Senaste kommentarerna i forumet

@Geggan Grattis till två veckor! Superbra jobbat! AA verkar vara bra för dig och ge dig kunskap om alkoholens fördärv. Helt klart leder osunt alkoholdrickande till skam och andra destruktiva tankar och känslor. Bra att du tar detta på allvar, att dricka några glas hit och dit kommer inte att leda till ett tillfrisknande.
Kämpa på och lycka till!

Så skönt att få höra din positivitet på denna resa,, den ger en så positiv effekt på mig ska du veta @Kebne1!
Tur jag har dig😊
Gör nå snygga kuddar nu!!!

@juni22 Skönt! Nu är det bara att kämpa på så blir det bara bättre allteftersom😀💕

Ett fint möte med läkare på beroendekliniken. Mina värden är normala och bara det känns som en stor vinst! Mina organ mår bra. Jag är så lättad! Nu ska jag bara fortsätta på min inslagna väg. Jag ska få gå med i en grupp med lika nynyktra som jag för att arbeta preventivt. Min resa till alperna försenar det lite men under tiden får jag ha möten digitalt med en sjuksköterska en gång per vecka. Känns så bra!
Sen ett par dagar tillbaka har jag börjat med Headspace, meditation. Det är så himla bra! Rekommenderar det.
Nu ska jag sy kuddöverdrag av gamla vackra linnelakan, som jag färgat i fina färger.
Heja alla fina här!
🍀

@majken_r Tack för fin kommentar! Och även om jag har många a-fria dagar så är det mycket kvar ändå... Vet inte hur långt fram jag ska tänka, kanske är det så att vissa saker förbleknar lite... Men känslorna finns ändå kvar o vissa stunder/dagar vill jag absolut inte göra om! Kanske kan det peppa att inte ge upp för att slippa göra om... Sen kan inte jag vara tvärsäker heller! Fint för mig ta del av allt som händer er andra!
Kram 🤗

Vad fint det är att läsa dina noteringar- apropå kravlöst, och rofyllt. Med forumet är det som du skriver att efter den ”akuta” fasen kan det kännas lite stiltje men min erfarenhet från de här två åren är att stiltjen är som när en våg drar sig tillbaka, snart slår utveckligen in mot land igen. Jag tycker det verkar vara så för många här. Det händer saker ”av sig självt” utveckligen tar kliv nästan utan vår medverkan. Och förutom hälsofördelar så skulle jag säga att det är den största vinsten för mig. Så mycket spännande på insidan- och även utsidan.
Ja, förutom att för mig har den där kvällsglassen parkerat sig som krockkuddar på höfterna.
Ha en fin kväll! Kram.

@majsan_nu så glad att du är med, långt i förväg, en fin förebild! Det är så bra att ha dig och några till före och några bredvid. Är så bestämd men vet ju hur det svaja till plötsligt 🙏🏼

@Nallen Hej o välkommen hit!
Du har ju varit här några dagar nu, det är mycket som dyker upp i tankarna som a-fri! Många har skrivit till dig o du får många tips...
Jag har varit här på forumet en tid o har ganska många a-fria dagar - det går ju inte helt av sig själv men det känns/blir bättre vartefter!
Önskar dig all lycka med a-fritt liv!
Kram 🤗

@juni22 Du kämpar på - så bra! Hoppas det lugnar sig lite nu när det gått några fler dagar! Att sömnen blir bättre.
Jag har ju ganska många a-fria dagar men min sömn varierar fortfarande... Om jag väl lyckats somna brukar det funka - men om sömnen inte vill komma tar det tid, lätt att känna sig stressad då. Det gör ju inte saken bättre!
Ha en fin dag 🤗 o hoppas din sömn blir bättre!

@majken_r Så många vi blir som hakar på! Olika personer, olika utgångslägen, olika tankar men också många likheter... Att det är kämpigt för oss alla - men på olika sätt! Jag har ju många a-fria dagar men det gäller att hänga i... Hur ni andra har det blir spännande att höra! Fast jag har ju ganska bra koll på er men hoppas alla kommer att kommentera något i den här tråden också...
Kram på er alla 🤗

Fasen vad bra du är Kebne🎉 Vad skönt att kunna känna styrka när andra pimplar i sig ett gift, som det faktiskt är. Man blir ju förgiftad och får biverkningar.😵‍💫..Lycka till på beroendemottagningen. Hoppas du träffar dom bästa personerna där. 💫✨

Nu har jag ringt vårdcentralen. Få se vad som händer. Jag måste ta detta på allvar och inte börja jiddra igen med glas hit och dit. Jag är sjuk men kan tillfriskna. Det känns som det allra viktigaste just nu.

@minestra jag känner igen mig precis. Också druckit två flaskor per dag länge. Före det en flaska per dag, då höll jag på och räknade glas mm. DET ÄR MENINGSLÖST! Det är sluta helt som gäller. De små spärrar man nån gång haft är nerslitna för länge sen och går inte att få tillbaka. Alkoholism är en progressiv sjukdom som alltid blir sämre, aldrig bättre. Men det går att tillfriskna! Tillsammans blir vi allt starkare! Det kräver stor kraft att genomskåda all glamour runt drickandet- mys gemenskap glädje. För oss slutar det alltid i ångest och olycklighet och skam. Rekommenderar också aa- där finns så mycket erfarenhet och klokhet. Funderar själv på vårdcentralen, hjälp är nödvändig!

