Senaste kommentarerna i forumet

@vår2022 varm och mjuk i hjärtat av dina fina ord. Tack❤️

@Geggan nä, man vill inte göra om. Får komma ihåg det!!

@Jan.3. @majsan_nu @Rehacer @Argbiggan Men wow!!! Jag hade ingen koll och så möts jag av detta. Tack❤️

@Geggan
Kommer ett stort Grattis också till alla dina dagar, 3 månader är ju superbra!
🥰 Stora kramen!

@majken_r ett grattis från mig med till dina dagar.
Ha en fin dag 💕

@Geggan 3 månader, grattis 🎊 du gör ett fantastiskt jobb 💕
Härligt med vårgrönt och liv. Hoppfullt 😊
Ha en fin dag. Kram

@Natalia Oj, det var sannerligen en händelserik bakgrund, tack för att du mäktar med att beskriva det. Önskar å det djupaste att du skulle få ha dina inledande dagar lika "enkla" som jag haft - men med CBD-snuset kanske du upplever det åt samma håll. Dvs lite enkelt!?

För några år sedan trodde jag att CBD-snus skulle bli något som alla i landet nyttjade, men det verkar onekligen inte blivit så. Dessutom tror jag inte det är lika beroendeframkallande som mitt snus, dvs vanlig hederlig lössnus... Förvisso är ditt dyrare, men du kanske inte använder upp en dosa per dag som jag gör? Men desto roligare att det hjälper dig - så varför inte köra på det? Hur länge ska du vara alkoholfri? Du kanske ska använda CBD-snuset om du upplever att det hjälper? Det slår mig samtidigt att mitt snusande kanske hjälper mig - har jag inte ens tänkt på! Tokigt, framförallt med tanke på att jag redan hunnit fundera på att sluta även med det... ;)

@vår2022 Detsamma har hänt mig! Efter dina och @Kennies framförda tankar, har även jag funderat och vridit mycket på det - kanske aldrig mer ska dricka? Och jag kan dessutom se mig själv som någon som "druckit färdigt" i mitt liv, vilket underlättar. Men fortfarande darrar jag lite på manschetten...

@Vinägermamman Oerhört behagligt att kunna köra bil en lördag kväll. Jag upplever att jag alltid varit delaktig med barnen - trots alkohol - men det blir onekligen en mycket högre grad av närvaro utan sprit!

@Kennie Sannerligen sanna ord! Jag vet att jag druckit alldeles åt fanders för mycket - långt över rekommendationerna - så för min del är det här rätt. Och efter ditt första meddelande har jag faktiskt redan nu börjat fundera på om jag kanske ska bli alkoholfri resten av mitt liv, istället för att "belöna" mig själv efter 90 dgr. Men som sagt - idag är det endast Dag 5 och jag har lång tid att fundera.

@vår2022 Jo tack,, med mig är det bara bra, det går bra på jobbet, har fått lite av en nytändning känns det som.
Veckorna rullar på fasligt snabbt tycker jag. Har kommit över att allt måste göras med ett beroende,, det går faktiskt ha roligt ändå, och allt är inte tråkigt.
Sköt om dig!

Jaha, nu är det tre månader. Jag har haft hälsoproblem så dagen bara kom o gick. Det är ju en klassiker, 90 dagar. Så lång process detta med flyttandet. Men nu är flytten åtminstone bokad. Om ca två veckor. Det blir väl en liten pärs. Sen kommer jag att ha nära till en lokal med dagligt aa-möte. Kommer att börja gå. Och lite försiktigt börja träna. Önskar alla en härlig vårdag! Mycket grönt har kommit upp i mina små askar med frösådd. Livet segrar!

Oj @majken_r ! Det där känner jag verkligen igen! Att innan det är slut för gott så kan jag väl tuta på lite till. Några månader hit eller dit… skönt då att ha dessa tre månader i bagaget, för dem vill jag inte göra om igen. Ja, sån här blev jag, såhär blev det! På gott och ont.

@vår2022 toppen med springandet! Det är nog ouppnåeligt för mig. Men idag åker vi ut på konstutställning och hoppas det blir kul! Kanske lunch på uteserveringen! Utan vinet då. Tycker också tråkigt med folk som slutar. Deltar inte i trådar om jag tycker det verkar svajigt o osäkert med hur man egentligen ska ha det. Det finns ju andra grupper för att diskutera det. Känns däremot mycket tryggt med alla nu stammisar, som faktiskt har bestämt er. Håller tummarna för nytt jobb till dig ! Nu när du är så laddad! Kram 🥰

@MrWiseGuy

God morgon!

