Senaste kommentarerna i forumet

@majsan_nu Ha, ha! Läste precis men förstod att du menade alkoholfria liv🥰

@Ny dag och jag lade ut ca 3000 kr jag med…😱

@Ny dag Jag är också 50+ så det naturliga förfallet är ett faktum😂. Tyckte att jag kände mig fräschare i ansiktet, framför är pluffset och allt klarare ögon efter några veckor. Även bättre i magen kom rätt fort. Minns inte riktigt i tid med övrigt. Efter jul, drygt två månader efter jag slutade dricka började jag träna mer/oftare och även längden på mina dagliga promenader har ökat. Började äta mindre godis och mindre kolhydrater (pasta, mjöl, potatis, ris, socker, bröd). Det är ingen bra kombo för mig. Det har gjort att jag gått ned några kilon men framförallt känner jag mig fräschare och starkare. Det viktigaste för mig är att känna mig fräschare och att må bra. Har hört av andra här att vikten minskat efter 6 månader. Allt är väl individuellt och beroende mycket på hur vi rör och stoppar i oss.

Ha det gott🌷💕

@Argbiggan Jag håller med, men tänker att eftersom jag/vi en gång programmerat hjärnan till att välja alkohol, jag gjorde det för att undkomma ångest etc och lät det ske sakta men säkert utan att ha kunskaper om hur hjärnan egentligen fungerar, så har vi möjlighet till att omprogammera nu när jag/vi förstår att alkohol är ett gift som förstör och manipulerar hjärnan. Och när vi dessutom märker att vi mår så mycket bättre borde vi ha förutsättningarna att också lyckas i det långa loppet .

Dag 18, fick världens huvudvärk igår som inte ville ge me sig. Startade således dagen med Alvedon men ändå tacksam 😊 över att vakna nykter och inte bakis (även om måendet hade sina likheter 🤔).

@vår2022 kaffet smakade som vanligt super! Så härligt att känna doften när det bryggs och känna smaken av första klunken - en njutning som jag inte vill vara utan (bra att lägga på minnet när förhandlaren dyker upp nästa gång… hen ska inte beröva mig mina morgonstunder)
När började du märka av din fysiska ”förbättring”? Jag märker ju redan nu att jag ser lite fräschare ut, speciellt påsarna under ögonen är mindre markanta än för tre veckor sedan (har fyllt 50 så rynkor och påsar finns ju ändå). Är ganska fåfäng och lägger mycket tid och kraft på utseendet även om jag nu på slutet struntade i det och undvek att gå ut vilket också var en bidragande orsak till att jag slutade eftersom jag aldrig trott jag skulle komma dithän. Beträffande kostnad för alkoholen så räknar jag med minst 3 000 per månad, köpte aldrig billigt utan lite dyrare flaskor eller boxar för jag tänkte i min enfald att det inte var så uppenbart, handlade heller inte på mån/tis eller på förmiddagar…. Vem trodde jag att jag lurade🙈…

@vår2022!
Men nu ser jag att det står "rökfria liv",så märkligt... Alkoholfria liv ska det väl ändå stå 😀

@Kebne1
"För var dag som går blir det bättre" skriver du! Så sant tänker jag 🥰
Du är på vecka 11 o jag har många a-fria dagar (drygt 5 månader, snart ett halvår!)
Ha en fin dag! Heja oss o alla andra forumvänner! 👍🤗💪

@vår2022
En svart dag - kan bara instämma o dessutom stor undran hur det ska fortsätta???
Men som du också skriver, våra rökfria liv (i alla fall för många av oss) fortsätter trots allt 🥰
Ha en fin dag - trots allt 👍🤗💪
Kram

Toppen @Sven_ ! Nu är du nog över det värsta. Min förhandlare har skrumpnat till en liten boll o är kastad i soporna. Men skall ändå inte underskattas! Kan börja växa till sig på nytt! Beslutet måste förnyas varje ny dag!

@AnnaK81 du har fattat rätt beslut! Du har vågat möta din spegelbild utan försköning. Nu gäller bara att under några dagar vara väldigt snäll mot sig själv på alla andra sätt än att dricka. Heja säger jag!

Bra @torpet ! Låter som en viktig insikt. Det enda som är säkert är att för oss blir livet med alkohol ett sämre liv. Jag är nästan glad att jag har den eländiga hösten att ta spjärn mot för så vill jag Aldrig ha det! Det var verkligen en sån botten som aa brukar tala om. Rock bottom. Vi kan bara gratulera varandra att ha fattat rätt beslut.

Lite rutschig dag med barnbarnshämtning mm. Sen kom vi hem o åt spagetti med köttfärssås o jag korkade upp en flaska a-fritt rött! Fyllde faktiskt funktionen. Lite strävt o vinaktigt. O två glas räckte bra. Att dricka alkohol finns inte på kartan, det gör jag bara inte. Känns skönt att beslutet är väldigt stabilt.

Dag 123. Hemsk dag, vakna till krig och att Ryssland invanderat Ukraina! Hoppades in i det sista att det inte skulle hända, men det hände av en maktgalen narcissistisk diktator i Ryssland. Stackars alla människor i Ukraina😓. Hur ska detta sluta?

