Senaste kommentarerna i forumet

@Ida80 Du har det tufft just nu. Men vet du vad - det är nu i början som det är som tuffast! Sedan lättar och lättar och lättar det allt eftersom dagarna går. Jag var i ett läge där jag druckit i snitt 1-1,5 flaska vin varenda dag i över 10 års tid. Mitt mående var i botten med nästan hel sömnlöshet, en ångest från yttre rymden, minnesluckor och hela bläckor, pinsamheter och gud vet vad, men jag gjorde som du, och bestämde mig (vilket jag iofs gjort många många gånger innan, men nu för sista gången!) för att sluta - helt. Nu har jag varit spiknykter i strax 7 veckor. Jag mår så otroligt bra nu. Ångesten är borta, sömnen gudomlig, minnet är tillbaka, relationerna med familjen och främst barnen är guld, jag funkar bättre på jobbet, är körbar på kvällar och helger, har gått ned något kilo, ansiktet är mindre plufsigt, det rödflammiga på ansiktet med förstorade porer och rödsprängda vattniga ögon är väck. Jag känner att jag gett mig livet tillbaka. En ny chans att vara den jag egentligen är: frisk, nykter och välmående inifrån och ut. Det finns bara bra saker med att skippa alkoholen! Men jag skulle aldrig klarat mig så bra, eller kanske inte ens öht, utan stöd från den här gruppen! Ta rygg på alla här. Det finns enormt mycket boost, råd, pepp, erfarenheter, klokheter och vänligheter här inne! Håll ut, du klarar det! 💪🎉🌷

@Natalia Det känns rätt bra nu faktiskt. En anledning till det är att idag är nykter dag nummer 💯TaDaaa!🎉 Jag är riktigt nöjd med mig själv.
Det verkar som att "må bra" kommer lite av sig självt om man ger sig själv nykter tid. Senaste veckan har nästan varit som om någon vridit om en strömbrytare. Inget sug efter alkohol och jag har varit lugn och stabil trots strul och stress och en omorganisation (med katastrofalt resultat) på jobbet. Hakuna matata, lixxom.
Det är nästan så att jag börjar bli orolig. Jag var iväg till den lokala OK-macken och tvättade bilen i söndags morse. På vägen hem insåg jag att det var ett alldeles fantastiskt väder, lite kyligt men sol och inte en molntuss så långt ögat nådde. När jag kom hem tog jag en promenad och gick bara omkring och njöt, jag kände mig full av...Liv!!?
Håller jag på att förlora förståndet, eller håller jag på att få tillbaka det? Det verkar som att hjärnan börjar reagera på andra stimuli än droger igen (bara alkohol i mitt fall, men lik förbannat en drog). Ett gott tecken. "Time is on my side".

@Allegra Så skönt att du ändå kan se det, att du är deprimerad. Har du höjt dosen på egen hand? En läkare kan vara bra att hålla i handen, och du kanske behöver byta medicin.

Jag har tagit venlafaxin sen 2007. Slutade i nov för ett år sedan. Blev tokdeprimerad. Försökte börja igen, mådde ännu sämre. Till slut fick jag en bra läkarkontakt och fick börja med Duloxetine i juli. Bingo!

Oavsett är alkohol en jävligt dålig ingrediens i den soppan. Det skulle bara förvärra ditt mående.

Massor av styrkekramar till dig!

Kram 🐘

Någon frågade mig idag hur jag mår och jag svarade sanningsenligt att jag är deprimerad. Har känt att det varit på gång ett tag. Höjt min anti-depp-dos men det tar ett tag innan det kickar in. Är lite orolig att medicinen tappat sin verkan, har stått på den i många år.

Så tacksam för att jag inte dricker, då hade jag inte orkat gå på det yoga-pass som jag bokat in imorgon✨✨✨

@Argbiggan Grattis till 300 dagar varav 275 nyktra! 🥳🥳🥳 Det är ju grymt bra! Snart tycker du att de enstaka gångerna är onödigt också.