Jag har fått lite nya förutsättningar att klara att avstå alkohol.

Blir glad att höra att du har en bra inledning på din nyktra period!
Tycker du ska känna dig riktigt stolt 🙂

Blir ett långt inlägg när jag tar med bakgrundsbilden...
Min process mot bättre avhållsamhet har varit väldigt krokig och varje vecka har jag misslyckats med det hela. Det som känns jobbigast är när suget kommer starkt och viss abstinens infinner sig. Då åker jag nästan radiostyrt till bolaget och köper vin.

Är inte längre aktiv i min egen tråd, men som jag berättat där, har jag en beroendeproblematik som bottnar i ett långvarigt tablettberoende av föreskriven stark värknedicin och övergick i sedan i ett missbruk av benzo. Är nu drygt 7 månader sedan jag tvärt avslutade detta och har sedan dess druckit alldeles för mycket vin. Är både rädd och förtvivlad över att min alkoholkonsumtion eskalerat så grovt.

Går redan på en beroendemottagning iom tablettavslutet och har nyligt påbörjat ett e-program för alkohol som är rätt likt det som finns att tillgå här. Skillnaden är att det noga följs upp och att jag även har kontaktat med en psykolog. Man kan väl säga att jag har både stöd, kunskap och strategier, men det har dessvärre inte räckt hela vägen för just mig. Iaf inte än. Har heller inte velat använda antabus eller naltrexon för avhållsamhet då jag mår väldigt dåligt av de båda preparaten. De 'icke narkotikaklassade' lugnande preparaten likaså. Har även försökt söka stöd i hälsokostpreparat vid sidan av kognitivt arbete.
Ja det är väl så bakgrunden ser ut.

I lördags fann jag ett nytt sätt som möjliggör att faktiskt klara att helt avstå alkohol en period. Fick då prova en cbd-snus vilket förvånansvärt hade en direkt dämpande effekt på både sug och abstinenssymtom. Symtomen försvann faktiskt helt och hållet. Cbd ingår inte som behandlingsform, iaf inte än men ämnet är varken beroendeframkallande eller olagligt.
Dagen därpå gick jag och köpte jag 5 egna dosor utan att tveka! Har använt snuset i 4 dagar nu och har sedan dess inte alls besvärats av sug eller abstinens. Så jag känner att, varför inte? Det håller mig från alkohol.

Kommer inte att använda cbd för ett långvarigt bruk eller som ett svar på nykterhet, men under 3 veckor kommer jag nu att aktivt använda det som ett stöd vid sidan av KBT. Helt enkelt för att klara av att låta bli vinet. Tre veckors avhållsamhet med stöd av cbd kommer hinna sänka alkoholtoleransen och de starkaste känslorna av sug och obehag. Ger mig bättre förutsättningar att jobba frammåt mot en hållbar utveckling.

Så dag 4 av 21 med mitt nya stöd och jag mår bara bra 👍🙂

Återkommer med uppdateringar och hoppas att du får njuta av dagen!

@Tikka Ja, det är tråkigt att hon drog sig tillbaka, men man ska göra det som känns rätt för en själv. Jag har varit på intervju och väntar på svar, det står mellan mig och en till. Det är så jobbigt att vänta och tankarna börjar bli negativa…har även kommit vidare i en annan rekrytering och gjort två arbetspsykologiska tester, vet inte än om jag kommit vidare där till nästa steg. Allt tar sådan tid. Det är emellanåt svårt att motivera mig till att söka massor av nya jobb, innan jag fått svar på dessa. Idag ska jag ändå skicka iväg nya ansökningar.

Ja, håller med, det dyker upp frågor, trådar men många dör ut ganska snabbt. Antar som du att de inte är redo helt enkelt.

Hur är det med dig?

