Senaste kommentarerna i forumet

Då var jag här igen. Påbörjade min resa 2019 men trillade dit igen efter bara några månader. Tänker att måttlighet inte är för mig jag behöver avhålla mig helt från alkohol. Jag dricker näst intill varje dag och kan dricka 1-1 1/2 flaska vin utan att det märks dagen efter. Däremot börjar jag uppleva abstinensssymtom som skakningar och hjärtklappning när jag inte dricker. De går snabbt över med ett glas vin, vilket inte känns bra. Jag smyger med glas och flaskor för att ingen ska se. Skäms inför mina barn. Jag vill må bra i kropp och själ och vara den bästa versionen av mig. Därför är jag här igen och startar om min resa. Mot ett bättre och friskare mående.

@Rikan jag har börjat med Antabus igen. Det är fantastiskt bra hjälp då man inte har något annat val än att vara nykter. Tröttheten kommer tydligen inte från medicineringen utan att man faktiskt slappnar av. Att dricka kräver en hel del planering, både före, under och efter. Själv tycker jag det är underbart att kunna sova gott en hel natt. En av de bästa vinsterna med att vara nykter. Har haft möjligheten att ta en power nap på em också.

Lite nyfiken, jag tar Antabus två gånger i veckan. Får man olika doser då?

Och grattis till alla dina nyktra dagar 🥰👍❤

@Molls70 Bra kämpat, dagarna går o blir fler o fler 👍 Det är värst i början o förhoppningsvis lite lättare vartefter!
Önskar dig all lycka på vägen!
🤗

@Ingesmart stort grattis, så bra jobbat. Klokt att gå till en psykolog för att reda ut
saker. Ha en fin kväll🤗

@Dagsattförändra Tack för kloka ord. Lätt att sänka sig själv när man misslyckats. Försöker se framåt o ta en dag i taget. Snart 3 nyktra dagar. Kämpigt idag med sug o rastlöshet. Snurrar runt o har svårt att ta tag i saker hemma.

Hej och grattis! Har följt dig och hejar som tusan även om du nog inte behöver så hemskt mycket stöd just här och nu.
Tycker du skriver så klokt om den eventuella ”möjligheten” att dricka någon gång men hur inte VÄRT det är, utan krampaktigt och - riskfyllt.
Nä, kör vidare på inslagen vit väg, blir mer färgsprakande så. Stor kram! 🌟

Fint att höra att du mår bra! Och klokt att du också är försiktig fast det går lätt. Det känns som att din nykterhet är helgjuten, och din klarsyn om att alternativet hade varit att dricka dig till döds måste vara en styrka i detta. Önskar dig en lugn och glädjefylld vecka!

@Dagsattförändra Tack! Vad fint sagt av dig att kunna ta kontakt vid behov💕 Detta forum har varit ett oerhört stöd och att kunna läsa om mångas resor i både motgång och medgång, tankar, kloka ord och ögonöppnare, har sporrat mig till nyktert liv. Skiträdd i början om jag överhuvudtaget skulle våga skriva om mitt beroende, ville ju förneka att det var så illa. Insåg att det är många i liknande situationer och helt ”vanliga” människor😁. Vad nu som är vanligt? Det är ju skam och skuld att vara alkis. Jag såg att det med hjälp av detta forum går att bli vit, jag vill försöka själv utan inblandning av vården. Går även hos privat psykolog som ger mycket samt make och närmaste familj som jag nu tagit mod till att berätta. Jag ska kämpa och är fast besluten att lyckas! Är övertygad om att det kommer att vara tufft många gånger men då kan jag ju kontakta dig😁.
Ha en fin kväll och tack❤️

@Dagsattförändra Hej! I min tråd har jag skrivit om mitt "vanliga liv" ganska mycket. Det handlar om min egen hälsa, sjukdomar/dödsfall med allt vad det innebär...
Tack för att du intresserar dig o jag håller verkligen med om att ett a-fritt liv är hjälpsamt! Önskar dig en fin kväll!
Kram 🤗

