Senaste kommentarerna i forumet

Roligt med ny säng @vår2022 ! Köpte en begagnad till gästrummet,!jättenöjd. Idag kom det nya ovala köksbordet. Också episkt. Det börjar bli fint!! Och ett par nya blusar att fira våren med.

Lång dag, mycket känslomässigt som rör sig inuti. Fick en lite impuls när jag var och handlade. Varför inte köpa lite vin, jag har ju inget förbud? Sen bara det kom, äh nä, det är ingen bra idé. Så hem till en kopp te, gott kvällste. Inser och känner att något verkligen förändrats. Och har skrivit det förr men, jag hade aldrig kunnat föreställa mig hur mycket ett anonymt forum skulle komma att betyda för mig. ❤️

@klyman den här gången går det bra, vi får stålsätta oss! Jag var faktiskt på spelning igår och sänkte 2 alkoholfria öl och fick en sjuk ångest på nattkröken, nu vet jag att inte ens det a-fria är för mig, åtminstone inte än.

Vad fick dig att ta en öl igen? Var det just att du var uttråkad? Jag känner igen det här så mycket, min första nyktra period i livet för sisådär åtta år sedan (18mån nykter) gick galant pga 12-stegs programmet. Jag mådde riktigt dåligt länge i programmet men jag ville absolut inte ha öl. Ville inte tillbaka ner i träsket, sen var jag platschef och jobbade mer eller mindre hela tiden. Det fanns ingen ingång för alkohol helt enkelt, vill inte ha nu heller men det är svårt sysselsätta sig på samma vis när man blivit äldre.

Har du provat programmet? Är du med i någon AA-grupp? Det vet jag var effektivt för min del iaf :)

Hoppas du mår bra och är nykter 😁

@Lonely Man

Tack! Ja känns lite jobbigt i kroppen faktiskt. Fysiskt högspänd och huvudvärk. Rastlöshet. Känns bra att ha strategier nära tillhands för att distrahera sig så man byter fokus. Mår i övrigt rätt bra och är pigg. Lite för pigg!
🥳💫🏃‍♀️🤸🏋‍♂️

I ärlighetens namn vill jag bara att den jobbiga känslan ska passera. Försöker göra det bästa av dagarna ändå och det är skönt att vi har fått den sköna våren, ljuset och fågelsången. Promenader känns rogivande 🙂

@Ny dag Vad var det som fick dig att medvetet ta ett återfall? Tänker att det kan vara bra att rodda i hur du tänkte, varför och vad som fick dig att dricka, hur beslutet kom till. Att ta lärdom av så du kan parera det nästa gång. Skriv bara om du vill berätta.

Ny tag! Kämpa på💪🌷💕

Känner igen den känslan, vet inte hur många gånger jag har slutat och börjat igen. Den stora anledningen till att jag började dricka igen var att stressa ner och lindra ångest men som du skriver så blir det ju bara värre av alkohol..
Det jag vill komma till är en sak som hjälper mig och det är att jag har ett morgonlöfte jag ger mig själv i stil med idag ska jag vara nykter för att undvika ångest som kommer av alkohol. Jag har varit nykter i 10 månader, det löftet hjälper mig varje dag.

Åter på dag 1, ger trotsallt aldrig upp denna kamp. Återfallet tog jag nog ganska medvetet, inget att skylla på MEN alkoholen gav mig bara mer ångest och vare sig lindring eller bedövning. Sista gången alltså!!! Så arg på mig själv!

Hej, lurig är den den där alkoholen. Hur fast är du nu i träsket? Det går att ta sig upp. Jag kommer ur och halkar tillbaka själv titt som tätt men är på en bra väg nu. Har du någon hjälp i din närhet? Det är svårt själv tycker jag. Men vi är fler så ensam med problematiken är du inte!

Tack det skall jag göra.🌞
Ha en ok kväll🌞

Hej Hoppomframtiden och varmt välkommen hit!

Till att börja med bra jobbat att du tog dig modet och kraften att skriva här och be om stöd. Just nu och sedan en tid tillbaka har du känt dig ensam och utelämnad haft en del ekonomiska problem och detta har skapat tuffa känslor om jag förstår dig rätt. Att känna som det du beskriver är inte lätt, det är inte konstigt att alkoholen på kort sikt kunde bli ett sätt att dämpa detta. Alkoholen har smugit sig tillbaka i ditt liv och det vill du ändra på. Att vända dig hit är ett stort steg på vägen!

Du har tidigare jobbat med förändringar och lyckats bra, du var alkoholfri hela tre år, imponerande verkligen. Du skriver att du vill få någon att prata med, när det kommer till forumet här kan det ta lite tid innan en får svar och det kan vara bra att skriva flera gånger. Ett tips om du vill prata med någon muntligen kan vara att testa Alkohollinjen: https://alkoholhjalpen.se/alkohollinjen

Kanske har du redan sett men vi har också ett självhjälpsprogram om det skulle kunna vara någon att testa, via det kan du också om du vill få stöd längs vägen av en av oss rådgivare: https://alkoholhjalpen.se/program

Hoppas du hittar mycket som blir hjälpsamt här!

ps. fint och inspirerande alias du valt också!

Varma hälsningar,
Rosette
Alkoholhjälpen

@Lonely Man

Du har rätt, det är en stor förändring. Ta en dag i taget. Skönt att du upplever att du är lite piggare idag.
Och dag 7 för dig! Grattis 🌹
Det är en hel vecka du har tagit dig igenom. Tycker det är starkt!

