Senaste kommentarerna i forumet

Hej. Jag är också ny här. Precis som du ”bara ett glas”… Nu har jag bara bestämt mig. Det är befriande, om än en kamp. ❄️

Ja egentligen är det bedrövligt med alkoholnormerna i samhället. En ny kollega råkade säga att hon inte dricker alkohol. Veckan efter nämndes hon (naturligtvis i sin frånvaro) och någon sa:”- Ja nu vet ju inte jag vad hon har för orsaker att inte dricka alkohol…” Detta lite mysko som om det vore självklart att det finns en orsak. De som dricker behöver ju aldrig komma med 1000 orsaker till att de fr det men om man INTE dricker då ska det utkrävas förklaringar eller spekuleras.
Så irriterande 😡

@Axianne Så fint att läsa om din resa! Att du kunnat vända är härligt... Att du fått ett arbete som du trivs med o som dessutom räddar din ekonomi. Det blir spännande att få höra fortsättningen! Ha det fint, längtar redan till ditt nästa inlägg! 🤗 Kram

@Tikka Skada dig inte nu bara 🙏🏻 En beroendepersonlighet känner igen en annan ❤️ Tålamod är inte vår bästa gren. Allt vi gör ska vi göra all in. Ibland måste vi invänta vår själ, låta vårt inre komma ikapp vårt yttre. Det är inte så bråttom med allt. Det finns en enda sak som är viktig: Ta inte det första glaset.

Kram 🐘

@Kennie Du har så rätt! Vi har hittat vår inre punkare och ger alkoholindustrin fingret! Att vara nykter är det nya coola ✌🏻👍🏻💃🏼🎄🥳

Kram 🐘

Hej, fint att det går bra, även om juletider är tuff med barnen långt borta. Angående att vilja vara som alla andra- man får jobba med att hitta sin inre punkare och börja njuta av att ge alkoholindustrin fingret och gå sin egen väg. Det går verkligen att ändra inställning. Förut älskade jag att vara en av de flamsiga med vin och cigg på festen, nu älskar jag att vara den nyktra och tycker att det är det coola valet. Man får bestämma sig för att det val man gör är rätt och backa sig själv. Och jag backar dig här på forumet!

Söndag då,, har egentligen inte så mycket att komma med,, tycker det blir samma varje dag.
Nykter, inget sug, sover som en stock, ändå trött på dagarna. Försöker aktivera mig med lite återupptagen skridskoåkning, känner att knäna och fotlederna inte är 15 år längre.
Måste nog träna hårdare, dottern kommer hem över jul, hon är aktiv hockeyspelare i högsta serien.
Man lär ju åka på en utmaning då!
Ha en bra söndag alla!

Jag är ny här, och bara genom att skriva detta är en början och ett erkännande för mig. Att erkänna för mig själv att jag faktiskt är en alkoholist känns konstigt då jag så länge har levt i en lögn att jag kan hantera alkoholen. Varje gång jag tar ett glas så säger jag till mig själv, bara ett glas, sen bara ett glas till. Tills jag plötsligt vaknar upp på morgonen med en fruktansvärd ångest och undrar hur det kunde bli så här igen. Så tänker jag att nästa gång så SKA det bara bli ett glas. Men det blir ju aldrig så. Jag är en alkoholist och nu vill jag bli fri ifrån detta elände. Jag har läst en del här på forumet och jag ser en ärlighet och hjälpsamhet hos många här som är i samma situation. Jag tror att detta forum kan hjälpa mig som stöd, för jag är inte så naiv att jag tror det blir lätt, men jag har bestämt mig att ta kampen för att bli fri.
❤️

Insikt efter promenad. Att det känns pinsamt och skämmigt är ju för att jag inte vill tillåta dessa känslor, jag vill inte kännas vid dem. Att det inte är vuxet att känna så. Dessa måste accepteras. Att det är ok. Bra nu fick jag tag på det som skaver. Det kommer att hjälpa mig gå vidare och närma mig mina förbjudna känslor.

