Senaste kommentarerna i forumet

@Nania Tack💕

@vår2022 tack, blev på riktigt helt gråtig av dina fina kloka ord. 🙏🏼❤️

Jag brukar säga att jag inte har så mycket skam för att jag dricker, brukar tala ganska öppet om det. Men på sista tiden har jag istället känt förlamande skam för allt möjligt, detaljer runt mammas begravning, mitt val av julklappar, vad som helst. Det är som om någonting har runnit över o jag håller på att drinknss av i en allmän skam och inte riktigt vill leva. Tacksam nu för nykter vecka. Känner allt starkare att jag har bestämt mig. Hjälper mig att läsa er andra. Skönt att inlägg finns kvar och man kan gå tillbaka- gått ganska mycket på aa o det är ofta tänkvärt men sen glömmer man vad det var.?

Tack! Tänkte under bilresan på alla mina återfall under 20 år. Tänk om jag hade sluppit dem. Inte behövt bli påkommen på jobbet, kanske inte behövt bli så utmattad som jag blev o fortfarande känner av, sluppit misstro från barnen. Men nu är det som det är och nu är nu. Får försöka tro att jag är rik på erfarenheter av återfall så kanske jag kan genomskåda. Fast varje gång tror jag ju på något sätt att det går att lura systemet. Som om en är inne i en labyrint och det går att hitta ut. Grejen är väl att det går, bara en inser att det inte går att dricka.

Hoppas att allt är bra med dig. @juni22

❤️❤️❤️🤗

❤️❤️❤️@vår2022

@fröken_fri Du är stark och målmedveten. Din motivation kommer att hjälpa dig att klara av motgångar om de kommer❤️

@majken_r Att kämpa på som du gör är att lyckas, du funderar och tänker så bra om dig själv och ditt liv. Du har gjort som du önskar och känner tacksamhet över det. Du vill satsa på dig själv till 100% och processen för dig dit du stakat ut vägen. Följ ditt hjärta och dina känslor, det är det enda rätta. Var inte rädd för att misslyckas, sätt inte den pressen på dig. Bestäm dig för att göra det du mår bra av❤️

Så sant @Kebne1 Så sant!

Tack för de orden @vår2022 Det var uppmuntrande. Jag känner mig nog lite rädd för vad som kommer. Men det är som du säger och jag vill ju att utvecklingen ska gå vidare och hitta varför jag egentligen har druckit så mycket. Jag är inte riktigt klar över det. Finns säkert olika anledningar men jag behöver ju se och förstå mina svagheter.

Kram 🤗💓

@juni22 Tänker också på dig. Hoppas allt är bra!💕

@Kebne1 och grattis till 22 dagar!🌟✨💕

@Kebne1 Tycker inte det låter trist, tvärtom! Du har verkligen hittat bra strategier i en nykter tillvaro och allt mår man bra av. Härligt👍❄️

@Kebne1 Har bastu vid sjön och vak uppe i stugan. Längtar dit till bastun och vaken, såååå underbart!❄️

@fröken_fri Jag var/är väldigt motiverad till att vara nykter och kände mig i början ”frälst” och hajpad av tillståndet. Detta mattades av efter ca tre veckor. Blev lite mer irriterad och jobbiga känslor pockade på. Kände mer ilska. Jag upptäckte situationer/känslor som jag tidigare druckit på. Inget sug direkt men det är väl alkoholdjävulen som hälsat på och försökt få mig att ”slappna av” men jag ger mig inte! De undantryckta känslorna är sådant jag måste ta tag i och reda ut så att jag inte dricker på dem. Det går mycket bättre nykter och jag kan få tag i mitt verkliga jag och mina verkliga känslor och behov. Detta arbete ingår i resan till att förbli nykter och må bra.

