Senaste kommentarerna i forumet

Tack för era grattis och hejarop! Ni betyder så mycket trots att jag aldrig träffat er eller vet vilka ni är. Men det är så skönt att kunna ventilera mer personer som gått/går igenom samma sak ♥️

Dag 40 idag! Går snart av mitt nattpass på jobbet så tänkte att jag skriver nu innan jag dundrar ner i sängen!

Mår fint, men är trött för jag har jobbat mycket!
Jag känner en sån lycka i kroppen just nu och stolthet över vad jag lyckats åstadkomma helt på egen hand!
Fan så grym jag är och fan så grymma ni alla andra härinne är!
Så fantastiskt det är att känna livsglädje och lycka överlag. Så mycket fritid man har när man inte kartlägger sina dagar för alkoholinköp och intag. För att inte prata om räknande av timmar för att kunna köra bil, beräkna om man har vin så man klarar sig utan illamående och abstinens på natten och morgonen. Slippa hitta på ursäkter till vänner och familj för man hellre vill ligga i soffan och dricka litervis med vin och ha ångest.
Blä, det där är i mitt gamla liv och mitt gamla jag. Nu är jag bara JAG utan substanser och ångest!

Ha en fin annandag påsk du som läser!
Kram 💕

@starten på det nya Härligt, jag följer dig och hoppas på att min motivation håller i sig när det blir dags för mig att åka :-)

@vår2022 Tack, det ska jag bära med mig och tack för att du skrev.

Min stora utmaning är ju att det oftast går bra att dricka "socialt" men då och då (och det händer alltid förr eller senare) så blir det alldeles för mycket och jag tappar kontrollen. Jag har heller aldrig druckit alkohol på vardagar utan endast fred och/eller lördagar.

Jag tycker verkligen att mitt liv är mycket härligare utan alkohol och jag vill ha ett riktigt långt uppehåll för att känna efter vad som är rätt väg för mig.

@rymsar @vår2022 tack så mycket.. var en ovan känsla att inte ta en öl på flygplatsen.. lite konstigt det där att man ska ta en öl innan flyget kändes som de flesta gjorde det och då var kl 10.

Spanien är verkligen skönt nu men lite kyligt på kvällen men fortfarande shorts väder så ska inte gnälla 😊😎 och så fick jag använt mitt covidbevis också

@rymsar @vår2022 tack så mycket.. var en ovan känsla att inte ta en öl på flygplatsen.. lite konstigt det där att man ska ta en öl innan flyget kändes som de flesta gjorde det och då var kl 10.

Spanien är verkligen skönt nu men lite kyligt på kvällen men fortfarande shorts väder så ska inte gnälla 😊😎 och så fick jag använt mitt covidbevis också

Jag såg ordet ”gädda” här.😀 Grattis till den bamsingen @Kebne! Och grattis till nykterheten.😍 Det var ett tag sedan du skrev något @Tikka. Allt är lugnt eller?

Ha det gött!

@vår2022 , @majken_r tack! Nu ska jag sussa o sen imorgon blir det sista rycket. Kvällspromenad i solen efter jättegod mat, blänk över vatten- fint. Börjar långsamt känna en sorts ro i sinnet. Sen handlar det om att komma i ordning i lägenheten o bara börja njuta i fulla drag av allt som vi nu har alldeles utanför tröskeln.

@Geggan Vilken kämpe du är! Skönt att bli av med skit. Njut av italiensk mat och alkoholfritt. Vad är en bakismorgon mot det😁💕🌷

@rymsar Hej och välkommen hit! Bra beslut du tagit, du kommer inte att ångrad dig😁. Jag jobbar också med goda tankar om att vara nykter och föreställningar om hur härligt det är på olika sätt. Tankens kraft är enorm. Mitt motto är ”dit uppmärksamheten går, sker tillväxt”, att om min uppmärksamhet, mitt fokus går till goda ting med nykterheten då ökar också mina goda tankar om det. Det påverkar mitt sinne, mina känslor och min vilja att avstå alkohol. Jag lägger inte mitt fokus på tankar om att jag behöva avstå någon guldkant eller försaka något roligt genom att inte dricka och därför har jag inga romantiska tankar om alkohol. Detta kommer i skymundan eller får ingen plats alls på grund av mina positiva tankar om nykterheten.

Lycka till!🐥💕🌷

@majken_r Ja, en underbar förändring har skett, inser hur mycket det även påverkar familjen runt mig att jag mår så bra😁. Härligt ta du också är nöjd med din påsk. Krya på dig du med🥰🐥🌷

@Geggan Ja, så härligt med våren och ännu varmare imorgon🌞🐥🌷

@Kebne1 Kul att höra av dig och att det går så bra😁. Önskar dig fortsatt trevlig påsk!🐥🌷💕

@vår2022 Blir så glad av ditt inlägg, tänk så bra det kan bli! En sådan förändring du gjort. Otroligt. Är också nöjd med min nyktra påsk, att orka gräva och plantera. Leka och mysa. Är som du förkyld.. men hellre det än bakis😇 Påskkram och krya!

