Senaste kommentarerna i forumet

@peppen Så har jag också tänkt många gånger. Det här var min tredje nyktra sommar. Man får vara snäll mot sig själv. Jag förstod inte bättre. Då. Nu vet jag bättre, och då är valet enkelt. Det är inte ens ett val längre för mig. Jag är nykter. Punkt.

Kram 🐘

@3lll3 Bra taktik. Man kan tänka på förhandlaren som en 3-åring som tjatar om glass i bilen. ”Jag hör vad du säger, men vi ska inte stanna just nu.”

Kram 🐘

@majken_r Låter som ljuv musik ”här går jag, en sån som inte dricker” här kommer min fortsättning ”ska aldrig mer, lyssna på alkoholdjävulens smicker”😂. Ha en riktigt fin hotellvistelse med din kära familj, tänk vad de ska njuta över din närvaro och energi. Det är du verkligen värd❤️

Någon har sagt att man bara ska ignorera den. Om man går in i diskussion med den förlorar man 100 gånger av 100. Om man accepterar att den står där och tjatar men man svarar den inte, då brukar den ge sig efter en stund.

@majken_r Härligt! 🤗 Jag är glad för din skull, det här kommer bli hur bra som helst!

@Utmaning2022 Tack o kram, skönt av vi kan hjälpa varandra🥰

@Allegra Tack o kram!

@Se klart Ja, har ju förstått av bla dig att det finns något att hämta i ett fritt liv🥰

@majken_r Heja heja!! Så starkt, så bra! Följer och blir inspirerad 🙌✨☀️

@Lonely Man tack! 8 dagar nykter, detta trodde jag inte för en vecka sen. Nytt liv, nya möjligheter.

Tack snälla för bra tips! Det blir så mycket enklare när det blir uppstrukturerat. Nu är det mest lite halvtamt… så här kan jag nog tänka…Nu ska jag göra upp en egen lista. Är grymt inspirerad!

Bra jobbat🌞

I år har jag haft min första nyktra semester sen jag blev vuxen. Insikten att mina tidigare semestrar alltid inneburit alkohol och bakfyllor gör mig ledsen. Varför har jag inte fattat att alkohol förstör så mycket för mig?

Det har varit lätt att avstå faktiskt, alkoholen lockar mig inte. Jag vet att första glaset är gott och roligt men sen går det alltid utför. Jag är så glad och stolt över att jag tagit beslutet att inte dricka. Jag mår så mycket bättre nu, framförallt psykiskt ✊🏼

Jag blir så glad av att läsa ditt senaste inlägg @majken_r ✨✨✨ Tack för att du skriver om denna nya känsla, det är så inspirerande 😊

Heja dig @majken, så imponerad- du kommer att göra din livs resa, det är så coolt! Kram 🥰

Solen skiner, bad står på agendan idag likaså att vara nykter och njuta. Önskar en fortsatt fin och afri torsdag🌱🌱🌱

Förlåt, torsdag 😅

Riktigt riktigt bra jobbat 🙌🏼. Jag är uppe över fyra veckor nu. Föst nu börjar man kunna tänka ”omarinerat”. Rätt skönt faktiskt 😅. Vill inte tillbaka till de där vidriga känslorna igen. USCH som min pappa hade skrikit 😂.

Må gott och ha en härlig onsdag ☀️

Hej där och välkommen hit,
Det du skriver som ”fånigt” är allt annat än det, tvärtom är det på riktigt och varningsklockor på att dricka för ofta, i smyg och ensam. Så var det för mig och för många här. Alla är inte på alkis-botten utan tvärtom kan man leva på ett bra tag vid kanten av stupet.
Alkoholism är progressiv. Vi som börjar överträda gränser, fortsätter ofta.
Det som är det bästa med allt- är att det går att sluta. För mig hjälpte det att tänka på begränsad tidsperiod- (3 månader) och en dag i taget.
Nu njuter jag av min tredje nyktra sommar och vet att jag aldrig mer kommer att dricka, och jag har inte mått bättre på många år.
Läs och skriv här! Var rädd om det du har. Kram 🌸

@Kebne1 tack! I will!

Hej@Kebne1 !
Jodå vi kämpar på. Nu börjar jag jobba på måndag igen, och sen börjar jakten i september för mig, så jag tror jag ridit igenom stormen nu faktiskt!
Jag räknar inga dagar eller månader längre, men visst kommer jag att tänka på att det gått ett år i december.
Kriga på kära du! Vi klarar detta!

Det var länge sedan nu som förhandlaren gjorde hembesök hos mig. Jag har varit nykter i 2,5 år. Men som jag minns det dök hen upp väldigt ofta i början av min nyktra karriär.

Jag gjorde några saker:

1) Jag lärde mig att identifiera när det var förhandlaren som gjorde hembesök, och ibland gjorde jag som jag gör med telefonförsäljare: ”Nej tack, jag ska inte ha något.” Klick.

2) Jag hade en topp 5-lista över fyllesynder klar i skallen, som jag drämde i skallen på förhandlaren. ”Nähä du, minns du…..”

3) Jag spelade hela filmen: ”Det börjar så glatt och mysigt, men sen slutar det med bråk, att jag kräks, att jag inte minns hur jag kom i säng, att jag måste gå igenom mobilen och kolla vad jag messat till olika kända och okända….” Osv.

4) Jag distraherade mig med raska promenader, matlagning, bakande, svåra stickningsmönster osv.

5) Jag hårdpluggade nyktra fakta flera timmar dagligen under mitt första nyktra halvår. Slukade böcker, poddar, Youtube-klipp, dokumentärer osv. Nöta, nöta, nöta tills mitt undermedvetna påverkades. Det är där våra ryggmärgsreflexer och vanor bor.

Kram 🐘

@Argbiggan I början av nykterheten tyckte jag att helgerna var aplånga. Jag vaknar tidigare som nykter dessutom. Det fick dock till följd att jag hann med så mycket mer - och då slapp jag den obligatoriska söndagsångesten innan det var dags att börja jobba igen på måndagen. Den hade jag alltid under mitt förra liv, då jag drack varje helg.

Kram 🐘

@Mollie87 Craig Beck tillhör mina husgudar. Jag kan rekommendera hans Youtube-klipp: ”StopDrinkingExpert”. Annie Graces bok ”This Naked Mind” (”Tänka klart” på svenska) rekommenderar jag också. Kämpa på! En dag i taget.

Kram 🐘

@Kebne1 Heja dig! Riktigt bra gjort att svara henne så. Du drämde igen den dörren ”baaam”. Helt rätt! Man får andra ”glasögon” på sig som nykter. Man känner igen ”problemdrickarna” direkt. På jobbet, på gatan, på festen, på krogen - överallt. Fatta vilka skygglappar vi har haft på oss tidigare!? Innan har vi inte fejsat sanningen, för det skulle i så fall innebära att vi också drack för mycket. Hemska tanke. Nu när vi har accepterat att vi har gjort det, så får vi helt andra glasögon på näsan 🤓

Kram 🐘