Senaste kommentarerna i forumet

Lördag morgon. Idag ska ägnas åt praktiska göromål i och vid huset. Känns segt och tråkigt. Har ingen lust alls till det. Men samtidigt absolut görbart. Hade jag vaknat bakfull hade det känts som att bestiga ett berg. Det hade till och med skapat ångest faktiskt. Först nu ett lätt gympass och sedan en lång frukost innan jag drar igång. Solen skiner och det är vindstilla. Ska första njuta av fixandet. Annars som vanligt många tankar, känslor och mentala irrgångar angående processen. Kram till alla!

Det dricks verkligen för mycket i serier! Det är väl bara att konstatera att de inte borde kunna pimpla på det sätt som vissa gör. Och vi som dricker hittar gärna orsaker till att dricka, så det är väl inte så konstigt om vi kan intala oss att det är ok att sällskapa.
Starkt jobbat med 8 dagar.
För mig gör drickandet att livet blir rätt tråkigt. Jag orkar inget, blir seg, längtar till ”belöningen”. Nu när jag inte dricker har jag mer energi och då blir det också roligare. Hoppas du hittar dit och du kanske har varit snnorlunda innan du började dricka? Lycka till nu! Du har tagit många bra beslut.

Ja, jag tror att du verkligen har en strimma av hopp nu. Hoppas att det ordnar sig med jobbet och det är lättare sagt än gjort att inte oroa sig, men du verkar göra det påsen lagom nivå. Du är uppe i 50 dagar nykter och det är jättebra jobbat. Äter du några kosttillskott? Långvarigt alkoholmissbruk brukar ge vissa brister (b-vitamin, järn bl.a annat och jag tror att de bristerna har stor betydelse också för förmågan att kontrollera sig (jag gissar). Därför tänker jag att sund mat har betydelse också (eller kosttillskott en period då).
Det finns mycket hopp i dina inlägg och det känns som om du har lämnat det här livet bakom dig. Eller livet och livet, ett liv med alkohol är inget vidare liv. Tror du kommer att hitta ersättningar till alkoholen.

Jag undrar om inte Naltronex faktiskt hjälper? Eller så är det placeboeffekt? Jag hade inte en tanke på alkohol igår, trots att jag såg en serie dr alla drack vin och hade det härligt, något som brukar trigga mig. På något märkligt sätt i min ensamhet har jag känt gemenskap med karaktärerna när de dricker A. Som att vi dricker tillsammans i sällskap. Vet inte om jag kan förklara riktigt hur jag menar, inser hur knäppt det låter.

@Dagsattförändra Hade kunnat vara mina ord. Jag kommer aldrig känna mig nöjd efter 2 glad vin.
Grattis till tid och grattis till läkande själ! 💖🌺

@Dagsattförändra Kloka tankar, och jag känner precis likadant. Jag vill inte dricka, man kan till och med säga att jag är tacksam för att jag slipper dricka. Och det är så mycket mer chill än att leva livet på vita knogar. Så mycket tankekraft och energi att använda till annat 😍

Grattis till snart 60 nyktra dagar! 🥳🥳🥳

Chill helgkram 🐘

Snart 60 dagar nykter också. Vilket innebär nästan lika många utan ångest. Min själ läker ❤

Ibland tänker jag, klart jag skulle kunna vara måttlig. Ni vet, fredagskväll, pizza, ett glas rött o film. Men jag vet att jag lurar mig själv. Och här kommer den. Den nakna, otäcka och mycket jobbiga sanningen som jag tidigare inte ens velat erkänna för mig själv: jag vill inte. Jag vill inte dricka måttligt. Jag vill inte dricka 1-2 glas, jag VILL bli berusad och känna av alkoholen, och därför kommer det ALDRIG finnas något annat än helt nyktert för mig. Varför ska jag ens tänka att jag ska försöka? Sitta där med vita knogar och med all viljestyrka motstå lite mer alkohol efter de där 1-2 glasen. Så det handlar egentligen inte om art jag inte KAN dricka måttligt en kväll, men jag vill inte och det ger mig INGENTING. Så jävla tufft att erkänna för sig själv, att man är en person som inte kan uppskatta 1-2 glas för att det är gott. Men så är det. Så jag får välja att avstå helt.