Så även om tillståndet förändras så är jag inte rädd, det sker en utveckling och det är ju det jag strävar efter. Livet är inte lätt alla gånger, men man kan rusta sig för att klara av motgångar bättre. Sedan är det högst individuellt och beroende på hur mycket vi förgiftat oss med alkohol, på hur denna nykterhetsresa påverkar oss, det som beskrevs i filmen är generellt. Men det är bra att ha kunskapen om hur det kan utvecklas och ha förståelse för vad som sker i hjärnan och kroppen.

Så slappna av och ta utvecklingen som den kommer, var inte rädd. Be alkoholdjävulen fara om den knackar på👊.

Ha det fint💕

Finns inget bättre än isvak… jo, kanske nått men det är beroendeframkallande. Lovar! @Tikka

Ja man får verkligen vara på sin vakt. @Geggan
🤗

@Geggan Vardagen blir så mycket bättre utan alkohol, man är klar i huvudet och med i allt som händer. Helgen blir också så mycket bättre med tid för vila och återhämtning. Allt går så mycket lättare utan alkohol och man klara av stress bättre. Att sälja och köpa ny lägenhet kräver mycket planering och logistik, blir stor skillnad att göra det nykter.

Lycka till och kämpa på!💕

@fröken_fri ja det är precis efter ca tre veckors paus som jag brukar börja igen- då är man lite utvilad och tycker att det är ingen fara! Hoppas alla larmklockor ringer då!

Tack! @fröken_fri ! Ja, ett tag har det mesta känts övermäktigt och oöverstigligt. Idag skall vi åka ut till sambons nysålda hus och hämta lite möbler. Skönt med ett heldagsprogram där jag inte har nåt ansvar utan bara hänger med!

Det gäller verkligen att hålla rätt fokus @Geggan Jag vet också hur lätt det är att hitta anledningar och ursäkter för det där glaset som sen blir till många fler. Jag tänker på hur jag förstör allt om jag ger efter. Sen är det ju så att allt går ju mycket bättre nykter, hjärnan lurar oss att tänka tvärtom. Allt ska nog lösa sig på bästa sätt med bostadsbytet.
Lycka till idag och vidare 💓🤗

Tänker på mammas begravning för tre veckor sedan. För att komma igenom det, alla förberedelser och själva dagen drack jag hela tiden. Begravningsdagen hade jag hällt upp vin i en burk som jag hade i väskan och klunkade ur under dagen. I smyg. Nå, det var det sista jag skulle klara av innan jag slutade. Nu finns inga ursäkter. Å andra sidan vet jag hur lätt det är att hitta nya svepskäl. T ex skall vi hitta ny lägenhet och sälja detta hem. Känns stressigt. Får bara tänka att allt kommer att gå lättare om jag är nykter.

Det finns andra trådar här som beskriver liknande mående av alkohol. Lims t.ex heter alkoholist och nykterist igen kropp eller nåt sånt. Hon har varit nykter nu i många år, men beskriver det där ångestpåslaget av att dricka i början av sin tråd. Finns i ”det vidare livet. ”
Människor som har en sund relation till alkohol har sällan problem med att andra inte dricker, så jag tycker och tror att du kan säga som det är att du mår dåligt av alkohol och har valt att inte dricka. Det är inte en så stor grej egentligen. Och om du får frågan kan du ju ha en plan b och välja vad du vill säga. Läs lite här i trådarna särskilt i Det vidare livet, så får du extremt många argument för att inte dricka alkohol.
Och det är förståeligt att du tycker att familjens förhållande till alkohol är hemskt. Kanske är det så att du har börjat grubbla över det nu när du har egna barn.
Du verkar i alla fall väldigt mogen och förståndig. Lycka till!

Morgonnotering...
Sen hockeymatch inatt, ändå vaken 06:30! Måste ha med åldern att göra!
Ny dag nya möjligheter!
22 grader kallt ❄ Brrrr.
Tänkte på @kebne1's isvak när jag tittade på termometern, huvva!
Vi ses!

Känner igen mig @Geggan Så mycket har fått stå tillbaka för alkoholen har fått första plats. Så skönt att till slut inse att det inte är värt det.

En dag i taget 💓🤗