@Liten på jorden Hej, kul att det gick bra på julbordet.
Högtider är inget jag tycker om längre, försöker man hålla sig ifrån sprit, så blir man rädd för dessa helger.
Jag har barnen en bra bit bort också, men till veckan kommer dom hem.
Det blir bara vi till jul, och det känns jäkligt skönt.
Nyår brukar jag och sambon sitta själv bara,, ibland sover man innan 12 slaget.
Man kräver inte så mycket när man är 49 år, och har hunnit gjort det mesta i sitt liv, man kan säga att man inte levt ett stilla liv utan händelser direkt!
Kämpa vidare, och ta hand om sambon!

@Se klart Tack för insiktsfullt svar. Det är nog så, att lägga fokus på att inte ha fått allt leder inte så långt och som du säger i någon mån människans villkor, att inte fått det man skulle behövt. Att det är utvecklande att sätta ord på det vi behöver och det leder framåt. Tror på det och det händer något inom mig när jag försöker formulera mig, även om det känns lite pinsamt och skämmigt. Det är även så utvecklande att få andras syn och formuleringar på det. Varför känns det pinsamt och skämmigt då? Är det för att man tryckt bort känslorna? Kan tycka att barn som kräver mycket uppmärksamhet är bortskämda och jobbiga, kanske för att jag inte gjorde så? Det är ju en naturlig fas i ett barns liv.

Grattis @våren, bra med alla dagar i ärmen- tar sin tid att rada upp dem om man skulle få för sig att fundera över vad en sätter på spel.
Jag tror att det finns många av oss här som inte fått vad vi skulle ha behövt. I någon mån tror jag att det är människans villkor. (Nu pratar jag inte om våld, kränkningar etc- vill bara klargöra)
Men det finns mycket som är så hoppfullt med att leva, det finns nya chanser. Och om vi kan sätta ord på och liksom se i vitögat vad vi behöver - då är ett stort arbete gjort.
Jag som varit och fortfarande är ”gränslös” vad gäller min egen kapacitet och energi- dvs jag hittar inte handbromsen för jag har inte fått den förevisad. Ingen har sagt ”det räcker bra så” jag har alltid levt med ”lite mer orkar jag”. Där finns också en nyckel till mitt drickande.
För ett par veckor sedan- inspirerad av @annabell började jag klura på vem som kunde vakta mina gränser, en Gränsvakt är vad jag behöver.
Den här helgen ägnar jag några stunder åt att fundera över vem han är, hur han kan hjälpa till. En vuxen-lek men också ett sätt att använda den vuxna överblicken och kognitionen kring ett problem som uppstod redan innan (iaf jag) hade ett språk.
Det är utvecklande och det kunde jag inte säga om alkoholen. Jag vill bli smart, kanske vis en dag.
Jag tror på att berätta, formulera sig. Det har människan på sin sida. Kram! 😍

Tack @majsan_nu! Ja, livet går ju upp och ned och det är väl det som är livet💕

@vår2022 Grattis till alla dina dagar! Du verkar så stark o kommer säkert att reda ut dina funderingar men så klart kommer det gå både upp o ner... Så är det för mig iallafall. @andrahalvlek ger så mycket hopp även till mig!
Önskar dig en fin dag o Kram 🤗

Det är bara roligt, de bor en bit ifrån oss andra så blir inte av vi ses så ofta och under pandemin så har det blivit mycket sparsamt kan man väl säga, så jag njuter men det ska bli lite skönt att komma hem, men då är det bara att börja ladda för julen istället :)

Julbord igår. Det var bra och inget särskilt sug. 85-åringen i sällskapet tog en konjak till kaffet efter maten. Det såg ju himla gott ut, men inte så att det kändes jobbigt.
Idag advent. Kom på när jag tände adventsljuset att det flera år varit så att det kommit i otakt med tändandet av ljusen. Det har alltid varit något elände åtminstone någon av helgerna. Bakfylla, osämja etc. Vilket slöseri på liv och år.
Har svårt att känna riktig glädje med julen. Barn som bor långt bort och avundsjuka på de som har sina barn och barnbarn närmare.
Stressas av bilder i sociala media där folk lägger upp bilder på allt MYS. Det är glöggmys etc. och sedan kommer nyår och det ska tipsas och smakas champagne i TV:s morgonsoffor.
Sånt tycker jag känns jobbigt. Man vill vara som ”alla andra”…
Har provat köpa dyr champagne och rom och glögg o massa annat dyrt men när man måste smygdricka det för sin sambo så är det ju inte så mysigt när man inte kan hälla upp i det där fina glaset utan kanske ta en skvätt direkt från flaskan och sen bli osams för att man luktar alkohol.
Jaja idag blir det dag 8 utan alkohol i alla fall. Heja oss alla här som kämpar med oss själva.

