Senaste kommentarerna i forumet

Är just nu hos en gamal kompis som önskar sluta med alkoholen. Han dricker inte i närheten lika mycket som jag gjorde, men är på väg där åt. Igår drack han några öl och en del vin. Han har lyckats minska antalet dagar och mängen sen ett tag tillbaka. Jag har gett honom alla tips jag haft nytta av på vägen mot nykerhet, och han tycker att det har gjort kampen lite lättare. Jag reflekterade över hur jag själv reagerar när han häller upp ett glas. Jag har knappt varit nära någon som druckit framför mig på snart 2 år. Blev glad för mig själv att jag kände avsmak av lukten och magen vände sig nästan. Så jäkla skönt att inte påverkas av det alls. Hoppas att det fortsätter så. Jag drack vatten och pepsi och vi pratade ända fram till morgonen nu idag. Han är taksam att jag finns där och stöttar honom. Jag kan inte ta drickat ifrån honom. Det steget måste han klara själv. Glöm inte bort varandra där ute. Jag trodde länge att jag var den värsta personen som fanns, med tanke på hur jag drack bort både jobb och familj. Men det är när man nyktrat till som man inser hur många som faktiskt bryr sig. Både folk i ens närhet och även många man bara träffar anonymt här tex. Jag finns här om någon vill prata om vad som helst. Jag har själv gråtit ut i en taxi på väg till bolaget när jag var tvungen att fylla på och få ner abstinensen. Inte ens då blev jag klassad som en dålig person för att jag berättade vad alkoholen har gjort mig. Jag fick en kram istället. Den känns skön fortfarande. Vi är många och vi är starkare än giftet vi tar trots att vi vet konekvenserna. Det går att besegra. Jag tar en dag i taget. Ett återfall är en ny lärdom och kommer att göra dig mer vaksam på vad som triggade det. Jag har haft många. Klarar jag resten av livet? Med alla härliga människor som stöttar och som gör samma resa så tror jag chansen är stor. Puss och kram på där ute som kämpar varje dag.

Helgen gick förvånansvärt bra. Kanske lite för att jag agerade chaufför på natten.
Visst kommer suget till och från när man känner att jäklar va gott det skulle vara med en kall.. speciellt i värmen som varit.

Imorrn blir det AA möte igen. Känns bra då jag inte varit på nåt på en vecka..

Kämpa på alla!👊🏻
En dag i taget.

Att glädjen dör ska det stå

@Kennie Musik är en oändlig källa till glädje och jag brukar vara lite avundsjuk på de som får/kan jobba med det hela dagarna. Fast å andra sidan brinner jag för det jag gör istället, och jag tror det finns en risk att glädjen där när den blir ett måste. Att det inte känns självvalt längre. Vi kan ju mosa in musik på fritiden, jag är tacksam för det. Inget mer fyllekomponerande vid pianot men det tror jag ingen är ledsen över😅, behåller ju ändå alstren för mig själv. Har du ont i fingrarna eller blir dom härdade? Är det inte jobbigt att tonerna inte sitter ”i ordning”, man får ju liksom hatta runt för att hitta dem på gitarr ? Akustisk gitarr är jättevackert.

Hej Inombords, svarar i din tråd istället. Jag spelar akustisk gitarr, oftast lite folkpop/country. Gick också musikklass och spelar på gehör. 😊 Skulle önska att få ägna mer tid åt musik, men har ett vanligt jobb som är tryggt och ganska trevligt, så musiken blir på sidan av. Och kanske är det skönt att inte vara tvungen att spela ihop månadsinkomsten.

Fint att höra, härligt när hjärnan släpper alkoholen...

