Senaste kommentarerna i forumet

@Maud tack. Idag ska bli en lite stoltare dag än igår iaf. Även om det känns som om jag inte förtjänar det. Det är verkligen ett självdestruktivt mönster. Illusionen av lycka i drycken tar all lycka från verkligheten på något sätt.

@Maud Wow, nu blev jag inspirerad att kanske göra slut med snuset jag också. Hmm 🤔 Det ska bli spännande att följa din resa på det området. Jag är sjukt beroende av mitt snus.

Kram 🐘

Lördag och paraplyväder synes det. Har värmt på lite kaffe vilket passar helt utmärkt att intas på balkongen i regnvädret. Vem sjutton behöver väl alkohol alltså. Idag blir det då precis som vanligt som det har varit sen man fick för sig att bli en nykterkvist för över en 650 dagar sedan. Ja, att man tar det lugnt och kallt, och lägger en liten slant på hög för att användas till nåt bättre framöver än att idiotiskt dansa efter den lurige alkoholdjävulens pipa. Något som man ju tanklöst gjorde så himla länge alltså. Försäljare av nervgiftet alkohol får allt stå med lång läsa i nåt hörn för sig själva och se dumma ut även denna dag. Har alltså logiskt, så som av rutin beslutat att blåsa bolaget på en hel del pengar än en gång. Normalt sett i en massa år om ekonomin tillät så flög väl närmare tusen spänn all världens väg inför en helg för det rätt tveksamma nöjet att sitta i något hörn och stirra tomt rakt ut i dimman i bästa fall. Kanske skulle man eventuellt gå utanför dörren och fröjda med en soppåse lite senare om man orkar som lördagsnöje. Men man får väl se vad man får krafter till att göra för stordåd denna dag.

Ha det gott allihopa!

@Carisie Låter härligt! Ha en fin dag o taxin den är du värd!👍

Morgonreflektion i taxin mot jobbet 🚕
Ja jag vet latmansfasoner men jag tycker ta mig tusan att jag är värd det när jag jobbat natt i två veckor och över dygnet switchar över till dag - känner mig som ett åkerspöke 👻.

Men. Maken & jag åt skaldjur igår och han tog ett glas vin till medan jag girigt sög i mig av mitt bubbelvatten - allt rubbas ju när jag jobbar på nätterna. Där och då så tänkte jag tillbaka på om det varit för två år sedan - då hade jag 100% tagit ett glas och kanske två och tyckt att det var rimligt. Sen hade jag vaknat idag och varit ännu mer tung i huvudet och illamående (det är min värsta trötthetsegenskap - kan vara så trött att jag nästan kräks) och i mitt medvetande skylla allt på att jag drack två glas vin igår istället för att bara acceptera att jag är trött och sliten och att jag var dum i huvudet som spädde på det med vin. Eller de gånger jag tyckte det var "värt det" att dricka dagen före jobb. Exakt VAD var värt? På vilket sätt gjorde vinet nåt värt. Det är tusenfalt mer "värt" att avstå på alla sätt. Ekonomiskt, känslomässigt, kroppsligt, psykiskt..you name it. Idag tog jag på mig ett par nygamla jeans och en splitterny tischa tre strl mindre än för två år sen och har noll vinmage i spegeln. Nöjd.

Ha en fin lördag
🩵

Det blir bra igen. På ett annat sätt men bra!
Beta av en dag i taget och du växer lite varje dag. Ta en selfie en ggr veckan. Se hur ansiktet förändras till det bättre. A fritt är som att lägga sig under " kniven" o ger en rejäl boost!
Slå inte på dig själv för hur det varit ( men glöm samtidigt inte) var stolt över varje nykter dag , du kommer att känna ett välbehag. Ge det lite tid o lägg märke till/ summerar de små framstegen i kropp, ork och sinne.

Kram o lycka till!🥰

@zalkin tack. Ska kämpa för att följa din väg.

