Senaste kommentarerna i forumet

@vår2022 känner igen mig precis. Att just jag skulle drabbas av det här som gör att jag ständigt måste vara lite noga o tråkig. Tittar avundsjukt på andra äldre par på lunchrestaurangen som festar på varsitt glas vin. Nå, det är små sting. Går snabbt över. Påverkar inte den stora bilden som är att jag har det bättre utan alkohol.

Soliga dagarna bara fortsätter! Huvudvärken kommer och går. Försöker ta det väldigt lugnt. Detta är ju lugnet före stormen som kommer snart, med flyttpackning och uppackning. Läst att flytt i stresstermer motsvarar nära anhörigs död! 😇😱. Köpt lite frön o ska börja förodla dem. Läser lite. Inte mycket händer just nu här hemma- i mosats till stora världen där det händer alldeles för mycket.

@Hollie Låter som du har en bra plan! Och yoga på det, hur bra som helst. Jag gör mest klassisk yoga hatha/iyengar och nu mest restorativ. Även om jag har en låg dag så gör jag något på min matta. Andas. Vad gör du? 🧘🏻‍♀️ Hoppas du får en fin, kanske solig dag🌸

Drar ut i skogen till helgen. Någon ska ta med "nåt gott att dricka"... det ska jag med: blåbärssoppa, finns det nåt bättre inte en kylig kväll?? Varmt och sött och mjukt i magen.
Jag har faktiskt inte varit sugen på alkohol så jättemycket. Någon frustrerad topp vid enstaka tillfällen men inte mer än så, vilket jag är tacksam för. Ifrågasätter mer och mer varför det varit så viktigt för mig att dricka förr. Jag kunde vara förskräckligt fokuserad på att få dricka, dricka mest, se till att alltid ha nåt i glaset, och drack min man skulle jg också ha så det blir rättvist.
Sorgligt.
Blåbärssoppa är bättre.

Hej @annisl81 . Jag har varit på behandlingshem, skickad av jobbet för att jag blev påkommen med vin i glas. Inget vidare upplevelse. De flesta andra kvinnor hårt kriminella och nergångna. Svårt att känna någon vidare gemenskap faktiskt. Mycket regler, mycket intriger. Men kanske hem är olika, detta var nämndemansgården.

Hej annisl81 och varmt välkommen hit!
Du har startat en andra tråd där du beskriver funderingar kring behandlingshem. Du eftersöker att höra lite erfarenheter från andra och hur en går till väga. Du är verkligen igång nu i denna förändring och vill kolla in alla möjligheter som finns och vad som kan passa dig, klokt!
Ibland finns det möjlighet att via sin kommun få en del ekonomiskt stöd, eller via sin arbetsgivare när det kommer till behandlingshem, men oftast är det om en redan testat annat som då inte visat sig fungera. Men en idé är att testa att höra efter med kommunen hur det ser ut, om du vill.

Hoppas också du får flera svar här ifrån, ibland tar det lite tid innan en tråd får fart.

Varma hälsningar,
Rosette
Alkoholhjälpen & Anhörigstödet

@Mimolino
Jag ska gå in o kolla på den sidan - tack för tipset!
Hur tycker du att det är att vara med där? Skriv gärna om du vill berätta...
🤗 Kram

@Hollie Låter som en fin start på ditt nyktra liv. Jättebra att planera strategier inför helgen, den kan vara tuff med gamla vanor som sätter in. När man klarat sin första helg bli den andra lättare. Göra saker som du säger som fyller dig med glädje och energi, superbra! Att fundera på alla fördelar och få insikter hjälper till med motivationen och då inser man också hur galet det varit med drickandet, flykt och bedövning. Härligt att du valt dig själv, livet och hälsan. Du kommer att tycka om dig och se dig själv i ett annat ljus🌷💕

