Senaste kommentarerna i forumet

Dag 12 - fredag! Går med tillförsikt in o helgen, ska bli skönt att få vila. Är så trött trots att jag tack vare melatonintabletter sovit hyfsat bra några nätter. Känner mig trygg i att jag inte ska dricka alkohol men tar en dag i taget. Tycker redan jag ser fräschare ut, ansiktet har förändrats 🤩, fått lite mer konturer och friskare färg, ser piggare ut även om jag är dödstrött. Tankar på hur det ska bli i framtiden försöker jag skjuta på framtiden, jag vill istället vara i nuet och idag dricker jag inte för att jag mår så mycket bättre av att avstå. Några timmars flykt i alkoholen ger mig flera dagars ångest, dåligt mående och det är inte värt det. Det får jag aldrig glömma! Detta forum är fantastiskt. Kram till alla som kämpar, vi är på olika steg i vår resa men vi har alla samma mål - att bemästra alkoholdjävulen!

Dag 12 - fredag! Går med tillförsikt in o helgen, ska bli skönt att få vila. Är så trött trots att jag tack vare melatonintabletter sovit hyfsat bra några nätter. Känner mig trygg i att jag inte ska dricka alkohol men tar en dag i taget. Tycker redan jag ser fräschare ut, ansiktet har förändrats 🤩, fått lite mer konturer och friskare färg, ser piggare ut även om jag är dödstrött. Tankar på hur det ska bli i framtiden försöker jag skjuta på framtiden, jag vill istället vara i nuet och idag dricker jag inte för att jag mår så mycket bättre av att avstå. Några timmars flykt i alkoholen ger mig flera dagars ångest, dåligt mående och det är inte värt det. Det får jag aldrig glömma! Detta forum är fantastiskt. Kram till alla som kämpar, vi är på olika steg i vår resa men vi har alla samma mål - att bemästra alkoholdjävulen!

@torpet Kanske är det så att man måste vara lätt berusad för att delta i spelet som pågår med falskhet och hyckleri. Nu när du är nykter kan du inte spela med i det falska spelet för du ser det så tydligt. Kanske kan du känna dig stolt över även detta, du är nykter och deltar inte i ett falskspel? Det är säkert oerhört jobbigt att se på och man kanske måste vara kvar, men du deltar inte. Eller måste man delta för det är det som det går ut på?

Kvällsnotering. Ännu en jobbafton med mycket vin och mingel. Hemma nu. Det som är säkert, är ju att det går lättare nu när jag klarat av liknande tillställningar ett par gånger. Kommer vakna nöjd i morgon. Men det är ta mig fan en kamp. Inte så mycket att inte dricka. Det går relativt smärtfritt. Jag har ju bestämt mig inifrån och ut att vara nykter. Så det känns bra. Jag har heller aldrig haft problem med att säga att jag inte dricker. Det deklarerar jag snarare med stolthet. Det är ett val som jag står rakryggad med. Det är mer att vara i den där typen av mingel situationer som jag har svårt för då jag inte kan gömma mig bakom en liten ridå av lätt berusning. Jag SER ju allting nu. Uppfattar allt. Spelet, falskheten, hyckleriet osv osv. Imorgon är en ny dag! Kram till alla!

@majsan_nu mitt känsloliv går också lite upp och ned. Funderar en del över ett tomrum jag tror jag försökte ”fylla” ”bedöva”. Men det är en hel novell 😂
Heja dig ❤️💪🏻

@vår2022 ja heja livet som nykter både vid med och motgång ❤️

Grattis, skönt att det är klart. Hoppas du får en god natt och att nackspärren ger sig! @Geggan

@torpet Hoppas det går bra, med fokus på andning och en liten stund i taget. Kram!

@Friluftstok nyktra kvällar och en bra vardag är guld värt⭐️Sov gott!!

@Sven_
Ja idag efter en riktig skitdag så var suget stort att få "slappna av".. men jag klarade det genom att titta på serie med katterna. Känns så härligt och jag är stolt över mig själv att jag inte gav vika. Tack för stödet det känns så skönt att få prata om sånt här.

@Friluftstok
Tack för tipset! Ska kolla in den😊 är ju liksom svårt att hitta vänner i denna ålder och då kan det underlätta med en app för det 😊

@Geggan Grattis!🎉. Skönt att det nu är klart. Ja det viktigaste är att trivas med den man lever ihop med och att dessutom vara nykter är grädde på moset🌟.

Ha det så gott🌷💕

@Friluftstok Tack! Ha, ha! Din livliga fantasi stämmer in väldIgt väl😂. Kvällen blev fin men det räcker med ett dygn om jag säger så. Jag hoppas också du får tur med framtida svärmödrar❤️

@Geggan Tack! Ja, man får träna på att orka vända åt andra hållet. Tänka mer på hur ska jag göra för att må bra och inte dras ner av den andra. För sin egen skull🤗

@Mimolino Härligt med 9 dagar! Du jobbar på så bra!💪🌷💕

@torpet Så svårt att ha något råd, det enda jag tänker är att kanske du kan börja med att fatta något litet delbeslut för att komma lite framåt... Antar att livs o jobbbesluten inte hänger ihop? Kanske börja med det som är "lättast"?
Och om möjligt ta andningspauser, det är nog nödvändigt...
Har du någon att rådgöra med o få lite stöd av?
Alkoholen är i alla det absolut sämsta alternativet men det vet du ju!
Skriv gärna mer om du vill/tycker att det skulle kännas hjälpsamt 🥰
🤗 Styrkekramar!!!

