Senaste kommentarerna i forumet

@Kebne1 Ännu bättre! Isvak ruskar verkligen om på ett bra sätt. Mycket endorfin i omlopp😁.

Grattis till 160 dagar :)

@vår2022 Yes! Man blir mer chill som nykter. Skit händer. Japp. This too shall pass.

Kram 🐘

@Blenda Grattis till 160 nyktra dagar! 🥳🥳🥳

När man låter tacksamheten ta större och större plats blir livet rikare på alla sätt.

Kram 🐘

@Surkärring Grattis till 60 nyktra dagar! 🥳🥳🥳

Kram 🐘

Kvällsnotering. Inget annat att notera förutom att ännu en dag förflutit och att nykterheten långsamt sjunker in i köttet. Kram till alla.

@Surkärring haha ibland har jag för bråttom. 60 dagar, ju!!

6 dagar, tjohoi!
Firar med chips o Rooibos chai.
Vet att vägen är lång, men en dag i taget, ett steg åt gången.
Jag känner mig så glad idag.

@truckis74
Kämpa på,, det känns bättre om nån vecka.

Kram Blenda, läser när du skriver och hållee hårt på dig. Du har också hjälpt mig med insikten om att detta arbete och nyktra liv måste gå före allt. Det är en lättnad att få funderingar bekräftade av någon man litar på. Tack ☺️

@Blenda härligt att höra att det går bra för dig och att du har framtidstro 💖.
160 dagar det är riktigt bra!!
Kram

Hej Poffen22 och varmt välkommen hit!
Du har hittat hit och startat en tråd som antyder om att något hos dig är likt något hos din far, gissningsvis pratar du om alkoholen. Om så är fallet är du på rätt plats att skriva om det, berätta gärna, om du vill. Hoppas du hittar mycket här som känns hjälpsamt för dig.

Varma hälsningar,
Rosette
Alkoholhjälpen & Anhörigstödet

160 dagar idag.
Måste erkänna att jag fortfarande är helnykter för att jag måste.
Inte för att det egentligen är det som jag helst vill.
Men jag har framtidstro.
Har börjat se och ta hänsyn till mina djupaste behov.
Jobbar hårt för att få bort harm & bitterhet.
Och jag är oändligt tacksam för allt jag har kvar i livet.
Det här ska nog bli bra till slut.
Vill passa på att tacka alla fina på detta forum.
Som sagt - jag har fullt upp med min behandlingsdagbok och de andra övningarna & reflektionerna som jag gör i behandlingen, så det blir inte mycket skrivet här. Men jag läser varje dag, det är ett viktigt led i tillfrisknandet.
Behandlingen tar slut om 1,5 år och då är ju ni kvar :)
Tro, Hopp & Kärlek <3

Puh vilken pärs! Vi satt i möte på Skype pga en part som inte använder Teans. Inte van vid Skype. Presenterade och var i mitt esse och när dragningen var slut hördes inget. Jag blev utkastad från Skype utan att märka det! Haft en dragning för mig själv av 10 pers. Telefonen ringde återkommande och jag stängde av. Min kollega som försökte nå mig. Vi anslöt alla till Teams och jag hade en kvart på mig att dra allt igen. Gjorde det i snabb hastighet. Sånt som man absolut inte vill ska hända hände. Tog en lång promenad med hundarna och pulsen gick ner till normalt igen. Vad kan jag tänka om det här? Ja, lyckades presentera med hög puls och det gick bra. Vem bryr sig i längden att det inte blev perfekt? Inga tankar på alkohol kom så effekten av att vara nykter visade sig, shit happens! Än sen da?😁

@Tikka Ja skammen är det värsta. Har pratat med polisen idag och redogjort och erkänt . Det är bara ta straffet och blicka framåt. Förmodligen en hel del klokare med denna erfarenheten. . Känns fördjävligt men det finns ingen annan skylla på än en själv.