@Chimera Ett avgörande steg är när vi slutar förneka vårt alkoholberoende och är sanna mot oss själva och inser att vi har ett beroende. Jag levde också i förnekelse många år, jag visste att jag hade problem men ville inte kännas vid det för jag kunde inte tänka mig att vara utan alkohol. Det blev alltså bara värre och värre med tiden och jag blev allt mer beroende. När jag till slut var sann mot mig själv och insåg att jag håller på att förstöra mitt liv totalt var det en otrolig befrielse. Jag kapitulerade totalt och slutade dricka. Det innebar precis som du säger att jag kunde växa, utvecklas och må bättre. Ett av de bästa besluten i mitt liv! Det är helt underbart att vakna på morgonen nykter utan skuld, skam och den ångest som alkoholen för med sig. Jag får kontakt med mina äkta känslor och min riktiga verklighet. Jag känner mig fri och har kommit ur alkoholens bojjor. Jag styr mitt liv, inte alkoholen.

Det finns ett självhjälpsprogram här på forumet du kan anmäla dig till, samt även kontakta en rådgivare om du vill. Programmet har varit till god hjälp att formulera mål och plan framåt. Att skriva här är verkligen bra och jag använder min tråd som min dagbok. Ha en fin dag!🌷💕

Två promenader igår, samtal med en vännina, solen sken och kvällen avslutades med yoga. Åh, underbart och jag kände att jag var i mitt rätta element. Glad och lycklig. Vaknar upp glad, till en fantastisk dag. Så vackert när jag kör till jobbet. Hur skulle den känslan kunna toppas eller förstärkas eller varför skulle den ens det när jag känner hela livet inom mig pulsera…Så dumt allt har blivit. Just insikten att jag kan inte dricka a nu. Varför skulle det vara en sorg? Jo jag tror att jag i livet har känt mig annorlunda, utanför, udda också kommer detta inpå oxå. Inte hade jag tänkt så om jag hade en allergi mot någon mat. Då är det bara, nej det där kan jag inte äta. Så ville jag nog förstärka känslan, fast det blir ju tvärtom…Ja många insikter har det blivit. Jag har skrivit en lista inför helgen, vad jag kan göra som fyller mig med glädje och energi. Lixom en att göra lista. Jag har oxå planerat in aktiviteter. Jag känner att jag är så taggad på det nya. Jag har valt mig, livet, hälsan. Önskar er en fin dag🌸

Detsamma! Vaknade faktiskt lätt idag. Solen skiner. Lite ljusare i sinnet. Ha en fin dag!! 💕@Rehacer

@Mimolino Låter härligt! Yoga och te, vakna pigg. Inte dumt🌸

Dag 22! Haft en jättebra dag! Var på en kompisdejt ikväll med en person som jag förut dejtade. Han drack vin och det var helt odramatiskt, kändes inte allt konstigt att ta vatten istället eller att förklara att jag har en vit period. Däremot när vi gick till nästa ställe som var en renodlad bar kände jag lite sug i själva baren, men beställde te. Och hade en så trevlig kväll! Gjorde yoga när jag kom hem, det är en ny rutin jag börjar med, innan sängdags. Jätteskönt och är lättare för mig att slappna av med det än att meditera, då snurrar tankarna ändå. Men med yogan stillas de. Och är så skönt för min stela kontorskropp.
@majsan_nu om du går in på AA:s hemsida kan du under möten söka på gruppen Andrum. Då kommer du se en zoom-länk som du ansluter på. Det är möte varje kväll kl. 20, jag är nog där imorgon om du vill ha digitalt sällskap 😊
Kram!

