Senaste kommentarerna i forumet

@annacananda Så bra du gör detta för dig själv! Läste i din tråd och blev lite sådär varm i hjärtat. Din vilja att ta hand om dig går igenom och det är fint. Terapi är något av det bästa jag gett mig, om än jobbigt. Sen väckte dina ord om vad alkoholen hjälpt dig med en tanke hos mig. Tex det där med alkoholen hjälper kreativiteten. Jag tror mer alkoholen tillfälligt tar bort tex skam eller annat som hindrar kreativiteten. Att den finns oavsett men hämmas. Så tack för att du ”väckte” min hjärna liv😇🤗 Önskar dig en skön söndag, heja dig!!🍂

@annacananda Hej! Jag är inne på forumet för att notera att jag har varit nykter i 1000 dagar just i dag.😀 Så jag passar på att hälsa dig välkommen hit, och grattis till en dryg veckas nykterhet! 🤗 Bra att du har hittat hit! En vacker dag är det du som firar 1000 dagar utan en droppe alkohol.

Kram

@Varafrisk Jag är ny här och har läst din tråd. Jag har inga råd att ge utan vill bara säga att jag uppskattar att du trots allt skriver. Det är ingen enkel resa och vi är alla olika. Jag läser och lär. Tack för att du delar!

Söndag morgon och det känns att jag varit nykter en vecka. Jag är oändligt trött men det är en annan trötthet. -0,5kg på vågen trots godis och glass. Mitt godisätande är uppe i den mängd som jag sätter i mig när jag är riktigt bakis i kolhydrater och fett. Jag ska hålla godis och glass inom vissa mängder men just nu sätter jag inga begränsningar. Det får gå några veckor som nykter först. Jag vet inte vad som är rimligt, det verkar olika här inne hur suget kommer och går. Jag behöver vara snäll mott mig själv och ta hand om både kropp, känslor och tankar.

Förra gången jag var nykter en period blev allt ”för stort”. Jag drog igång som om det var ett projekt på jobb, precis som om jag skulle prestera månadsresultat. Det blev inte bra. Jag blev mer fixerad av siffran än hur jag egentligen mådde. Det är annorlunda nu - på måndag har jag tid hos min terapeut och ser fram emot det på ett annat sätt. Jag vet att det kommer att smärta och jag vet att tårarna ska rinna. Jag behöver vara nära mig själv och mitt innersta jag. Det här kommer att ta tid och det får det lov att göra.

Jag har varit djupt deprimerad och medicinerar sedan ett år tillbaka. Jag har inga självmordstankar utan tvärt om, jag vill verkligen leva sant och äkta. Just nu har jag en tanke om att jag så länge rört mig i en låtsasvärld (näringslivet) och låtit yrkeslivet ta över hela min existens. Jag har engagerat mig så hårt att jag inte haft ork över till att njuta av vardagen. En dag tog det stopp och det sammanföll med pandemin märkligt nog. Vecka 9 2019. Hemresan jag gjorde från Stockholm skedde veckan innan kaos drog igång och jag kunde hantera det hemifrån. Jag tror att det räddade mig från att bli sjukskriven och att hamna i än värre konflikt med min chef. Så det är riktmärket, vecka 9, då sker mitt uppvaknande och jag börjar kämpa emot allt det jag trott jag ville och jag var. Vecka 9 2023 ska firas!

Jag har en gång läst någonstans att en depression tar i genomsnitt 5 år att självläka.
Nu är jag på väg dit och jag tänker att alkoholen har gjort sitt. Ibland har den vaggat mig, tröstat mig, ibland har den hjälpt mig att bli färdig med saker, ofta har den hjälpt mig att få fram min kreativitet. Alkoholen har hjälpt mig att våga ta plats att visa mina kompetenser. Alkohol har hjälpt mig att sova och alkohol har hjälpt mig på sociala tillställningar då jag inte har vetat vad jag skulle säga annars. Nu tackar jag dig alkohol för den här tiden och för allt du hjälpt mig med. Tyvärr bredde du ut dig och försökte ta över mitt liv.
Jag behöver inte dig längre och jag bevarar dig i mitt minne, på gott och ont. Jag ska minnas allt det goda och jag ska minnas vilken förödelse du var på väg att ställa till. En förälskelse som slutade i bitterhet. Nu är det slut mellan oss och jag ska gå vidare med en annan partner som heter Hälsan.