Morn!
Ny dag. Den här lördagen är en ledig dag och jag ska åka till en annan stad för att hälsa på ett vuxet barn. Tåget tar några timmar tur och retur. Saknar min unge så det ska bli fint med en heldag med " häng", god mat och kulturtittande.
Igår gick jag genom staden efter jobbet. Stadsfesten rullar på. Varenda servering överfull och gatorna full av ordentligt förfriskade människor. Jag kände noll Sug när jag mötte den lätt glasartade blicken från människa efter människa. Röda ansikten inte bara av sol. Hörde de lite för höga skratten o såg de lite för stela stegen.
Jag kände inget utanförskap. Det jag kände var ro och tacksamhet. Kanske ett uns av ensamhet när jag vandrade hemåt till varma mackor och te men den känslan försvann snabbt.
Besöken av Tant Sug är väldigt sällsynta nu. Hon börjar väl att ge upp. Ibland nästan saknar jag suget då det är lite skönt att sätta mig över det. En känsla av vardagsmakt och styrka.
Nästa projekt är att sluta med snus. På måndag är det dax. Inhandlat substitut och gjort en plan för nedtrappning.
Substitutet är inte godis och karameller. Det är inte hållbart med en klimakteriekvinnas ämnesomsättning. Lite apoteksgrejer och färsk ingefära att peta under läppen. En burk med vätskedrivande i nödfall då jag vid förra snusstoppet blev kraftigt vätskefylld och kunde inte knäppa byxorna.
Snus stoppet ska läggas ut på fem månader så att jag är helt nikotinfri den 10 december.
Den dagen jag blev nykter för ett år sedan.
Att bryta ett beroende ger styrka till att bryta ett annat.

Må så gott alla 🥰

Befrielsen kommer successivt. För mig har forumet varit det bästa, att skriva av sig så ofta jag behövt. Sätta mål. Först 7 dgr, sen 14, sen en månad, två och 3 osv. Vid 3.5 månader fick jag ett lugn, en frihetskänsla för första ggn. Denna sommar när det snart gått nio månader har varit helt fantastisk. Kroppen, själen, självkänslan behöver läka och det tar sin tid, men det är så värt
Det. Livet har blivit så mycket bättre och dörrar som stängts har öppnats en efter en under processen. Självkänslan, nyfikenheten, självkännedom, trygghet befrielse från skuld och skam. Allt blir bättre. Kämpa på nu, ta en dag i taget och lita på oss som är lite före. Lycka till

@Himmelellerhelvette på vilket sätt upplevde du befrielse..? Och i vilka former. Jag längtar efter den dag jag inte längtar efter det falska lugnet alkoholen ger. Men hur länge behöver jag längta innan besattheten släpper… eller släpper det någonsin..?

@zalkin Ja snacka om leveranser! Grattis! Låter underbart och gott!😁

Det är befriande att slippa dricka alkohol @2ansikten men vägen till att tycka så är en process, det är en fantastisk resa som behöver mycket tillit till processen och tålamod. För mig var målet tre månader till en början, alla sa att det krävs tre månader innan hjärnan läkt tillräckligt för att se ordentligt med effekter. Snart har jag varit nykter i tre år och jag har aldrig ångrat att jag provade tre månader! Kram

Hur lyckades du..?

Jag vill egentligen kunna dricka men förstår att det inte är hållbart för mig. Livet är orättvist är känslan just nu men hoppas på stöd här inne för att vända den tanken till att det kommer kännas befriande och inte orättvist…

Grattis till 5 veckor @Auti! Jag hoppas du får mer energi när jobbet drar igång igen, härligt att du trivs med ditt jobb det gör livet mycket lättare tycker jag. Kram

Livet fortsätter leverera denna sommar. La ut två nät igår kväll och vittjade i förmiddags. Två rockor igen, dessa i 4-5 kg klassen. Knaggrocka. Vi släppte tillbaka dem i en vik och beundra de dem när de återhämtade sig. Vi fiskar i kosterfjorden. Krabbor 8 st fullsize toppat med två svarta jätteräkor😀. Sjukt kul, inget på spö dock.

Livet tickar på! Fem veckor utan alkohol, i stort sett hela semestern. Det känns bra men jag önskar att jag hade mer energi. Jag tror att jag kommer få det när jag börjar jobba igen. Jag gillar mitt jobb och tycker att det ska bli skönt med rutiner igen.

