Senaste kommentarerna i forumet

Ta bort all alkohol hemifrån, och se till att ha fullt upp,

hallenbo74 skrev:

Hej där,

Jag förstår verkligen hur svårt det måste vara att sluta. Har antabus fungerat? Många kramar och kämpa på!

Tack @majsan_nu!

Hej vår2022!
Det är något som är konstigt, när jag skulle svara @ blev det en mysko adress... Så jag gör ett vanligt inlägg istället! För mig blev det också att välja totalstopp, av hälsoskäl i första hand men också för svårigheten att välja vad som är "måttligt". Vi kämpar på i motvind o lite medvind emellanåt!
En dag i taget blir många till slut!
Kram 🤗

@Andrahalvlek jag tycker ditt nickdjur elefanten är fantastisk! Så vill jag också vara😀

@majsan_nu. Något fel när jag ska svara på din tråd så hoppas detta når dig. Tack för din pepp😀. Håller med helt stopp är det som gäller. Dividerade om jag skulle prova på måttligt då jag var så rädd att mista det förrädiska ”mysiga” med vin men insåg dag 4 att det är totalstopp som gäller för livet ut om jag någonsin ska må bra igen och det beslutet känns sååå skönt! Jag kan helt enkelt inte handskas med alkohol hur jag än önskar att det var så. År efter år har jag bevisat detta. Nu kämpar vi på tillsammans! Imorgon dag 8!
Kram💕

Jag har skrivit tidigare om mitt val av nickdjur 🐘 För mig är elefanten snäll, stark, klok, tålmodig, uthållig, håller ihop sin flock och ser till att ingen kommer på efterkälken. Sådan vill jag vara.

Kram 🐘

@Torn. Något fel när jag ska svara men gör nytt inlägg här och hoppas det når dig. Tack för att du tror på mig😀. Du öppnade mina ögon, så är det ju, skitskammen är ett hinder och har alltid varit för att gå vidare! Alkoholskammen ska ut ur mitt livschanser när den hälsar på visar jag vart dörren ut är👊.
Kram💕

vår2022 skrev:

Det är något fel i min dator, ovan var svar till dig @Torn…testar att starta om. Vet inte hur man får bort ett felaktigt inlägg…

Torn skrev:

Tack för att du tror på mig😀. Du öppnande mina ögon, så är det ju, skitskammen är ett hinder och har alltid varit för att gå vidare! Alkoholskammen ska inte få vara med i mitt liv och när den hälsar på visar jag vart dörren ut är👊.
Kram💕

@torpet Det kommer att gå jättebra att flytta med den nyktra bubblan - det är jag helt säker på!!! Ser fram emot att höra av dig. En dag i taget...
🤗 kram

@vår2022 Hej! Det kommer att gå bra för dig, du tänker så rätt. Du har ju redan kommit en lång bit på vägen i den nyktra resan...
Själv är jag några veckor in på den resan, det går både upp o ner. Men ändå framåt... För mig har det varit viktigt att ha helt stopp, skulle inte orka att diskutera med mig själv hela tiden!
🤗 kram

@vår2022 Jag tror det kommer gå riktigt bra för dig!🤗 Du har helt rätt inställning och har redan börjat släppa skammen. Väldigt viktigt för att kunna må bra, och bli fri från den förbannade alkoholen för gott. Att slippa ljuga, gömma och smussla är en otrolig befrielse. Kram

Ovan är menat även till @sländan, @torn, @majsan_nu samt @rehacer som fick mig att våga börja skriva en egen tråd😀

@Andrahalvlek tack för ditt stöd❤️. Jag har läst mycket om era resor som kommit långt och det är av detta jag fått ännu mer kraft och beslutsamhet att skippa allt drickande i fortsättningen av mitt liv! Ser ju att det går och att man kan lyckas! Innan jag slutade började jag hos en psykolog och tänkte att min ångest och oro beror på mest på min ”ryggsäck” och att det skulle bli bättre med samtal. Jag sade inget om mina alkovanor och ljög både för mig själv och psykologen. Den tredje gången, min dag 2, beslöt jag mig för att berätta. Jag visste ju innerst inne sedan länge vad alkohol gör med mig. Jag orkade inte ljuga längre och om jag ska kunna ta itu med mina ”demoner” måste jag först sluta med alkoholmonstret för att kunna känna och tänka klart. Det var så skönt! Vi ska ses igen min dag 14 och det ska bli skönt att kunna ta itu med min ryggsäck i nykter tillstånd😀. Underbart att sticka hål på ”elefanten i rummet”. Menar förstås inte din söta elefant, den är ju inte uppblåst och kväver ett helt rum💕. Ska gå in i dina trådar och få mer inspiration. Tack för att ni visa förebilder finns och stödjer oss som med vingliga ben på vår resa till harmoni och ro.
❤️