Du borde unna dig något gott att äta idag 🧁🍡🍰

Hej..
Jag mår så där hyfsat är en stor förändring som jag måste göra men hade inte klarat det utan AA.
Känner mig dock lite piggare.
Ta nu hand om dig.
Tack för att du finns.
Kram🌞

@Ny dag Vill bara skicka en kram och säga att jag tänker på dig💕.

@Svart kråka Grattis till dag 24! Bra jobbat 💪

Min strategi är att jag ska visa för mig själv och för andra att jag kan ha kul utan alkohol. Jag väljer att se det som att jag inte vill dricka, istället för att jag inte får.
När vi har varit på 'fest' så har jag minglat runt, pratat, skrattat, dansat osv. Det är så skönt att kunna ha kul hela kvällen, att vara i form ända till slutet av festen och inte däcka vid 22 för att jag har druckit för mycket. Och det är dessutom dubbelt så skönt morgonen därpå, att vakna upp utan att vara bakis.
En sak som jag har tänkt på...
Man säger ofta att man blir så kissnödig när man dricker öl. Men om man dricker vatten i samma takt, då behöver man springa på toa lika ofta 😆

Ha en toppen onsdag!

Hej!

Tack! Jag ska ha en bra dag och hoppas att du också finner lite glädje idag 🙂

Hur mår du i övrigt?
Jag tänker utöver utsättning och att det är kämpigt att göra den här förändringen.

💕

@vår2022 ibland behövs de längre perspektiven för att faktiskt ta in vart vissa vägar leder. Vad skönt att natten var bra! Kram och ha en fin dag💓

Dag 24, vecka 4. Jag är glad, jag mår bra jag är nykter.
Gott så!
Ska på en stor fest i helgen, sitter och planerar ut strategier så att det ska bli en rolig fest (både vad gäller lördagen och söndagen).

Som mågon skrivit tidigare så vänjer man sig rätt snabbt. Kändes redan nu enklare att säga, alkoholfritt tack.

Önskar er alla en bra dag!

@vår2022
Först å främst vill jag gratulera till det nya jobbet och även de andra du har på G. Helt plötsligt så släpper allt och flera chanser dyker upp, det är märkligt det där. Från att ha varit tyst, fått flera nej till att nu hända mycket! Förstår att det gör dig sliten och att hjärnan går på högvarv.
Allt har en mening och du kommer hamna där det blir bäst, så tror jag iallafall!
❤️Grattis igen!

Jag var faktiskt på banken igår. Hade ett inbokat besök för att prata om just pensionssparande (och lite lån). Det är ju sjukt tråkigt att prata pension men känns nödvändigt. Banktjänstekvinnan var oerhört pedagogisk och vi tog punkt efter punkt. Flyttade lite fonder och höjde mitt egna sparande och såg över allt. Kändes så bra!

Vad kul med nytt sovrum & ny säng! Det är er väl unt. ✨
Vi tillbringar otroligt många timmar av våra liv i sängen så det är viktigt att det är en lugn, skön plats. Helt rätt att prioritera det!

Ha en fin tisdag! 🤗

@cthd Tack!😁. Ha ha! Jag blev kanske lite mer poppis hos arbetsgivaren som inte bestämt sig än för att jag hörde av mig med mitt dilemma, att en annan vill anställa mig😂. Kändes jobbigt att göra så, men jag visste inget annat råd. Vi får se hur det går, hoppas på det där det står mellan mig och en annan.

Ha det gott!🌷💕🌞

@majken_r
Precis så! Jag vaknade oxå ofta vid 3-tiden och kände sån ångest och att jag var värdelös. Även nu under april när jag drack vid flera tillfällen så vaknade jag på natten och tyckte allt i livet sög. Det är en hemskt känsla. Såå mycket bättre att vakna kl 03 nykter och känna sig lite stolt, det är då så mycket lättare att vända på sig och somna om.
Vi njuter av härliga mornar nu, nyktra. Livet är bäst då!
Kram 🤗

@majken_r Tack!😁. Jag är en sådan som tittar både i ett kort perspektiv men även i ett långt, worst case och best case scenario😂. Min man tycker att jag ibland tittar i ett väl långt perspektiv och att worst case många gånger är för svart och pessimistiskt. Men i detta fall med pensionen så är worst case svart och väldigt pessimistiskt men också och väldigt realistiskt. Det kan liksom inte bli på ett annat sätt om jag skulle fortsätta dricka. Idag kommer sängen och det ska bli så spännande! Enligt klockan sov jag faktiskt även bra inatt😁.

Kram och ha en fin dag!🌷💕🌞

@majken_r Låter verkligen skönt och ljuvligt. Älskar också tidiga lugna morgnar och frihetskänslan av att vara nykter. Det är så hemskt att vakna med ångest i vargtimmen, allt känns så overkligt och svart. Jag vaknar också ofta mellan 2-3 för att gå på toaletten, men ingen ångest och somnar snabbt om, stor skillnad mot förr.

Hoppas kaffet smakade riktigt gott och att du får en fin onsdag🌞🌷💕

@cthd Detsamma! Och att du får sova utan att vakna ibland..🌱

@vår2022 GRATTIS till nya jobbet, vilket det en blir! Och vad bra att ligga blad de två sista i den andra rekryteringen också - du är poppis 😆 Håller tummarna att du får det du vill 🤞

@majken_r Låter så härligt - tidig morgon i lugn och ro (helst innan de andra vaknar) är det bästa tycker jag.
Ja, det är så skönt att slippa den där känslan mitt i natten. Jag vaknar dock i alla fall, men utan alla tankarna är det lättare att somna om.
Hoppas du får en bra onsdag ☀️🤗