Hej @vår2022! Jag har varit lite dålig på att följa med här sen min bästa vän @Kebne1 drog sig tillbaka.
Hur går det med jobb, har du hittat något?
Ska försöka läsa lite mer i trådarna nu,, jag skriver inte så mycket i min egen tråd, men jag är med fortfarande.
Det jag tycker känns lite tråkigt är att det dyker upp många nya som frågar om råd, och dom får svar, men sen "dör" tråden. Dom kanske inte är redo helt enkelt.

@majken_r Supergrattis från mig med! 80 dagar är stort och strongt!🥳. Kan bara hålla med @Vinägermamman att du gör ett storartat jobb med din inställning och ditt resonerande. Du är klok, varm, ödmjuk, empatisk, reflekterande och beslutsam. Du är en förebild, som provat och resonerat dig fram och till slut hittat den vägen som passar dig och som du vill resa vidare på. Var stolt över dig själv❤️❤️❤️

@majken_r
80 dagar!! Du gör det så bra!
Superwoman 🦸🏼‍♀️
Njut av dagen och beröm dig själv! 🤗

@majken_r
80 dagar!! Du gör det så bra!
Superwoman 🦸🏼‍♀️
Njut av dagen och beröm dig själv! 🤗

majken_r
God morgon o stort Grattis till alla dina dagar - 80 om jag förstått rätt 🥳🥳🥳
🤗 Stora kramen från mig till dig

@Mimolino nykterheten ökar självförtroendet och självkänslan, och verkligheten är inte riktigt så som den kan te sig när man är alkoholpåverkad. Bra att du vågade ta mod till dig och fråga om det går bra att jobba hemifrån. Verkligheten är inte så farlig som man kan inbilla sig. Bra gjort!🌷💕

@stube Dessa värden du visar här var inte mycket att anmärka om då det gäller ASAT & ALAT, dom är helt ok om man går på gränsvärdena.
Det jag tror läkaren oroas sig över är peth 0,22. Alla läkare tycker väl att man ska ligga på 0,05 och under, vilket innebär att man inte dricker alkohol alls. Det är ju ett stort spann på måttligt drickande 0,05 - 0,30, och det är klart att 0,22 ligger i överkant, hade provet visat 0,10 tror jag inte uppståndelsen blivit lika stor.
Låter du bli spånken i 3-4 veckor helt, så har du låga värden igen. Det sägs att halveringstiden på peth är 4 dygn, men på mig var det nog 6 dygn, det är nog olika från person till person.

@majken_r Godmorgon och stort grattis till 80 dagar. ✨🌟👍😃

Hej,
Ja, man behöver fundera kring hur man vill leva. Jag har sett många här som kommit fram till att de har druckit för mycket trots att de inte får abstinensbesvär. För mig var det tydligt att jag trots avsaknad av abstinens hade en beroendeproblematik. Jag läste en definition av beroende som jag tycker är bra: att fortsätta dricka trots negativa konsekvenser. Det negativa kan se olika ut, det kan vara att prioritera alkohol framför sina viktiga relationer, eller att dricka så att man på lång sikt riskerar alkoholskador (gränsen för riskbruk är 9 enheter per vecka, högst 3 vid samma tillfälle, enligt Folkhälsomyndigheten). Jag tror det är viktigt att jobba med sin inställning till alkohol under de nyktra månaderna, annars riskerar man att snabbt hamna på samma plats igen. Det är ju inte så att det att man klarar att vara nykter betyder att man inte varit beroende... Innerst inne vet alla vad som är rätt för dem själva tror jag. Det gäller bara att inte bli överröstad av den där övertygande beroenderösten man också har som lovar att allt är under kontroll...

@Vinägermamman men, alltså..blir så rörd. Glad. Varm. Tacksam. Oj.. Tack. På riktigt, tack. Dina ord betyder jättemycket, så oväntat. Varm tack ❤️

@vår2022 ja, stark eller snarare arg😅

Detta är från februari
P—ALAT
Resultat: 0,30 µkat/L
Graf
Referensintervall: <0,75
Provmaterial: P
På grund av tekniska skäl visas alla prov som ej vidimerade.
Svar ej vidimerat
P—ASAT
Resultat: <0,13 µkat/L *
Referensintervall: 0,20-0,60
Provmaterial: P
På grund av tekniska skäl visas alla prov som ej vidimerade.
Svar ej vidimerat
B—PEth 16:0/18:1
Resultat: 0,22 µmol/L
Graf
Referensintervall: Se komm!
Provmaterial: B