Senaste kommentarerna i forumet

@Friluftstok jag är livrädd för att ens kolla upp levervärdet, rädd för det ska vara illa... Ja, i det läget kanske du var glad för inflammationen 😂😂

Ja jag ska försöka hitta tillbaka till det igen. Måste hitta tillbaka till ett vanligt liv, vet inte vad det är längre. Vad gör folk på kvällarna ens, när man inte dricker dvs..

@Mary-Ann ja, det var levernoja (visade sig vara en inflammation i revbenen på höger sida) som blev spiken i kistan för mig och mitt vinpimplande 😅 När mina provsvar osv kom tillbaks tänkte jag typ "jag måste komma ihåg den ångest och rädsla jag kände, hålla kvar den känslan" För då var jag skör och ville inte börja dricka som vanligt igen.

Fisket är ju ett jättebra intresse att ta upp! Ta dig ut korta turer, ha med fika, fokusera på välmåendet. Det är trist när man inser att man nästan förlorat saker man brinner för pga av att man prioriterat att bli full. Naturen fungerar ju dessutom läkande och lugnade för oss människor 🌷

@Surkärring Det kanske inte är läge just nu men 2 av de 3 sakerna kan du faktiskt göra. Dvs gå ut o kolla på folk o ta något gott att dricka! Bli berusad är vad du måste avstå ifrån - så du kanske måste vänta lite med krogbesök.
Återstår att vänta ut o komma över suget! Ta till en annan aktivitet...
Alldeles nyss mådde du bra, tänk på hur det var då 💪🥰👍
Jag tror du klarar det o kommer att känna dig stolt!
Styrkekram från mig till dig 🤗

@Friluftstok lätt att missförstå, jag skrev lite rörigt men allt kom liksom ut på samma gång😅

Ja jag funderar på kanske ta en dusch eller lösa korsord när jag får ett sug, det är något som jag iaf kan tänka mig. Eller ringa och prata i telefonen och tänka på nått annat..
Ja jag kände samma, ingen lust med någonting, rädd och orolig över hälsan och börjar tro att min lever håller på hälsar hem eller att jag får andra fysiska problem. Jag har alltid älskat att fiska, men jag har ingen lust längre. Jag önskar jag hittar tillbaka till det, att jag får tillbaka mitt tålamod och att jag får livslust igen. 🌹

@Mary-Ann vad bra att du siktar på en längre period! Var jag som missförstod texten lite 😅 En dag i taget är en strategi som fungerar för många, det blir inte lika övermäktigt tycker jag. Vad gäller suget får du hitta vad som fungerar för dig. Jag drack mycket alkoholfri öl och cider i början, dagligen till och med. Nu dricker jag det till helgen. Triggas inte av det, förstått att många gör det. De allra första dagarna brukade jag ge suget 30 min. Acceptera att jag var sugen på alkohol, bestämma att jag skulle göra något annat i 30 min och sedan omvärdera. Det värsta hade då gått över och det var lättare att säga nej till sig själv.

Jag slutade dricka då jag blev väldigt orolig för min hälsa. Min första månad handlade enbart om oro inför det. Jag var även extremt trött första månaden, sov utan problem 10-11 timmar per natt. Det jag märkte först var att en form av livslust kom tillbaks. Glädjen och lusten för mitt största intresse, friluftsliv, kom tillbaks. Även mindre grundångest och mindre "lathet" typ scrolla bort en timme på Tinder eller spela Candy Crush i evighet.

@vår2022 fint skrivet om tacksamhet. Jag försöker lyssna lite på Alkispodden och tacksamhet är ett ständigt återkommande ämne där. Och nu förstår jag varför! Jag kan också känna tacksamhet för att exempelvis prata i telefon på kvällen och minnas hela samtalet 😅 Det blir lite överrumplande ibland, när man känner sig tacksam och lycklig över så många självklarheter i livet som varit långt ifrån självklara 🌷

Jag får rysningar bara av ordet svärmor 🙈 Jag och min fd kom inte överens alls. Hon hade mycket åsikter om mig, att jag var fel på olika sätt, och uttryckte tydligt att jag misslyckats med sonen (han som nu diagnostiserats med adhd och autism) Kom på nu att jag drack alltid vin för att stå ut under tillställningarna... Idag är hon ju inte min svärmor längre och därmed ett icke-problem 😅 Ha en fin kväll nu, imorgon är allt som vanligt igen 😉