Kram 🐘

Hej @Ida80! Hoppas inte du köpte vin❤️Har du inte druckit sedan i söndags så borde kroppen fixa detta själv, du kommer säkert svettas i natt med men det lägger sig säkert inom ett par dagar.
Jag hade provat antabus om jag var du.
Din tid är nu, gör det här! Lovar att du inte kommer ångra dig❣️

@Argbiggan Grattis till dina 300 dagar🥳. Vad fint att du hittat ett sätt att hantera alkohol som funkar och passar dig. ❤️

Hej, oron är en del av abstinensen, håll ut, det blir bättre. En rask promenad kan lugna, om du har möjlighet. Bra med vårdkontakt och ev antabus. Och klokt att du tar kampen nu för att dina barn och du själv ska slippa må dåligt längre fram.

@Varafrisk tänkte i första hand på din mening i söndags em om att öva på att ha mig själv som sällskap😊
Hoppas du hade en go simtur🤗

@Allegra hej, jag drack sist på söndag kl 21. Känner lite huvudvärk och oro..svettats floder inatt. Svårt att riktigt fokusera på ngt..Men annars ok. Känns dumt att gå å köpa vin nu?

Jag tror verkligen inte att du skall oroa dig för att vårdcentralen skulle göra en orosanmälan @Ida80 !! Du söker ju hjälp av egen fri vilja för att du vill bli kvitt en ohälsosam vana som alkoholen byggt upp i dig.

Det är skillnad om någon annan gör en orosanmälan, en granne eller en lärare.

Ang. abstinens så kan du testa att trappa ner vinet i några dagar, om du inte redan gjort det. Tror inte du har druckit såpass mycket att det är någon större fara, men som sagt ; trappa ner!

Så himla bra att du ringde vårdcentralen, bra jobbat!!✨✨✨

Ringde vårdcentralen idag, kändes skönt. Sa precis som det är. Fick tid på torsdag! Men nu börjar jag oroa mig för abstinens, barnen ( tänk om dom gör orosanmälan!!) Tar alltid hand om mina barn, dom får allt dom behöver. Tror det värsta om allt nu! Oro, ångest..

@Snödroppen dom har inte märkt att det är ett problem. Lägger 99% av mig på mina barn, dom är det viktigaste jag har. Har aldrig varit full framför dom. Men rädd att det kommer påverka dom mer i framtiden om jag inte gör ngt nu. ❤️

Så bra du är @Svart kråka! Modigt att berätta❤️

Va bra att du inte hann till bolaget @Frihetsjakten!
Kavla upp armarna och de dig fan på att förändra ditt liv nu! Kom igen!
Jag hejar på dig!

Hade träningsevent igår ikväll och jag tittade på klockan för att se om jag skulle hinna till bolaget, men såg besviket (där och då tanken kom) att jag inte skulle hinna det. Tänk vad enkelt det hade varit att vara helnykter om jag varit uppbokad varje kväll mellan 17-20 (skämt åsido).

Det är så lustigt ändå att trots att jag vet hur mkt skit A medför i mitt liv, att jag ändå tänker tanken på att handla A igen. Snacka om att känna sig idiotförklarad på något sätt.

Blev en andra nykter kväll iaf och det är ju verkligen rekord på länge. Ikväll har jag blivit indragen i ännu ett träningsevent, så får se om det kan hålla mig nykter ikväll också.

Igår hade jag nog handlat för ca 180 kr om jag handlat A, så 340 kr sparat på bara två dygn.
Sov inte superbra i natt heller, men slapp vakna med ångest över att ha skrivit något i sociala medier igen. Ingen känsla av uttorkning i huden i ansiktet eller annat heller. Ingen hosta eller tecken på att kroppen känner sig inflammerad.

Det är ändå bra många positiva saker av att _bara avstå från att dricka en enda kväll_.

Hej @Nydag
Är inne och läser ikapp lite.
Kul att se att du hänger i och fortsätter jobbet. Blir glad av läsa hur bra du är.
Du gör ett toppenjobb 💕🍀

Idag är det 300 dagar sedan jag registrerade mig här på forumet. Utav de 300 dagarna har 275 varit nyktra dagar.
Om 65 dagar har det gått ett år.

Jag vet att jag inte nått mitt mål med helnykterhet. Jag har klarat av att bli en måttlighetsdrickare där alkohol inte styr mitt liv.
Det är inte så dumt det heller och det passar in på en nyinslagen väg i livet.