Livet fortsätter ändå. Hundpromenad idag i ett vinterväder där plusgrader slagit till och det droppar från taket. Ett träningspass och skicka in ansökningshandlingar på ett jobb. Känner mig påverkad av den grymma mänskligheten och hur det kan vara möjligt att vansinniga galningar kan styra världen som den gör idag. Starta krig och döda oskyldiga människor, skapa massflykt och förstöra landet. Alla stackars barn som blir traumatiserade. Allt för att en jävla galen idiot vill äga och ha! Så hemskt, så sorgligt, så hopplöst.

En svart dag. Hoppas att ni alla därute orkar fortsätta kämpa för ett bra liv🌷💕

@Ny dag Hoppas du får en rakryggad och skön morgon med kaffe idag. Tänkte på det du skrev om hur mycket pengar man lagt på alkohol och vitaminer. Inte klokt! Nu när jag är nykter har jag upplevt att mitt hår mår mycket bättre, kvalitén är tjockare hårstrån. Naglarna mår bättre, huden mår bättre. Magen mår bättre. Jag tillgodogör mig träning mycket bättre. Ja, allt blir bättre helt enkelt!

Ha en fin torsdag!🌷💕

@Kebne1 så härligt att du lever så fräscht och som sagt levande. Måste kännas underbart att det inte är du som är den där vackra, blariga och förmodligen inte så lyckliga kvinna mittemot dig.

Ha det så skönt i badet❄️ Och på dina springrundor🌷💕

@tinalina Det kan hjälpa att försöka sätta ord på dina känslor som du har och skriva ned dem. Berätta hur det känns och vad du tänker. Att du känner dig deprimerad och trött hänger ihop med att din hjärna håller på att återhämta sig efter allt alkoholdrickande. Den behöver vila för att komma i balans igen. I alls konstigt att du mår som du gör just nu. Det fina är att du ger hjärnan en chans att få börja fungera normalt igen. Det kommer att vända så småningom.

Kämpa på nu, vi hjälps åt!💪🌷💕

Tråk-känslan och det motiga är nått jag minns som det jobbigaste. Och irritationen! Men det gick över på en vecka eller två. Det gäller bara att härda ut. Jag accepterade känslan av tristess och melankoli, då blev det på nått sätt lättare att härda ut. Ok, det är trist nu men det blir bättre sen.
Hang in there!

Ha ha just idag kikar jag in här! Brukar titta in lite då och då men har inte så mycket att skriva. Vi är på vecka 11. Så skönt, eller hur?!
Vi har rest lite mot havet och här dricks det vill jag lova. Jag ser direkt på folk om de sippat för mycket av bubblet eller vad de nu har i glaset. Det syns i ögonen, huden och hur törstiga de är. Såg en kvinna i min ålder igår. Vacker o välklädd tillsammans med sina vänninor och med en törstig blick. Kunde varit jag. Istället badar jag (nästan iskallt) och springer mina rundor. Livet är bra härligt som nykter.
Hepp hepp mot vecka 12!
Kämpa på alla fina, för var dag som går blir det bättre!

Heja kompis! Så skönt att bara se folk som dricker och konstatera att det är över för en själv. Här pimplar damer champagne till lunch redan i många ser ut som att de tittat för länge i flaskans botten… vi kämpar på🙌🏾❤️

Hej, jag fick jättefin hjälp av alkohol-och beroendekliniken. Jag bad om all hjälp jag kunde få och det fick jag. Du kan vända ditt liv. Kämpa!

@Rehacer ser heller ingen anledning att bryta, trivs överraskande bra med det alkoholfria livet. Och yogan blir klart bättre😅 Var lite mer fundersam då jag kan bli lite sådär tvångsmässig ibland.. Men, det ger sig. Tror och hoppas att det ger sig av sig självt. Processen pågår. Hoppas våra yogade kroppar får sova gott inatt, kram!❤️

@Argbiggan yogan var ljuvlig, och massagen välbehövlig🥰 Tänker också att det ger sig. Sov gott!

@vår2022 åh, har du också haft huvudvärk efter covid? Jag har huvudvärk nästan varje dag sedan jag hade covid..vissa dagar är den borta men sen tillbaks..tycker det börjar bli riktigt jobbigt..
Oroar mig inte direkt, mer igen process. Är inte jättesugen på att dricka på riktigt😇

@Ny dag håller med majken_r om morgnarna. Det är så skönt att vakna pigg och mer alert. Att hjärnan vaknar den med. För mig har det känts som ett ständigt feber tillstånd dagen efter när jag druckit. Så det var typ varje morgon 🙈 skönt att slippa det. Surt att man programmerat hjärnan till att vilja välja det 🙄
Hoppas du haft en lättare dag idag. Kram

@majken_r Grattis till 52 dagar 🍀 jobbigt att drömma så men skönt att inse att det var en dröm.

Tror inte du behöver ha svaret just här och nu vad som händer när du har dina 100 dagar. Allt har sin tid. Så även det svaret. Sen kan det väl vara bra att ha en sorts plan, en tanke, men du har ju 48 dagar på dig att tänka ut den.

Hoppas du kunnat njuta av massage och yoga 🧘‍♂️