Senaste kommentarerna i forumet

@Inombords Hej! Har inte läst hela din tråd men hela sista sidan.
Grattis till 2 månader - bra kämpat! 🥳

Så stor igenkänning när du skriver om din fylla när du var i 20-års åldern och hamna hos en okänd kille. Tårarna rinner. Jag har ett par liknande erfarenheter och kan verkligen förundras över att inget riktigt allvarligt hänt…
Tycker du hanterat det så bra!! Och håller med alla andra om att förlåta dig själv ❤️

Så bra också med en sån lista du skrivit!!
Blev väldigt inspirerad av dig - både att det nog är bra att skriva av sig om vissa jävliga grejer som nog är obearbetade och att börja skriva ner nån sån lista för att peppa mig själv.

Tack 🙌✨

Ha en fin, nykter helg 💕

Ja, herregud @less12 , orkar knappt tänka på det 😑 . Tillbaka till spisen! ✊🏼

@Allegra känner igen mig i matlagningen! Beställde sjuka mängder hämtmat på slutet, var för trött för att orka göra riktig mat.

@Inombords jobbigt med covid i värmen 🤧🤒 krya 💖

@Inombords ja jag har en plan men min hjärna försöker hitta undanflykter, börja nästa helg osv osv 😔 men klarar mig helt utan alkohol på veckodagarna när jag jobbar så börjar undra om jag verkligen har ett så stort problem ändå, men det är väl en del av att jag försöker komma med undanflykter för att få dricka mer...

Åh tack @Ny dag , blir alldeles rörd av dina ord. Vi hjälper varandra!

Känner igen det där med att ”det sitter i väggarna” - har planer på storstädning, möblera om, slänga en massa skit.

Vi har varit inne på det förut, det frigörs en massa tid när vi inte ska syssla med att dricka respektive vara bakfulla. Blir fortfarande mörkrädd när jag tänker på allt alkoholen berövat oss. Hade nästan helt slutat laga mat t.ex, det blev en jäkla massa Take-away för att jag inte _orkade_ laga själv… 🙄

Men så himla bra med psykologbesök inbokat! Du har verkligen krattat manegen, det kommer att gå bra detta, en dag i taget!!!🍀🌹☀️

@Allegra Jag har ju dessa två veckor inte haft möjlighet att smygsupa vilket underlättar nykterhet… När jag kommer hem blir ju allt som vanligt samt att jobbstress etc. kommer påverka. Men jag har använt semestern till att varje dag nöta fakta om alkohol och hjärnan samt spels min film…. Allt för att stärka mig inför vardagen. Har också psykläkarbesök inbokat på måndag. Även om du är på dag 1 idag så har du ju påbörjat din resa. Det är tufft att sluta dricka men huvudsaken är att aldrig ge upp. Vi fixar det här, stöttar och tipsar varandra i såväl med- som motgång, eller hur? Jag är livrädd 😳😳😳för att komma hem och möta vardagen. Det finns så mycket i ”väggarna” hemma som behöver städas bort med nya rutiner. Kram och fortsätt kämpa ❤️

Det är så himla starkt @Ny dag , med 4 veckor! Vardagen närmar sig med stormsteg men du kommer att vara så rustad att ta itu med den. Avundsjuk men jätteglad för din skull 😇☀️🐬

@hejhej38 Hej bra jobbat! Har du en tydlig plan för helgen? Jag tror på dig! Så skönt att inte vakna bakis ju!
Jag mår uselt och fortfarande febrig (covid i en vecka nu) men har inte druckit A i alla fall så är glad och stolt! Kram!🌸

Sista semesterdagen, solen skiner. Ångest över att vardagen står för dörren och att vi ska resa hem på söndag. Jag kommer iaf att ha nästan fyra nyktra veckor i bagaget som jag hoppas kommer bli många fler men det kommer att bli tufft. Idag är jag nykter i solen vid vattnet 🌱👙⛱ 🤗

@Kebne1 Tack, och ja! Det är häftigt. Om än på nybörjarben😇 Bra att hitta förebilder på sociala medier, som inte är så skamfyllda. Kram❤️

@vår2022 Underbart😂😂🙌🏼

@Kebne1 Men wow! Bra där! Önskar dig en fin helg☀️

Tack! @Andrahalvlek Har börjat lyssna på Annie Grace nu. Tack för tips!

@vår2022 tack så himla mycket! Som du säger, märker skillnad för varje dag som går, blir både mer självsäker på att jag faktiskt kan hålla mig nykter men märker också stor skillnad i mitt psykiska mående. Tycker också det är himla intressant, nyttig och lärorikt att läsa om beroendet, känns som att man lär känna sig själv bättre då också. Dag 9 nu!

@Ny dag ja, känns så himla skönt att ha kommit en bit påvägen, är förbi dem dagarna som varit fallgroparna förut. Tack för boktipsen, är en riktig bokslukare och tycker det är intressant att läsa om beroendeproblematiken!

