Senaste kommentarerna i forumet

God kväll på er ♥️
Ville bara kika in en sväng här, det var längesen!
Idag har jag varit nykter i ca 3.5 månad, helt otroligt.
Mitt nya jobb rullar på så bra och det känns som jag lever ett helt nytt liv ♥️
Kram till dig som läser och behöver ♥️

Idag blev jag sugen när vi gick på restaurang. Sambon beställde en starköl och jag en alkoholfri. På vägen tid var jag sugen på en öl jag med och fick en tanke att vad tråkigt att inte få. Vad det sug kanske? Jag intalade mig att jag slipper faktiskt dricka men jag var nog lite avundsjuk. Huvudsaken är att jag gör rätt-alltså inte dricker-så får väl tankarna och mognaden följa efter. Ligger i sängen nu och kan logga en nolla. Stolt över det!

@starten på det nya Grattis till 350 dagar!🥳. Verkligen fantastiskt bra jobbat! Vilken resa du gjort/gör och hur otroligt modig du var som pratade med chefen och bad om hjälp. Hoppas du får en skön och härlig nykter semester och vilket dubbelfirare du har framför dig😁. Det kommer alla gånger att bli en bra sommar!🌞💕

@Ny dag Skickar massor av energi från mitt håll nu när du har utmaningar med ditt mående och faller in i mörker. Livet är ju randigt, ljusa ränder och mörka ränder som kommer och går och bildar olika mönster under dagen, veckan, månaden och året. Skönt att höra att din man finns där, och även om han kanske inte kan relatera eller förstå på samma sätt som flera av oss på forumet kan, finns kanske en varm hand för dig att lägga din hand i en stund? Ta den tid du behöver. 🫶🏻

@Metmasken Grattis till 31 dagar!🥳 Du ska vara riktigt stolt över dig själv och så bra jobbat! Tänk vad skönt med en nykter midsommar och hur underbart det blir att vakna upp morgonen efter och dricka sitt goa kaffe. Det är värt allt!

Ha en fin midsommar🌼🌸🌺

@Kullamannen, tack 🙏🏻, något man inte trodde alla dar och minuter suget knackat på under den här lilla tiden.
Nu gäller det att fortsätta vara på sin vakt och ladda upp för en glad och nykter midsommar 🌼
Önskar er alla detsamma

@Matti77 tack för ditt svar. Och igenkänning med det skrämmande med aldrig mer. 🙌🏼

@Kullamannen Härligt jobbat!💪 Ut med skiten bara! Jag städade också upp och kastade alla bag in boxar, flaskor mm. Det var en riktigt skön känsla. Nu är det bara att kämpa och be alkoholdjävulen att fara åt h… om han närmar sig. Du kommer att fix det denna gång! Tänk vad skönt med en nykter midsommar och att vakna nykter nästa morgon. Kaffet kommer att smaka så ljuvligt gott!💪💕

@vår2022 tack för ditt som alltid kloka svar. Tar in och tänker att det är helt rimligt att göra så. Ta ett beslut om att ta det efterhand. Just nu. 💓

@Jan.3. Det låter väldigt skönt och klokt tänkt. Tror jag behöver släppa det där lite oroliga tänket och ta det efterhand. Så fint också att det blivit så för dig med alkoholen🙏🏼

@Ny dag Förstår att det måste kännas jobbigt för dig med ångesten och oron. Det som är bra att du har läkarbesök nästa vecka och kan resonera om vad som skulle kunna vara till hjälp för dig. Försök att stå ut tills dess. Har du provat att ta en promenad eller göra någon fysisk aktivitet? Tänker igen på Anders Hansen som verkligen förordar fysisk aktivitet för att må bättre psykiskt. För mig hjälper det med fysisk aktivitet som löpning, promenader eller coreträning på matta hemma. Spänningar släpper och jag blir lugn i kroppen. Kanske pussla eller något mobilspel, jag spelade mycket pusselspel på mobilen där man ska få rutor i rad, det tar bort tankarna på annat. Sedan finns det EMDR musik som ska lindra stress och ångest på nätet. EMDR är en terapimetod för traumatiska minnen och är evidensbaserad och internationellt accepterad. Med hjälp av ögonrörelser eller annan stimulering (ljud, beröring) växelvis aktiverar båda hjärnhalvorna med fokus på traumat och de tankar, känslor och kroppsförnimmelser som är förknippade med det. Jag har många gånger tänkt lyssna för att prova hur det är. Jag tror verkligen att EMDR är en bra metod och känner fler som utövar det och som har hjälpt många att må så mycket bättre.