Min midsommar var verkligen lugn och avkopplande ingen stress alls, börjar känna lite som att hjärnan inte tänker på alkohol varje minut av varje dag utan det kommer i vissa ögonblick ett snabbt minne eller en vind av längtan men inget som är direkt jobbigt utan mer som allt möjligt poppar upp och man kan lugnt processa och gå vidare från.
Hoppas ni alla kämpar därute mår bra och sköter om er 🙏🏻

@vår2022 Jag har också en sodastream men har liksom kollrat bort flaskorna och den jag köpte passar inte. Får googla reda på rätt sort för det börjar bli löjligt att släpa hem så mycket vatten. Låter skönt med serier i sängen. Jag är lite kvällsängslig så jag ska pussla och lyssna på ljudbok. Ha en skön kväll och sov gott! 🌸

@Inombords vad bra att du klarade ryggen och många steg är inte dumt. Ramlösa är gott, har en soda stream för det går åt så mycket bubbelvatten om dagarna, dricker flera liter om dagen. Känner mig lite trött idag, sov bra men kanske det har med det lite regniga och dästa vädret att göra. Ligger i sängen med paddan och har börjat se en serie, så det blir ett eller två avsnitt till sedan sova.

Ha en fin kväll💕🌸

@Inombords vad bra att du klarade ryggen och många steg är inte dumt. Ramlösa är gott, har en soda stream för det går åt så mycket bubbelvatten om dagarna, dricker flera liter om dagen. Känner mig lite trött idag, sov bra men kanske det har med det lite regniga och dästa vädret att göra. Ligger i sängen med paddan och har börjat se en serie, så det blir ett eller två avsnitt till sedan sova.

Ha en fin kväll💕🌸

@vår2022 Tack den ska jag beställa. Alltid bra att försöka förstå sig själv! Klarade ryggen idag men fick väldigt många steg när jag gick mellan kontoren. Blir bra. Nu har jag lagat alldeles för salt mat så snart bär det av till mataffären för Ramlösan är slut (Väldigt mycket tjat om Ramlösa i min tråd men jag jobbar inte för dem jag lovar😂). Kanske tar bilen bara för att jag kan! Hur går din kväll? 🌸

@vår2022 @Inombords
Fina tankar om att hoppa både i livet och från 10:an på riktigt! Ibland måste man våga och oftast upptäcker man att genom att man vågade så har man en inneboende styrka. Man är ingen liten mes.
Jag har oxå hoppat i livet, det största hoppet var nog när jag sa att jag ville skiljas. Jag dök från 10:an och när jag kom upp och kippade efter luft så var det enbart glädje!
Livet är spännande och bjuder upp till dans (hopp), det är bara att hänga med @majken_r ❤️

@Inombords Ditt inlägg var allt annat än ytligt🙌🏼🥰

@vår2022 Vilken bra text!!!
Jag har hoppat tidigare, både från man och från jobb. Så erfarenheten finns av att klara hoppet. Det är verkligen stort, så det är också gott att känna pirret byggas upp och blandas med lite skräck. Det är också för att jag hoppat tidigare att jag vet att det inte går att hoppa tillbaks. Det är vägen till nytt. Och deg är skönt och lite läskigt. Men, mest av allt älskar jag att jag fattat att livet är föränderligt och jag får lov att ändra mig. Men rörelsen måste gå framåt. Önskar dig en fin dag, du är liksom bara grym🤸🏻

@Inombords Ett tips är Anders Hansen, Depphjärnan. Den gav mycket insikt om hur hjärnan fungerar, den har jag läst många gånger och markerat meningar som jag vill komma ihåg.

@Inombords Nä, tycker absolut inte att ditt inlägg var ytligt. Jag tycker att du var oerhört modig som hoppade från tian! Du hoppa ned i bråddjupet och avstod från din säkra plats som åskådare😁. Man kan hoppa från tian i alla möjliga sammanhang💦

@Kebne1 Jag känner lite som dig,, jag skulle ge mig in i "det vidare livet" men har inte kommit till skott än.
Jag surfar runt i båda nu och läser mest. Men som du säger,, det är stökigt i hjärnan nu när det blev sommar.
Ha det gott💖

@vår2022 Åh vad fint skrivet och delat! Hehe nu känns mitt inlägg som väldigt ytligt! Vilket mod! All lycka till dig som vågade ta språnget, om och om igen! Man kan inte vara hemma och på resa samtidigt, det tar jag med mig. Tack!🌸

