Senaste kommentarerna i forumet

@Carisie jäklar vad jobbigt att försova sig😬😖😬

Jag hatar tanken på att behöva tvätta håret, och skjuter gärna på det. Heja dig som orkar med gymmet också!

@JHL Stort grattis! Skönt för dig att det kan rulla på nu 🙏🏼🩵

Eftermiddagsavstämning. Måste skriva om gårdagen så jag inte glömmer. Tittade på kriminalare lite väl sent i söndags och kunde inte somna förrän vid 00 ca. Vaknade 04 och kunde inte somna om. Hade ju skippat kaffet ett tag men hade de senaste dagarna säkert druckit 5-6 koppar. Samt minst nån liter fun-light. Insåg att detta nog låg bakom stresspåslag och oro så jag skippade dessa igår. Var brutalt trött pga sömnbristen och fick megahuvudvärk pga koffeinabstinens. Det var så jobbigt att jag höll på att ta rödvin. Hällde upp, började ta en mun, men spottade ut det och hällde ut glaset. Trötthet i kombination med huvudvärk är obviously en stor risk.
Tog kaffe efter det och huvudvärken lindrades. Somnade sent men sov länge, drygt 8 h. Idag är jag pigg, har ingen oro, men fick huvudvärk igen. Tog en ☕️ och den försvann.
Idag har jag inte druckit A på 4 veckor.

@JHL Stort grattis! Jag är säker på att din pigga hjärna har hjälpt dig i detta. Att bara slippa konstant skuld och skam för drickandet gör att vi kan stå på oss på ett helt annat sätt. Vi tar ingen skit helt enkelt. Jag har också under nykterheten gått igenom några jobbkriser, som en vinnare varje gång. Heja oss!

Kram 🐘

Hej på er,
Idag är det en glädjens dag och jag har firat med några rejäla klunkar direkt ur sodastreamsflaskan, vilket enl fru jhl är en big no no för glas ska användas. Samma regel gäller för också för juice och andra drycker.
För er som mins då har jag haft segdragna förhandlingar med min arbetsgivare och dessa är nu lösta och utfallet var i princip helt och hållet i enlighet med min syn på saker och ting. Skönt att det är över och tursamt att det inträffade när jag hade en stark förhandlingsposition. Även om jag är duktig på att hålla på min position och vara tydlig på att inget är klart tills alla punkter är landade och de landas samtidigt så drar det energi. I slutändan vill jag, liksom de flesta andra, bara tillhöra något, jobba mot gemensamma mål och trivas.
Annars så händer inte så mycket. Jag har haft något samtal med terapeuten och det börjar lossna tycker jag få vi börjar få en givande dialog.
Så saker och ting faller in på plats och även semesterplaner är tillräckligt spikade.
Vi får se om vi hörs mer idag.

Ha det bra. En dag i taget.

@Maud fint att du var en riktigt bra medmänniska genom att hjälpa kvinnan och göra samhället lite bättre. Mer av liknande insatser behövs.

Jag imponeras av fin självkännedom och hantering av ADHD, som jag inte kan föreställa mig hur det är att leva med. Bra jobbat!

@Carisie Tack fina du!! Jag kommer med säkerhet lägga ut min frustration här istället för att hälla i mig den! Tidigare har jag konstigt nog haft lättare att avstå när jag varit ensam hemma men från torsdag och en vecka framåt kommer det bli tufft!

Hur har du det? Är du också ledig snart?

@Carisie Tack fina du!! Jag kommer med säkerhet lägga ut min frustration här istället för att hälla i mig den! Tidigare har jag konstigt nog haft lättare att avstå när jag varit ensam hemma men från torsdag och en vecka framåt kommer det bli tufft!

Hur har du det? Är du också ledig snart?

@Maud jag läste någonstans att en gastric bypass ökar risken för alkoholmissbruk.
Snyggt jobbat att ta hem henne, jag hade önskat att nån hjälpt mig i samma situation.

@åträtthåll @danisa Haha! Jag tänkte samma om tre veckor. Sen var det tre månader för mig ... och sex månader. Konstiga cykler. 🤔 Kanske kommer det bli samma vid 12 månader? Nån som passerat 12 som vill dela med sig? ⏰

@Lobster Grattis till TID ⏰ 👏🏼 Jag hoppas att tiden ska gå fort. Apropå tid: jag avskyr tiden som sniglar fram när man är bakis! 🤮

Vi finns här när du behöver oss 🩵

@Silvertärnan Vad grym du är!! Vilka positiva effekter har du märkt efter två veckors nykterhet?
Jag sover bättre (har gjort sen dag 1), är piggare, känner mig mer positiv och har mindre ångest/oro. Det ska bli kul att fortsätta följas åt här på AH!

Hej hörni! Vill bara förtydliga att Hjälplinjen (90390) är en egen linje för psykisk ohälsa, medan vår telefonlinje heter Alkoholhjälpen som den här sidan och nås på 020-84 44 48. Ni kanske har stenkoll på det men ville skriva det så att det inte blir några missförstånd. Stort tack för att ni så fint tipsar om våra stödlinjer.

@Lady175 Du är varmt välkommen att ringa!

@Molnet Låter som en toppendag! Det är så häftigt att uppleva att man faktiskt kan njuta av sammanhang där alkohol tidigare var ett måste. Maten blir godare och sällskapet trevligare! Faktiskt. Men man måste uppleva det själv för att fullt ut förstå att det är så. Och är festen tråkig så är den just tråkig, ingen alkohol i världen kan egentligen ändra på det. Och det är okej, alla fester är inte toppen, man får vara tacksam och glad när det blir så.