@majsan_nu förstår, och givetvis har alla sina strider men du kan endast utgå från dig. Dina bekymmer är inte mindre viktigare bara för att andra också har bekymmer så behöver du- gå in på det! Jag lyssnar. Dock känner iaf jag att som a-fri finns det mer kraft för att hantera de bekymren, och att inte hata sig själv ger ju oerhört mycket kraft till annat! Just nu känns ändå allt bara bra utan alkoholen, men tror faktiskt det är lite "årstiden" också då sommar sol o tända grillar annars gärna förknippas med just alkohol... inte lika många "fantastiska kvällar" i flödet på sociala medier längre 😉 kram 🤗

@Dagsattförändra Hej! Livet rullar på, har ganska många a-fria dagar. 70 imorgon! Det känns stort. Men har mycket annat i Livet, det har vi väl alla så jag går inte in på det. Att vara a-fri är ju ändå ett + !!!
Hur är det för dig?
🤗 kram

@Molls70 tänk vad stort och bra att du tagit ett nytt beslut att lägga ner alkoholen. Straffa inte dig själv för att saker blev som det blev, titta framåt från och med nu. Förlamas inte av ditt förflutna utan förändra din framtid 💕 hur är allt idag?

@Ingesmart Grattis !!! Vad härligt att läsa, önskar dig en fortsatt fantastisk söndag!

@Mirabelle G-S Hej och tack att du skrev! Det är för mig helt klart problematiskt med alkohol. Frågan är mer hur och på vilket sätt. Tänker som sagt fortsätta processa detta i min takt och är helt på det klara med att som förr är inte aktuellt att fortsätta om jag vill må bra. Och det vill jag! Blev för länge sen en som inte röker. Sen blev jag en som yogar. Och lite annat. Passar mig också att liksom ”bli” och sen släppa taget. Glad också att mina funderingar får dig att minnas att det var jobbigt och ger motivation🥰 Kram

@majsan_nu tack snälla du! Hur går livet för dig ? Hoppas du har en fin dag 🌸

@Ase tack! Allt bra med dig?

@vår2022 tack för de orden, och härligt att höra att du påbörjat din resa. Finns här om du behöver! Det är ju sjukt jobbigt att inse att man aldrig kan nöja sig med måttfullt, att det där härliga aldrig blir sådär härligt för man slutar liksom aldrig i tid. Så många gånger har jag sett framför mig hur kvällen ska vara, och att dagen efter ska jag vakna och vara lite "härligt lagom bakis", äta frukost och ta en stärkande promenad. Hittills har det aldrig hänt, och nånstans fick jag väl inse att då jag ändå närmar mig 40 är sannolikheten inte stor att det helt plötsligt ska bli så.

Men jädrar vad sugen jag blir ibland när den där tanken kommer, och då får jag påminna mig själv att det jag tänker inte är verklighet för mig. Verkligheten för mig är en dagen efter med minnesluckor, rejäl ångest och självförakt. Inte alltid det egentligen hänt ngt på kvällen (även om det ofta var en del pinsamheter) men ändå var ångesten och självföraktet så starkt.

Både du och jag skulle säkert kunna "dricka lagom" ibland, men det skulle alltid vara en kamp och "vita knogar" och nånstans har man väl landat i att det inte är värt det.

Hör av dig om det är något, finns här. Hoppas din söndag är fantastisk och ångestfri💕

@torpet tack snälla ! Hur är allt med dig?

@Ingesmart Stort Grattis till alla dina dagar! 👍
Du ligger lite före mig men jag är dig hack i hälarna...
En fråga bara - hur bytte du namn på din tråd, tog du hjälp av admin. eller startade du en ny? Frågar för snart vill jag byta namn på min tråd.
Ha det fint o heja dig!
🤗 kram

@Patagonia Det känns ju absolut som att du är på rätt väg :) Som du vet är det ju också en hel del arbete, men det kommer att vara värt det. Skönt att du kan känna ett lugn redan nu också. Det gäller bara att jobba på. Om du skriver om din resa här så har du ju egentligen ut två saker av det. En sak är ju att du bearbetar det själv genom att skriva om det och formulera dina tankar så att andra förstår dem. Den andra är ju att även andra i efterhand kan läsa om vad du har gått igenom och inspireras av det.

Du kanske redan nu har kikat i lite andra trådar också? Vi som finns här har ju väldigt olika bakgrunder och historik men även mycket gemensamt. Kanske hittar du någon som du kan känna igen dig lite mer i och följa dem lite?