@majken_r "Oavsett fortsättning så är det något skifte i fokus" Precis så tänker jag med! Jag kan inte sia om framtiden men jag vet att insikterna och känslorna från denna period kommer jag alltid ha med mig. Och det är skönt att ha på pränt att nykterheten är pretty damn good om man skulle få för sig att börja tulla regelbundet ur en box igen 🙈 Jag måste erkänna, jag trodde aldrig att jag skulle uppskatta nyktra dagar så här mycket, att det faktiskt är kul liksom. Ha en bra kväll 🌷

@vår2022 vilken otroligt fin text och reflekterande över din svärmor! ❤️ Sen fick jag mig ett gott skratt åt "Hon kom som en virvelvind släpandes på sin Dramatenväska fullstoppad med presenter, foton, bullar, sovkläder, mediciner och necessären. Klev in i huset och tog det i besittning" I mitt inre ser jag en liten krutgumma tåga in med sina pinaler och verkligen ta huset i besittning, tänker hon har en egen liten tron som hon sitter på 🤣 Jag har rätt livlig fantasi 😅 Är glad för dig och för att du fick en bra kväll med din svärmor. Jag får hoppas jag har bättre tur med eventuella framtida svärmödrar 😅

@Sven_ vad skönt att ha det stödet från sin partner! Känner också sån tacksamhet, blir nästan överväldigad, av engagemanget här inne ibland 🌷Hoppas du haft en bra dag!

Eftermiddagsnotering. För hårt pressad nu ang. de livsbeslut jag måste ta. Plus extremt pressat i arbetet. Försöker andas. Har bara en längtan: att få vila, andas. Men omöjligt just nu. Då är det klart det riktigt reptil-aktiga sätter in underifrån. Inte rationellt eller logiskt såklart. Men det är ju just det som är faran. Reptilhjärnan vill FLY. Min situation är en situation som reptilhjärnan definierar som rädsla. Det är därför reptilhjärnan säger åt mig att FLY. Och hur har jag flytt hela mitt liv tidigare???? Jo, alkoholen. Så nu gäller inte en dag i taget. Nu gäller en minut i taget. Puh. Kram till alla!

Nu är allt klart. Snart ska jag gå iväg o skriva kontrakt. Tog det bud jag fick och är nöjd. Orkar inte vara girig och det känns inte bra. Kanske jag nu hjälper nån annan o då är det ju bra. Den största vinsten är ju ändå livets lotteri- att vi nu är två som vill leva tillsammans och ha ett gemensamt hem. Men tänk vad man kan hetsa upp sig! Jag närmar mig ju två månaders nykterhet med stormsteg. Det är fantastiskt. Jag är oändligt tacksam. Över det, och över så mycket annat- mina underbara barn o barnbarn. Som jag nu kan möta fullt ut, utan smussel och misstankar. Tjohoo! Nu skall jag bara bit för bit slappna av så skall väl den där hemska nackspärren som jag stressade mig till igår ge sig. Glad för detta forum, känns som att man kastar sig ut på en simtur buren av positiva tankar, omtanke, stöd och goda råd. Tack alla! 😍🐳😇🙏

Dag 9! Shit vad det ramlar på dagar nu. Känner mig mycket piggare från coviden och allmänt positiv idag. Var en lite jobbigare och deppigare dag igår, på kvällen käkade jag massa godis för att trösta mig i min ensamhetskänsla i och med att sonen åkte till sin pappa.
Men precis som alltid känns första dagen ensam värst, idag är det mycket bättre och jag jobbar och känner mig pepp. Ska gå på möte, går ofta på två digitala möten per dag nu. Älskar ett amerikanskt som går på eftermiddagarna, folk från hela världen kopplar upp sig. Häftigt. Sedan gillar jag ett som är på kvällarna som enbart är för kvinnor, är lite tjatigt och gaggigt ibland, men tycker oftast det ger ganska mycket. Har en mer ödmjuk inställning numera på mötena, tänker att jag kan lära mig något av alla dem som faktiskt har längre nykterhet än jag och som klarar det.

Grattis @vår2022 ! Du har verkligen kommit en bra bit på väg, att du kan identifiera så tydligt vad som händer, jämföra, och sen ta den goda vägen, den som egentligen alltid är öppen fast vi ofta tar andra vägar- misstro, vanmakt, ältande. Kanske med syfte att skydda oss men tokigt blir det iallafall . Fint! 😊

@Sven_ Det är fint att din partner inte smådricker under veckorna. Det stödet är så oerhört viktigt. Min man dricker heller inte vin längre och han köper inte hem något heller. Han dricker 3,5 öl men det triggar inte mig, vin är det som triggar, men inte så mycket idag. Vill ändå inte att det finns vin hemma och det gör det inte för maken heller. Det är fint att skriva här och både få stöttning och att stötta varandra🌷💕

@Surkärring Det hjälper otroligt bra att skriva av sig som du gjorde, ut med frustrationen bara! När jag får ur mig frustration lättar det på trycket inom mig. Sen är tankar bara tankar, så klart kan de leda till sug men det känns som du har koll på det då du direkt säger att du vet att det inte leder till något bra. Konsekvenshjärnan är med i spelet💪.

Tänk på hur skönt det är att vara nykter, hur stolt du känner dig själv över dig själv för att du fixat det så här långt. Känn tacksamhet över din prestation och hur mycket bättre du mår nu🌷💕