Senaste kommentarerna i forumet

Ok. Morgon dag 4. En natt helt badande i svett. Som en sten mot madrassen. Mardrömmar och scener från senaste racet. Jag har ju varit med om det förut så många gånger. De här olika etapperna i abstinensen. Försöker vara saklig här, men egentligen liknar det mer en surrealistisk mardröm. Det här är ju beviset att vi har och göra med djävulen. För om man är med om den här typen av upplevelser gällande något annat än alkohol skulle man aldrig, aldrig gå dit igen. Man skulle helt enkelt säga: Nej, till den platsen kommer jag aldrig återvända, det var det absolut värsta jag varit med om. Och nu känner jag också den där överväldigande rädslan över allt arbete som ligger framför. Att arbetet inte ens börjat. Det riktiga arbetet. Så dag för dag. Jag är sjuk och så är det. Har verkligen den där känslan av att vilja be till gud och be om NÅD.

@majken_r Hej! Det är skönt att slippa förhandla hela tiden! Så jag tänker att det är fint att du är tillbaka här. Önskar dig en fin o förhandlingsfri fredag 👍

@Torn tack för pepp🥰

Ny helg närmar sig och ännu utan sprit.
Blir o höst greja ute och fira i kväll med cola o ostbågar
Denna vecka har har jag känt det bra
Faktiskt inte tänkt så mycke på och dricka
Man får hoppas att det rösta är borta

Kämpa på alla ni där ute

Mvh mikael

@majken_r 😍👍

Ligger och läser här. Känner mig lite skamsen men också glad. Tillbaks med tråden i Alkoholfri. Här behöver och vill jag vara. Får börja räkna dagar igen vilket känns lite trist..men en dag i taget. Fortsätta jobba med programmet här. Läsa och lyssna på poddar. Andas.
Sov gott alla kämpar ⭐️

Tack Lillek. Det är överväldigande. Samtidigt skönt att det finns.

Hej @torpet och välkommen. Jag har varit på forumet sedan augusti – läser mer än jag skriver, blir lätt överväldigad av alla inlägg – och så gör jag programmet, parallellt. Finner stort stöd i båda. En dag i taget☀️.

Tack Torn. Ja den 100% övertygelsen har jag. Har också gått på AA tidigare och haft övertygelsen tidigare. Det som hänt de andra gångerna är det som väldigt många här känner igen sig i. Den där avslappningen. När man tror att det är lugnt. Jag njuter ganska snabbt och okomplicerat av nykterheten efter jag slutat och "vet" att jag vill leva så. Sen händer det som antagligen är anledningen till att vi är här. Sjukdomen vinner eftersom jag inte är nog uppmärksam, inte allert nog, eller för att jag inte gjort det djupare "jobbet".

Tack. Jag vilar lite nu och återkommer senare. Tog kraft att förstå hur jag skulle navigera här på forumet. Men känner att det känns skönt att ha hittat en plats dit jag kan vända mig för att prata och lyssna, även om det sker i textform. Känns bra att jag skrivit in mig på forum, program och kalender. Nu har jag något konkret att luta mig mot. En plats som alltid finns. En trygghet.

@torpet Hej, och välkommen hit! Jag har varit nykter i 2 år om tre månader. Forumet har varit den enda hjälpen jag har tagit. Jag känner mig ärligt talat extremt stabil och mår väldigt bra sedan länge. Det jag gjorde var att apa efter dem som det gick bra för. 😅 Tog emot och följde råd från dem som hade gått före. Sedan är vi ett gäng som slutade ungefär samtidigt, det har varit till stor hjälp att kunna bolla med mina ” kompisar” här under resans gång.

Dag 3 ja. 😬Det var alltid min värsta dag under alla åren tidigare när jag försökte mig på att dra ner på drickandet. Till slut fick jag nog och bestämde mig för att sluta dricka för gott. Det fungerade, med hjälp av det här forumet.😍 Men det gäller att verkligen ha bestämt sig till 100 procent. Och acceptera att man är maktlös för alkoholens beroendeframkallande egenskaper. Vad som än händer, viktigast alltid först, ta inte det första glaset!

@torpet Hej! Jag vill också hälsa dig välkommen hit! Det finns massor att läsa o ta del av här! Förutom programmet som du fått tips om så kan du ha en egen rådgivare som bara du kommunicerar med. Hittas under "stöd". Förutom alla kloka här i de olika grupperna 🙂

Tack. Ja de gånger jag lyckats hålla upp är det en dag i taget jag använder. Men som alla andra är det den där avslappningen (som ju blir större och större ju längre tid nykterheten håller i sig som ställer till det samt triggers och när rutinen slås ut av resor i jobbet och oförutsedda händelser) Jag har också erfarit att delande med de som vet vad detta handlar om (alltså inte de med teorier) kommer att vara avgörande för mig. Jag försöker komma in här och kolla och se var jag hittar alla de du nämnt.

