Senaste kommentarerna i forumet

16:e dagen utan alkohol men först lite 😴. Att umgås med vänner nykter är så mycket roligare för jag kan vara mig själv utan att vare sig tänka på nästa glas eller på att det inte ska märkas att jag druckit också i smyg dvs mer än alla andra. Jag vill aldrig tillbaka till det ”skitlivet” som var min vardag. Ikväll har vi träffat vänner vi inte träffat sen förra sommaren, det bjöds på drinkar och vin men jag tackade nej med den enkla anledningen att jag inte dricker just nu för jag upptäckt att jag inte mår bra av det (klimakteriet, deppig vår). Ingen reagerade nämnvärt dvs ingen big deal. Kanske 🤔 är det så att jag känns trygg i mig själv, glad och bekväm när jag säger det för det är jag ju. Jag vill och börjar bli hon som inte dricker🙏🙏🙏!

@Kullamannen Tack för att du gillar det jag skriver. Jag är en väldigt humoristisk person så jag brukar utan att tänka mig för köra lite ironiska svar som egentligen är på rent skoj när det passar. Så du inte tror att jag är flummig eller är här bara för att jag inte har nåt bättre för mig. Jag är nog som en blandning av Robert Gustavsson och Leif i Leif o Billy tror jag. Du verkar vara en snäll person. Det märktes ganska fort när du skrev nåt från början. Jag har ecitalopram eller vad fan den heter. Ökade den till 20 istället för 10 efter en liten dipp jag hade för ett tag sedan. Jag dricker ju inget längre och har provat att trappa ner och bli av med den några gånger. Har lyckats förr för många år sedan. Men varje gång jag har minskat den nu så har det hänt nåt som gör att jag inte vågar minska så jag tog normaldos igen. Kunde bara vara nån tanke som gjorde at det inte gick. Varit mycket på jobbet med mycket övertid och stress så då gick det inte heller. Får hitta ett läge längre fram. Kan säga att medicinen är helt värdelös om man dricker som du och jag. Ångesten kommer när alkoholen går ur kroppen. Min ångest och oro finns kvar, men sen jag slutade dricka så kommer den väldigt sällan och den triggas inte heller igång vare dag efter en fylla längre. Jag kan nog säga att 70-80% av min ångest som jag fick från början med oroskänslor osv kommer från alkoholen. Då drack jag inte alls så mycket som det sista. Har bara haft en riktigt stor ångestattack och det var den första. Sen gick jag snabbt i gruppterapi och fick lära mig hantera den på bästa sätt. Det gjorde att jag kunde hålla tillbaka själva utbrottet, men obehagligt var det ändå. Jag har haft en mer latent gnagande ångest som smyger med hela tiden för att ställa till det lite vid fel tidpunkt. Så känns det iaf. Det måste finnas tusentals saker som är negativa tack vare att alkoholen finns. Eller mer. Det går ju hitta den till så jävla många orsaker med dålig utgång överallt. Nästan så man kan börja med uttrycket "det var inte jag, det var alkoholen" Det är ju delvis sant i mycket. Den skiten ligger bakom många plågor i världen. Nu blev jag ju negativ när jag precis skrev att jag gillar humor. hur gick det till ¿ ;-)

@Allegra - Jo, tror jag har en depression som ligger i botten! Ssri medicineringen har ju bevisligen dålig effekt om man dessutom missbrukar! Motion är jag inte mycket för 🙈, men ute i naturen på promenader är balsam för själen!

@Inge - ” Vinflaskan har blivit som min snuttefilt. När den är slut drar jag till pizzerian och fyller på. Morgonen efter känner jag mig som världens mest tragiska människa”
Exakt så, kunde inte beskriva det bättre!

@BEATNGU - Du är sannerligen en inspirationskälla här, ditt engagemang för att hjälpa är ”rörande”, TACK 🙏!
Suger åt mig av alla råd och tips! Du får gärna fortsätta att kapa min tråd 😊😊😊

