Senaste kommentarerna i forumet

Nu ser jag att jag skrev här för två år sedan. Det har försvunnit i min vin-dimma… Jag har druckit sen en brutal skilsmässa för tio år sedan. Från att ha varit värsta sport-kvinnan till en vinpimplande nolla. Så har det känts. Enormt misslyckad. Ändå har jag kunnat hålla fasaden uppe. Få, om ens någon har anat. Jag har druckit när jag tittade på ”skräp” på TV. Mina närmsta dryckes-polare är real House-wifes of Beverlyhills. Så patetiskt. Skålat med de, liksom. Min man är en ytterst ”normaldrickare”, kan sippa på ett halvt glas vin en hel kväll. Jag skickade iväg honom på små uppdrag medan jag snabbt fyllde på mitt glas. Jag tippar att jag mot slutet drack en till två flaskor vin! Är inte det otroligt mycket? Att min lever överlevt.
Droppen kom när min bror åkte in på behandlingshem. Han är mitt allt. Det blev ett wakeup call. Jag var dock livrädd för abstinensen. Trodde jag skulle få delirium. Nu har jag målbilder i huvudet. Hur fräsch jag kommer bli. Hur mycket pengar jag kommer spara. Hur bra mina inre organ kommer må. Etc etc.
Idag dag 5. Lite ont i huvudet men jag tänker att det är positivt; min hjärna återhämtar sig så det känns!
Nu ska jag springa milen, sen isvak.
Heja alla!

Dag 47. Semester idag. Massor av snö har kommit och 0 grader. Det verkar bli allt varmare och då blir det var slaskens till slut. Skulle önskat det var typ 5 minus istället så snön ligger kvar. Slask och hundpromenader är inte kul. Ska även städa, tycker också att det kan vara roligt, när man väl kommit igång och att göra det i lugn takt utan stress. Tidigare skedde städningen ihop med pimplande av vin för att jag skulle orka. Dammsugit✔️tre munnar vin, skurat toa✔️tre munnar…slutstädning✔️en halv flaska och sedan njuta av att jag städat = en flaska.

Nya tider råder och här ska njutas av att städa nykter i lugn och ro😀.

Ha en fin fredag💕

Hej Lillayrran! Jag har också precis tagit tag i mitt vinpimplande! Heja oss!!!

@Lillesyrran Välkommen hit och grattis till dina 5 dagar🤩. Det kan vara kämpigt med sömnen den första tiden men det bli bättre framöver. För mig hjälper det att tänka att det tar 3-6 månader för hjärnan att återhämta sig och få balans igen efter att den blivit misshandlad med för mycket alkohol. Därför får man rådet att vara nykter 3 månader vid för hög konsumtion. Då vet jag varför min sömn går upp och ned samt lätt huvudvärk av och till. Den verkar dock nu ha gett med sig, är nu på dag 47. Suget har inte varit så kämpigt, mer att hitta på nya vanor. Drack ju varje dag sista åren en 24/7 vana😝. Dock har alkoholdjävulen lurpassat några gånger och velat att jag ska ta till alkohol vid olika känslor, men jag har genomskådat den och bett den fara åt…

Mår dock så mycket bättre nu och min oro, ångest, dåliga självkänsla och självförtroende är inte alls så påtagliga. Jag kan stå ut med lite dålig sömn då jag vet att jag är nykter och att jag är snäll mot min hjärna, kropp och låter den få läka och rehabilitera sig🥰.

Starkt gjort att sluta med nikotinet! Den biten har jag kvar med mitt snusande.

Ha en fin nykter fredag💕

@truckis74 Hej hur mår du?

@Tikka ja, det är slitigt med abstinensbesvären i början och olika för oss beroende på hur mycket vi druckit. Det som är bra att det så småningom blir bättre. Första tiden kände jag mig bakis varje morgon men blev ändå glad när jag kom på att jag var nykter😀. För mig har det gått upp och ned med sömnen, är på dag 47 idag. Ingen ångest men tankar som inte är högljudda stör nog sömnen. Det tar 3-6 månader för hjärnan att återhämta sig och få balans igen efter alkoholmisshandeln. Så tänker att det gäller att stå ut och låta tillfrisknandet ha sin tid. Jag kan stå ut bättre för att jag vet att jag är nykter och är snäll mot hjärnan och kroppen🥰.

Ont i njurarna har jag inte haft. Du har ju en kontakt med vården, det vore ju bra om de kunde göra en hälsoundersökning på dig och se vad som ev brister.

Ha en fin nykter fredag💪

Hur går det för dig @virrpannan?
Hur mår du?

Dag 3 börjar nu då,, Usch vilken natt, svettades floder, frös om vart annat, sov en timme, vaknade, somnade om en timme osv. Tankarna kommer när man vaknat, svårt att somna om.
Ont i njurarna någonting fruktansvärt, är det fler av er som råkat ut för detta?
Har inget sug efter A. Men känner mig bakis när jag vaknar och har ingen större matlust.
Vet att vi som är under missbruk ofta har brist på B-vitamin. Fick lära mig det för 7 år sedan då jag fick en antabuskur, då fick jag en burk B-vitamin också.
Ha en trevlig nykter fredag alla!