@majken_r
Är så glad för att jag får vara med på din resa. Få läsa inlägg där man ler, känner igen sig och förstår. Det ger mig så mycket att få ta del av det!
Låt oss ha en ljus härlig dag imorgon med, lätta i sinnet och med pirr i kroppen.
Kram 🤗

@vår2022; tack för välkomnandet och dina peppande ord 💕 Ja, du har nog helt rätt i att det lättar att vara sann mot sig själv. Det där med självbedrägeri har jag hållit på med alldeles för många år nu, och till viss del fortfarande. Jag försöker lura mig själv med så många olika saker; att jag kan dricka måttligt, att jag kan lösa detta på egen hand, att jag egentligen inte har ett problem. Men vem hjälper det att intala sig själv såna här saker? Inte mig själv i alla fall. Så nu försöker jag på flera plan att inse att jag är alkoholist. Bara genom att göra det känner jag att jag kan växa, utvecklas och må bättre.

@Chimera Hej och välkommen hit! Här hjälps vi åt att stötta varandra till nykterhet. Vad bra att du gav dig till känna på mötet och fick den befrielsen du beskriver. Det lättar att vara ärlig och sann mot sig själv och ger styrka till att kämpa med att vara nykter.

Lycka till! 🌷💕

@Friluftstok Ja, man får hitta andra sätt att fungera på. Tänker på din son, att se och hitta styrkorna och inte fokusera på de mindre starka sidorna. Att hitta sitt sätt som man fungerar och trivs bäst på. Att sörja, acceptera det och gå vidare på sitt egna sätt❤️

@Friluftstok @vår2022 intressant. Livet som inte alltid, kanske sällan, blir som man tänkt och föreställt sig.

@Friluftstok Ja, viktigt att ta vara på allt bra. Helt klart bra att preppa för sämre dagar. Kram!

@vår2022 Tack! Och ja, precis så. Har släppt tanken och sökandet, är mer här och nu. I hur jag mår och lever. Inte dumt alls. Kramar🙌🏼

@majsan_nu Tack o kram🥰

Hej! Jag har nyss varit med på mitt första aa-möte, vilket var digitalt. Jag tänkte att jag inte skulle säga någonting utan bara sitta med i smyg, men när mötet var på väg att avslutas så gav jag mig till känna. Jag var jättestressad och pratade totalt osammanhängande, men känslan efteråt är något jag aldrig känt tidigare. Tårarna rinner och rinner nu, men att erkänna för någon annan att jag är alkoholist är en oerhörd befrielse. Jag har ju tidigare knappt erkänt det för mig själv.

Därför tänker jag att det kan vara positivt att även ge sig till känna här. Just för att det är en möjlighet att för mig själv erkänna att jag är en alkoholist. Så därför säger jag hej, och tackar för era fina tidigare inlägg som hjälpt mig 🌸

@vår2022 intressanta tankar! Ska leta reda på @majken_r inlägg i frågan också. Att inte kunna vara flexibel och spontan är ju två stora delar. Jag har faktiskt inte tänkt på det utifrån alkoholperspektivet men gått igenom tunga funderingar i ämnet i annat sammanhang, har ju en son med NPF-diagnoser. Tror att många av oss har en längtan av att vara som "alla andra", speciellt inom det område där vi inte kan det. Men man hittar sina sätt att gå runt det, skapa en egen spontanitet. Och också acceptera det ledsamma i det och sörja.

@majken_r vilken härlig läsning och så långt du kommit! Känner igen mycket av det och skrev ju lite om det i min tråd här om dagen, att jag mår bättre än på flera år. Jag trodde aldrig jag skulle kunna må så här utan vin och är glad över att jag gav mig på 100 dagar, att jag inte gav upp efter första månaden. Bra kämpat och så viktigt att vi skriver ner det positiva också, det kan vara bra att läsa en grå dag när motivationen tryter 🌷

@NyavanorNyttliv vad kul att läsa om att måttligheten fungerar bra för dig! Det är inspirerande! Jag har ju valt att ta ett längre uppehåll, målet är 100 dagar. Just för att bryta den fruktansvärt dåliga vanan. Kan ibland längta efter ett glas och ibland känner jag för att aldrig mer dricka 😅 Ha en fin kväll 🌷