Ikväll lite lungare i själen! Jag vill inte dricka mer! Talade med doktorn idag ang min
medicinering! Har tidigare legat på 20mg ssri medicin, trappade ner till 10mg under vårens
gång men har inte mått bra med den dosen! Nu höjer jag till 15mg för att se hur det verkar!
Jag fick för mig att jag skulle trappa ut medicinen för att klara mig helt utan, men det gick inte!
Fick sjukt mycket ångest, oro mm.
Hur mycket mitt stora alkoholintag spelat roll har jag ju ingen aning om eftersom jag druckit i medeltal 3 kvällar i veckan, o då inga små mängder!
Jag har druckit för berusningens skull, har aldrig tyckt om vin elr sprit!
Får bara tacka min skapare att jag faktiskt aldrig ställt till med något på fyllan!
Jag är rätt stor o kraftig så vet inte om det är därför jag inte heller vinglar, faller etc fast jag varit
ordentligt på röken!
Som människa är jag också väldigt snäll, med diagnos hsp (highly sensitive person), därför
brukar jag aldrig munnhugas och ge elaka kommentarer! Jag vill bara, just det,
först vara salongsberusad och sedan dricka tills jag blir rätt ordentligt full!
Nuförtiden är det som jag tidigare skrivit mer för att ”fly vardagen och tristessen”!

Ganska sällan har frun kommit med några synpunkter om mitt drickande, men under det senaste
halvåret har hon nog påpekat att hon tycker jag borde låta cognacsflaskan vara o kanske dricka
något färre glas rödvin!

Nå, nu är det slut med de glasen iaf!

Ha de gott allesammans!

@Onkel F Meditation är grymt bra! Du har ju positiv erfarenhet sen tidigare och då är tröskeln lägre för att komma igång.

I början av min nykterhet hade jag träningskläder på mig typ jämt. När rastlösheten kom gick jag ut och sprang några lyktstolpsintervaller. Sprang två stolpar, gick en osv. Efter en stund blev jag skönt trött. Man tar hjälp av endorfinerna genom att springa sig trött.

Kram 🐘

@Linda_nyttliv Jag hejar på dig! Det blir bättre!

@BEATNGU - Tack för att du delar och skriver rakt om allt du varit med om! Du har gjort ett makalöst, strongt jobb! Lyfter på hatten tusen gånger om! 🙏🙏

@BEATNGU Haha! Ja men det är fint att du delar med dig. Det är inte alltid så lätt att ara så öppen liksom.

Stavar som en kratta och glasögonen hjälper inte på så nära håll heller. Sovit två timmar i natt, så det är lite suddigt i ögonen nu. Bara elände efter elände :-P

@Kattskit Ville bara visa hur det kan gå om man faller andlöst två gånger. Har knappt nått minne av när jag låg där med mitt fina plåster. Fick smärtstillande och grejer hela tiden och jag fick troligen en liten hjärnskakning också. Kom inte ihåg att exet och min dotter hälsade på heller. Så jag var dement i ett par dagar. Sen fick jag bo hos morsan i några dagar så jag inte var själv ifall det skulle hända igen. Fick även antibiotika som skulle sväljas på 1 gram. Inga små grejer. En Alvedon är på 500mg har jag för mig ,så det var en hel middag. ;-) Det var det jag var så rädd för sista gången att jag skulle få en jätteattack och dö. Det surrade i huvudet och kändes som att nåt var på gång. Men den kom aldrig som tur var. En upplysning till alla som druckit en längre period och slutar tvärt. Behöver vara så mycket kanske man tycker själv. Jag mådde ju nästan bra och hade ätit när det hände hemma dagen efter på kvällen. Så det är lurigt. Nertrappning eller benzo är det som gäller i dom lägena. Eller drick inte alls från början är väl det bästa valet bör man tycka. :-)

Vad är det nu, 4 dagar tror jag. 5 sen jag bestämde mig och 4 sen jag faktiskt tog tag i det. Jag mår bra, är så glad att jag inte sa ja till min bekantas inbjudan igår. Plånboken mår bra, jag mår bra (fast jag inte kunde sova, men det har nog mer med bipoläriteten än alkoholgrejen). Somnade först runt 07 men lyckades sova tills runt 14, och jag vaknade nykter!

Det är underbart, jag har fått så mycket gjort äntligen. All jävla disk från veckor tillbaka är diskad, tvättmaskinen är igång, köksbordet avplockat, disken i vardagsrummet borta, diskbänken är ren. Jag har fortfarande mycket att städa som jag vill få gjort innan helgen då jag ska iväg men gud så skönt det är.

I helgen ska jag till sommarstugan igen. Min pappa kommer inte vara där och trigga mig iaf men andra som dricker. Jag måste dit oavsett om jag vill eller inte pga vissa skäl jag av anonymitetsanledning inte vill berätta så jag hoppas att alla färdigheter jag fått med mig efter alla år hos psykiatrin, allt jag vet och varför jag bestämt mig är stark nog. Jag tänker oavsett inte köpa någon egen alkohol. Någon alkoholfri öl till bastun på sin höjd men kanske inte ens det.