@Nejlika jag brukar titta på någon serie med massor av avsnitt på raken för att låta tankarna fokusera på något helt annat än mig själv när jag är deppig. Eller läsa en bok. Det brukar hjälpa lite.
Snart är du ur pmsen💕

@Nejlika Skickar stora styrkekramen till dig o hoppas det lugnar ner sig! Känner igen mycket av det du skriver om oro och ångest...Det kan ju bero på så mycket men alkoholen hjälper inte ett dugg!
🤗 Kram

*23 ska det stå, fick lite väl fort där

Dag 27 och min PMS är helt klart min största trigger, klarar jag detta så klarar jag nog vad som helst. Allt känns hopplöst och förgäves, varför gör jag detta, varför finns jag ens? 😅 Som det syns kan jag förstås se orimligheten och humorn i tankarna, och vet att det blir bättre om några dagar. Skulle vilja söva mig själv tills dess, men då det inte går får jag ju bara ta mig igenom det.

Tack @Tackohej att du kikade förbi och alla stöttande ord och hejjarop är välkomna 🤗 Jag ska inte ge upp än!

@Sisyfos tack för att du kikade in och delade med dig ✨ Uppskattar mycket alla tips och tankar.
Nej covid och postcovid var inte en trevlig period och är fortfarande i det och får reaktioner som verkar autoimmuna ibland, och samma sak som fått mig att dricka har motiverat mig att sluta, jag vill inte äventyra immunförsvaret helt enkelt. Men en period var jag så deprimerad och orolig så jag helt enkelt inte brydde mig. Jag är glad att jag tagit mig ifrån det mörkret. Jag tar just nu ett helt apotek med vitaminer, och tror mycket på hur kropp och sinne hänger ihop. Att inte kunnat träna har vart det värsta för mig då det alltid höll mig i balans. Jag försöker återuppta det just nu men kroppen säger ifrån många dagar. Får försöka ha tålamod och ta det i takten som krävs. Och kanske försöka fokusera mer på just avkoppling och promenader.

Närvaropodden är bra, den har jag också lyssnat på, men kan vara värt att lyssna igen så tack för tipset.

Just nu känner jag att jag skulle vilja testa alkoholfritt vin, mitt minne förut är att de ofta är för söta också för min smak men värt att ge nytt försök, ska kika på Natuero, tack för det tipset med.

"Hjärnan fixar och trixar och jobbar och det är bra om den kan göra det utan kemiska substanser", helt rätt. Jag har en grundproblematik som t ex depressionsanlag som fanns innan missbruket, men det talar ju inte för att alkohol är bra, snarare tvärtom. Det är riktigt tufft ibland men jag håller i. Tack ❤ Och lycka till själv!

@Truckis74 Ja det är inte kul,, men man är ju så jävla dum och chansar.
Fy fan vad man ångrar sig efteråt, vill bara sjunka genom jorden.
Vapenlicenserna ryker förmodligen också nu.

@vår2022 precis som du har jag också vart inne på att söka väldigt mycket information, lyssnar på böcker och vart ganska pepp egentligen. Som du säger är det sen mycket känslor som tränger på. Försöker acceptera dem men också blivit att jag då börjat gråta mitt i kollektivtrafiken, på konsert och alla möjliga platser 😅 Som en toka 😅 Men det mycket minnen som sagt, oro, problem som behöver lösas. Och de kommer ju inte försvinna om jag dricker, den saken är säker. Tack för att du kikade in, önskar en fin dag ✨

@Tikka Ja jag tänker oxå försöka få ett alkolås. Har aldrig råkat ut för detta tidigare och är även yrkeschaufför. Måste ha kk i mitt arbete. Har meddelat alla nära och min arbetsgivare om det som hänt. Känns som jag får stöd av dem och det är en tröst i misären. Det är hemskt detta händer. Man mår dåligt för andra och sig själv.
Blir aldrig mer alkohol. Vi går inte ihop.
Bara kämpa på!

@Tikka Ja jag tänker oxå försöka få ett alkolås. Har aldrig råkat ut för detta tidigare och är även yrkeschaufför. Måste ha kk i mitt arbete. Har meddelat alla nära och min arbetsgivare om det som hänt. Känns som jag får stöd av dem och det är en tröst i misären. Det är hemskt detta händer. Man mår dåligt för andra och sig själv.
Blir aldrig mer alkohol. Vi går inte ihop.
Bara kämpa på!