Jag tackar alla här för ert fina stöd och alla er som jag bara har börjat läsa hos. Det får också ta lite tid. Nu ser jag fram emot en dag i skogen. Det ljusnar i öster och det är snart dags för morgonpromenad.

Stor kram till alla som kämpar!

Lördag kväll och jag drar mig tillbaka med Forum och en bok.

Det blev en massa olika omständigheter idag/ikväll som det så ofta blir. Det slutade med en lite tidigare middag hemma hos oss istället och ingen ville ha vin!! Flaskorna står kvar i spritskåpet. Ett tidigt avslut och jag får ett tillfälle att vila. Det var en helt annorlunda lördagskväll. Det känns skönt i mig att vara nykter även om jag har huvudvärk. Idag har jag druckit 2 liter vatten och jag tänker att kroppen renas nu. Hoppas min lever är glad och inte har tagit för mycket skada. Hjärnan är i alla fall chockad och ställer till med huvudvärken…jag är riktigt trött 21:30.

Städningen blev halv idag men imorgon kommer jag igenom Sektion 2.

Jag tror jag struntar i boken och släcker lampan.

@Himmelellerhelvette
@Andrahalvlek
@Vår2022

Tack! Ja, det känns väldigt bra och det är även en fin påminnelse att läsa igenom tråden. Där ser jag hur det var jämfört med vad det är nu. Det kan hända mycket om jag håller mig borta från A.

Trevlig kväll!

@Argbiggan Grattis till nytt jobb, och tänk vad pengar man kan omfördela och lägga på mycket trevligare saker än alkohol. 😊

@Kebne1 300 dagar 🥳🤩 Fullkomligt fantastiskt! Vilken enorm bragd! Måste kännas underbart för dig att ha lyckats nå ända dit! Stort stort grattis till dig! 🙏💐🎉

@Argbiggan Hej! Vad roligt att du hör av dig😁. Det är mycket som hänt för dig senaste tiden. Bra saker trots att en bruten relation inte är någon lätt sak att genomföra. Har av det du tidigare berättat anat att du inte mår så bra i det, då han dricker och som du säger även riskerar medberoende. Starkt gjort av dig att bryta och inse att det bara kommer att dra ned dig. Men, du verkar ju trots allt må bra och t.o.m. bättre av det. Grattis till nytt jobb!🥳 så roligt för dig. Ja, tänk vad värdefullt att kunna shoppa med dottern istället för att slänga pengarna i sjön på alkohol och psykiskt dåligt mående. En härlig nystart i livet på många håll och kanter❤️

Ha det så gott!

@Kebne1 Grattis till 300 dagar!🥳 fasiken vad bra gjort! Håller med, det var verkligen urstarkt av dig att komma igen med sådan beslutsamhet efter guppet. Det är fint att följa din resa❤️

Jag hade också flera dippar under första året. Men det klingar av och blir bättre. Livsstilsförändringar tar tid. Och beroende är lurigt och försöker få tillbaks sin drog med alla medel, tex deppighet...

Hej, bra att du kört igång. En tanke som hjälpte mig är att den där känslan att livet blir tråkigt utan vin faktiskt är ett beroendesymptom. Det mentala beroendet tar lång tid att bli av med, men om man ser de där känslorna för vad de är så är det lättare att resonera sig ur dem. För mig tog det ungefär ett år innan jag verkligen slutade sakna alkohol. Och i ett livslångt perspektiv är ett år ganska kort. Att jobba med sin inställning och läsa på mycket om beroende har hjälpt mig. Boken Tänka klart av Annie Grace gav bra insikter. Styrka och tålamod till dig!

Lördag morgon Dag 7

En vecka har passerat och jag är förundrad, stolt och glad över att vara nykter även denna morgon!

@Kebne1 Jag strävar mot att vara helt nykter och börjar med 3 månader som infaller på julafton. Jag kommer aldrig att kunna dricka lite, lagom eller normalt. Jag är en högfungerande alkoholist både i arv, miljö och personlighet. Må vara att jag alltid kunnat hålla upp 1-2 till och med 3 år (med sladden 2007) när barnen kom men då var det för någon annans skull. Det var så självklart och inte ett dugg jobbigt.

Jag behöver sluta dricka alkohol för min egen skull. Jag behöver sluta dricka alkohol för att kunna leva det liv jag vill leva återstoden av min tid här på jorden. Jag kan inte tvivla, tveka eller förhandla längre och det behöver jag intala mig själv varje dag. Morgon, middag och kväll.

