Senaste kommentarerna i forumet

@Ingesmart Det låter toppen! Man kan i början inte tro på att man kan ha lika roligt utan alkohol i sådana sammanhang - man måste uppleva det själv för att verkligen förstå det. Gripa sig an den nyktra erfarenheten med öppet sinne.

Kram 🐘

jag har hittat två fina alkoholfria öl, mikeller och heineken 0.0%. Är man sugen på öl, så går det lika bra med en sådan, men jag har faktiskt druckit pommac och trocadero istället. Men har faktiskt druckit två alkoholfria öl på en månad.
Jag saknar inte alkoholen alls, har varit på en firmafest där alla utom tre drack, jag var en av dom, jag och kollegan som inte drack, vi hade ont i skallen på lördag, tror det var av ljudnivån, folk blir skräniga i fyllan, och när man själv inte har promillefilter i kroppen, blir det stökigt. Kvällen gick bra och det var minst lika kul som att jag skulle druckit, och fördelen, jag kom ihåg allt, och slapp skämmas, eller ha ångest att man gjort bort sig.
Det skönaste på helgmornarna är att slippa vara bakis, och fundera om man törs använda bilen. Frugan är nöjd, och det känns som att vi får mer gjort.

sådär, då har en månad passerat, har inte druckit alkohol, har inte haft sug efter det heller.

Hejsan @Friiiida!

Jag känner så mycket igen mig i det du skriver…Är också 24 år men det känns som mitt liv kommer ta slut om jag inte fixar mina alkoholproblem snarast. Kanske vi kan ha kontakt på något vis och stötta varandra?

Kram ❤️

@Gullranka

Hej. Bara bra tack. Själv då?
Ingen alkohol, tränat och fått en hel del gjort.
Det känns bra. Bara att jobba vidare och ta tag i de tankar som gjort att jag druckit på vardagar .

Även om det inte gjort mig bakis så har jag äntligen insett att jag tryckt undan känslor o tankar som jag behöver hantera och bearbeta på olika sätt.

Har känts riktigt bra att kunna göra det i nykterhet. Extra viktigt just nu eftersom jag sedan juni går hos terapeut varannan vecka ungefär

@bordstabletten

Tack för peppen och tipsen. Jag håller med, det är upp till var och en. Jag kör nog bara på att jag kör bil och har mitt barn imorgon :)

Sen får dem tycka vad dem vill.

Tar dag för dag och det känns bra. 8 nyktra dagar hittills och hoppas på många fler. Får se om jag grejar det utan AA. Nu kör jag utan AA. Läser och skriver här och lyssnar på en del poddar i ämnet . Både och ger mig mycket. Motiverar mig att fortsätta och ger mig själv förståelse för vad det är jag hållt på med.

Mycket jag har behövt bearbeta som jag flytt både vardagar med mindre mängder alkohol och vid utgångar har det ibland spårat ur . Dags att ta tag i livet och må bra på riktigt och inte bara ibland

@Andrahalvlek
Jag ser framemot ytterligare en nykter vecka . Ja jag har märkt att känslorna svänger mer nu när jag inte tränger undan dem. Går iofs hos terapeut nu också sen en tid tillbaka så det gör väl sitt också . Känns bra att bearbeta allt och göra det i helt nyktert tillstånd .

Hej Adde, hur har helgen varit? Visst är det härligt när man vaknar stolt och fräsch och kan utnyttja sin helg till det man vill istället för att vara bakis och ha ångest, ta in och njut av den känslan för det är du värd! Vill också flika in att jag inte håller med om att bara svaga och fega människor behöver rusmedel, då hade vi nog inte varit så många som fått problem. Jag är supersocial även som nykter och har extremt hög integritet men tycker också att det är skitkul att bli full 🤷🏻‍♀️ Det har tagit lång tid för mig att bli bekväm med att avstå alkohol helt öppet utan undanflykter men det går bättre och bättre. Öva in något svar som du tycker säger lagom mycket (jag säger ofta bara ”nej tack, jag tar gärna nåt alkoholfritt”) och stålsätt dig om nån insisterar. Kompisar och kollegor vänjer sig snabbt!

@majsan_nu Tack! Du ser! Bra att du uppmärksammade det! Det känns hyfsat om än trött! Ha en fin söndag!

@majken_r Det ser jag fram mot! Ha en fin söndag!

@vitanova-21 Tack! Hoppas du får en fin söndag. Hoppas vi hörs!

@vitanova-21 du hittar programmet under fliken stöd.

