Senaste kommentarerna i forumet

@te
Hej, nu har jag läst igenom din tråd här. ☺️
Känner igen mig mycket i dig. Jag är oxå 50+ och kvinna med lite för många järn i elden. Drog oxå i mig 2 vinare en söndag innan jag bestämde mig för att det får räcka. Var lika beslutsam och kände samma styrka som dig, underbart när man har kraften!
Jag tyckte min hy förändrades runt tre veckor, inte lika grå och plufsig. Så imorgon när du ser dig själv i spegeln så kommer du se en ny fräschare upplaga av dig själv. 😉
Tack för att du tittar in hos mig ibland med uppmuntrande ord, jag uppskattar det verkligen.
Vi stöttar varandra.
Kram 🤗

@Ny dag Skickar positiv energi till dig, det är inte så konstigt att det går lite upp och ner vissa dagar. Du klarar det! 🌸

Dag 196. Soligt men kalla nordliga vindar. Idag har jag vårbrukat i trädgården, jordförbättrat med ny jord och gödsel, planterat mina flätpilar i krukor. Tyvärr hade min dahliaknöl blivit mjuk och skrumpen, så det blev ingen plantering av den. Ska prova att så popcorn och få popcorngräs, verkar vara populärt nu. Skördat jordärtskockor, värst vad stora de var! Satte dem i jorden för ett år sedan. Ja, det är tungt att jobba i trädgården. Tänkte att förra året hade jag vid det här laget druckit en hel del vin under tiden jag jobbade i trädgården. Jag hade kommit in i huset, påverkad och sedan fortsatt med lite vin för att koppla av och helt slut. Visserligen är jag även nu som nykter trött men inte alls på samma sätt, så skönt! Märker att min träning gett resultat i trädgårdsarbetet också, okar lättare bära tunga jordsäckar och vända på jorden med spaden💪.

Ha en fin söndagskväll!🌞🌷💕

@starten på det nya
Vad stark du är som har förändrat ditt liv så! Imponerande! 🧡

@Geggan kanon att börja gå på möten👍. Du kämpar på och gör det så bra!

Ha en fin söndagskväll!🌷💕

@vår2022 💕💕💕 bara så!

@Ny dag Tänker på dig💕. Bra att du orkar hänga i fast du känner dig låg och att du kan tillåta dig att vara det. Man kan på något sätt vila i att det är som det är om man inte kämpar emot och försöker vara glad. Att bara acceptera läget. Jag brukar tänka, ja nu mår jag så här och då får jag göra det. Det lättar på kravet då och sedan brukar jag tänka att så är min personlighet, emellanåt låg helt enkelt, att sån är jag.

Kram och acceptans🌷💕

@Natalia Jag har tänkt att först utvärdera hälsokost preparat teanin för sig, jag vill registrera mina förändringar (om så) så jag vet vad som är vad.
Om några veckor provar jag steg 2 i hälsokostpreparatresan....

@Ny dag

Igen...

Har inte provat Tyrosin ännu.
Har du?
Tänkte vänta med den till jag kommit lite längre i avhållsamheten. Just nu föredrar en lugnande effekt framför en uppiggande. Vill inte blanda dem.

@Natalia uppdaterar imorgon, tagit teanin både morgon och kväll sedan i torsdags, är dock låg i största allmänhet men på något konstigt vis kan jag låta mig själv vara låg och bara vara - det i sig kanske är ett litet bra resultat/förhoppning...💪🌱

@Kebne1 Kämpa på med intervaller och isbad!💪. Skickar länken till PAA, post akut abstinens, kanske ger det dig något. Vet att du uppskattat den förut. Vet att flera pratat om PAA vid 5-6 månader. Kämpa!!!🌷💕

https://www.youtube.com/watch?v=OqUg9ehXiYw

@Surkärring Klart du kommer att fixa det! Du gör det så bra!💪🌷💕

@starten på det nya Så härligt att läsa att det går så bra för dig! Du gör det så himla bra!💪🌷💕

@Ny dag

Det går bra tycker jag 🙂
Inget besvärande sug alls. Och när suget uteblir tänker jag inte på vin. Dock är alkohol ingen självmedicinering för mig så viljan beror som mest på beroendet i sig.
Har haft svårt att hitta en bra balans för hur jag ska dosera men tar nu 200 mg 2 ggr per dygn. Har blivit morgon och kvällstid.
Tycker du dig känna nån effekt?

Kram ☀️

@starten på det nya Läste också igenom hela din tråd och vill bara gratulera dig till ditt nya liv, och att du också inger hopp för oss andra som är i början på resan🙏. Du är en förebild💪👍🌱.

Soliga dagar fortsätter. Nu förestår nästa steg, att börja gå på möten. Börjar imorgon kl 12. Man brukar alltid få lite nya perspektiv. Och det är intressant och stärkande att höra om andra människors kamp. Jag är nu på god väg mot fem månader! Det känns jättebra. Idag satt sambon o jag i soffa i solen på uteservering efter söndagspromenaden med en tonic o alkoholfri öl. Ljuvligt.

@Natalia Gulliga du, jag är låg och är inte som jag vill vara men låter mig bara vara och försöker inte ha ångest över det... kanske teanin hjälper för det här är en ny typ av känsla för mig...
Hur går det för dig med ditt/vårt experiment ? 💪🥰

Kämpa på kompis🤗@Kebne1

@Kebne1
Märkligt att suget kan komma så starkt efter så lång tids uppehåll. Hoppas det snart ger sig så du kan traska på som innan. 🤗

10 månader, känns lite konstigt att skriva det minns i början när jag läste här och någon skriv att de varit nyktra i 10 månader då kändes det så avlägset så omöjligt.

Jag har klarat en sommar, nyår, semesterresa och en hel del jobbiga saker som händer i livet jag har lärt mig att det går att leva nyktert och inte bry sig om vad andra tänker om det. Men det har inte varit en lätt resa det har funnits stunder där jag tvivlat och nästan slängt in handduken men den känslan har försvunnit snabbt och nuförtiden känns den av mer och mer sällan.

Det är en livsstilsförändring och jag vet att jag inte är i närheten av klar om man nu någonsin blir klar. Men nu ser jag mig som en person som inte dricker, det känns inte längre som att jag avstår något eller missar något.

Den 22 oktober har jag klarat 6 vita månader. Det är bara att köra på.
Kommer jag att fixa det?
Ingen aning, men idag är jag nykter. Högst troligt imorgon med.
En dag i taget.

Hej @Ny dag!
Hur mår du egentligen idag?

🌱

Dag 21, hänger i men har det jobbigt i största allmänhet 🤦‍♀️Tack forumet för att ni finns här och jag bara kan skriva inte mer än detta.

@Kebne1 Fortsätt kämpa, det går förhoppningsvis över ovh du går starkare ur detta. Och tänk vilken resa och livsstilsförändring du gjort, du är en förebild 🥰

Kan vara det värsta suget hittills, som jag går igenom nu. Alldeles helt omöjligt svårt att greppa varför nu och varför så starkt. Men jag ska kämpa mig igenom detta med. Många kallbad och intervaller blir det nu. Kämpa alla fina❤️