Hej och tack!@starten på det nya :) ja nikotinet blev jag av med helt för över ett år sen tack o lov. Det är ju inte det lättaste Heller! Nä , usch, man ser inte fram emot att slåss mot sina beroenden! Ja denna helg ska bli nykter, förra helgen gick inte så bra , fast det var tanken . Men känner mej mer motiverad nu! Så har hoppet uppe! :) ja jag har planerat in diverse sysselsättning till helgen. Och ska tillåta mej äta precis vad som helst hela dagarna o kvällarna !Haha Lycka till till dej med nikotinet oxå :)

Hej och välkommen.
Grattis till 5 dagar :) Och slutat med nikotin grymt starkt gjort, det är nästa steg för min del kan inte säga att jag ser fram emot det.
Då blir det första helgen nykter som kommer, har du något inplanerat ? Om inte försök hitta på saker att sysselsätt dig med under helgen så tiden går snabbt och du inte hinner tänka ;)

Idag var det dags för medarbetar/lönesamtal, tidigare år har det varit rätt härligt att ha dem samtal som högpresterande alkoholberoende så lyckades jag faktiskt rätt bra i mitt jobb och de samtalen blev oftast en ego boost.

Det här året hur ska man beskriva det? Mmm kaos första halvåret mycket nytt att ta in gick väl inte jätte bra när inte autopiloten fungerade längre, 3 månaders behandling då jag arbetade 40 procent sedan september mer fokus på mig själv än på jobbet iaf om man nu tänker på utöver det som krävs.
Kändes ändå rätt skönt att gå in med inställningen att det här arbetsmässigt är ett mellanår, det är ändå lätt att glömma att det faktiskt är iaf närapå ett heltids arbete att bli nykter och att hålla sig nykter. Att inte ta första glaset är ändå för min del rätt lätt, då är det mer arbete med allt runt omkring och vänja sig att leva på ett annat sätt och att faktiskt må bra.
Samtalet gick ändå över förväntan men för min del så kände jag efter mötet mest skönt nu kan jag släppa det här året, finna inget jag kan göra för att ändra på det som var men jag kan lägga det bakom mig och se framåt, emot ett bättre mer stabilt 2022..
Angående sug/tankar på alkohol så är jag lite förvånad men det är faktiskt noll på den skalan just, trots allt prat om glögg mingel osv.

Hej @Li-Lo , tack för ditt svar , det som egentligen var viktigast tror jag var för mej att ta första steget att skriva här ens. Men ja , jag har kommit till en punkt i mitt liv där jag känner att jag vill och måste ändra på mina dryckesvanor . Jag vet inte om jag direkt har nått botten och jag vet inte om jag har bestämt mej för att sluta dricka helt. Det känns alldeles för drastiskt! Samtidigt som jag vet att jag inte kan dricka måttligt, det går bara inte. Jag har druckit för mycket och för länge och ja behöver sluta med det. Jag har lyssnat på en massa podar o böcker om beroende, alkoholmissbruk mm senaste tiden. Det peppar mej , samt att läsa här i forumet , om alla som tampas med denna alkoholdjävul. I dag är det dag 5 för mej, det har gått bra faktiskt, men har ju haft en del sug på kvällarna och huvudet är som inpackat i bomull eller nåt, känner igen detta sen när jag slutat med nikotin. Och är jätte trött och sover som en kratta. Men känns skönt att kommit så här långt iaf 😝 Jag tänker och siktar på att jag ska ha ett längre uppehåll. Känner mej faktiskt hoppfull , trots att det är fredag i morgon!😅

Tack Kebne. 🤗Men jag sa till min chef som jag hade samtal med om drickande, att jag försöker själv först, och går det inte så ser vi på andra lösningar. Men det har gått bra hittills. 😅..Som idrottsman har du säkert massor av krafter, och knep som du kan använda dig av. Du verkar stark, så det går nog fint. 💫

Jag har laddat i flera år. Hunnit tänka. Nu gäller det bara att ha pannben. Jag är gammal idrottare och vet att jag har pannben. Sen har jag också tagit hjälp. Har du det?@Nania

Ja, då var den andra vita dagen snart till ända. Har nyss gått en promenad med hunden på 6 km.
Nu blir det en dusch och bara ta det lugnt tills det blir till att gå i säng. Är ledig imorgon så det kan bli en utmaning.
Har inget att dricka hemma och kommer ingenstans, så det går nog bra, just det, det är fredag imorgon,,
hmm,, då måste jag planera nåt tillsammans med sambon så jag har en plan för kvällen.
Sköt om er därute!

@Kebne1 Skönt när man bestämt sig! Önskar jag hade samma självklara styrka som du, att kunna berätta om det utan att oroa mig för reaktionerna! Snyggt jobbat💪

@virrpannan Ojoj, det blir inte lätt för dig om din man tippar i sig så mycket. Ni måste försöka hjälpas åt.
Och som du skriver så har din man stora problem också.
Prova kontakta vården, jag lovar att du inte skäms efteråt att prata om problemet. Det är jobbigt att ta steget att slå telefon numret. Men det känns bra efteråt,, ungefär som att prata av sig i detta forum.
Jag tycker detta forum är helt suveränt, man får se hur många det finns som har problem, det är inte bara jag.

