Senaste kommentarerna i forumet

@Andrahalvlek Tyvärr är jag 15-16kg för tung för att springa, men powerwalks har samma effekt. Det är inga lugna söndagspromenader jag ägnar mig åt 😁Men visst hjälper det. För mig är det nästan meditativt, alla andra tankar försvinner.

@Sisyfos skrev: "Fick du inte prata i mötet med behandlaren?" Jo, naturligtvis. Men behandlaren ifråga verkar inte kunna ha en dialog vuxen - vuxen, hen gör allt för att samtalet skall vara på en förälder - barn nivå. Den här kontakten är bara tillfällig, så jag bara accepterar beteendet och försöker göra besöken så korta som möjligt. Det skulle vara katastrof i längden med en sådan relation.
När det gäller episoden med kassen var det egentligen ännu ett irritationsmoment. Människan stod med min kasse i ett fast grepp i ena handen och hävdar med bestämdhet att jag måste ha något att bära mina varor i 🙄Jag hade på tungan att säga något om att ibland är käften snabbare än hjärnan, men jag valde att hålla tyst.

Jag har lite problem med Antabus den här gången. Jag blir oerhört trött trots att jag har en minimal dosering. Så pass att jag behöver ta en liten tupplur efteråt. Inget jag känner igen sedan de tidigare gånger jag tagit medicinen, men stödet medicinen ger är värt det lilla besväret. Gubben kanske helt enkelt börjar bli gammal 🤣

@vår2022 @Jan.3.
Jag är kvar, har varit in och läst men inte orkat skriva.

Ja @vår2022 jag tänkte lite så jag med, ny tråd med mer hjälp i ryggen. Jag är dock rädd för hur jag kommer reagera när traumaterapin startar, men det är inte förrän i oktober eller november. Men det kommer jag ju få hjälp med då så ingen mening att grotta ner mig i det nu.
Känns bra att ha bett om hjälp 💕

Ha det så gott ni med ❤️

@Kullamannen återfall är en del i processen. Du kommer igen! Du är här och du fortsätter jobba. Det är bra. Vi klarar det tillsammans 💕🙏

@Inombords Skitdagar kommer och går, det är ok och är så emellanåt. Kanske en promenad eller något annat skulle kunna ändra din sinnesstämning? Kanske är kraven för högt satta just nu och det räcker med good enough? Att sova på saken kan också vara bra och kanske ser du det ur ett annat ljus imorgon? Det kommer att gå över så småningom.
Kram❤️

@Varafrisk Tack för att du tittar in. Det värmer. Har en riktig skitdag och ligger i sängen och kämpar med gråten. Klarar inte av jobbet som jag vill och har sån ångest. Visste att det skulle komma en dipp för jag var så glad för några dagar sen. Hoppas du har det bättre. Ska också kämpa med offerkoftan tror jag.

@andesh79 Jag förstår vad du menar. Vad fint att du fått den insikten!

Har ju hemsk ångest idag eftersom jag blev alldeles för full bland folk idag. Idag kan jag dock skrika tillbaka åt ångesten, nu har jag tagit ett steg till, har hämtat ut medicinen och tagit dem första två tabletterna. Ett till steg mot att aldrig hamna i detta jäkla mörker igen.

@less12 vad fint att höra att du vågar vara ärligt, inte minst med dit själv. Ge dig en stor klapp på axeln!

Hej @Kattskit ☀️. Mina försök under åren för att komma iordning med olika varianter av depressioner etc är att prova olika SSRI preparat. Det jag menar är att jag samtidigt druckit vilket jag tror tar bort de fördelarna pillren kan ha med sig. Eftersom jag fortsatt krökat har pillren inte gett den effekt jag önskat så har jag själv valt att sluta med pillren. Jag har inte förstått att alkoholen är det största problemet, förrän nu. Om alla som mår dåligt avstår alkohol och gör något annat istället (tränar etc) så tror jag vi skulle kunna sänka antalet utskrivna ”lyckopiller” rätt rejält 😅☀️🙏🏼

@vår2022 tack! Nu när jag får ditt svar känns det också himla bra att vara ärlig, ickedömande är ju dem flesta här inne.

