Senaste kommentarerna i forumet

Det är så häftigt att läsa att du mår så bra @DRacker av att inte dricka!! Jag är väl ungefär på samma dag som du (26) och är förundrad och tacksam över hur september har varit; Mer energi, inga ångestridna bakisdagar i soffan, bättre stämning här hemma. Men jag är också tok-trött… Tänker att det är en slags avtändning, alkoholen går ur kroppen och det är helt okej att vila, kanske t.o.m. sjukskriva sig ett tag. För egen del behöver jag börja gå till gymmet mer regelbundet igen, det är på gång :) Och ja, systembolaget ska inte ha våra surt förvärvade pengar, de kan slå igen vad mig anbelangar😅✨ Ha det fint🌷

Det dök upp ett minne idag på mitt facebook-flöde från förra hösten. Vi var i Toscana och vandrade längs vinodlingarna. Jag minns när jag ser bilderna att jag BARA tänkte på när vi skulle stanna och dricka vin. Det var mitt enda fokus! Så sorgligt. Så tacksam jag är för att jag bröt mig loss! Kämpa på alla fina🙏🏼❤️

Tack för kloka ord!🙏🏼@Sisyfos

Jag och vår2022 skämtade om att systemet efterlyste oss VIP-kunder... bra jobbat av dig! Jag märkte också ganska snart att ögon o ansikte blev märkbart fräschare. Snart kommer omgivningen märka det på dig med och kanske fråga... kämpa på!🎈@DRacker

Åh WOW!!! Du har fixat första tyngsta dagen! Och andra! Jäkligt strongt gjort! Du har visat för vinjävulen att det är du som har bestämt, inte tvärt om! Jag hejar på dig enormt! Jag är inne på min 20:e dag. Jag fixade det hit! Vi fixar det ihop, jag är bara strax före dig. (En evighet i dina ögon kanske, men i själva verket kort stund sett ur ett livsperspektiv.)

Håll ut med mig! Boosta dig själv med alla goda tankar, minnen, förhoppningar och glädje som du kommer på! Tänk dig själv var du vill vara och vad du går från! 🤗 Tillåt dig själv att vara trött! Sov! Ta en skön promenad i ett förhoppningsvis fint och friskt höstväder. Ta ledigt, sjukskriv dig en eller ett par dagar om så behövs. Heja! Vi grejar det här! Ett ben o taget! Vi fixar det idag också! 🌷🎉🙏

Herregud vad otroligt skönt det är att inte behöva tänka på Systembolaget! Att inte alltid tänka på att behöva säkra upp kvällen/helgen/veckan, att tänka att det är bra att ”passa på” när man ändå är i närheten, att behöva växla Systembolag varje gång så man inte börjar bli för frekvent besökare att personalen börjar notera en.

Så otroligt skönt! 🤗

Känner mig så fräsch nu! Tycker att ansiktet har antagit en mer neutral färg och inte känns fullt lika plufsigt. Ögonen ser piggare ut. De är inte längre röda o vattniga (skyllde alltid på att det kommit in kräm som irriterade i ögonen). Målade naglarna nyss. Jäklar vilken precision jag tydligen besitter. Förvånar mig själv! 😅👌

Känns fantastiskt!

Ett ben framåt i taget!

Idag nykter Dag 2 men känner mig som om jag blivit manglad på nattklubb hela natten. Läser era fina svar @vår2022 @seklart och tack för välkomnande @andrahalvlek. Ska läsa mer senare - förhoppningsvis ikväll. Det är hela tiden något annat som pockar på min uppmärksamhet och jag har svårt att hitta tid för mig själv och att läsa här.
Läser dock att många är extra trötta första tiden och det kan jag tro när jag bara på dag 2, genom att ha tagit beslutet känner mig helt slut! Som sagt tidigare har jag aldrig varit sugen på vin en måndag (märkligt) - däremot så finns både tisdagsvin, onsdagsvin och torsdagsvin som myntade begrepp hos mig och i min omgivning. Det vanliga är att man måste hoppa över någon av dessa dagar för att sedan fritt kasta sig in i helgen med fredagsvin . Ja, ni hör ju hur det låter och säkert känns igen! Idag laddar jag upp för att stå emot tisdagens frestelse och nu ska det gå om jag så ska binda fast mig. Så trött på att vara trött.
Strax ska jag göra mig klar för att gå till terapeuten så får jag se vart det leder. Det är en ny förmåga så det är ett första möte innan jag bestämmer mig…inom mig känns bara en stor SUCK!

Tack för allt stöd! Kram till er alla!

Tack @Andrahalvlek!
Det är som du säger, jag behöver ta en ny stig 😊.

Tack @Andrahalvlek!
Det är som du säger, jag behöver ta en ny stig 😊.