@Kebne1 Det låter hur bra som helst!

@Geggan wow, bra kämpat! Italienskt låter smarrigt👌🏼

Hej @rymsar ! Bra att du har kommit till rätt beslut. Det där med måttligt är för dom som inte ens behöver tänka på det. För oss landar det alltid i besvikelse och förr eller senare misär. Blev peppad av att också tänka 365 dagar! Känns som en jämn o bra siffra!

@vår2022 roligt att läsa om din fina påsk! Så skönt och lovande för framtiden. En sån pangdag idag, soligt o fint. Nu går vi mot ännu bättre tider! 😇💓🌞🥳

Nu är jag över det värsta med källaren. Ca 50 kassar till sopstation, mest olika slags papper som jag av outgrundlig anledning sparat. Jag har varit så trött så det är helt otroligt. Som ett riktigt Påskmysterium med golgatavandring, korsfästelse och idag uppståndelse! Tvungen att avstå påsk på landet hos dotter o barnbarn- det var mitt offer. Ikväll skall jag bjuda sambon på italiensk restaurang som tack för hjälpen . Han har hjälpt o kört trots kraftig förkylning. Rejält vinsug nu, men jag suger på alkoholfritt som belöning.

Påsk och ff nykter. Alkoholen är ute ur mitt liv. Så himmelskt skönt! ❤️

Hej Tikka! Glad påsk. Jag fick en bamsestor gädda idag. Ff nykter, ingen aning hur många dagar. Hoppas du mår bra!!!!❤️❤️❤️🎣

@Livsomställnin… ja jag känner likadant, nyss påbörjat min resa, dag 2 och funderar på vad man ska säga eller om man ska behöver säga något, tänker att det får växa fram, kanske förklara, kanske inge säga något och sedan ibland nämna träning, hälsa eller så

Hej, mycket bra idé med 365 dagar nykterhet, bra att fundera varför man dricker och framförallt att lära känna dig själv nykter. Det är inte att ”rusa iväg” i tanken när du funderar på hur du ska hantera student och utlandsresa, det är nyttigt och väldigt viktigt att du funderar på det eftersom du nog identifierat dessa kommande händelser som risker.

Bra strategi att tänka på att vakna nykter och juicer men även viktigt att förbereda sig på alla tänkbara fällor och tankar som kan dyka upp som gör att du öppnar flaskan igen.
Ha det bra @rymsar

Hej @Livsomställning_tagning 1 !
Fint att du kommit till insikt, det är ett stort och bra steg!

Du ska inte behöva ge en anledning till att du inte dricker, men jag har gjort det själv många gånger som nynykter, så jag vet precis hur du känner, men saken är den att i ett schysst sällskap med "normala" människor blir man inte ifrågasatt om man väljer alkoholfritt. Normala människor funderar inte en sekund över varför du inte dricker. De har kul och roar sig utan en tanke på ditt intag. Skulle någon fråga och du säger "Jag vill inte dricka" och ändå blir ifrågasatt eller utsätts för trugande ska du kanske fundera på varför den personen gör så och varför den hen har problem med att du är nykter. Du skrev: "Väldigt länge sedan vi sågs och alla längtar efter att få träffas" - Vill den personen träffas för att ni är vänner och har mycket att ta igen, eller träffas för att supa?

Om du är bland vänner och känner att du måste ge en motivering till varför du väljer bort alkohol kan det vara mer för din egen skull eller så är du tyvärr i ett sällskap där du inte borde vara om du försöker låta bli att dricka. Jag har kommit till den slutsatsen att de som ifrågasätter varför någon annan inte dricker eller försöker pusha andra till att dricka är personer som själva befinner sig i ett riskbeteende. De har behov av att berättiga sitt eget alkoholintag och vill definitivt inte känna skuld för att de själva dricker. I synnerhet vill de inte vara den som dricker mest. Det är från dessa personer du får höra "Ta dig en jävel och var som en människa!"

De här människorna är nog de allra farligaste man kan omge sig med när man vill vara nykter. Jag har under min nyktra resa undvikit att umgås med människor av fel skäl. Om man bara historiskt har träffats för att supa ihop, och det enda man haft gemensamt är att man festat eller druckit tillsammans så har jag valt bort det umgänget. I alla fall under den första tiden av min nykterhet när jag varit som mest sårbar.