@less12 Vad modigt av dig att vara sann mot dig själv och din omgivning. Det är en del i nykterhetsarbetet, att vara sann och ärlig, framförallt mot dig själv och det är du själv som ska göra det främsta arbetet. Det är så du kommer att komma framåt, en dag i taget. Sen blir man modig av att vara sann😁.

Lycka till!💪❤️

@Argbiggan 👍 😊Vad bra att du skriver igen, jag blev lite fundersam på vart och varför du försvann från din tråd.

Det är lite sjukt egentligen hur lögnerna har satt sig som en del av min personlighet. Även här där jag är anonym till människor jag inte känner vill jag ljuga och dölja. Det räcker nu, som jag skrev tidigare fick jag Campral utskrivet, skrev att jag påbörjade medicineringen, det stämde inte riktigt. Fick det inte levererat till brevlådan utan det skickades till ett postombud, har dröjt med att gå dit och hämta ut medicinen, förmodligen för att skjuta på att nu måste jag verkligen bli helnykter, har väl på något vis ljugit för mig själv att jag kunnat dricka i väntan på att jag hämtar ut dem. Nu idag, ska jag gå och hämta ut medicinen och ta mina första tabletter. Förlåt allihopa för mina lögner.

@Lonely Man tack för din omtanke! Det går dåligt samtidigt som det går bra. Har börjat vara ärlig mot min omgivning, försöka bryta beteendet med alla lögner, berätta om min problematik och mitt drickande för mina närmaste. Superjobbigt men väldigt skönt. Har druckit tyvärr, inte stolt över det, dock mår jag inte heller jättedåligt över det, känns som att jag är på god väg ändå genom att bryta mina destruktiva beteenden, det kommer att hjälpa mig att hålla mig nykter i slutändan.

@Argbiggan Kul att du är tillbaka och att du ser positivt på framtiden😁. Har sett att du tog bort din tråd och undra hur det är med dig. Låter verkligen bra att du tagit hjälp och att du kommer att få stöd från flera håll. En ny tråd och nya tag till ett nytt liv.

Ha det så gott!❤️

@Andrahalvlek Jag som varit lat bara och inte tyckt att det har behövts. Men nu har skruven ramlat ur mina vanliga så ena glaset ramlade ur och den hittar jag inte. Så jag zoomar in denna sidan till 125 och Facebook till 110% så blir det lättare. Kanske!? Jag får inga genom jobbet för jag kör hjullastare. Då kan jag ha mina vanliga. Men solglasögon med den styrkan skulle jag behöva.

@BEATNGU Hej! Jag är på semester nu och skriver inte så mycket men tänkte lägga upp en lite längre förklaring i min tråd vid tillfälle angående detta. Jag tror att du som har blivit utredd absolut inte har något att oroa dig för, speciellt då i kombination med att du snart inte druckit på två år och inte känt några symptom och inte har för avsikt att dricka igen.

Utan att vilja gå in på det för mycket så är det så att det många som tänker sig ett alkoholstopp och sedan blodprov. När man väl tagit blodprovet så kan det visa normala värden, vilket en del kan ta som "ingen leverpåverkan alls" vilket man alltså inte kan göra. Nu kan man gorma om att det är för svartvitt och liknande men när jag i en annan tråd jämförde objektivt med subjektivt och allt där mittemellan så är det objektivt så att ett blodprov inte kan visa på att du inte har några leverskador.

Problemet är här om man är alkoholist att det kan så ett tankefrö "Jag har alltså inte orsakat någon skada alls med allt det drickandet. Hm... jag kan nog dricka ett tag till då." vilket alltså är en slutsats som man alltså inte kan göra. Det är det jag hoppas undvika. Samtidigt tror jag att har man slutat och blivit utredd ska man inte vara orolig och man behöver sannolikt inte utredas mer. Men man ska heller inte ta det som ett frikort till att fortsätta med alkholkonsumtionen alltså.