Kämpa på nu och orka stå ut tills du träffar läkaren nästa vecka❤️

@Kullamannen Nykter midsommar ska det bli, till varje pris! Jag har också laddat inför det! Du skriver att dagen varit tung, på vilket sätt? Jag kämpar själv med mitt mående just nu. Och denna gång ska vi fixa det, jag tror mycket på forumets kraft och att vi kan växeldra varandra bara vi är superärliga kring hur adjävulen försöker locka och pocka. Aldrig ta första glaset för man ångrar aldrig en nykter dag!

En tung dag börjar gå mot sitt slut! Städat ut allt som har med A att göra! Märker hur små saker som tidigare inte berörde mig kan trigga igång sug! Fruns kvarlämnade vinglas på köksbordet sedan kvällen innan, t.om en sådan liten sak kan skapa sug!
Jag är nu fast förankrad i mitt beslut! Ingen A mera för min del!
It will be a ”jumpy” ride, men denna gång fixar jag det!
Ser fram emot att fira min första nyktra midsommat på vääldigt länge, konstigt nog är jag inte inte ens orolig!
Suget kommer att komma, A kommer sätta in sina stötar, men jag är beredd! X

Ha de gott alla vänner!

En nykter dag snart till ända, om bara ångesten och den förlamande oron kunde ge med sig. Känner mig helt slut och vill bara dra täcket över huvudet. När kommer det bättre måendet som en del beskriver bara genom att sluta dricka? Har tre nyktra veckor nu och det känns nästan värre inombords. Vid tidigare uppehåll mådde jag mycket bättre i själen efter tre veckor men inte nu! Behöver stöd, tankar på alkohol finns där hela tiden, inte som sug utan mer hur tusan ska det gå för jag vill inte dricka, inte ta första glaset och ska jag aldrig må bra för så här kommer det inte fungera i längden. Har läkarbesök inbokat nästa vecka. 🤗

Hej!

Blev gråtfärdig när jag läste dina senaste två inlägg precis. Jag är lite känslig men ryser nästan. Du har passerat 300 dagar och är idag på 303 😍

Du arbetar och är i full gång med livet. Något du tappat hoppet om innan. Men berättar att du fann hopp. När jag läser vad du berättar ser jag ju tydligt att det finns en enorm styrka i dig som alkoholen en lång tid förstört. Väldigt snabbt var du så pass envetet att du fortsatte att söka arbeten och verkligen kämpade med det oavsett hur du kände inför det. Låter som en förmåga att pressa sig igenom oavsett vad och det är Din förtjänst.

Blir så oerhört glad att läsa att du nu har en grön kvist 🥰
Vårda den och vattna den.
Håll i den gröna kvisten 🌱

Och fortsätt berätta hur du har det!
Önskar dig en fin kväll ❤

@Ny dag. Jag trasslar också mycket, mycket tankar som kommer och går! Strongt av dig att ”lyfta katten på bordet” och berätta för din man! Jätteviktig utgångspunkt för dig för ditt fortsatta mående nu när du bestämt dig för att lägga a på hyllan!
Jag hejjar på dig o följer gärna med på resan mot ett alkoholfritt liv! Tillsammans här på forumet med så många som stöttar kan vi inte misslyckas 👌
Ha en fin dag!