Om jag var redo skulle jag be de andra inte dricka just denna helg, men jag klarar inte av det. Så jag får stålsätta mig. Att jag väljer att inte dricka eller istället dricka alkoholfritt tror jag inte att någon kommer att bry sig om iaf. Var och en på sin fason är måtto i vår familj.

Nu ska jag städa och peppa inför att vakna nykter igen i morgon!

PS. Redan gått ner 2 kg, troligtvis vattenvikt jag samlat på mig pga A. Pluffsigheten försvinner (sen äter jag bättre sen dryga veckan också), det är en motivation i sig hur löjligt det än kanske låter. Men med fetma är det ett stort plus (162cm och 87kg, nu 85)

@BEATNGU Tack för att du är så öppen. Det är inspirerande.

@BEATNGU aha, är det så testet heter! Tack

@suppinuppinen Se det som en utmaning och när du går därifrån med guldmedaljen så kommer det vara värt det. Testa att byta mönster när du dricker. Det fick jag göra när jag skulle lämna mina prover. Byt ut varannan öl eller vad det nu är mot nåt alkofritt eller näst intill iaf. Försök hitta en annan grej att göra då du normalt skulle dricka. Jättesvårt. Jag vet. Jag bytte från stora till små ölburkar. Det gjorde ju inget egentligen. Jag snålade lite mer då så det räkte till lördag också. Då sjönk det rejält. Men jag behövde inte ligga på 0 som chefen först ville så hon gick med på nåt som jag var tvungen att gå neråt för att uppnå iaf. Ibland jättebra resultat och ibland sket det sig. Hur ofta och hur mycket samt vad dricker du och hur gammal är du om man får fråga?

@Kattskit MAn mäter alkoholmängden som finns kvar i blodet. Jag fick göra det genom jobbet en gång i veckan ett tag. Dom kan se ett visst antal dagar bakåt och se hur mycket du druckit under dom senaste dagarna. Alkoholen stannar länge i kroppen och dom kan mäta av vad det nu är ganska långt tillbaka. mäts som tex. 0.05 lågt och inte för hög konsumtion. medans 0,3-0,4 som jag var uppe på nån gång har jag för mig icke är bra! Ofta görs ett krav att du ska ligga under en viss nivå på alla proverna. Det gjorde inte jag. Men min socionom var jävligt snygg och trevlig att prata med så det var det värt. "Skojar"

@Varafrisk Ja det blev nog fel där. Han har ju postat samma inlägg 5 ggr ser det ut som. Lite rörigt i röran blev det.

@suppinuppinen du kanske kan titta på och reflektera över vad konsekvenserna av att dricka A kontra annat negativt är?

Vad är PEth?

@Andrahalvlek Tack för ditt svar! Jag krävde en utredning och fick göra en, för att utesluta eller bekräfta. Det är ap mycket lättare att få rätt hjälp med en diagnos om man är sjuk.

Gällande A kombinerat med bipolär sjukdom skulle jag säga att mitt problem med A ökar lavinartat när jag är hypoman, men inte deprimerad. Vid hypomana skov kan jag (tror jag) ta över hela världen, göra vad som helst, tappar helt impulskontroll och dricker därför oftare och mer. Sjukt destruktivt samtidigt som det är en underbar känsla. Väldigt farligt... ekonomi, hälsa, det sociala livet, arbete och allt blir påverkat negativt i längden. Svårt att se att man är allvarligt sjuk av något som känns så bra (kanske som med A för många...?)

@Mollie87 hej! Jag har planen att vara nykter längre än så men 3 är definitivt ett jättebra delmål som jag delar med dig! Det är läskigt - vad innebär detta socialt, vad ska jag göra istället? Osv. Men samtidigt har man ju faktiskt en möjlighet utan A att faktiskt utveckla sina relationer, sin vardag mycket mer. Jag upplever att A ger en falsk känsla av att det händer saker men egentligen skapar stagnation. Man slutar utvecklas och fastnar i samma mönster.

Jag förväntar mig en tid till att börja med som kommer att vara svår att fylla upp och vissa sociala sammanhang kommer att gå bort i alla fall en tid. Frestelsen blir för stor och min förhoppning är att nykter kunna delta när vänner går ut. Kommer definitivt inte orka med dem när de själva blir fulla som ägg men då är det ju bara att gå hem lite innan dem om så är fallet, tänker jag. :) Men för nu måste jag fokusera på nykterhetsarbetet som jag sett andra här kalla det. Inget blir bättre av att jag fortsätter dricka A. Varken mina relationer eller mitt eget liv.