Kram 🐘

Idag vaknade jag sådär totalt utsövd igen. Sovit som en bebis hela natten
Ska man inte ha problem med sömnen när man slutar dricka?
Dessutom känner jag mig skärpt och pigg och smart. Ska man inte bli trött och få kognitiva problem?
Nej, här finns inga såna triggers för att ta sig några glas vin.
Men jag hittar säkert på några andra, vad det lider. Just nu känns allt, och i synnerhet nykterheten, så himla bra!

@Lobster ska göra nu på fm

@Lobster Tänkte inte ens på att det var en fin grej att göra. Kvinnan kunde förutom att trilla, uttittad/ förnedrad ,blivit rånad.
Innan jag kände alkohollukten så kunde jag inte veta om det var ngt annat fysiskt problem. En stroke och en brakfylla har typ samma yttre symtom. Oavsett så reder man sig inte själv.

Dag 20! Imorgon är det 3 veckor!
Jag har två halva veckor kvar att arbeta innan semester men först ska jag hantera veckorna utan maken. Känner mig lite övergiven även om han absolut inte har gjort något fel. Är bara frustrerad över vår situation. Men jag ska visa för mig själv att jag inte behöver dricka för att hantera en motgång! Jag kommer definitivt inte må bättre av det. Dricker jag inte kan jag inte få problem orsakade av det!

Hur går det för dig? Har du ringt hjälplinjen? Jag tänker på dig!

@Molnet Vilken härlig dag och fantastiskt att du höll dig till alkoholfritt på personalfesten! Man är så mycket mer närvarande när man inte dricker!
Här kommer ytterligare en klapp på axeln!! Kram på dig!

@Guldlock Det är ok att vara tråkig och också att ha tråkigt ibland! Livet är inte en fest varje dag men livet kommer bli betydligt bättre som nykter än i ett missbruk!

Du kämpar på bra och håller dig i rätt riktning. Så mycket positivt kommer komma på vägen!

@danisa

Jag håller med, att man känner igen sig i andras känslor eller att någon annan bekräftar att man inte är ensam är väldigt fint och gör det hela mycket enklare!

@silvertärnan två veckor, grattis! Åh jag minns hur skönt det kändes att komma till två veckor. För mig iallafall så upptäckte jag många fördelar under de två första veckorna senast. Passa dig för vecka 3 - oftast då har man passerat det jobbigaste, kroppen mår bättre och hjärnan börjar tänka ”så farligt var det väl inte”? Ett tips bara att hålla ett öga öppet för sluga tankar 😊

Idag tisdag och en ny dag att ta vara på!

@Maud Vad fint av dig att hjälpa kvinnan. Det är verkligen lömskt med obesitasoperationer. Det går så fort och kicken kommer omedelbart. Inte konstigt att folk blir beroende! Tipsade du henne om forumet?:)

Jag fungerar lite som du och tycker du är smart som lägger ribban utefter dagsform. Jag måste skriva listor på allt som ska göras. Älskar listor och att bocka för. Ibland skriver jag listor på vilka listor som ska skrivas:)

Hoppas du får en fin dag!

God morgon alla 🚕
Är huvudet dumt får börsen lida (gammalt djungelordspråk). Tänkte igår kväll, när jag var trött som en angoraörn, att jag skulle gå upp kvart i sex idag så jag ställde klockan på 6.45?! Maken vaknade 6.30 och sa "har inte du försovit dig? Jorrå. Ni vet känslan?! PANIK!! Hade behövt tvätta håret också 🐛 🪱 🪰😷. Ni som har långt hår kan säkert relatera till känslan men vet också att ingen annan kommer ens att lyfta ett ögonbryn 😂. Jag klämde hur som helst ner en keps på huvudet på vägen mot arbetet. I det här läget är det en salig tur att jag har mössa på mig hela dagen på jobbet samtidigt som det är en förbannelse eftersom jag kommer känna mig dubbelt så skitig och äcklig i håret i em. Nog klagat om detta. Ska möta gubben på gymmet efter jobbet och så kommer duschen efteråt att vara 100 ggr så skön som annars 😇🙏🏼.

@LAO Ja jag vet inte riktigt vad som hände. Inget kaffe ☕️ idag heller because sen till jobb. Eventuellt kommer jag att svepa en dubbel espresso på stående fot när jag ställer in berget av matlådor i kylen.

Åh, framme nu 🏥 Önskar alla en härlig tisdag.
🩵

@Flarran God morgon ☕️ Står i arla morgonstund och väntar på en taxi (17 min efter arbetstid) och ska försöka ta min trötta lekamen till saltgruvan. Solen skiner & fåglarna kvittrar men eftermiddagens väderprognos hotar med regn. Det känns lite typiskt att det ska regna när arbetet slutar. När jag står här så längtar jag efter att ta en långpromenad i solen nu när man inte behöver vara så förtvivlat påpälsad. Idag har jag bara en T-shirt och tunn vindjacka på överkroppen men fryser ändå inte 😊. Men du... 600 dagar nästa vecka?! Det är ju sjukt bra jobbat 👍🏼 Är djävulen fortfarande hos dig och knackar på eller kan du känna att det lugnat ner sig? Jag har lustigt nog inte haft mer en en handfull påhälsningar på över året måttlig och snart året lika spik nykter som du 😇. Det konstiga är att jag har haft påhälsningarna sent i nykterheten och inget alls i början?! 🤔 Man kan ju tycka att det inte skulle vara intressant att hälsa på då ingen alkohol intagits sedan i början på juli förra året?

Jaja, ska inte sitta här och tugga mer utan önskar dig en fantastisk dag med typiskt promenadväder eller kanske cykelvägen för dig 🚴🏼‍♀️. Ha det fint. 🩵