Senaste kommentarerna i forumet

Bra jobbat @Lonely Man, två månader är starkt ☀️💪🏼

Belöningssystemet vill ha sin dos. då kommer tankarna. För mig räckte det med att jag hade klippt gräset för att öppna första ölen kl 11 på förmidagen. Jag gick länge hos öppenvården och fick bra tips där ifrån som jag skulle prova till nästa gång. Att hitta sina triggers är en bra grej. Vad är det som får dig att kliva över gränsen du dragit och dricka i alla fall? Sånt hade jag aldrig tänkt på innan. Hittar man dom så kan man göra något åt det som gör det hela lite lättare kanske nästa gång risken kommer. Gick där i över ett år. Fick massor med tips och förklaringar hur det funkar i hjärnkontoret med just alkoholen. Fick med mig en alkoholtest kopplad till en app i telefonen som jag blåste i varje morgon. Detta var någon månad efter jag drack sista gången. Hade den i ett par veckor och blåste grönt 100% under den tiden. Det var en bra utmaning för mig själv, och man mår bra och blir stolt när man klarar det. Att tackla svackorna utan att ta till alkohol är nog beroende på vilken person man är från början. Jag gick i botten och dog nästan. Det skrämde mig så förbannat att jag bestämt mig för att inte dö pga alkohol. Idag vågar jag göra saker som var otänkbara om jag inte druckit innan. Ångesten av att inte få ta "lite" innan man ska göra något man är orolig för har krympt hos mig från skyhögt till nästan obefintlig. Äter fortfarande medicin mot ångest. Den behövs ibland så jag vågar inte sluta med den än. Social fobi var något jag utvecklade under åren jag drack också. Möten tex när man inte kunde dricka innan för att få självförtroende. Den finns där än idag men krymper och jag har sällan problem med den längre. Nu skrev jag en halv roman, men det ger mig glädje och styrka att kanske hjälp någon, även om det bara är nåt tips som snappas upp eller så. Stort PEPP från mig !!!!!!

@vår2022 skrev:" När jag sade alkoholist om mig själv så betydde det att jag inte längre kunde styra mig själv i mitt drickande och att hjärnan blivit kidnappad av alkoholen"
Utan att vilja gå i polemik skulle jag vilja säga att du @vår2022 du är ett exempel på att vi inte är maktlösa inför alkoholen. Vår hjärna är faktiskt inte kidnappad av A, men vi har programmerat om vårt belöningssystem med A. @adde skrev något i stil med "utbilda sig till alkoholist", talande.
Att använda starka ork kan i värsta fall ( tror jag) bidra till en förminskning av sig själv och den egna förmågan och ge en känsla av att man måste förlita sig på andra som ser sig som bättre vetande (AA).

@less22 Ursäkta vårt lite semantiska blajj, och fokusera på det viktiga, ditt arbete med att bli, och förbli, nykter.
Du kan om du vill, jag tror på dig!

Hej @Lonely Man!

Jag tittar in här i din tråd och säger hej, hoppas det är okej. Du är igång i din förändring, varit en längre tid och tar fortsatt steg åt det håll du vill när det kommer till alkoholen. Tankar som dyker upp om att kanske ändå dricka och liknande verkar du tampas bra med och ser förbi eller tar dig förbi om jag förstår dig rätt.
Klokt att dela med dig här på forumet och med AA som ett sätt för dig att fortsätta denna resa framåt dit du vill.

En idé vi brukar tipsa om, om du vill, är att skriva lite i samma tråd eller ha färre för att vi här ute lättare ska kunna följa och stötta dig.

Ta hand om dig och lycka till!

Varma hälsningar,
Rosette
Alkoholhjälpen & Anhörigstödet

Jag vill kalla mig själv för nykter alkoholberoende. En av dom bästa sakerna jag gjort var att berätta för mina närmaste, arbetsgivare mfl att jag faktiskt inte hade nån kontroll på hur jag drack. Lyckades dölja det länge på jobbet. Där var jag alltid nykter. Drack jag dagen innan så jag mådde skit så sjukanmälde jag mig. Hemma var det svårare att dölja. Mer och mer på helgerna. Sjuk från jobbet och drack då också när jag var själv hemma. En dag när jag mådde riktigt dåligt tog jag hjälp och blev inlagd på avgiftning. Att du tar detta steget nu är jäkligt bra gjort. Finns inget att skämmas för. Finns massor av hjälp att få. Jag gick så långt så både jobbet rök och jag fick flytta från min fru och barn. Jag är idag nykter sen snart 2år tillbaka. Det kommer svackor, men det finns 1000 saker man kan göra istället för att ta till alkohol vid dom tillfällena. Be läkaren skriva ut Naltrexone "tror jag den heter" Den dämpar suget och gör så att det inte är gott att dricka mer än kanske en öl. Provade aldrig att dricka på den men jag visste att jag tog den och jag tyckte att jag kände mindre lust att dricka något.