Suget är inte så farligt... två jobbiga kvällar har det varit hittills, men jag föll inte för hjärnans övertalningsstrategier.

@2ansikten Välkommen i klubben för onödigt drickande. Jag känner igen mig i det du beskriver innan jag hittade hit. Innan jag råkade bli nykter. Ja - råkade 😂.

Har du någon plan för att nå dit du vill? Vart vill du?
🩵

Hur blev det så här? Hur blev mitt liv så här? Jag begriper inte. Allt var så bra. Långa middagar, cava med vänner, fantastiska minnen och foton med gemenskap och glasen i högsta hugg. Och plötsligt började jag ta ett glas, eller två när jag kom hem själv från härligheterna och nöjet. Bara för att få njuta lite till. Det var nog så det började nu när jag tänker efter och svarar på min egen fråga. Min önskan om att kvällen aldrig ska ta slut. Sen har det fortsatt så. Glas efter glas i min ensamhet. Flykt från vardag och ekorrhjul. Och nu vaknade jag vid lunch. Dränerad på lust och energi. Drack själv hela natten. Fram till kl.5. Bästa sällskapet framför oändliga serier verkar mitt nattliga jag tycka vara vin. Eller vad som med alkohol i förresten. För när vinet tog slut gick jag och tog tequila. Jag hatar tequila. Jag drack det endast för alkoholen och för att kvällen inte skulle ta slut, och allt annat var slut. Kvällen var inte socialt med gemenskap eller särskilt trevlig. Jag kräks på mig själv. Hur hamnade jag här? Hon som alltid skrattade, hittade på upptåg med massvis av vänner omkring. Nu är det mest tomt. Både på insidan och omkring.

@högtuppinorr 😊👍🌻

Usch, det är jobbigt när man känner på det viset @iver, ofta känns det lättare för mig efter en god natts sömn och en kaffe. Hur känns det för dig idag? Kanske ett träningspass kan få snurr i systemet? Eller en lång promenad? Kram

@zalkin Hej 👋🏼 Tack 🙏🏼 Faktum är att det är vänner jag haft i 20+ år och den gemensamma nämnaren har inte varit alkohol. Men de är förmodligen i "sommarmode" med bubblor och rosé 😂. Men nu fick jag en idé när jag läste ditt svar - jag har initierat träff och jag tänker ta med mig egna bubblor och sen när vi väl är där så tänker jag tala om att inget förändrats i vår relation men att jag tänker dricka alkoholfritt tills jag säger att jag inte gör det längre ☺️. Jag behöver inte ursäkta en god vana. Jag kan dessutom festa utan alkohol - räcker med den sociala bakfyllan jag får 😂🥳.

Ja jag har sett klippet med Bowie - 🤴🏼. Även med några andra kändisar som, precis som du skriver, är så avslappnade i sin nykterhet. De är så coola. Älskar när jag springer över såna klipp på Instagram 🙏🏼.

Nåt sovande blev det ICKE i natt så nu ska jag via kiropraktorn raka vägen hem till horisontalläge. Ha en fin dag! 🩵

Nu har det blivit ny månad och augusti har det blivit. Har öpppnat mitt köksfönster och släpper in lite morgonluft efter att ha fått sovit skapligt i nån timme i alla fall. Funderar nu så smått på om man kanske skulle ta sig lite dagligt bröd snart i form av lite limpa med något gott pålägg på och en kopp med varm choklad. Denna rutin fungerar ju bra och är bra myket bättre än den tokiga stil man hade för bara drygt ett år och nio månader sedan. För då så var det ju bara alkohol i olika former som man ofta startade dagen med. Borde väl försöka att gå utanför dörren för en promenad eller lite cykling senare idag. För det är ju inte hälsosamt direkt att bara sitta stilla och häcka i ett kök om man tänker efter så att säga. Men får väl se vilka stordåd jag lyckas klara av att genomföra idag. Men mår då efter omständigheterna rätt skapligt bra vilket jag då är tacksam för.

Ha en fin fredag mina vänner!

@Molnet Det har du ju så rätt i, har inte ens tänkt på det så 😊 tackar så mycket för det 🙏

@iver .Styrkekram!👍🌸🙏