Förmiddagsnotering. Nu borta från välkänd mark. Jobbresa. Även om jag också känner till där jag nu är. Men annorlunda från den nyktra bubblan jag befunnit mig de senaste ca 6 veckorna i naturens stillhet. Nu storstad utomlands. Den nyktra bubblan ska förflyttas till var jag än befinner mig. Nu tar vi en dag i taget. Får återgå till de grundläggande metoderna för att öka möjligheterna för det här att fungera. Solen skiner! Kram alla!

@vår2022 skrev:"Att sluta ljuga och vara ärlig som jag uppfostrat dem till att vara. Jag berättade om skammen att berätta men de bara vadå skam, kör på, du är så duktig❤️. "

Det kommer att bli bra ❤️ Du har rätt inställning - nu får det vara nog! Man måste verkligen bestämma sig inifrån och ut. Spika igen alla bakdörrar. I början var det tufft som sjutton. Varje morgon satte jag fötterna i golvet bredvid sängen och lovade mig själv: ”Idag ska jag vara nykter”. Så tog jag mig an en dag i taget. Idag visar min app Nomo att jag har varit nykter i 630 dagar, tjoho! En dag i taget. Det enda jag ångrar är att jag inte slutade dricka tidigare.

Jag har två trådar på forumet: ”Behöver all hjälp jag kan få” (som skildrar den första tiden upp till 6 mån nykter) och ”Andra halvlek har inletts” (som skildrar resten av tiden). Jag håller till under fliken ”Det vidare livet” numer och skriver fortfarande dagligen. Närheten till forumet har varit en jätteviktig del i mitt nykterhetsarbetet. För det är ett stenhårt arbete, åtminstone den första tiden. Viktigast först - vara nykter!

Kram 🐘

@starten på det nya tack för att du skriver! Har läst din resa och vilken otrolig kämpe du är! Det inspirerar och sporrar mig till att klara av att bli nykter. Enligt vad du skrivit verkar det ta lång tid att få ur sig alkohol i kroppen, tänker att jag som druckit drygt en flaska vin varje dag och mer på helgen har lång tid kvar innan alkoholen är borta ur kroppen? Mer viktigt som fakta och insikt. Har gått bra, inget sug varken fre el lö. Jobbigaste just nu är de tunga drömmarna och att jag känner mig bakis varje morgon med huvudvärk. Nu har jag berättat för mina föräldrar, min bror och mina två stora barn att jag ska ta tremånaders vit period och att bli nykterist som mål. Bara positivt gensvar. Tuffast var att berätta för barnen, som aldrig sagt något om drickandet, de har ju inte sett allt då de inte bor hemma och när de var mindre hade jag dem varannan vecka då jag tog det lugnt, men så klart de vet då jag triggas av att dricka mer vid sammankomster med firanden och är en fixare. Deras kommentarer var så goa och de hejar på mig med💪👊❤️. Även detta känns så skönt! Att sluta ljuga och vara ärlig som jag uppfostrat dem till att vara. Jag berättade om skammen att berätta men de bara vadå skam, kör på, du är så duktig❤️. Känns skönt att vara öppen med mina närmaste, det lättar skammen och skulden. Jag vet att detta innebär mer press på mig men tycker det är en bra press, jag vill visa både dem och mig att jag kan lyckas och att jag inte längre serverar alkohol hemma hos mig. Jag har ju bestämt mig och ser så mycket positivt i att sluta dricka. Igår tex var jag på Jysk och köpte sängkläder kl 15, en lördag! Vanligtvis är jag redan lite lullig denna tid och ”slappnar av”. Nu kan jag köra bil när jag vill!
Jag är såå glad att jag är med i detta forum, det kommer att vara ett superstöd och inspirerande! Jag som först inte vågade skriva😀 idag dag 7 imorgon 8.
Ha en fin söndag alla kämpar💕

@Andrahalvlek Verkligen en gamechanger! Helt annorlunda känsla och upplevelse vid varje tillfälle mot hur det var då. Heja oss! 🎉

Dag sextionio. Sjuttio dagar nykter i morgon. Det är helt fantastiskt!