@Darthgrå Det är väl lite mer komplicerat än så. De kan såklart visa på skador, speciellt om du tagit proverna under pågående, i nära anslutning till att du slutar. Det är inte så att proverna inte har något värde alls, och förmodligen är ju allt i sin ordning för din del. Det är egentligen främst det att man inte ska ta proverna som ett kvitto på att ingen skada alls har skett och att det därför är fritt fram att fortsätta.

Nu känner jag inte till Avonova eller vad de håller på med, men som du kanske vet så är ju stora delar av Sveriges icke-akuta sjukvård närmare ett U-lands nivå. Sen kan det ju också handla mycket om okunskap kanske, jag vet faktiskt inte säkert.

@less12, håller mina tummar på att det kommer att gå bra för dig. Jag lovar, allt kommer att bli bättre. Stort steg att du är här och skriver, och är ärlig 🙏🏼☀️. Önskar jag hade vågat varit ärlig redan i din ålder 🙏🏼.

@less12
Håller absolut med dig @Onkel F om att det är viktigt att vara snäll mot sig själv och att alkoholist är ett nedsättande ord om man säger det till någon som dricker för mycket. När jag tog beslutet att sluta dricka för över 8 månader sedan var det ändå ett ord jag använde om mig själv, då jag insåg att jag är beroende och ville inte vara det, en alkoholist. Det var så jobbigt att erkänna det inför mig själv då jag förnekat det så länge. När jag sade alkoholist om mig själv så betydde det att jag inte längre kunde styra mig själv i mitt drickande och att hjärnan blivit kidnappad av alkoholen. Alkoholism betyder sjukligt begär av alkohol eller spritmissbruk. När jag satte ord på detta, att jag lider av alkoholism, att jag är en alkoholist, skrämde det mig och jag är idag istället en nykterist eller att jag inte längre har sjukligt begär av alkohol eller missbrukar sprit. Vad jag menar är att starka ord kan behövas vid en insikt av sitt beteende/beroende, beror säkert på personlighet, men för mig gav det kraft att ta mig ur denna benämning.

Så modigt av dig att be om hjälp och att du insett att det gått för långt. Du är också klok som insett att det är farligt och så tärande att dricka för mycket alkohol. Att du dessutom som 25-åring gör något åt saken är så bra, du har ”hela livet” framför dig och ju snabbare du rättar upp dig, desto bättre😁. Du kommer inte att ångra dig för du kommer att må så mycket bättre såväl fysiskt som psykiskt.

Lycka till, det kommer att gå bra!💕

Det låter konstigt att Avonova nöjer sig med blodprover om dom vet med sig att dessa inte visar på skador. Speciellt i mitt fall där dom vet om mitt alkoholmissbruk. Jag mår bra i övrigt så jag hoppas och tror att allt är i sin ordning.

Tack @vår2022 🙏🏼☀️. Helt rätt inställning. Jag behöver nog en vecka till, eller två (kanske längre) för att piggna till riktigt och tänka klart.

@Natalia Bra tack! Du är omtänksam! Att bli av med den var inga problem, men känslan när bedövningen började avta var inte så sexig! Proppade i mig Alvedon och gick och lade mig halv åtta igår. Sov till strax efter tio i morse.

Dags för besök på beroendemotagningen imorgon eftermiddag. Jag har haft ont i trakten av njurarna ett tag, hoppas det inte är något som påverkar möjligheten att börja på med antabus-behandlingen. Lite skumt, varje gång jag äter, särskilt om maten är lite salt, får jag ont så att jag för svårt att röra mig. Någon som känner igen? Nåja, Antabus lär ju inte göra större skada på kroppen än vad alkohol gör.