@majken_r Hej och välkommen till forumet! Jag är en sådan där litet gammal medlem (vars liv inte innehåller alkohol eller handlar om alkohol längre) som återvänder nu och då för att fortsätta på rätt bana 😊

Du skriver ” Att när man funderar såhär så vet man och borde fatta att man ska sluta. Men om jag inte ska fastna i skam så måste och behöver jag få formulera detta för mig själv. Är jag beroende och är det kört. Eller inte.” För mig personligen var det så rätt länge. Massa tankar fram och tillbaka gällande å ena sidan och å andra sidan, har jag alkoholproblem eller inte? Jag har nog inte vanemässigt druckit över gränsen för riskbruk (ca 1,5 flaskor vin per vecka var nog snittet en normal vecka, men mer under långledigheter osv). Men ändå var mitt förhållande till alkoholen och den förlovade berusningen problematiskt. Jag använde vin som en snuttefilt för att hantera ett ohållbart livspussel, ångest, oro, stress… Det är en slippery slope som bara leder neråt. Efter att ha hängt här på forum till och från under ett par år tröttnade jag på att tänka så mycket fram och tillbaka och försöka sätta en etikett på mitt alkoholbruk. För 2,5 år sedan bara bestämde jag mig för att göra allt enkelt och bli ”en sån som inte dricker”. Det har verkligen varit enkelt efter det. Jag har gillat den identiteten. Just nu är jag i en svacka med motivationen och alla de där tankarna har börjat mala igen. Nu påminde du mig om hur rörigt och störigt och jobbigt det är att befinna sig där i gråzonerna och inte veta vilket ben man ska ställa sig på. Så jag står nog kvar i det vita 😊 Det behöver inte alls vara rätt väg för dig. De där insikterna värker fram så sakteliga. Du är här. Du funderar. Du tar kontroll på ditt sätt så småningom. Gott så! Kram

@TappadIgen Tack snälla!
Första dagen idag helt utan alkohol på länge, men också första dagen utan att redan planera måndagens inköp. Har ett annat lugn än t.ex. förra söndagen, tror det är på grund av att nu är det sagt och 'hemligheten' är inte lika hemlig längre. Hade väldigt märkliga drömmar inatt och sov oroligt men sov i alla fall mer än tidigare, så ändå något :)

Fick också höra från min ena bror att vår pappa, farfar och farbror alla hade beroende, det visste jag inte innan då jag var väldigt ung när mamma och pappa separerade och sedan har vi inte haft så mycket kontakt alls. Och vi har inte pratat om det i familjen förut heller. Men pappa är nykter nu och eventuellt får det bli ett steg längre fram att höra av mig till honom.

Har börjat lyssna på 'Jag som var så rolig att dricka vin med' och känner igen mig i den, otroligt fint berättad och kommer nog kunna få styrka av den längre fram också. Brukar alltid ta mig an saker praktiskt och alltid med ganska stängt känslosinne, men just detta kommer nog bli en mer känslosam väg, vilket är lite skrämmande.

Har läst lite i senaste kommentarerna på forumet, det blir lite rörigt att navigera, men det känns så bra ☺️ Är glad att jag hittade hit, det betyder mer för mig än jag trodde. Ihop med programmet. Har haft en fin helg, processen puttrar på och jag mår helt ok. Önskar er alla en så fin söndag som det bara går⭐️

@Sisyfos såg ditt inlägg nu och har läst. Flera gånger. Så tack. Känner väl igen mig, särskilt i att inte pricka in i beroende men att ha ett helt klart svårt förhållande till alkohol. Tänker också låta funderingarna och processen ta tid, tror det kommer hjälpa mig i långa loppet. Glad att det finns stöd här och att ta del av det du skriver i forumet 🥰

@Ingesmart Grattis 86 alkoholfria dagar🌟. Låter som en mysig och rogivande morgon. Jag går också hos psykolog och det är ett skönt stöd på vägen. Att klart och nyktert bearbeta sina upplevelser och känslor, de som förträngts och även förstorats till något annat i fyllan. Nu ser jag på dem i ett annat ljus. Hjärna gör om minnen varje gång de tas upp och sker det i fyllan kan vad som helst hända med minnena.
Njut av söndagen och ditt nyktra liv💕