@Andrahalvlek tack för din support! Jag tror också att det finns en vettighet i att skriva av sig. Dessutom är det skönt att få reflektera anonymt till människor i samma eller liknande sits. Kanske någon läser och känner igen sig och det blir ett givande utbyte och inte bara en monolog tillslut ändå :)

@Argbiggan - Låter kanon! Det har inte gått så bra för min egen del! Senaste fyllan i måndagskväll 🙁! Jobbar på nykterheten o ser framåt! Tillsammans fixar vi det! 🙏

@Kattskit Det är jättebra att använda forumet som en dagbok. Då kan man gå tillbaka och läsa, se mönster på ett helt annat sätt. Att man sedan får en och annan hälsning och fråga/svar är bara trevligt. Ju mer aktiv ens tråd är desto bättre tycker jag.

Bra jobbat! Keep up the good work!

Kram 🤗

@Kullamannen Hej och tack! Jo jag har redan förändrat mina vanor. Ska jag bara göra klart och göra den sista förändringen, att helt och hållet göra slut med alkoholen en gång för alla. Jag har slagit in på en riktning i livet, nu ska den bli fast grundad och hållbar. Försöker att inte stressa fram den utan låter var sak, var insikt och varj känsla ta sin tid. Det tror jag är rätt väg för mig 🤗
Hur går det för dig nu?

Dag 5

Detta blev lite som en dagbok, men jag är så klar öppen för kommentarer!

I natt sov jag enligt sömnappen som en stock utöver ett kort uppvaknade vid 02. Jag snarkade inte ens, inget pratande i sömnen och inte massa svängande hit och dit. Som vanligt var det svårt att ta sig upp men kom ändå upp snabbare än vanligt en ledig dag.

Det är underbart att somna, sova och vakna nykter. Normalt skulle jag aldrig ställa mig och diska innan frukosten. Jag ska fika med två fina personer om en timme och ska nog till och med ta cykeln i det fina vädret. Vilken skillnad jag känner. Jag är ännu mer motiverad till att vara nykter i helgen. Jag hoppas bara att det räcker. Om det tar ut mig mentalt att låta bli har jag i alla fall en vecka kvar på semestern efter helgen.

Jag önskar eventuella läsare en fantastisk torsdag

Dag 5

Detta blev lite som en dagbok, men jag är så klar öppen för kommentarer!

I natt sov jag enligt sömnappen som en stock utöver ett kort uppvaknade vid 02. Jag snarkade inte ens, inget pratande i sömnen och inte massa svängande hit och dit. Som vanligt var det svårt att ta sig upp men kom ändå upp snabbare än vanligt en ledig dag.

Det är underbart att somna, sova och vakna nykter. Normalt skulle jag aldrig ställa mig och diska innan frukosten. Jag ska fika med två fina personer om en timme och ska nog till och med ta cykeln i det fina vädret. Vilken skillnad jag känner. Jag är ännu mer motiverad till att vara nykter i helgen. Jag hoppas bara att det räcker. Om det tar ut mig mentalt att låta bli har jag i alla fall en vecka kvar på semestern efter helgen.

Jag önskar eventuella läsare en fantastisk torsdag

@BEATNGU Jag äter också liknande preparat så därför jag blev fundersam på varför @andesh79 skrev att han fått det utskrivet mem druckit på det ändå men slutat för att det inte fungerat. Formuleringen låter som att de skulle skrivits ut för A men anledningen till att man inte ska kombinera är ju bland annat ansträngning på levern (som många andra, med olika allvarlig påverkan) och även att biverkningar på medicinen (ångest etc) kan öka då.

A och SSRI tar inte ut varandra (dvs mängden SSRI blir inte mindre), där emot påverkar A som sagt de potentiellt negativa effekterna ac SSRI som kan förekomma.

Jag själv äter Escitalopram och upplever definitivt att de klingar illa med A, i början sänktes toleransen också (men inte drack jag mindre för det...). Hur Lamotrigin (som jag äter som stämningsstabiliserande och inte mot epilepsi) funkar med A har jag där emot ingen aning om.

@Mollie87 jag är på för 3 månaders nykterhet. Jag tycker du tänker på ett bra sätt och inte att det låter fånigt. Det är viktigt att belöna sig och att se de vinster man gör längs vägen.
En nykter höst är en fin start på vad som kan bli ett nyktert liv.