Tyvärr känner jag lite ångest inför Antabus. Semester utan att A? Alla möjliga undanflykter gör sig påminda. "Mår dåligt efter tandläkarbesök, kan tyvärr inte komma" osv. Känner en ambivalens inför beslutet. Men precis som med tandläkarbesöket kommer jag att samla ihop mig och bara göra det. Ett kortsiktigt obehag för välmående framöver.

@less12 skrev:" Jag är väl en jävla alkoholist" Hmm. Tankar jag snott från andra: Tänk snälla tankar om dig själv! Skulle du säga de orden till någon annan?
Ordet "Alkoholist" är ingen medicinsk term, det är bara en stämpel vi sätter på människor. Om vi, subjektivt, tycker att någon dricker för mycket tar vi gärna till den stämpeln. Även om vi själva har ett problematiskt förhållande till alkohol, som för att legitimera det egna drickandet. "Den där är värre än jag!"

Se dig själv som någon som behöver förändra sitt förhållande till alkohol. Behöver du avstå helt? Gör det! Ta all den hjälp du behöver! Det finns ingen skam i att kontakta vården för att få hjälp med alkoholproblem, Skammen sitter bara i ditt huvud (Jag är väl en jävla alkoholist). Du kommer att träffa hjälpsamma människor, som med änglars tålamod lotsar dig i rätt riktning. Det är åtminstone min erfarenhet sedan mer än ett år tillbaka.

Nackdelen med AA är att du får lära dig att du är just Alkoholist, och du är för evigt förtappad om du inte underkastar dig deras dogmer. Den odiskutabla fördelen är att du får umgås med människor med samma målsättning som du, förutsatt att du vill leva utan alkohol.

@less12 skrev:" Är fortfarande ung och vill inte supa ihjäl mig innan min 30 års dag" Klokt tänkt!
Ditt sätt att leva idag avgör hur du kommer att må när du är i min ålder, 60+!

Onsdag.
9 nollor kommer det bli i alkoholkalendern.
Suget efter alkohol kommer och går. Inte alls på samma sätt som de första två tre dagarna. Lite stillsammare.
Mår bra. Sover så där men bättre för 9 dagar sedan.

Hjärnan försöker få mig att köpa med mig vin hem efter jobbet. Den säger att jag har ju inte problem, jag kan ju vara nykter emellanåt. En alkis klarar ju inte av 9 dagar.
Jag kommer inte gå in på bolaget efter jobbet.
Däremot ska jag inhandla lite onsdagsgodis. Det är jag värd 😁

@TappadIgen
Har väl insett det för längesen egentligen. Vågade ej be om hjälp när jag skrev där i Juni, idag ska jag göra det. Kanske inte har accepterat innan att jag har så svårt för detta med alkoholen. Nattsvart som du säger, ångesten som jag alltid brukar ha såhär dagen efter brukar vara kraftig och ihållande, idag är den inte det, är enbart genuint ledsen, inte en person som gråter särskilt ofta, idag rinner dock tårarna.

@less12 Jag förstår att det är jobbigt. Samtidigt är ju livet som det är. Det är ju knappast någon som hoppas på att bli alkoholist, men vissa av oss blir det ändå.

@less12 skrev:"Jag är väl en jävla alkoholist, fan vad jag hatar det."

Det man kan göra är att acceptera att det är som det är och göra det bästa av de förutsättningar man har istället för att gräma sig över de förutsättningar man inte har. Livet tar ju näppeligen slut enkom för det att man kommer på att man är alkoholist. Väldigt många vittnar om att insikten i slutändan möjliggjorde en förändring till ett bättre liv än det man hade innan. Det tror man säkerligen aldrig är möjligt just när man är där vid vändpunkten dock, när det mesta känns nattsvart så det är säkert en klen tröst, men det kommer troligen att bli mycket bättre än du föreställer dig, även om det aldrig finns några garantier.

Mår så dåligt. Ska till läkaren idag, ska erkänna och be om hjälp. Det går inte längre. Är knappt fyllda 25, vill inte förstöra mitt liv redan. Har tittat in på AA möten då och då, inte vågat säga något ännu. Börjat lyssna på alkispodden. Jag är väl en jävla alkoholist, fan vad jag hatar det.

🙌🏾@vår2022 alla dagar i veckan slår det alkoholen! Mår som en prinsessa igen!

@Darthgrå skrev:" Inga leverskador mao."