Om du absolut känner att du behöver motivera för andra varför du är nykter så försök att göra det med vetskapen att de inte ifrågasätter din nykterhet utan vill egentligen få stöd för sitt eget drickande. Svara så ärligt du känner att du kan men se till att du känner dig bekväm med om du ljuger. Jag brukade säga förr när jag ville vara nykter att jag körde bil, men att ljuga om medicinering kan leda till följdfrågor såsom "Varför då? Man kan dricka på penicillin / allergimedicin etc." Mitt bästa svar var att jag helt enkelt börjat må jävligt dåligt av alkohol, och det var faktiskt helt sant.

Du kanske inte behöver trumpeta ut på en fest att du valt att bryta med din konsumtion eftersom det är verkligen som att trampa på en ond tå hos dem som själva borde trappa ned lite, och att skapa moralpanik genom att uttrycka något av det jag skrivit om här är bara dumt, så försök att skaka av dig om någon krånglar. Ha roligt och visa dem att man har precis lika kul utan att dricka, och man mår fan så mycket bättre dagen efter!

Lycka till på din väg mot fler nyktra dagar, du kommer att må så bra av det!!

@Axianne Härligt att du kunde hantera den dramatiska situationen utan att ta till alkohol, det hade slutat illa, och att du hade en sådan fin stund tillsammans med dina nära och kära igår.

Jag tror att om man har förmågan och färdigheter att leva nyktert så kan man hantera kriser utan att ta till alkohol. När man kommit så långt att hjärnan fått återhämta sig och fått balans igen i belöningssystemet, som inte längre triggas till att få alkohol vid olika känslor för att bedöva dem. När konsekvenshjärnan får dominera igen och sänder ut signaler om att använda sunda förnuft vid olika händelser och att dricka alkohol inte är sunt.

Ha en fin påskdag!🐥🌷💕

Det har varit en fruktansvärd vecka för mig. Jag orkar inte riktigt skriva om det av flera skäl. Det som hände är så speciellt att jag är rädd att om jag berättar detaljer här så kan de inblandade direkt spåra denna blogg till mig och jag är ändå mån om min anonymitet. Men låt mig bara sammanfatta med att det har varit oerhört dramatiskt och jobbigt.

Ingen har dött, och det får jag trösta mig med när jag gått igenom ångestfyllda dagar och inte kunnat arbeta som jag tänkt. Allt fokus har varit på det som hänt. All min styrka har krävts för att hantera situationen. Och inget av det är något jag själv orsakat. Den här gången är det inte mitt supande eller missbruk som försatt mig i en kris. Ändå tänkte jag hela tiden att jag får detta som ett straff. Nu får jag igen för allt jag gjort. Det här är Karma. What goes around comes around. Kanske var det ett sätt för mig att komma vidare och acceptera läget.

När påskhelgen närmade sig och jag slutligen började acceptera saker och ting så slog det mig; Jag har inte haft en enda tanke på att dricka mig ur den här krisen. Inte för en endaste sekund har jag övervägt att slinka in på Systembolaget och köpa något som kunde avleda min gnagande ångest och dämpa rädslan. Jag har kunnat möta svårigheterna helt utan filter och för varje kväll när jag somnat med oron, har jag gjort det nykter och då har nästa morgon ändå varit lite lättare än om jag druckit mig till sömns.

Jag borde ha tagit ett återfall den här veckan säger statistiken. Alla riskfaktorer har varit närvarande och alla varningssignaler har ringt oavbrutet. Alla utom en. Jag har inte tänkt på alkohol och inte valt den vägen. Den har dock inte på något sätt varit stängd för mig. Tvärtom har det funnits alla möjligheter att hänvisa till det som hänt och använda påskledigheten till att supa ned mig. Om jag hade rasat ihop och druckit den här veckan hade jag troligen både mötts av förståelse och förlåtelse, men hade jag förlåtit mig själv efteråt? Troligen inte.

Just nu känns det som att det värsta är över rent känslomässigt. Igår hade vi en underbar påskmiddag här hemma där jag och ena sonen lagade mat och pratade massor i tre timmar och sedan anslöt även de andra barnen med respektive. Vi satt och åt, pratade, skrattade och hade det hur trevligt som helst fram till klockan var nästan midnatt. Ingen ville riktigt bryta upp och ena sonen skippade en fest som de skulle gått vidare till, för att han ville vara hemma med oss. Jag njöt verkligen av att känna att min familj finns där igen. Att jag fått tillbaks kontakten med mina barn och att de vågar ta hem sina partners utan att skämmas över sin alkismorsa.

På det hela taget har jag så mycket att vara tacksam över. Jag får inte glömma det när det gungar under fötterna.
Ha en fortsatt fin påskhelg! ​🐣​💖​🐥​🐇🐰🥚🎁🎀