Senaste kommentarerna i forumet

Förstår majsan
Har själv haft privata problem denna vecka
Lite hjärte sorg
Då vill man ta till flaskan
Hoppas du kämpar på nu som jag också gör
De kommer bli bättre för oss
Kämpa nu

Mvh mikael

@Ase 👍 Tack o Ja det gör vi!

@mikael69 @majsan_nu Skickar en styrkekram till er båda💖.
Nu kör vi nykter helg!
Kram

@mikael69 Heja dig, så bra att du hänger i o kämpar på! Idag är det nog jag som behöver en extra styrkekram, tungt just nu av flera anledningar... Men det är bara att kämpa på o ha tålamod så blir det väl bättre vartefter! Önskar dig en fin helg med cola och plock. 🤗

Sämre vecka men ändå nykter
Då kör vi på I helgen med mera höst plock o cola

@frosti Jag känner igen mig i det du skriver. Jag kan relativt lättvindigt gå in i nyktra perioder (ibland också längre tider) och må jättebra av det. Sen bestämmer jag mig för att ge mig själv den där extra "avslappningen" och ibland stannar det där, men ofta blir det freewheeling. Det drar igång en period av riktigt, riktigt okontrollerat drickande. Som dessutom eskalerar. Tills någon liten skärva i mig ändå styr upp och säger STOP! Sen abstinens under en vecka. Denna abstinens är ett helvete varje gång. Både för kroppen och psyket. På riktigt ett helvete. Som ett djur i en bur med panik.
Min slutsats har nu blivit att om det är så, om det mönstret upprepar sig gång på gång, på gång, då är det så att jag tappat kontrollen. Jag äger inte kontrollen längre. Det är alkoholen som vinner. Så jag måste helt enkelt kapitulera. Annars kommer det sluta riktigt illa. Jag måste kapitulera inför faktumet att alkoholens inverkan på mig är en kraft som jag inte klarar av. De där tankarna ang. "aldrig mer" tror jag är individuellt. På ett sätt är det ju bara a mindgame. Eller en ordlek. Det handlar om överlevnad. Men metoden "dag för dag" är bra. Jag nöjer mig med den. Så slipper jag ens gå in i frågan om "aldrig mer". Ta hand om dig och kämpa vidare! Kram

@frosti Ja och jag tänker att det är helt rätt. Alla kan inte tänka "aldrig mer". Jag kan då inte det för då blir det övermäktigt. Jag kan inte säga att jag aldrig mer kommer dricka, men jag är nykter idag ❤ hur känns allt för dig nu ?

@torpet Låter som en fin morgon - så härligt! Njut, jag önskar dig en fortsatt fin dag 🤗

@torpet att slippa ångesten är det bästa tycker jag och att det man känner är äkta.
Önskar dig också en fin dag 💖

Vaknar tidigt, men uppfylld av nykterheten. I halvt sovande, halvt vaket tillstånd konstaterar jag att jag inte ens har en gnutta ångest. Beror bara på en sak: Att jag inte druckit. Det är klart att jag kommer att drabbas av ångest även som nykter. Det förstår jag. Men nu vaknade jag med den där känslan av att vara på rätt väg. Jag tillåter mig att vara stolt över mig själv. Svart utanför fönstret. Jag tänder upp de "mjuka" lämporna och gör kaffe. Egentligen sov jag för få timmar, men det spelar ingen roll. Jag har inget i blodet och det är bara att jag tar en eftermiddagslur sedan om jag skulle bl för trött. Ha en fin dag alla ni som kämpar. Kram

Kväll. Hemma efter resor. Tomhet. Ett ingenting. Inte dåligt, inte bra. På måndag ska jag påbörja programmet här. Sedan nästa vecka ska jag återuppta AA möten. Ikväll packa upp och se på tv tills jag inte kan hålla ögonen öppna. Tänker på er alla. @blenda, hopas du tar dig igenom svackan! Lyssnade på ljudbok under resan: Skål ta mig fan. Bra att lyssna på. Jag kryssar i på ALLT han pratar om i boken. Inte ens idé att börja nyansera. Jag ska fortsätta söka upp den här typen av böcker, poddar etc. Jag ska impregnera mig med sådant med samma frenesi jag impregnerat mig med alkohol genom alla år. För att slå tillbaka fanskapet! Nu TV.

Tack @Se klart, @Varafrisk & @torpet och alla andra som jag vet bryr sig även om man inte alltid hinner/orkar kommentar, för så gör jag själv. Läser och sänder tankar men svårare utan hjärt-funktionen att visa det.

90 dagar idag och jag tar en stund i taget. Jag var helt inställd på att det skulle bli riktigt jobbigt. Därför har jag hela tiden värjt mig mot tanken att allt skulle kännas så mycket bättre utan alkohol. Det där beror helt på vilket liv man lever och varför man druckit (tror jag).
Jag slutade inte dricka främst för att få må bättre, åtminstone inte under överskådlig tid. Jag slutade för att det fick ohållbara konsekvenser och för att drickandet till slut hade dödat mig.
Nu, efter att ha slutat använda alkohol, är det som att jag rivit av ett plåster på ett varigt sår, ett plåster som hade hunnit växa fast och gjort allt lite lättare utan att såret tillåtits läka på egen hand.
Så nu när jag står nykter för att bearbeta de tunga livshändelserna på djupet är det inte ett dugg konstigt att jag mår dåligt. Men det är det värt! Och idag har jag mockat hästskit i ösregnet. DET är bra för min själ!