Jag kan säkert uppfattas som tjatig, men jag tror att det är viktigt att slå hål på myten att blodprov kan visa på att man inte har leverskador. Människor med konstaterad cirrhos har ofta, inte alltid, normala värden på de blodprov man normalt kallar för leverprover.

Varför är det så viktigt att påpeka det? Jag tror inte att du har någon anledning att känna någon oro och det hoppas jag heller inte att du gör. Det finns tyvärr ingen statistik på detta, men jag tror tyvärr att det är ganska vanligt att man hamnar i ett destruktivt drickande och så vänder man på det och så går man och tar prover och så visar det sig att blodproverna ser bra ut och så börjar man tänka att, det var kanske inte så farligt som jag trodde och sen återgår man till drickandet. Då är det ingen i sjukvården som har berättat att man kan ha en ganska kraftigt nedsatt leverfunktion utan att det syns på prover eller känns i några former av symptom, och så återgår man till drickandet, säkert med intentionen att vara måttligare denna gång, tills man tippar över den där kanten där symptomen börjar rada upp sig.

Anekdotiskt känner jag till några sådana fall. Bland annat en man som tog prover och skämtsamt klagade på hur mycket pengar han lagt på sprit och inte minsta leverpåverkan av det. Jag vet ju inte vad som försiggick i hans huvud, men det kändes som att blodproverna fick honom att slappna av en hel del och för all del är det ju inte bra att gå omkring med ångest, men lite ångest hade nog varit bra för han dog ett par år senare av sepsis till följd av skrumplever, vilket är väldigt vanligt.

Tack @vår2022, och detsamma 🙏🏼☀️. Jag fick samtal imorse från beroendemottagningen eftersom jag sökte dem igår med några frågor. Allt var under kontroll. Må gott och önskar en fin onsdag ☀️

@andesh79 Hade en fantastisk tisdag och idag blir enl prognosen fm fin och sedan regn och ev åska. Vill bara heja på dig och önska att du får en fin nykter onsdag. Du har tagit ett så bra och modigt beslut och tänk vad stolt din dotter ska bli över dig😁.

Kämpa på och ha det så gott!💪💕

@Kebne1 Det är rätt! Spring bort tankarna och suget på giftet, det är bara en förljugen hägring, inget annat! Löpning, dopp i fjärden och soltorka på bryggan slår alkohol med hästlängder!❤️🌞💦

@Darthgrå @andesh79
Vad skönt att din prover såg bra ut👍. Vad gäller att berätta så var det så för mig också, att ju längre jag var nykter desto mer försvann skammen. Det var då jag verkligen upptäckte hur mycket känslor av skam, skuld, ångest och oro som beror på alkoholen. Det blev en enorm skillnad. Det som fanns kvar var saker som jag behövde ta itu med, lösa och hantera istället för att döva och fly bort ifrån med alkohol. Man hanterar det så mycket bättre som nykter och man får tillgång till sina äkta känslor, inte förvridna och oproportionerliga som de blir med alkohol. Idag känns det, precis som du säger inte speciellt dramatiskt med alkoholismen, jag känner mig stolt och ansvarsfull som är nykter och att det blivit min nya livsstil. Ibland skulle jag vilja skrika ut ”jag har varit nykter i xx antal dagar! Visst är jag bra!”😂. Men det gör man ut inte. Jag har berättat för hela min familj och några nära vänner och de är stolta över mig. Fler än så behöver inte veta min historia, men har ett nytt jobb och kommer det på tal om varför jag inte dricker alkohol, så kommer jag att säga, att jag inte dricker för jag mår bättre utan eller dyl, stolthet och glädje i rösten😁.

Det är underbart att vara nykter, kämpa på!🌞❤️

Gud vad sommar och sol är kämpigt för mig! Tankar på alkohol poppar upp och jag känner sug. Gud vad jag längtar till hösten! Nu ska jag kämpa på. En lång löprunda med doggen väntar. Jag ska hoppa i fjärden och soltorka på bryggan. Livet livet

Ännu en nykter dag, måendet ff inte på topp men jag kämpar på! Ikväll blev vi spontant inbjudna på drink(ar!) innan maten. Kul att umgås, tog förutom en liten present till värdparet med mig egen dryck och hade supertrevligt. Kändes inte konstigt alls utan helt ok, för jag mår ju faktiskt inte bra dagen efter oavsett hur lite jag än skulle dricka. Har ångest ändå så det räcker…

😅🥰@Inombords