Tack @Andrahalvlek! Det var en fin tröst och ett framtidshopp😀. Tålamod är ordet. Har känt att jag blivit mer chill men ser framemot massor av mer. Tack coachen💕

@starten på det nya ha ha! Med en 3-åring får man (jag) veta att man lever! Livet väcks inom en om man är närvarande och mottaglig.

Ha en fortsatt fin dag och njut💕

@vår2022 Grattis till 2 månader som nykter! 🥳🥳🥳

Ditt behov av att bli sedd och bekräftad kommer att minska efterhand i nykterheten - ha tålamod! Man blir mer chill som nykter, tar inte sig själv och andra på lika stort ansvar längre. Den nyktra resan gör också att självkänslan och självtilliten stärks, och då behöver man inte andras bekräftelse lika mycket. Tips från coachen 😉

Kram 🐘

Dag 56. Två månader nykter. Rekord! Så glad att det sker före jul och nyår, slippa all ångest som det ökade drickandet i vanliga fall skulle medföra under dessa helger och ledighet. Fulla förråd och full jag. Nu kan jag köra bil när som helst om det behövs.

Känner mig lite nere, vet inte riktigt varför. Känslan jag kan få fatt är, behov av att bli sedd, bekräftad. Ett återkommande tema hos mig. Har inte haft dessa känslor på ett tag nu. Försöker inte trycka bort dem, vet att jag behöver sätta ord på dem. Känns ändå jobbigt att kännas vid dem, pinsamt, skämmigt. Som att böna och be om uppmärksamhet. Kanske skulle dessa känslor inte dyka upp om jag hade fått min uppmärksamhet och blivit sedd som barn. Varför kan man inte bara gå vidare och strunta i dessa känslor, jag är ju vuxen nu. Hur ska man kunna komma förbi detta och slippa dessa känslor? Jag vill inte ha dem. Jag vill inte ha detta behov. Jag kan klara mig utan, jag är vuxen nu. Jag vet ju att jag inte riktigt fullt ut fick det jag behövde som barn, de vuxna hade fullt upp med sig själva. De har heller inte fått det de behövde som barn, och kunde inte ge det till mig. Jag fick mer än de fått men inte tillräckligt. Jag måste lära mig leva med denna saknade byggsten i min grund. Grunden rasar inte, byggstenen stöttas av stenar runt om men det är ett hål där det drar in kyla emellanåt. Det blir kallt och jag huttrar.

Nu känns det lite bättre när jag skrivit ned och fått sätta ord på mina känslor i min dagbok. Nu ska jag nog orka sätta igång med saker jag tänkt göra idag, i alla fall lite.

Ha en fin fjärde advent🌟

@vår2022 Jag har varit barnvakt för min brors 3 åring hela helgen. Riktigt roligt men har inte hunnit tänka på alkohol men puh det hade varit så mycket jobbigare tidigare då hade jag känt ett du hela tiden nu kan jag istället njuta av kvalitets tid 😊

Glad 4 advent 🎅

@torpet delar också din erfarenhet och känslan när man börjar inse vad man gjort med sin kropp. Att i stället för att vila druckit mer och mer, sena kvällar, korta nätter och så upp igen och fortsätta. Så skönt att ha kommit till insikt om detta så vi nu kan ge kroppen vad den behöver. Det tar tid, för mig många månader innan jag upplevde att behoven stabiliserats och jag blev "normalt" pigg igen.

Kram!

Jag har upplevt skenande blodtryck. Ring och kolla med någon inom vården?
Lycka till!

Jätteroligt att höra att det går att vända. Just det där du beskriver om att du har börjat tänka mer på andra har jag hört på alkispoddrn. En av programledarna sa att han märker när han börjar bli lite mer inne i sig själv att det är dags för honom att göra tjänst (AA). Det höjer mängden av dopamin att vara vänlig mot ande.
Bra jobbat!

Välkommen hit! Ingen aning. Det finns faktasidor om abstinens här på forumet. Hur menar du med svullen i ansiktet? Vissa svullnader är inte alls bra. Särskilt inte nära luftvägarna.
Ring och fråga kanske. Bra jobbat också!