Ja mina vänner här i forumet! Nykter dag 59
Jag tror på mig själv. Är är ärlig när jag säger ALDRIG mer tillbaka till alkoholdimman.
Min man oroar sig mer för att jag skall falla tillbaka. Han skall iväg på arbete ett par dygn och han har bestämt att vår son kommer hem och är med mig här hemma. Först blev jag ledsen och besviken att han inte litar på mig. Men sen tänkte jag på hur han har det och haft det hela sitt liv då hans far drack i perioder.
Nu vet jag att han verkligen bryr sig om mig och vill mig väl.

Ja mina vänner här i forumet! Nykter dag 59
Jag tror på mig själv. Är är ärlig när jag säger ALDRIG mer tillbaka till alkoholdimman.
Min man oroar sig mer för att jag skall falla tillbaka. Han skall iväg på arbete ett par dygn och han har bestämt att vår son kommer hem och är med mig här hemma. Först blev jag ledsen och besviken att han inte litar på mig. Men sen tänkte jag på hur han har det och haft det hela sitt liv då hans far drack i perioder.
Nu vet jag att han verkligen bryr sig om mig och vill mig väl.

@less12 och @vår2022 Hoppas ni fått ha en jättefin helg båda två! Och att den var både lugn, harmonisk och trevlig på alla sätt och vis, och precis så som ni ville ha den! Tack för att ni läste här och tänkte på mig, och att ni tittade in och skrev massa pepp till mig, i helgen. Lördagkväll och allt! 🥰 Stödet och tanken har betytt och betyder mkt för mig och för orken framåt.

@DRacker bra kämpat med nykterheten! Jobbigt att du känner dig så sliten men förhoppningsvis går det över om ett tag när kroppen återhämtat sig lite!

@Se klart Tack snälla fina Se klart! Det betyder så mycket för mig att få det här stödet! Att du tänkte på mig i söndagskväll. En helgkväll dessutom, som kan kräva mkt kraft o energi till annat, familj, tv-häng, fix, umgänge eller rent utav egen kamp mot suget. Jag hoppas att du hade en fin söndag, och att veckan och framöver fortsätter lika fint. Kom gärna tillbaka! Jag samlar på mig kraft för att kunna peppa och stödja tillbaka allt jag kan och hinner ❤️🌷🌼

@Allegra Det har du nog väldigt rätt i, vi har krattat manegen…. Men det är aldrig försent att sluta dricka. En dag i taget och sedan rullar dagarna som bli till veckor etc. Nu håller vi i det här, börjar bli lite orolig då mina tankar just nu är luriga, känner igen dessa sedan tidigare och behöver nu styrka att verkligen hålla i detta. Jag vill vara hon som inte vill dricka för att livet som nykter är så mycket bättre samt att om jag nu får medicin för min ångest så vill jag ju inte tillföra något som påverkar detta…. Idag är ingen riktigt bra dag men så r ju livet, det kommer bättre och sämre dagar men ett som är säkert är att det viktigaste är att bevara nykterheten. Kram

Ni har helt rätt om triggerhjärnan och att den försöker koppla bort allt negativt, allt fasansfullt bottenlöst dåligt som följer, med relationer, hälsa o friskvård, ork mm. Allt det dåliga överstiger naturligtvis totalt det lilla härliga - som bara är en kort känsla under ohyggligt kort stund. Effekterna av ruset är vida åt helvete på alla andra tänkbara plan. Så mycket jag förstört, så mycket galet jag ändå gjort (som en inte är jag), så mycket jag skäms, så otroligt mycket som inte blir som man tror och tänker när man tar det där glaset.

Ni har hjälpt mig så mycket. Satt ord på oklara känslor som mest bara virvlat runt ostrukturerat i huvudet. Har känt det som att jag är helt ensam med oöverstigliga problem, förutom de som sitter ute och sover på parkbänkar utan tänder eller loosers i största allmänhet som säkerligen inte fixar mycket annat heller i sina liv. Fördomar! Okunskap! Förnekelse! Jag har inte känt mig som någon av dem.

När jag kröp in här för snart tre v sedan var jag ett vrak. Jag har fått så mycket stöd härifrån att det finns inte dess like. Finns ingen annan jag skulle erkänna mina problem till. Har inte ens gjort det för mig själv, men här gör jag det mer och mer. Vågar sätta ord på vad det hela handlar om och att det även handlar om mig. Förstår mer och mer hur i mkt skiten jag faktiskt var (är). Att det inte var eller är något mysigt med mina fruktansvärda berusningar (fyllor). Försöker ta till mig min situation pö om pö. Det är så tufft och svårt att ta till sig hur mkt barnen har sett och lidit. Jag försöker att hålla det lite ifrån mig för jag måste kunna behärska min ångest över allt det här, annars drar det ned mig och nu måste jag ta mig uppåt!

Jag har långt kvar känner jag, för jag är inte botad från suget, men jag är inte i botten längre.

Jag har inte skrivit här på ett par dagar. Det är för att allt känns lugnare nu. Jag är fortsatt alkoholfri. I morgon är det min 20:e dag nykter. Bara hänt en enda gång innan och då var ändå målet att dricka igen, nu är önskan att inte göra det alls. På onsdag är det 3 veckor sedan jag drack! 🫣🙏 Igår var första kvällen som jag knappt alls tänkte på alkohol! 😳😀 Jag har fixat hemma, överraskat familjen med god vällagad mat, plockat in frukt, pysslat i trädgården, haft det bra ändå.