Så själva genomförandet.
Idag tvättar jag och så ska Sektion 2 storstädas. Ser fram emot det och att lägga på en ny matta även här. För övrigt blir det egenvård och vila lite inför middagen ikväll då jag har med mig vin jag inte ska dricka själv. Köpte ett vin jag tycker är vidrigt som mannen uppskattar. Det har jag aldrig gjort förr.
Ibland har vi haft två flaskor vin på fredagen av olika sort eftersom vi gillar helt olika druvor och smaksättningar. Det har varit utmärkt för mig att kunna stjälpa en hel flaska själv. Mannen har alltid minst en tredjedel kvar i sin, ibland halva…vi dricker helt olika också. Han dricker gärna både fredag och lördag MEN det är typ 1-2 glas. Tar han en öl är det EN, tar han en whiskey är det EN, vin tar han max 2-3 glas över några timmar. Så kommer jag aldrig att fungera.

Önskar alla en fin lördag!

@Carma jag har hållt på så, börjat om och börjat om. Så har mina sista 5 år sett ut 🙄
Jag är nu inne på dag 43 och skulle verkligen behöva draghjälp då jag börjar tappa bort viljan att vara nykter. Jag håller gärna koll på dig om du håller koll på mig 🤗

Stort grattis till dina dagar fina @Kebne1 🙌🏼
Har ju följt dig och tycker bla det är grymt hur du kom tillbaks efter ditt snubbel. Inspirerande beslutsamhet och så varm, glad att du finns här. Kram!!🥰🤎🎊

Läst lite hos dig nu och känner igen min resa. Du gör det så bra! Jag kände också att jag var tvungen att hålla mig sysselsatt första tiden. Förutom att motionera satte jag igång projekt i huset (precis som du) allt från städa till att sy nya kuddfodral. Bra strategi! Jag vet inte om du siktar på total nykterhet, eller strävar efter att kunna dricka lite ibland? Hur som så önskar jag dig varmt lycka till. Du gör allt så bra nu. Kämpa på🎈@annacananda

@Lina. 2.0 Låter tufft med din man..Hoppas ni kan prata om det, hur det blir för dig.
Känner igen det där med en dipp kring 50 dagar, hur ett plötsligt kändes lite tomt och meningslöst. Håll ut är mitt råd! Du har kämpat så bra och det är så mycket du har att vinna på att inte dricka. Vet inte om du gått i terapi men det är kanske hjälpsamt, att få hjälp när även det svåra börjar kännas och kanske synas. Varm kram🍂

Åh, vad gullig du är! Jag ska kika in i din tråd🙏🏼. Jag befinner mig i sydligare breddgrader med crappy wifi och hinner inte läsa så noga... @annacananda

Tack snälla! Du har verkligen hjälpt mig. En riktigt förebild🙏🏼❤️@Andrahalvlek

Jag sov också första månaderna. Hjärnan och kroppen läker. Vilket gift vi petat i oss. Jag brukade också unna mig lyx och boosta mig som belöning och pepp. Pengarna som gick till vin går till lite ego-piff. När det gäller godis så kan jag bara säga att det åts här också i början. Men jag tänker att det är ju bättre än alkohol för att stilla suget. Det har också rätat till sig nu. Hang in there🙏🏼Du kämpar på så bra!!!@DRacker

@annacananda Underbart att du är På! Ska lägga mig nu, underbar känsla att än en gång kunna göra det NYKTER, GLAD, HARMONISK, FRÄSCH, AVSLAPPNAD och FULLT MEDVETEN OM ALLT IKVÄLL! Och att veta att jag kommer att vakna härligt, för 22:a dagen i sträck på över 10 år. Mäktigt! 😀🤗🎉

Grattis @Argbiggan ! Bra gjort! Nu är du fri att vara dig själv. Medberoende är fasansfullt. Kram🐳

@Kebne1 300 dagar! Jag blir så glad när jag läser i din tråd! En sann förebild för mig! Jag får upp hoppet och motivationen att kämpa på min första vecka.
Grattis!

@annacananda Kikar in på fredagskvällen. Hoppas att du mår bra och att kvällen är fin och förlöper exakt så som du vill och önskar även i morgonbitti 🌷

Kram 🤗

Vill bara titta in och önska en härligt nykter helg!
Denna veckan har varit så otroligt annorlunda och jag är verkligen peppad att klara den där första veckan nykter.
Tack för fint stöd och kloka tankar!