Wow, vilken berörande text om hur ditt liv har varit, jag har gått tillbaka och läst flera gånger. Det är verkligen helt galet hur en substans som säljs helt öppet och lagligt kan förstöra så otroligt mycket i människors liv. Och också helt fantastiskt att läsa om hur du nu har kämpat med näbbar och klor och vänt på dit liv helt på egen hand, verkligen imponerande. Bra jobbat! Angående godiset tänker jag att allt måste utgå ifrån att det viktigaste är nykterheten, allt annat kommer i andra eller tredje eller fjärde hand. Om godiset hjälper dig att vara nykter skulle jag låta det vara så för nu och inte fundera så mycket på det. 50 dagar är ju på samma gång otroligt länge och väldigt kort, ge det lite tid! Sen håller jag med ovanstående om träning, även om det bara är promenader så ger det energi och välbefinnande. Slutligen vill jag säga att jag tror på dig och hejar på dig, fy fasen vilket jobb du har gjort, tack för att du delar med dig ❤️

@majsan_nu Ja! Vi följs åt och stöttar! Uttråkad ikväll. Den är lurig. Men inget ska drickas såklart. Men det är den där ledan som är förrädisk. Man lär sig tänker jag! Trevlig fredag kväll du också.

Hej igen.

Fredag igen och en vecka har gått sedan förra helgens praktfylla.

Veckan har gått bra, brukar sällan känna något sug efter alkohol på vardagarna, det är fredagsfyllan som är mitt problem, nedvarvning och belöning efter en stressig arbetsvecka men också ett sätt att avskärma mig från familjen hemma, att få vara i min egen värld en stund och stänga ute allt annat.

Den här veckan är inte annorlunda, fullt upp på jobbet och det är omöjligt att få någonting gjort mellan alla möten, konsultationer med folk från andra avdelningar mm, tror inte det har gått en dag utan att min telefon ringt minst 6ggr i timmen, därtill flera projekt som närmar sig deadline, underställd personal som inte riktigt har den kompetens som krävs och därför kräver extra stöttning och pga förra veckans fadäs har jag blivit av med både passerkort och legitimation, vilket innebär att jag inte kommer in överallt där jag behöver vara och nytt passerkort kan jag inte skaffa förrän jag fått nytt körkort och körkortet kan inte hämtas ut pga att mitt pass gått ut... Om jag någon gång behövt ett glas vin så är det nu, tyvärr vet jag ju att det inte slutar vid ett glas så får nöja mig med godis.

En positiv sak som hänt är att jag fått svar på en datortomografi som jag gjorde förra veckan, nämnde i min första post att jag haft problem med magen en tid. Läkarna kunde inte hitta några maligniteter så jag har med största sannolikhet inte tjocktarmscancer åtminstone 😁

Får reda på mer på måndag då jag ska in på koloskopi så i helgen blir det till att byta vinet mot laxermedel, känns fantastiskt 😖

Misstänker att magproblemen beror på inflammatorisk tarmsjukdom då min dotter diagnosticerades med detta tidigare i år och symptomen stämmer. På måndag vet jag förhoppningsvis.

Ursäkta denna gnälliga fredagstråd, var bara tvungen att spy ur mig litegrann.

Trevlig helg på er!

@Edda4 Så härligt att du är så beslutsam o konkret i dina tankar att ta tag i det a-fria livet... Jag skulle behöva göra likadant, positiva saker som kan hjälpa till. Är inte så bra på det men jag kanske kan bli... Blir spännande att få följa dig på vägen! 🤗

@torpet Så skönt att kunna koppla bort a-tankarna lite. Så är det för mig också emellanåt men sen poppar de upp rätt som det är... Då gäller det, för mig i alla fall, att vara beredd på att mota bort dom tankarna!!! Det är som att jag inte ska få slippa... Och jag har ändå inga som helst tankar på att ta ett glas vin - kan inte a-monstret fatta det!!! Vi får fortsätta följa och peppa varandra här på forumet... Önskar dig o mig o alla andra en fin kväll... 🤗