Jag har alltså en annan typ av energi nu. Det märkliga är att jag samtidigt är SÅ TRÖTT. Sover tungt, känner mig inte redo att kliva upp på morgnarna pga sådan trötthet. Jag är inte produktiv på jobbet. Kommer mig knappt för att göra mina uppgifter. Inte bra alls. Här känner jag mig rätt rådvill. Jobbet ger ju inkomsten som vi förstås så väl behöver, inte minst med alla ökade kostnader nu. Men jag är nära att sjukskriva mig. Känns som att varenda fiber i kroppen behöver få vila och ladda om 😫❤️

Ursäkta allt gnäll och meningslöst dravel ❤️❤️❤️

@nattsuddaren Välkommen hit! Här är du bland vänner. Orsaken till att du hamnar där du hamnar hela tiden är att du inte har bestämt dig för att göra annorlunda. Du har klivit in på en skogsstig som tar dig till samma träsk gång på gång. Det är dags att välja en helt annan skogsstig, åt motsatt håll.

Och det första viktiga steget har du redan tagit - du har startat en tråd här på forumet 🥰 Läs och skriv massor här, så kommer dimmorna att skingras så småningom. Att skriva är en slags självterapi, man tvingas sätta ord på vad man tänker och känner.

Kram 🐘

@Sisyfos har så rätt! Du måste fylla ditt liv med roligheter 🥰 Återuppta en gammal hobby, eller en helt ny. Planera utflykter till naturen, museibesök, konserter. Bjud med en kompis, ta initiativ till att träffa släkten. Gör en bilutflykt. Och så vidare. Livet är till för att upplevas.

Kram 🐘

@Lonely Man Mitt råd är att du intensifierar dina besök på AA och stegarbetet. Så for man känner att man svajar bör man gå back to basic. Plugga, plugga, plugga nyktra fakta. Då blir man stadigare igen efter ett tag. Jobba på - det är så värt det 🥰

Kram 🐘

@Allegra vad härligt! Grattis till dig! Ja verkligen så stor vinst! Detsamma!

Härligt att höra @less12 ✨✨✨ Har själv en vecka kvar till en månads nykterhet, kan redan titta tillbaka och se hur värdefullt det har varit att låta bli att dricka; inga sjukskrivningar pga bakfull, många roliga utflykter som inte hade blivit av annars, mycket bättre relation till familjemedlemmar, kraftigt minskad ångest. Ha en fin måndag💕

Skitbra jobbat med 4,5 månader. Jag tyckte att något hände vid 6 månader så vill ut lite till. Känslorna närmare, glädjen närmare. Tycker att det låter som du behöver hitta livets naturliga glädjeämnen. Vad tyckte du om att göra innan du började dricka? Ibland får jag intrycket av att det finns många rastlösa själar härinne. Att hitta de ”naturliga kickarna” kan vara nödvändigt. Livet ska inte vara tråkigt och passiviteten vet jag att jag ibland kan känna mig stressad över. När jag liksom inte fått nåt gjort och haft lite tråkigt. Jag tänker att man får jobba lite med det. Vad är roligt? Att röra sig är nödvändigt och blir roligare med tiden. Finns det nån gammal hobby du kan ta upp?

Vad skönt att det händer saker @BEATNGU ! Att gå runt och vänta är hemskt och ett incitament för att trilla dit igen. Ta hand om dig!✨✨

Fortsätt kämpa @Ny dag , du har kommit så långt! Bra plan att vara nykter året ut. Tänker att vi har krattat manegen inför det förestående mörkret (höst, vinter, mindre och mindre dagsljus) med nykterhet. Inbillar mig att det är tuffare att ta tag i drickandet då löven har trillat av 🍂 . Dags att börja ta D-vitamin också! Kram💕

@Kebne1 jag tror att det finns många härinne som har lite dragning åt HSP, mig själv inräknat. Och oavsett vad vi har för grundproblemarik (om det finns nån) så är det bra att komma underfund om varför man har druckit. Känslorna blir tydligare utan alkohol. Typ alla sinnen mer alerta. På gott och ont. Men för mig är fördelarna med det helt enorma ändå, men då gäller det också precis som du gör nu att se till dina behov, din ork och att vårda sig själv.
”Gotta take care of number 1” sitter rätt långt in för mig i alla fall, men det är en av de klokaste saker man kan göra. Dock hörde jag på Alkispodden hur en av dem beskrev att när tillvaron började kretsa kring ”bara honom”, så behövde han ”göra tjänst” (AA) för att vända blicken från sig själv. Hur som helst, vilken grundproblematik man än har så gäller det att få syn på sig själv och ta hand om sig på bästa sätt, precis som du gör. Du kan träffa vännen på tu man hand istället. I många fall behöver man heller inte ha så dåligt samvete. Det sitter mycket i ens eget huvud.