Senaste kommentarerna i forumet

Ja, då var man på jobbet igen,, och varit nykter i 3!!! veckor.
Jobb imorgon sen blir det helg igen, nyår kommer att firas stillsamt med sambon och kanske nån älgstek blir det till middag,, har frysen full med älgkött,, men var man packad för det mesta så har det som inte blivit gjort så mycket av det.
Tror även småkronorna har match kl 22:30 på nyårsafton, så det blir nog inte ens att fira 12-slaget.
Förmodligen har jag somnat till hockeyn 23:45.
För mig så är detta forum det bästa som hänt mig, och allt stöd man får här gör det så lätt att jobba vidare mot nykterhet. Så tack till alla, ingen nämnd, ingen glömd.
Speciellt tack till @kebne1 som vakar över mig som en hök! Nu mot vecka 4...@kebne1!!!!!

Hmm..trött och sjukt motiverad. Vaknade med tungt huvud inatt, svettig. Bakis. Blev två glas för mycket igår och det räcker.. Puttade mig precis de sista stegen framåt i processen. Har satt ett slutdatum. Sen blir det en tre månader helstopp. Har varit på väg mot detta en längre tid nu och känner mig redo. Sen tror jag verkligen inte det blir särskilt enkelt. Men nödvändigt. Dricker sällan för mycket, har nästan helt tappat det där suget som tidigare gjorde att jag tänkte på vin ofta och hittade på anledningar att dricka. Jag räknar inte glas. Har faktiskt klarat att förändrat mitt drickande på många punkter.
Men, att jag fortfarande dricker fler glas än tänkt ibland, det händer för ofta. Så. Där behöver jag dra en gräns. Är dessutom klar över att i mitt fall är det min hjärna som älskar vinet, den svarar snabbt och glatt. Vill ha mer.
Rörigt detta men behöver få ur mig. 🙏🏼

Allt bra! Sprang långt i nysnön och det var magiskt skönt. Lugnt och skönt här i skogen. Hunden ska få sig en omgång med trimmern. 🥵
Ny nykter dag 🙏🏼❄️@Tikka

@fröken_fri Tack för din pepp! Känns gott att höra😀💕

@vår2022 Det kommer att bli bra för dig. Med din positiva och stabila inställning så kan det inte bli annat än bra. Som du säger så är nykterheten det viktigaste, det andra löser sig. Sen behöver vi försöka att inte oroa oss för sådant som vi inte kan påverka. Vi gör det vi kan.
Lycka till med ditt pappersarbete idag 🤗

Dag 66. Fortsatt inga symptom på covid. Imorgon cpr test. Är uppe längre på kvällarna och sover längre. Satte klockan på väckning för att inte sova för länge. Väcktes 7.30. Tycker om att dricka kaffe i sängen, läsa nyheter, skriva här tillsammans med mina snarkande hundar. Ca en decimeter snö har kommit och några minusgrader. Nu har vi varit i karantän sedan den 25 december. Dagarna blir sig lika. Vid kl 11 lång hundpromenad i skogen, idag skotta snö, elda i spisen, lunch. Mer ved i spisen, städa upp lite, Netflix, radio, bok eller svtplay. Laga middag, mat till hundar, diska och sedan en serie till sent och dags att sova. Rätt skönt ändå, det har varit stressigt och jäktigt sista tiden. Karantän pågår under nyårsafton så det blir bara maken och jag samt hundarna. Vi ska planera något gott att äta och be grannen handla åt oss.

Ska skicka in en jobbansökan idag och förbereda inskrivning på Arbetsförmedlingen. Det är en hel del kring det med olika pappersintyg hit och dit. Nu är det inte många dagar tills en ny verklighet inträder, inget jobb att gå till eller sjukskriva sig från. Ska lämna tillbaka jobbdator och mobil 3 januari. Fortfarande svårt att förstå denna nya verklighet. Hur ser det ut om några månader, ett halvår, nästa jul? Svårt att planera något, semester, det är bara att ta en dag i taget, vänta på svar om man får komma på intervju. Nästa år innebär att stå ut, massor av tålamod och tolerans. Det innebär också att skapa nya rutiner med inslag av mycket träning av olika slag för att stärka mig fysiskt och psykiskt för att orka stå ut och vänta.