Jag smakar på orden och njuter. Just nu är det egentligen inte ett dugg svårt eller utmanande att avstå från drickandet. Men ibland får jag en släng av olust mitt i euforin. Som igår på eftermiddagen. Jag kom på mig själv med att nästan snubbla in i ett betingat alkoholistbeteende när jag ställde undan min kaffekopp för att gå hem från jobbet. Det fanns en dunk med vin kvar efter firandet tidigare. Jag var ensam på kontoret på fredagskvällen och skulle egentligen ha gått därifrån men jag stirrade på vinet samtidigt som jag undrade för mig själv varför åsynen av den öppnade bag-in-boxen får mig att känna pulshöjning.

Jag tror inte att det som angrep mig var ett sug, utan snarare en minnesbild av hur jag så många gånger brukat sno av det som finns på jobbet eller var det nu är jag befunnit mig ensam med alkohol. Hur jag gripits av sug, ångest och habegär samtidigt som jag spetsat öronen och börjat planera för min attack av vinförrådet. Jag brukade lyfta på vinboxen och känna efter hur tung den var och greps av en form av äckel kombinerat med vällust om det var mycket vin kvar i den. Sedan brukade jag i tankarna planera för hur mycket jag skulle våga ta utan upptäckt, eller om jag kunde sno med mig hela boxen för att ersätta den med en annan när jag kommer tidigare till jobbet. Det innebar förstås en vända till Systembolaget men även att jag kunde tömma hela den befintliga, samt halva den nya och sedan ställa tillbaks resten.

Många sådana tillfällen med återställande av firmasprit, öl, vin eller annan alkohol har det blivit med åren. Efter en julfest för några år sedan var jag kvar sist för att "städa" och visst gjorde jag det. Men jag drack också fem-tio bräddfulla kaffemuggar med starkvinsglögg och flera julöl under tiden. Ingen visste ju hur mycket det var kvar när alla gått hem, så jag återställde inte det jag druckit upp. Ibland har jag hällt billigare sorter i flaskorna för att jag inte haft råd att köpa lika fin sprit att ersätta med, som den jag druckit upp.

Jag skäms verkligen över allt detta och igår när jag stod där och glodde på vindunken i pentryt så hade jag verkligen ingen lust att dricka. Tvärtom så mådde jag illa av tanken på hur jag brukade hälla upp och svepa i mig rödvin ur kaffemugg direkt vid köksbänken när chans gavs.

Jag är tacksam för varje nykter dag som går nu. Jag har aldrig varit troende och hade svårt för hela Gud-prylen när jag gick på AA-möten, men idag tackar jag Gud för att jag får slippa den skit jag varit fast i under så många år som hade kunnat vara de bästa i mitt liv. Jag är tacksam över att det kommit en vändpunkt medan jag fortfarande har något kvar och inte hunnit förlora allt, som jag ju var på väg att göra.

Jag hoppas jag kan fortsätta på rätt väg och vet att jag kanske inte alls förtjänat den chans jag fått. Jag gör mitt bästa för att ta vara på den och att vara en bättre människa än jag varit. Jag ska verkligen göra mitt bästa!

Ha en underbart fin lördagskväll alla härliga människor här! 💝💝💝

@Boci Du behöver inte känna dig dum alls! Du skriver att du vill ha en kontaktperson sen får du meddelande o en "grupp" där du o stödpersonen skriver till varandra. Du bestämmer själv vad du vill skriva om...🤗

@majsan_nu
Tack 🙏🏾
Nu känner jag mig lite dum… men kan man skriva till dem om vad som helst. Eller är det fokus typ abstinensbesvär. Det jag egentligen undrar är kan jag skriva till dem om skammen och skulden?
🤗

@Boci Du går in under rubriken "stöd" o skriver där. Skriver där att du vill ha en stödperson, så gör hen en tråd som är bara för er. Superbra hjälp tycker jag!
🤗

@Ase
Tack Ase
Instämmer har läst många trådar här på forumet och känt igenkänning i så många. Jag levde länge i tron att alla andra kunde dricka ”rätt” och att det var bara jag som inte kunde det… så fel jag hade. Det var trösterikt att höra att skammen minskar med tiden. Tror att den känslan blivit extra stark för mig då jag växt upp med missbruk och alla dess negativa konsekvenser och ändå valt att dricka själv.
Programmet är toppen tycker jag. Återkommer flera gånger och läser om det jag skrev i första delen, det var många tuffa sanningar.
🤗

@majsan_nu Tack, var så skönt att läsa att du tycker jag beslutsam - det stärker mig ännu mera. Jag har inte riktigt fått kläm på det där med personlig rådgivning, gissar att man skriver i frågeformuläret? Men jag följer programmet och det tog lång tid att för första gången svara både ärligt och naket på alla frågor. Det var tufft, men otroligt nyttigt.