Heja dig!@Nettan40
Jag försökte distrahera mig med spel, typ wordfeud. Vila mycket! Men som alla säger här du kan också söka hjälp! Hoppas hoppas du alldeles snart mår bättre! Du är inte ensam!❤️

Igår blev det en heldag på aa. Först vanligt möte, sen stannade jag på stegmöte. Jättebra föreläsning om sjukdomen alkoholism o dess tre delar: fysisk allergi, mental besatthet och andlig sjukdom= beslut och moral fräts sönder av lögner. Fick förklaring på vad jag har lidit av hela hösten- ältande skam självhat oro rädsla stress hopplöshet. Det är vad alkohol leder till. Vaknade varje morgon med hjärtklappning och sotsvarta tankar. Så glad för att jag lyckades sluta för jämnt två veckor sedan. Hoppas jag alltid kommer ihåg hur jävligt det var. Och glad att jag hittat detta forum som påminner mig om att jag inte är så ensam som jag tror. Nu är det på allvar! Önskar alla en fin vecka!

Tack för svaren… jag försöker härda ut. Ligger och vilar på soffan framför en film. Tänker att det är det bästa jag kan göra. Är livrädd för att få kramper så jag tänker att om jag bara vilar kanske jag klarar mig från det. Kanske naivt tänkt. Ska man verkligen orka må så här flera dagar till…?

Tror att det är lätt att ge sig själv dåligt samvete hur man är som förälder, att man inte alltid är tillgänglig, pigg, rolig osv
Tror dina barn är stolta över att du är nykter och att du kämpar på trots din huvudvärk❤️
Jag tycker du är grym och hoppas att du snart får slippa din huvudvärk. Min väninna som lider av migrän får botox sprutor och det hjälper henne henne väldigt mycket

@juni22 Skönt att du känner att det ger med sig,, fortsätt på denna väg så ska du se att det blir ännu bättre.
Ha en fin dag!

Jag kan intyga vad övriga skriver, är på dag 6 och nu är den fysiska abstinensen över. För mig var dag 2-3 värst sedan lättade det och dag 5-6 är det över. Du får tänka när du mår som sämst att det går över, försök ta en promenad, drick vatten, försök äta något och skriv här❤️
Dock vid kramper eller häftiga skakningar så sök sjukvård
Vi är många här som hejar på dig och stöttar💪

Godmorgon
Dag 6. Tror att den fysiska abstinensen gett sig, skönt. Inte sovit mycket och tung i kroppen och huvudvärk men känns ändå helt okej. Nu kaffe i soffan sedan promenad med hunden

Väldigt bra att du har bestämt dig och ber om hjälp. Det är det allra viktigaste steget. Vi är många här som vet vad som gäller. Önskar dig fortsatta krafter.

@Nettan40 Hej! Om du bestämt dig för att sluta dricka helt, så slå bort tankarna på öl, det blir bara värre till nästa dag.
Om du får abstinenskramper är det allvarligare, då MÅSTE du söka hjälp, det är farligt.
Om du kan köra bil nu så åk och köp B-vitamin, eller B-jäst, det måste var B1 med mycket Thiamin i ,, det används också vid akut alkoholdemens,, men då får man en hyfsad överdos med injektion.
Den jobbigaste abstinensen håller i sig 3-4 dagar sen blir det bättre,, så du måste härda ut detta.
Kom igen, du klarar detta!
Håll kontakten med oss här!

@Nettan40 Man får abstinens när man slutar dricka, det tar 4-5 dagar innan man mår bättre. Till att börja med tycker jag att du ska ringa alkohollinjen på tel 020-84 44 48, du är anonym. Det kan ge dig råd om hur du kan gå tillväga. Sedan kan du fortsätta skriva här. Ring nu, det är bästa hjälpen för tillfället.

@Surkärring Jag hör hur kämpigt och jobbigt du har det men håller med övriga om att att alkohol inte gör det bättre, tvärtom. Jag har också huvudvärk av och till och det är jobbigt, trött är jag också. Det som ger mig styrka är att jag vet att det tar 3-6 månader för hjärnan att återhämta sig och komma i balans. Jag måste stå ut och ge hjärnan tid och en chans till att få fungera normalt igen. Du behöver vila och försök göra det utan dåligt samvete och press på att vara världens roligaste mamma och fru. Vet inte om det existerar en sådan mamma och fru, inte vad jag vet i alla fall. Det är samhällets föreställning om hur man ska vara som spökar, men ingen lyckas leva upp till dessa förväntningar och känner sig urusla.

Om du hade brutit benet skulle det säkerligen kännas ok att vila för att benet skulle läka och bli bra igen. Att studsa omkring med barnen och mannen skulle vara omöjligt, för du skulle inte kunna hoppa med benet.

Med detta sagt, ge det tid, ge dig frid, ge dig vila och var stolt över dig själv med det jobb du gör och alla dina alkoholfria dagar. Det kommer att bli bättre! Kram❤️🌸

Tack! Jo då, klart jag ska berätta! Allt som kan hjälparn själv kanske är nått för någon annan här inne. Bästa forumet❤️@vår2022