@Se klart Ja så är det, tryggt att höra att man inte är ensam om sitt eviga malande och att det har gått över för dig! Jag hoppas att det ska lätta lite efter ett år när man provat allt en gång nykter. Kram 🍁

Grattis till två milstolpar, ett år till i livet och en vecka till i nykterheten! Bra jobbat att du klarade din födelsedag utan att dricka, ser att du funderade lite över hur det skulle gå i tidigare inlägg. Heja dig, snart kan du bocka av en hel månad 💪🏼

Hej Blenda
Tänker på dig och undrar hur du har det! Skickar tankar denna gråa dag. Vissa dagar är lite hopplösa, bara att beta av, kämpa. Kram 🍂💕

@Nicke123 Grattis på 36-årsdagen och till 3 veckor som nykter! 🥳🥳🥳

Kram 🐘

Nu har jag fyllt 36 år, lyckades hålla mig nykter. 3dje veckan igen. Nu siktar jag på en månad!

@torpet Du har rätt inställning - du kommer att fixa detta! Och de vänner som inte är glada för din skull är inga riktiga vänner och därmed ingen förlust att ta byebye från. ALLA jag har berättat för, som tillhör min inre krets, är glada för min skull och peppar mig massor. ALLA.

Vad det gäller ytliga bekanta bryr jag mig inte ett dugg om vad de tycker. De som möjligen tråkar en eller ger gliringar, vilket dock inte skett än faktiskt, är de personerna som har problem själva. De vill att man dricker för att de själva ska kunna dricka, som ett slags alibi.

Kram 🐘

Tack för tillrop! Det hjälper mig mycket att vara här inne och känna stöd och förståelse. Det var det jag hade hoppats på och det är så det är.

@torpet skrev:"så om någon skulle ha någon gliring eller invändning mot min nykterhet går de människorna bort i mitt liv" Exakt, det är deras förlust. Inget att bry sig om. 😎

Du kommer att fixa det här galant, det gäller bara att ha tålamod. För min del tog det sin tid att vänja mig vid att inte hälla i mig alkohol i tid och otid. Inte ett dugg konstigt, med tanke på alla dessa år man trott det tillförde en något positivt. Men det är inte så jäkla farligt att vara lite rastlös och ha en känsla av något som saknas ett tag. Det var värt det till 100 procent, med tanke på resultat.

Så, ge för allt i världen inte upp, det blir bättre, mycket bättre än vad du kan tro.
Det gäller dig också @Majsan. 🤗

@majken_r Önskar dig en fin dag också! Vi krånglar oss fram på den slingriga vägen - dag för dag!!!
🤗

@torpet Hej! Känner igen mig i mycket av det du skriver. Det är inte så mycket sug efter vin jag känner men känslan av tomhet som faller över en allt som oftast... Som tur är går det upp o ner men ibland blir det jäkligt jobbigt!!! Vi får kämpa på o ta en dag i taget precis som du skriver. Önskar dig en fin dag, rätt som det är har de jobbiga känslorna klingat av lite... 🤗

@majsan_nu Tack!! Läste din andra kommentar i torpets tråd. Det betyder mycket!! Slingrig är vägen, och överraskande. Lite oförberedd på ett sätt på hur snabbt och listigt min inre förhandlare jobbar. Måste få stopp på den😅
Du är ett fint stöd. Tack och ha en fin dag🥰

@Tombor Hej! Här har det gått lite upp o ner kan man säga. Men nu är jag tillbaka på rätt spår. Ha en fin dag!! 🍀

Dag 9. Igår rastlös, orolig, olustig. Krypande känsla i huvudet. Känslan av att livet rinner mellan fingrarna. Som om jag inte greppar mig själv. I natt inga mardrömmar men orolig sömn. Nu morgon och svart ute. Nu kommer min skräck- årstid snart, vintern. Ju äldre jag blir, ju värre blir det. Har testat det där med att göra det mysigt och ombonat och att kura in mig. Självklart gör det saker lite bättre, men det tar inte bort det tillstånd jag alltid hamnar i på vintern. Rädsla skulle jag kalla det. Svårt att definiera. Jag läser era trådar och beundrar ert kämpande. Alla olika men samtidigt lika. Nu har jag rest den senaste tiden i jobbet. Inte lätt i det tillstånd jag befinner mig. Samtidigt spelar det ingen roll. Hemma eller på resande fot, jag måste bli och vara nykter oavsett. Det finns ett råd här inne från @andrahalvlek som etsat sig fast och som jag vet kommer att hjälpa mig i uppbyggnaden av mitt nya jag. Det är tanken på "att identifiera mig som någon som inte dricker". Hitta och se stoltheten i det. Det rakryggade i det. Jag har inga problem med att säga att jag slutat dricka. Dessutom vet jag att alla runt om mig sedan länge sett och upplevt att jag druckit alldeles för mycket, så om någon skulle ha någon gliring eller invändning mot min nykterhet går de människorna bort i mitt liv. Då får de sköta sitt utan min närvaro eller mitt deltagande. Jag tänker på er alla och tänker ta den här dagen nu. Sedan nästa. Sedan nästa. Igår kände jag den första riktiga lukten av svårigheterna i den här- Det är inte första gången jag känner den lukten, men det gör det inte lättare. Det är inte suget jag pratar om. För det är inte där för mig alls. Det jag pratar om är mer det där med att lära sig att bara existera. Utan den där för stunden underbart befriande flykten. Ha en fin dag alla!