@vitanova-21 Hej igen! Om du går in under Huvudmeny, tar den rubriken som heter Stöd så kan du hitta lite allt möjligt som kan vara hjälpsamt! Lycka till önskar jag 🙂

Hej @Tombor , och tack även till dig för dina rader. Lite av m8n resa kan du se via svaret till @Lillek, och det finns så klart mer att berätta. Både bra och dåliga saker... Riskbruk är nog vad jag också har, dvs dricker inte på veckan men på helgen (och emellanåt inte ens varje helg), men när jag väl gör det blir det lätt för mycket. Stoppknappen är ur funktion skulle man kunna säga.... Glad att jag hittade detta forum, verkar finnas många otroligt fina människor här inne. Ta hand om dig, vi hörs! 🙂

Hej @Lillek , tack för dina rader, det värmer! Jo, det stämmer, valde vita nova som användarnamn, ville hitta en symbol för det nya och friska liv jag söker... Har alltid varit intresserad av språk och ord, och hann gå halva Retorikkonsultprogrammet på Södertörns Högskola, innan CSN behagade kasta ut mig, genom att hävda att jag var för gammal för att få ta mera studielån! Detta var precis före julen 2019, och då rasade allt ordentligt! Alla drömmar om en chans till en karriär där en kunde både göra något som var intressant, meningsfullt och dessutom hyfsat välbetalt arbete... allt gick i stöpet pga CSN’s stelbenta och gamla regelverk... Så man kämpar , med tjafs med soc varje månad om ekonomin , med bångstyriga arbetsgivare där ute som trots lagförbud, aktivt åldersdiskriminerar- och också både med mig själv, och min psykiska ohälsa och nästan ”döda” drömmar om ett bättre liv.... Har inte varit glad alls på väldigt länge....Men nånstans måste det ju vända, eller?.... Förlåt att det blev så negativt, behövde fånur mig denna svåra sorg jag bär på...

Grattis @majsan_nu till 12 nyktra dagar, bra gjort❣️Jaa, en personlig rådgivare vore ju nice att ha. Ska undersöka saken närmare. Kram 🙂

@majken_r , kram tillbaka till dig. Som nykomlingar så finns det mycket att lära, och dela gärna med dig av vad som händer i ditt liv också. Känns mindre ensamt så, tror jag...

Hej @Ase ! Tack för att du tog dig tid att skriva till mig . Vad innebär det att göra självhjälpsprogrammet? Har sett det nämnas lite här och var, blir nyfiken iaf 🙂

@Tombor Hej! Nu hamnade ditt inlägg under min kommentar till @ majken_r ,det gör inget. Jag har också läst lite vad du skrivit tidigare. Så ett sent välkommen hit! Tråkigt med din gårdagsfest, inte kul när det spårar ur så... Du får använda dagen idag till att komma i form/överleva. Önskar dig en bättre dag imorgon!

@majsan_nu Hej! För mig är det ingen bra dag, blev fest igår. Spårade inte ur men det känns idag. Dessutom blev jag hotad av en man som tidigare misshandlat mig. Jag längtar tills imorgon då jag känner mig normal igen........
Men jag är glad för din skull att det går bra! Ska försöka överleva denna dag.

Sköt om dig!

@majken_r Yes 👍

@majsan_nu japp, vi får vandra på🐾 Stort med tretton dagar, bra kämpat!!

@vitanova-21 Hej! Fint att du skriver här och jag känner igen mig i mycket av det du skriver. Jag är en 54 årig man som trivs bra med jobb och har en vuxen dotter som bor med sin mamma. Jag känner igen mig i ensamheten och det är svårt att vända en negativ spiral. Jag har vad man kallar för ett riskbruk, dricker inte ofta men det blir ofta ganska mycket. Ett sätt kan vara att skriva här på forumet för vi delar problemen vi har med andra vilket känns skönt. Skuld och skam är förödande och jag vet inte hur många lördagar jag mått dåligt med självförakt och varit vansinnigt trött. Jag gissar att du kan känna igen dig i en av del jag skriver om. Jag tror att vi tillsammans kan förändra våra liv till det bättre. Ser fram mot att läsa det du skriver!

@majken_r Önskar dig en fin fortsättning på den här dagen! För mig är det den trettonde A-fria, det går upp och ner men just nu ganska lugnt! Vi vandrar vidare på den vita stigen eller hur 🙂

@Tombor Hej! Och tack för peppen. Vi följs åt och får stötta när det behövs 🙌🏼