@Kebne1 Så skönt att du kommit dit att du kan slappna av i ditt egna hem, din borg. Det är en befrielse när man fått ihop sina motstridiga tankar, den ena tanken att man kan sakna alkohol och den andra om att vilja leva nyktert, till en tanke, att vara den som inte dricker och att det är en befrielse. Att plågan med dubbla budskap utplånats och kvar är en tanke och en riktning som man vill vandra vidare på. ”Välkommen till vårt alkoholfria hem”. Vi ska också ha övergivande gäster i helgen vi inte träffat sedan pandemin. Alkoholen brukar flöda med musik och stoj till sena timmen och dagen efter vaknar man bakis med ångest och ågren. Jag berättade att vi inte dricker alkohol mer och om de vill dricka vin får de ta med sig själva, vi bjuder på alkoholfritt till den goda maten. Har hintat om detta i tidigare samtal så svaret var det bli bra. Vi får väl se hur det blir, men det känns så skönt att i min borg bjuds det bara på alkoholfritt, 3,5 öl på sin höjd för det dricker min man emellanåt. Vi ska ut i skogen och plocka svamp, rensa den utan vin, laga mat ihop, umgås och diskutera och jag kommer att gå i säng i tid för jag orkar inte nattuggla mer. Det orkade jag bara när jag gaggade med alkoholen. Vakna nykter och servera en härlig frukost till mina vänner.

Du gör det så bra! Ha en fin fredag!🌞❤️

@Kebne1 Yes! Riktiga vänner skiter i om ert hem är alkoholfritt. De vill träffa er oavsett. Och de som inte godtar alkoholfritt är inga riktigt vänner. Vänskapskretsen kanske omdanas lite, men det är det värt alla dagar i veckan. Lite så var det nu när jag var utmattningsdeprimerad. Då märker man vilka som verkligen är ens vänner, som finns i med och motgång. Som fortsätter höra av sig och som initierar att man träffas osv.

Den som jag trodde var min allra bästa vän var en vän som använde mig som slaskhink. Vid våra träffar har hon pratat om sina problem 90 procent av tiden. Nu när jag behöver prata massor ger hon mig kortfattade svar på Messenger, så kortfattade att jag förstår att hon inte vill ha kontakt alls. Jag har varit så ledsen över det, men jag har släppt det nu. Det är hennes förlust allra mest. Jag har upptäckt att andra vänner steppat upp betydligt istället och det är jag så tacksam för.

Kram 🐘

Hej 🌺
Min första måttliga helg framför mig. Hur mår du?

Tack @andrahalvlek. Min stora förebild!
Det är ff jättevarmt hos oss. Snart ska jag fiska och bada i fjärden. Kaffe i termos och sitta på bryggan och soltorka lite. Vänner vill komma förbi i helg. Och äntligen, äntligen sa jag att de var välkomna men vårt hem är alkoholfritt. Det måste få vara så. Det är min frizon, min oas. Jag har satt ned foten. Och det känns jäkligt bra!
🎈❤️NU kan jag slappna av i mitt eget hem!

Visst är det en häftig känsla att tänka att man är en som inte dricker?! Jag följer några "sober" på sociala medier. Alla är så fräscha och vittnar om hur mycket mer innehåll livet får utan A. Kämpa på fina du🎈🎈🎈❤️@majken_r

Jag skrev en lista som jag tittade på dagligen. En lista med massa idéer på vad jag ska mig till när förhandlaren knackar på.
Allt från hoppa rep till spela Word feud.
Det handlar om att bryta tillstånd. Initialt är det till stor hjälp. Nu när det knackar kollar jag bara på förhandlaren och ler i mjugg. Dra åt helvete, tänker jag då. Lycka till!🎈du klarar detta! Ha pannben och lite jävlar anamma!

@less12 Så himla bra gjort! Kan riktigt föreställa mig din känsla, minns min eufori efter en veckas nykterhet😁. Det började klarna hur himla beroende jag var och hur alkoholen påverkade och bröt ned min hjärna och kropp fullständigt. Slippa vara bakis, slippa ågren och ångesten som alkoholen skapar. Jag började läsa fakta om alkoholens påverkan och förfärades allt mer över att jag förgiftat mig själv så. Som nykter har jag mått bättre för varje dag som gått när hjärnan fått återhämta sig och komma i balans igen. Det kändes i hela mig att det skulle gå bra och det har det gjort i över 9,5 månader nu. Tänk vad häftigt och hur stolt du ska vara när du når tvåsiffrigt!

Fortsätt som du gör, för du gör det så bra!💪❤️

@less12 Nu är du verkligen på gång med åtta nyktra dagar💪👍! Kan också rekommendera att lyssna/läsa This naked mind/Tänka klart av Annie Grace, insikterna från boken hjälper faktiskt till att hålla alkoholdjävulen på halster enklare. 🌱🥰

@Andrahalvlek så tyckte jag också i början, men det är snart 8 månader sedan min början på resan var.
Nu tycker jag tiden går så fort. Kanske för att jag tar tillvara på den och fyller tiden med det som betyder nåt på ett helt annat sätt.
Ja du den där bakis ångesten en söndag är inget jag saknar. Den har jag inte upplevt sedan maj då det lilla antal enheter jag druckit under sommaren går att räkna på en hand. Innan maj var det mars. Så nej, den kan få hålla sig borta. 🙏

Ha en fin kväll 🐘🌸