Men viktigast av allt är att fortsätta vara nykter, låta hjärnan återhämta sig och bli stabil igen. Tack vare nykterheten gräver jag inte ned mig i denna situation med massor av ångest och oro, läkning pågår. Mitt i detta känns det på något sätt lite spännande, jag kan inte till fullo kontrollera och planera min tillvaro som jag brukar, jag måste acceptera min tillvaro och ha tilltro till mig själv och min förmåga, self-efficacy. Det är den viktigaste ingrediensen till att få ett nytt jobb, att man tror på sig själv. Det visar många studier. Just nu har jag det och ska surfa på den vågen😀

Ha en fin dag💕

@Kebne1
Läget idag? Mår du bra.
Du nämnde tålamod,, jag får försöka bli vän med tålamod,, har inte varit kompis med den tidigare.
Ha en fin dag💗

Morgonnotering. Allt fortsätter. Tacksam för min nykterhet. Kram till alla!

@Geggan Vilken fin dag och härligt med glädjen du känner. Att vara sann och slippa smyga är en skön frihet💕

Jag är tacksam för ännu en nykter dag. Trevlig träff med dotter o barnbarn- utan att behöva smyga och undra om hon märker osv. Jag var glad! Och är fortfarande glad.

@Liten på jorden ja, för mig är hotell livsfarligt sen jag åkte runt med ett hockeylag flera säsonger!

@torpet Det låter tungt o tufft för dig nu... Utan att veta exakt vad som händer runt dig så är nog din frihet från alkohol en stor styrka! "En dag i taget"-metoden är säkert användbar i många sammanhang! Hoppas det lugnar ner sig för dig så småningom! Att hamra på tangenter ger kanske lite paus från det svåra...
🤗 Styrkekram!

@vår2022 Det gör det säkert :)tänkte testa simning imorgon, hoppas det hjälper lika bra mot suget som löpningen gjorde🙏🏻:) ok då får vi hoppas på det bästa, inget kul att gå runt med ett ständigt sug efter något , tack för svar alla🌟🌟mvh C

Vi får påminna våra nära att hjärnan läker. Tålamod är vår bästa vän nu. @Tikka

Skönt att det lunkar på! Jo, han blev glad. Nu är det frid och fröjd i stugan här. Nu mot vecka 4…@Tikka

@Kebne1 jo tackar som frågar!
Mår bra, jobb imorgon.
Det lunkar på, lite förvirrat, men ok ändå.
Själv då? Såg att du knövlade på med leg på vaccineringen.
Blev gubben glad över pizzan?
Vi kämpar på bra må jag säga!!

@tikka
Hur mår du och hur går det? Snart ännu en dag passerad…

Ja. Sånt händer @kebne1, det får vi räkna med, tror hjärnan jobbar i uppförsbacke nu.
Jag har haft jobbigt med såna självklara grejor,, blandar ihop namnen på katterna och döttrarna.
Var på isträning idag med tjejerna jag mtrl åt tidigare,, har glömt namnen på hälften.
Sambon frågar nåt och jag svarar på nåt helt annat, hon bara stirrar på mig. Och jag kan läsa vad hon tänker :
Är han packad eller!

Eftermiddagsnotering. Den emotionella berg o dalbanan fortsätter. Det ironiska är att det är yttre faktorer. Om jag kunde bara se till mig själv är måendet inte alls illa. Snarare tvärtom. Men de här yttre faktorerna och omständigheterna gör allt helt upp o ner. Nu får jag använda "en dag i taget" metoden för annat än att hantera alkoholen. Situationen gör också att alkohol nu känns EXTREMT avlägset. Jag är nöjd om jag tar mig genom dagarna just nu. Kram till alla!

@Kebne1 Blä! Sånt är jobbigt när det händer, men shit happens😝. Skönt att suget inte kom.Middagen låter supersmarrig!

Smaklig måltid!

Riktig kaosig dag. Skulle ta vaccin men hade glömt körkortet. Maken krontokig då detta var andra gången jag gjorde samma sak. En nätt liten resa på 11/2h i stökig och bråkig trafik. Jag verkligen avskyr storstan. Maken surig länge, ingen skön dag. Trots allt: inget sug eller tanke på A! Sprang ett gris-pass med hunden och det kändes bättre. Nu ska jag göra surdegspizza i grillen. (muta maken…) Pizza bianca med grönkål och pancetta. Urgott! En cola zero med massa is till det.
Kämpa på alla fina här inne ❄️

@Careca Kan de ersätta löpningen mot något annat träningspass som inte belastar foten? Sedan tänker jag att det tar 3-6 månader innan hjärnan återhämtat sig och är i balans, du börjar ju närma dig 3 månader, så suget kanske kommer att ge med sig så småningom. Och grattis till dina 11 veckor🌟🌸✨!

Kämpa på!💕

@Liten på jorden Ja det var en ful självömkan men ett fint fattat beslut om att inte dricka😀.

Fortsätt så❄️💕

@fröken_fri Ja, men giftet ska inte lura oss mer🤗

@majsan_nu Tack! Ja vi siktar på dag 365👍