Jag har under hösten varit på middagar, Aw och andra sammanhang där alkohol har flödat fritt, jag har inte hängt på drickandet.
En gång i oktober har jag fyllt ett glas vin som jag sedan somnat ifrån 😂.

Jag trivs med de nya nyktra dagarna. Att inte må som en kratta dagen efter. Att må ganska bra.
Tacksamhet över livet har infunnit sig. Jag känner mig rikare på så många sätt.

Min sambo är återigen min sambo, eller mer rumskamrat, dock på helt andra premisser än tidigare.
Han får sova i gästrummet tills han får en lägenhet. Han hade bott i bilen i två veckor då han inte fick nån lägenhet. Jag vill inte sätta en man på gatan. Kände mig hjärtlös.
Han gör sitt bästa för att vara nykter. Han försöker men lyckas inte helt. Han har börjat inse att han behöver hjälp. Så det är väl ett framsteg för honom.

Nåväl. Jag ska fira dessa 300 dagar. Att det är 300 dagar sedan jag tog mitt beslut och att jag gjort mitt bästa för att efterleva det. Att jag mår bättre än för 300 dagar sedan. Det är stort.

Om 65 dagar ska jag fira än mer 🙏

@vår2022 Grattis till ett år! Så imponerande och vad härligt för dig!

Du är en oerhörd inspiratör!!!

Dag 17
Har inget nytt att skriva om.
Tankarna kommer och går, ska jag eller ska jag inte.

Var på ett till möte igår. Har svårt att känna igen mig i deras berättelser. Visst har alkoholen styrt mitt liv då och då men jag har nog inte kommit lika långt. Och jo jag vet att det är dit jag kommer om jag inte slutar men det klickar som inte. Jag ser likheterna men olikheterna känns för stora.
Men som mamma alltid sa när jag var liten, du måste prova minst tre gånger innan du dömer ut nåt. Så det är vad jag ska göra 😁

Hej Ida.

Jag kommer från anhörigsidan och råkade läsa din tråd. Vilket bra beslut du tagit för dig själv och även för dina barn.
Får dina barn något stöd för detta?

@Svart kråka Grattis till din tredje medalj snart!🥳. Wow-känslorna kan mattas av men även få ny kraft under året. Precis som livet tänker jag, svårt att hela tiden ligga på topp😂. Den största förändringen sker just inombords upplever jag. Man får kontakt med sina äkta känslor, sina nyktra tankar och funderingar. Man kan se dem utifrån och i ett annat perspektiv. De är annorlunda jämfört men när de var dränkta i alkohol som förvrängde allt. Man blir ett med sig själv. Idag har jag varit nykter i precis 1 år och det är en WOW känsla igen! Mest för att jag känner en sådan enorm och underbar känsla inom mig själv och för att jag lyckats bli nykter och överlistat alkoholdjävulen. Jag styr mitt liv nu!

Fortsätt som du gör, du kommer att få wow-känslor emellanåt❤️

Ngn där ute med erfarenhet av antabus? Jag tror att jag kanske behöver det nu i början, bara för att inte åka dit direkt. Vill inte kunna ha valet att dricka..

87 dagar idag! Ser fram emot min tremånaders-medalj som jag ska få hos AA:). Det känns dock inte lika viktigt som de två tidigare medaljerna. Jag har inte längre samma längtan till att uppnå en viss tid. I början så tänkte jag, tänk när jag är uppe i ett år, wow!
Nu känns varje nykter dag som en fin och bra dag. Livet är sig likt men ändå inte. Utifrån sett ser nog det mesta bekant ut men inombords har jag fått ett lugn som jag inte varit med om tidigare, härligt!

Jag går på möten, läser på forumet och lyssnar på En beroendepodd och Alkispodden.

Jag har även börjat stänga flera bakdörren, dvs berättat för flera närstående hur det ligger till. Vissa har dock väldigt svårt att förstå. Första svaret blir ofta, VA, nej du är väl ingen alkis! Men senare i samtalet brukar det vända:).

Kram på er!

@Allegra Tack så jättemycket!❤️. Du kämpar på och jobbar så bra! Märks att du fått ny energi och annat mindset att ta itu med livet. Det kommer att gå bra! Fortsätt så💪💕