Hej,
Jag är en av dem som kört ”forummetoden” liksom både @torn och @andrahalvlek vet jag säkert, @sattva och @tappadigen tror jag också! Vi är ett gäng, MEN jag vill framhålla som jag vet att tex @kennie och @sisyfos brukar förorda att det är bra att ta all hjälp man kan få. Inget dåligt, tvärtom handlar ju detta megajobb med att bli nykter om att vi behöver varandra. Beslut kan ingen annan ta åt oss. Men stöd, igenkänning, en kram, pepp. Det kan vi dela med oss massor av här, och hjälp finns tex i programmet här, eller i framförallt @andrahalvleks första tråd, där hon listar massor av bra böcker, poddar, klipp på youtube. Ta en dag i taget. Det är det bästa rådet som finns. Kram!

Ok, taack för svar och tips. Tror också det är bra att skriva för mig här. Lite som på AA mötena. Har också varit inne på det vidare livet och det är sant att man får många råd och tips av folk där som kommit längre. Men tänkte jag skulle börja där jag befinner mig nu. Alltså verkligen i början.

@torpet hej och välkommen hit😊.
Har du anmält dig till programmet här på forumet? Om inte så rekomenderar jag det. Det har hjälpt mig mycket. Det finns mycket bra tips och råd i många av trådarna i det vidare livet.
För mig betyder det här forumet otroligt mycket. Det är ett fint forum där vi stöttar varandra och utbyter erfarenheter och råd.
Hoppas jag får läsa mer från dig😊.

Sorry inte riktigt förstått tekniken här. I texten ovan ska stå "senaste decenniet" inte "året". Vilket ju naturligtvis gör skillnad.

Som för så många andra här. Jag har varit rädd många gånger tidigare efter dessa "race", men den här gången är jag riktigt, riktigt rädd. Detta eftersom jag inte lär mig från mina tidigare erfarenheter. Som många av er redan erfarit blir det ju också värre och värre för varje "race" (eller för varje abstinensperiod efter "racen"). Jag har alltid lyckats sluta när jag sagt till mig själv på skarpen. Min önskan har då alltid varit det senaste åren att uppnå nykterhet. Har gått på AA som metod för att lyckas. Jag bor på landsbygden och AA mötena som låg på acceptabelt avstånd har nu upphört. Jag har nu bestämt mig för att prova här. Sitter inne på trådarna för att hantera ångest och abstinens nu. (dag 3) Eftersom detta inte är på långa vägar första gången vet jag att anledningen till att jag säger att jag vill uppnå nykterhet inte beror på ångesten eller abstinensen. Jag avslutar med en fråga: Finns någon här som använt forumet som enda "behandling" och lyckats hitta till en stabil nykterhet? Eller någon som kan dela med sig av forumets betydelse, kanske kombinerat med andra metoder?

Igår kom dagen, eller kvällen. Då jag drack vin på suget. Som jag lovat mig själv att inte göra.
Hittade också på för mig själv att det vinet var till maten. Men. Vinet var till vinet, till mig.
Så. Nu har jag testat. Nu vet jag. Jag är inte redo att dricka måttligt.
Känns lite skönt. Jag vet dessutom, och känner, att jag älskar att somna klar och vakna fri.
🌱

Fortsatt förundran.. känner mig fortsatt ganska obrydd inför alkohol/vin. Märkligt. Tänker inte på det. Mår bra fast det är väldigt tungt runt mig med svår sjukdom hos nära. Tycker så mycket om att vakna med huvudet klart.
Nåja, det är nog inte så att vinsuget för evigt är borta, det inbillar jag mig inte.
Men jag tänker njuta av varje dag det känns såhär. Pränta in det i hjärnan, att vin inte behövs för att få guldkanten på tillvaron.
🌱

@Abraxa Ja, träna och förbered dig! De får anpassa sig, kanske hen blir inspirerad av dig🥰

@Micke74 👍

Jag är nu tre veckor alkoholfri. Jag har kontaktat missbrukmottagningen och ska få gå på alkoholpreventionsgrupp. Det blir bra. Jag gick där för 5 år sen kanske. Jag får träffa den terapeuten/handledaren jag hade förut. Jag behöver påminnas och det passar mig att vara i en grupp. Jättebra forum att läsa i det här. Tack alla som skriver. Läsa och skriva får bli min melodi.

Tack, känns bra att vara här.
Jag får träna helt enkelt, redan imorgon när jag ska träffa en av dem. :-)

@Abraxa hej och välkommen!
Det är inte helt enkelt att dricka alkoholfritt ute, men det går. Upplever att det där suget som jag oftast får i början av vana försvinner efter ett tag. Sen har jag inte, längre, vänner som skulle liksom bli besvikna om jag inte drack. Det är skönt! Det är ingen stor sak för dem de gånger jag inte dricker. Förr hade jag mer sådana vänner där den som inte drack förstörde stämningen. Inte enkelt det här med vänner alltid🙏🏼❤️