@Metmasken. Grattis, superbra jobbat 👏👏

Hej,
Vill bara säga att jag tycker att det är så modigt och bra att du berättat för din man. Även om jag inte varit så stark att jag klarat av att berätta om mina sista snedsteg för min man så har det verkligen hjälpt mig att ta stora steg dit jag kommit nu att öppna upp mig för honom om att jag inte klarar eller vill dricka mer och behöver hans hjälp. 💖

Nu har jag blivit beroende av Ramlösa också! Tänker att det är ett bättre beroende att ha. Dricker bisarra mängder varje dag. Måste hitta flaskan till sodastreamern så jag inte behöver köpa hela tiden. Personalen på Ica (som borde känna igen mig som folkölstjejen vid det här laget) lär ju undra vad som hänt. Johorå nu är jag Ramlösatjejen istället! Ska åka in till jobbet imorgon och träffa lite kollegor. Min deadline blev flyttat lite så ikväll kan jag andas ut. Igårkväll spydde jag nästan av stress. Jag hoppas nykterheten kan ge mig lite inre lugn. Skulle behöva det. Jag är så tacksam för det här forumet! Ni är så fina! Nykter godnattkram och sov gott alla kämpar! 🌸

@vår2022. Ja jag är så glad! Imorgon är det dags för nästa avsnitt av programmet här på sidan. Jag ville helst läsa igenom allt på samma dag (allt-eller inget-personligheten igen) men tror det är meningen att man ska hinna reflektera också så jag får gott vänta. Tack för pepp!💕
@Varafrisk. Tack för dina fina ord. Jag måste dock säga att jag tror jag har det mycket mycket lättare att sluta eftersom mitt problem alltid varit helgerna och det är först nu på slutet jag drack flera gånger i veckan. Så det svåra för mig kommer vara att klara helgerna. Men jag har en diger lista av skador och pinsamheter bakom mig. Nu senast fick min sambo hämta mig dräggfull utanför Ica där jag satt på en sten. Hade druckit tre glas vin för att dämpa ångest och det funkade inte så bra. Skämdes för att vara full när han kom hem så jag gick ut. Till Ica tydligen. Inte kul. För nån av oss. Eller för personalen på Ica. Jag har under åren bl.a. brutit tre revben under en hemmafylla (jag och två flaskor vin) och ramlat i en trappa så att jag skurit upp benet och vaknat i en blodpöl. Jag har mycket tokigt på min svarta lista. Jag tror det är därför det känns som ett måste att lägga av. Jag misstänker att det kan vara svårare om man har andra dryckesmönster som kanske inte märks på samma sätt. Jag är såklart duktig som klarat en vecka, men jag är ödmjuk inför att det måste vara svårare att bryta ett dagligt drickande där man kanske fått fysiskt/kemiskt beroende. Det hade inte jag. Än. Mycket svammel. Tack för ditt pepp! Du vet att jag håller på dig!💕

@te Också jag, jag vill/kommer avstå från första glaset, speciellt nu under sommaren (en dag i taget..) Maken stöttar och har inga problem med det (tvärtom). Han är så stöttande men ändå så främmande vad gäller bakomliggande orsaker (han är en fantastisk person/pappa som jag haft turen att träffa och sedan länge vara gift med) men han har svårt att förstå det här med psykisk ohälsa, dvs att jag är mig själv vissa dagar för att sedan falla in i mörker. Kan tilläggas att jag alltid fixar att jobba för det gör man bara, jag är en bra och uppskattad (fräsch) mamma som (nästan) alltid finns. Ser framemot vår resa tillsammans under sommaren 🙏🥰

@Ny dag Jajamensan, vi hjälps åt! Jag är i samma läge med mycket tankar att bearbeta, skönt att vara alkoholfri med betoning på fri. Jag har bestämt mig för att helt enkelt avstå det där första glaset i alla lägen. Jag tar inga fler beslut än så. Nu betar vi av den här underbara alkoholfria sommaren dag för dag tillsammans! 🙏🏻✅💖

@te Vi hjälps åt, eller hur…??? 🥰

Så tacksam för inlägg och stöttning i min tråd, jag har det jobbigt med mig själv just nu och hoppas kunna bidra i andra trådar när jag kommit längre i det nyktra livet och när jag bearbetat lite av det som är bakomliggande. Tack @vår2022 för att dina kloka ord som igår stängde eventuella bakdörrar! Jag tror vi är många som är oroliga inför sommaren, låt oss hänga här typ AA (men anonymt) och hjälpa varandra, i såväl motgång som medgång. Det viktigaste är att vi fortsätter kämpa försett nyktert leverne tänker jag! Idag ✅

@Inombords Alltså….du är beundransvärd❤️❤️