Tittar in och hälsar jag med. Blir nyktert här med

@mikael69 Ja, helgen närmar sig, då tittar du in... Jag är nog lite efter dig men det blir en alkoholfri helg för mig också! Hoppas många tittar in, det börjar bli en vana att heja på varandra här på din sida!!! Önskar alla en fin helg som blir som ni vill o önskar 🤗

Hej allihopa
Ny helg
Höst plock o cola zero 😁
På måndag börjar vecka 9 som helt nykter
Kämpa på alla nu

Mvh mikael

@Ase
Tack!
Ja, jag har bestämt mig. Det känns skönt.

@Ase
Tack!
Ja, jag har bestämt mig. Det känns skönt.

Tack, fina du!

Daglig notering. Sen att skriva idag. Dök in i arbete i morse direkt efter kaffe. Nu lunch. Krispigt ute, men blåsigt.
Förlorade mig i arbete som sagt idag och har inte haft så mycket tankar på min process. Antagligen både bra och dåligt. Känner igen det här från tidigare nyktra perioder. Koncentrationen på tankarna runt processen späds ut allt eftersom. Det är ju som sagt bra på ett plan men också något som kan göra att glömskan kickar in. Måste hålla mig på min vakt angående det. Måste också passa mig för den självuppfyllande profetian som jag skrivit om tidigare. För om jag ska vara ärlig har jag ingen lust att dricka. Däremot är det nästan som om det tvångsmässigt dyker upp bilder i huvudet från tidigare återfall. Det är väl just där alkoholen som "förrädisk" visar sitt tryne. Outgrundliga är vägarna den tar för att snärja mig. Vet ärligt inte riktigt hur det går till , men vet att jag gått i den fällan tidigare. Som om jag vill försegla mina mönster. Även om jag inte måste. Som ett sorts upprepnigngstvång. Nåja. Alltså relativt "neutral" dag idag. Jag hejar på alla och speciellt till de nya som anslutit hit till forumet. Mig hjälper det att hänga här. Som en vana. Kram.

Lite avundsjuk 😊

@Edda4 Dag 8 och det känns som du kommit jätte långt😊.
Sökt hjälp, varit ärlig mot några som står dig nära, social aktivitet som inte innebär alkohol och något du kan göra hemma för att distrahera dig. Jag är lita avunsjuk på dig😉.
Det verkar som du verkligen har bestämt dig.
Välkommen 💖

Det jag jobbar med nu är att hitta saker som fyller tomrummet i livet. Den funktionen alkoholen har haft i mitt liv. Jag har druckit för att jag känt mig ensam, haft tråkigt och för att jag är deprimerad. Jag tror inte att det här kommer att gå om jag bara tar bort alkoholen, det måste ersättas av något. Jag ska börja simma nästa vecka med en släkting, då blir det dessutom en social aktivitet. Och så ska jag virka en sjal till min dotter. Så långt har jag kommit hittills.

Är på nykter dag 8. Har via min fantastiske läkare (tog mod till mig och berättade att jag dricker för mycket) fått ett läkemedel som heter Naltrexon som ska dämpa suget. Tog första tabletten idag och hoppas på att slippa biverkningar. Ska träffa en sjuksköterska på samma vårdcentral en gång i veckan för motiverande samtal och hjälp. Träffade henne första gången igår och vi klickade. Åtminstone tillräckligt mycket för att jag ska kunna prata med henne.
En sak jag har gjort annorlunda den här gången (hade 4 veckors nykterhet i våras) är att jag har berättat för några av mina nära att jag dricker för mycket och ska vara nykter i minst tre månader. Jag siktar på ett liv helt utan alkohol, men jag är för osäker i min nykterhet ännu, det är ett för stort beslut att säga "aldrig mer".

@bpo har tänkt på dig. Skulle uppskatta en uppdatering från dig om du vill och orkar!

Kram!