@vår2022 Tack så mycket! Jag tänkte tvinga nån av mina kollegor att lyfta istället, finns några som tränar på gym, dom kanske inte går sönder av ett dåligt lyft😉. Jag vet det är så fascinerande med psykologi, nu måste jag få tips på flera böcker, Tänka klart kommer ta slut idag (fast jag kommer läsa om den). Ha en toppendag idag så tittar jag in hos dig ikväll, har fortfarande inte läst hela dina trådar men snart så! 🌸

@Inombords Det är oerhört intressant och fascinerande med hur det undermedvetna påverkar oss i det dolda. Det är också så spännande att utforska sig själv, sitt innersta och komma åt sin kärna. Bli medveten om sig själv och få självkännedom. Då finns det en möjlighet att förändra på sig själv och sitt mindset. Förstå sig själv och även andra på ett helt annat sätt. Förlåta, försonas och få medkänsla med sig själv och andra. Psykologi är så häftigt och läran om livet😁.

Ta det försiktigt med ryggen och hoppas du blir bra snart!💕

Kontor ska det stå.

Idag ska jag byta kontorschef det blir en del packande i flyttkartonger. Tyvärr har jag fått ont i ryggen när jag gjorde ett dåligt lyft (skulle ha fram fläkten från vinden) så det kommer bli tufft.

@majken_r Jag påminns om hur jag vågade hoppa för över drygt 16 år sedan. Jag skilde mig från mina barns far, de var 12 respekt 10 år. Hade bestämt mig tidigare för att inte någonsin skiljas då jag var ett skilsmässobarn själv, men jag var olycklig och visste inte riktigt vem jag var. Jag hade bara kört på efter mina föreställningar om hur ett liv skulle vara, men tappat mig själv på vägen. Jag vågade hoppa från tian ut i det okända, utan livlina eller försäkringar om hur det skulle bli. Men jag var tvungen för jag höll på att kvävas. Tack för att jag gjorde det hoppet!!!

Min inspiration kom från psykologen Tommy Hellstens bok, Flodhästen i vardagsrummet. Han skriver ” skillnaden mellan frågan att man borde förändras, innefattar ett krav och kommer utifrån, medans frågan om man får förändras, kommer inifrån en själv och omfattar en möjlighet till något nytt och lockande. Genom krav föds inget nytt, man bara lägger till något nytt till det gamla. Men genom det senare innebär förändringen en slags inbjudan till en resa, en upptäcksfärd, en verklig rörelse. Så kan man få ett bättre och mer meningsfullt liv? Den som vill få svar skall ge sig iväg på resan, hoppa ned i bråddjupet, avstå från sin säkra plats som åskådare. Något annat svar finns inte. Inte heller garantier på att resan ska lyckas. Man måste släppa taget om sin egen säkrade position för att verkligen kunna ge sig av. Det innebär nämligen att man reser ifrån något. Man kan inte samtidigt vara hemma och resa, man är antigen på resa eller hemma.

Detta har jag burit med mig sedan dess och det har skett lite hopp då och då. Som när jag slutade mitt jobb och vågade hoppa till arbetslöshet och fick ett nytt intressant jobb. Ett av mina absolut snyggaste hopp, med en dubbelskruv i luften från tian, var när jag slutade dricka. Jag släppte taget från det gamla, ut i det okända och läskiga utan försäkringar. Tack för att jag vågade göra det hoppet!!! Få se när det är dags för nästa hopp?

Så var inte rädd, det är så häftigt att hoppa från tian!🥰

Så bra jobbat av dig! Jag vill också vara hon som inte dricker. Det är en cool känsla! Heja dig!

@Axianne Instämmer med Kebne, blir också tårögd när jag läser. Wow, vilken fantastisk resa du gjort 💪 och vilken inspiration du är för många här inklusive mig själv. Du är så värd det ”braiga” liv du nu åstadkommit åt dig själv och du ska vara så stolt över dig själv. Jag tror att de problemdrickare som övervinner alkoholen blir en fantastisk tillgång såväl i jobbet som privat - vi har empati och förmåga att känna in stämningen i kombination med kämparglöd utan dess like. Önskar dig en fin sommar och hoppas du fortsätter skriva om hur bra det går och hur bra du mår! 🥰