@BEATNGU Jag vet inte men var ditt svar menat att vara t mig?
Jag tog antabus under 58 dagar, drack inte en droppe alkohol under dessa dagar. Fick avsluta behandlingen pga att min lever tog skada.

🤗

@Andrahalvlek Du har naturligtvis rätt. Är inbokad imorgon förmiddag hos samma person, vi får se hur det går. Jag hade lite svårt att somna i måndags kväll, låg och funderade mycket på vad jag skall säga säga imorgon. Jag har svårt att låta bli att älta vissa saker. Men jag tror att det är bäst att gå dit förutsättningslöst, utan förutfattade meningar. First impressions last, dock.

Dag 17 på min antabuskur idag. Humöret går lite upp och ned. Kanske inte så konstigt, men lite jobbigt. Igår kände jag mig lugn och harmonisk så att det nästan var magiskt, sedan framåt eftermiddagen kom något slags svårdefinierad olust / oroskänsla. Nästan så att det kryper i kroppen. Jag fick inget sug eller så, men i vanliga fall hade det varit en känsla jag druckit för att bli av med. Nu tog jag ett par Atarax istället. Det funkar. De är väl i o f s ganska ofarliga, men jag behöver lära mig att inte hantera allt med kemikalier. Jag behöver komma igång med meditation igen, den faller alltid bort de perioder jag dricker.

Antabus är ett avvänjningsmedel vid alkoholberoende. Om du dricker alkohol när du tagit Antabus uppstår en rad mycket obehagliga symtom som kraftig rodnad i ansiktet, dunkande huvudvärk, hjärtklappning, illamående, kräkningar och känsla av andnöd. Dessa symtom kan uppträda även efter små mängder alkohol.
Läste även att den har en uppbyggnadseffekt på omkring 3 dagar. Så den kan kanske inte hade uppnått den fulla effekten än när du drack. Sen sitter den i kroppen i upp till 3 veckor men effekten avtar med tiden verkar det som.

@Varafrisk Om du fick rodnad och svettning så fungerar den. Det kan vara så att du fick en liten reaktion tack vare för låg dos antabus. Och att du drack försiktigt och lät symptomen gå över. Sen tror jag att vissa passerar den lilla effekten bättre än andra. Kanske också beror på vad du drack? nån klunk vin bör inte bli så häftig reaktion. Sprit borde kännas mer eftersom alkoholhalten är högre. Du äter inga allergi eller huvudvärkstabletter idag? Du spydde inte strax efter du fick antabus? Den jag tog på vårdcentralen var en flytande variant vit som smakade inte jättegott. Vad får du? Oavsett så ska du berätta precis hur du kunde dricka när du kom hem. Tror dom vill börja md så låg dos som möjligt eftersom den kan ha bieffekter på kroppen i för stor dos. Men prata med läkaren och säg hur läget ligger. Sen får du se så du inte får nån allergisk reaktion mot den om dom höjer osv.
Du har lagt in samma svar till mig flera gånger här på sidan bara så du vet det.

@BEATNGU har inte använt något knep. Det bara funkade inte, eller blev ingen dålig effekt.

@BEATNGU jag har inte fått knappt någon effekt alls nu fast jag fick antabus igår och druckit lite idag. Hela frågeställningen blir ju helt knäpp då det ju är jag själv som bestämt mig för att ta antabus för att inte dricka och sen gör jag det ändå. Trotsar mig själv alltså. Jag ville ha campral för att minska suget. Allt har alltså varit bra tills jag började gå emot mig själv då jag inte blev sjuk av att dricka. Tack för så snabbt svar 🙏@Onkel F @BEATNGU första gången fick jag rodnad och svettades men sen ingenting. Inser att jag behöver be om att få höja dosen och tätare besök. Är mest ledsen över att inte kunna hantera det. @Varafrisk ❤@Onkel F ❤ förväntar mig inget mer än att bara få säga hur det känns! Kram

@BEATNGU jag har inte fått knappt någon effekt alls nu fast jag fick antabus igår och druckit lite idag. Hela frågeställningen blir ju helt knäpp då det ju är jag själv som bestämt mig för att ta antabus för att inte dricka och sen gör jag det ändå. Trotsar mig själv alltså. Jag ville ha campral för att minska suget. Allt har alltså varit bra tills jag började gå emot mig själv då jag inte blev sjuk av att dricka. Tack för så snabbt svar 🙏@Onkel F @BEATNGU första gången fick jag rodnad och svettades men sen ingenting. Inser att jag behöver be om att få höja dosen och tätare besök. Är mest ledsen över att inte kunna hantera det. @Varafrisk ❤