Ja, så bakvänt att man ska behöva förklara varför man inte dricker. Min plan är att aldrig mer dricka så de jag hänger med lär ju vänja sig…@Nania

Vad bra gjort av dig! Inspirerande 🙏🏼❄️@miss lyckad

Det är så bra med den här tråden och alla är så kloka och snälla här.
Jag kämpar verkligen med livet just nu , familjen är ju det viktigaste man har och ja den är ju ganska sabbad nu känner jag .
Min man dricker också en hel del typ en vinare om dagen plus ngn öl men han sköter sitt jobb , eller nja ända tills idag då . Problemet är ju att jag då som borde stävja drickandet istället hurrar på och ställer till med ett ännu mer kaos i hemmet . Jag har barn också och de stackarna ser ju hur jag häller i mig var o varannan dag . Jag har också tänkt att gå till vården men jag skämms för mycket.
Starkt av dig och alla andra som tagit sig dit och bett om hjälp .
Jag inbillar mig att jag ska försöka klara det själv ..
Min pappa är nykterist nu efter att ha haft en lång kamp med alkoholen, det är 20 år sen han slutade helt , så det finns kanske hopp för mig också.

@virrpannan Kämpa på! Jag vet precis hur du känner. Jag är inne på min andra dag idag utan alkohol, abstinens, ja,, men den är överkomlig.
Sällan klara man detta själv, man måste ha familj, vänner, jobbet som stöttar en.
Jag är ny på denna sida också och tycker att sitta och läsa här hjälper mig väldigt mycket.
Att sitta hemma på kvällarna är livsfarligt för mig,, jag måste göra nåt, annars sitter jag och pimplar öl varje dag.
Bara att åka på ett cafe och sitta med en kaffekopp fungerade igår kväll.
Jag har provat flera gånger att sluta, men jag vet inte om jag ljög för mig själv,, jag ville nog inte sluta, det var bara en fasad utåt. Men nu har jag bestämt mig.
Hade min fru druckit också hade det aldrig gått. Jag kan inte gå på en fest där det finns alkohol, då är det kört.
Jag ringde vårdcentralen igår och berättade mitt problem, fick ett fantastisk mottagande.
Sköterskan jag talade med sa "Men vad bra att du ringde och berättade detta, det är väldigt starkt gjort"
Det kändes bra att få höra.
Som sagt, Kämpa på virrpannan!

Jag är antagligen inte helt nykter därför så fattar jag inget av hur jag ska göra på den här sidan .
Livet suger verkligen idag mer än någon annan .Jag lyckades hälla i mig alldeles för mycket igår kväll och anledningen till det var att jag var ledsen över en sak som hände på dagen, ja så det utlöste ett hysteriskt drickande mitt på en onsdagskväll . Idag mår jag skit och har en ångest som skär i hela kroppen . Inte bara att jag sabbar för mig själv utan dessutom drog jag med min man in i dimman igår oxå , trots att jag visste att han skulle ha ett jätteviktigt möte, som han kom försent till och ja det är typ åt helvete allting nu .
Jag funderar helt seriöst om jag är helt störd , att det inte finns något förstånd överhuvudtaget i min skalle så nu hoppas jag att detta var sista gången jag korkade upp .
Jag ska verkligen försöka den här gången för det är inte den första heller , nä det finns tuuusen andra gånger till som jag spårat ur helt och hållet. Men den här gången har jag sabbat så mycket för min man så nu är det verkligen dags för mig att sluta helt .

Men det hänger väl ihop med stigmat kring alkoholism och att inte klara att dricka ”normalt”, det blir ett personligt misslyckande om man inte kan kontrollera sitt drickande och en outsäglig skam att erkänna det. Därför låter man bli att prata om det. Det faktum att man avstår alkohol behöver såklart inte alls vara kopplat till ett bakomliggande beroende/missbruk, men det finns ju alltid risk att någon fattar såna misstankar när man säger nej…

@Kebne1 Grattis till ditt beslut att vara nykter! Jag är ny här och har också nyligen tagit beslutet att vara nykter under en längre period för att komma tillbaka till verkligheten (som jag med hjälp av alkoholen flytt från). Isbad är verkligen häftigt och helbrägdagörande! Snyggt jobbat!💪🥶

Det där med vad man ska säga till andra tycker jag är knepigt. Själv har jag inte berättat för någon ännu att jag har för avsikt att hålla upp med drickandet, inte ens för mina närmaste. Samtidigt tycker jag, precis som ni andra, att det är förskräckligt att man ska behöva ursäkta sig för att man INTE dricker! Det är verkligen bakvänt - borde vara tvärtom ifall man tänker efter🤨

Absolut🤗Jag har varit fri i 6 år..Tiden går fort, och jag fortsätter på Forumet, för att jag tycker det är intressant, och givande. Det är många som slutar skriva av olika anledningar. Vissa tittar in ibland. Forumet är det ”enda” stöd jag har haft, och det har fungerat fantastiskt bra. ❤️