@Friluftstok tack så mycket 🌻 givetvis satsar jag på att vara utan alkohol långsiktigt men just nu känns 1 vecka omöjligt så om jag kommer till 1 vecka utan alkoholen så ska jag ta en vecka till och fortsätta så. Ska inte belöna mig med ett glas bubbel, jag tror inte jag fixar det just nu. Jag behöver vara utan alkohol helt och hållet för jag tror det blir ett till glas och ett till.. det är jobbigt men jag vill verkligen klara detta. Kändes så skönt att se hur ni peppar varandra och hur ni finns där och pushar. Fick energi och ännu mera vilja att klara detta. Men är rädd för suget, hur man hanterar det 🤔

Du gör det bra, när märkte du skillnad i drickandet och vad var det första du la märke till när du slutade dricka?

@Mary-Ann välkommen hit! Här finns mycket kunskap, omtanke och gemenskap. Du har tagit ett stort steg genom att skriva här, det är ett första steg till förändring! En dag i taget, räkna dagar. Du fixar detta! Jag är rätt ny-nykter, 60 dagar nu, men vill omtänksamt säga att fundera lite över ditt mål. En vecka är väldigt kort tid. Du kommer inte uppleva så många positiva grejer med det och risken är att du sen kommer "fira" med alkohol och snabbt är tillbaka på ruta ett. Runt 90 dagar är det som brukar rekommenderas, för egen del är det först nu jag verkligen börjar känna av mycket av det riktigt positiva! Men kämpa på! Läs och skriv mycket här, det hjälper 🌷

Önskar dig all lycka. Jag börjar mitt liv idag, dag 1. Tillsammans kämpar vi mot detta hemska sug 🌻🌼

Idag är jag sååå sugen på att dricka nåt med alkohol , men kommer inte göra det !!!
Tänk att 8 dagar har gått så himla bra utan nåt sug , men från ingenstans dök det upp ....
Jag dricker bubbelvatten , äter snacks för att få bort suget, men det ligger där i bakgrunden hela tiden ..

Jag vill gå ut!!!
Och dricka drinkar!!!
Eller öl!
Eller vin....

Jag är så himla sugen på att komma ut, träffa folk (glo på folk, mest), dricka nåt gott och bli berusad. Shit vad jag saknar det just nu!!!!
Bara alldeles precis just nu.
Jag ska inte göra det. Det leder inte till något bra och jag skulle ångra det nåt vansinnigt.
Men en liten stund precis nu, saknar jag det.

Jag har druckit mycket under lång tid nu. Jag är inte ens 30 år och jag super bort mitt liv. Jag vill vara utan alkohol men jag är rädd att jag inte kommer kunna ha roligt igen. Inte för det är roligt att supa sig full flera dagar i veckan och vakna dagen efter och ha ångest och ställa in saker, sjukskriva mig från jobbet och skita I studierna. Men jag är så ensam och jag har ingen att prata med om vad som händer, och då är det lätt att jag dricker för jag slipper tänka. Jag har ångest över att jag dricker mycket men också ångest för jag inte vill vara utan alkohol. Jag vill känna mig lugn, lättad och avslappnad. Nu känns allting skit, ingen vet hur mycket jag dricker. Jag ljuger för andra och mig själv och jag orkar inte det längre. Kändes skönt att hitta denna sida, känns som en lättnad att få erkänna för någon, att jag är nog alkoholist - jag klarar inte att vara utan alkohol mer än 2 dagar i rad. Idag dricker jag inte, jag söp mig full igår. Men imorgon är jag rädd att jag faller tillbaka. Jag önskar jag kunde klara en vecka, och visa mig själv att jag kan. Men vi får ta en dag i taget.

En trigger kom, svärmor på besök, tar liksom över och gör som hon vill. Berättar inte i förväg vad hon tänker. Ska sova över utan att berätta i förväg, styr och ställer. Man blir överraskad och överrumplad. Ska fira sin sons fördelsedag som hon tänkt det ska vara. Hon är 80+. Skulle det varit för 4 månader sedan skulle jag tagit några glas vin för att dämpa irritationen, nu andas jag och låter det glida av. Hon har så klart andra fina och goda sidor, men denna sida gillar jag inte. Egocentrerat men i hennes ögon omtänksamt och välment. Så, nu fick jag det ur mig och har andats klart. Hon åker hem imorgon. Ska göra denna em och kväll till en fin kväll.

Ha det gott🌷💕

@Mirre1 måste ju skriva Stort Grattis till dina 6 månader också 👍🥰💪!
Det var ju därför jag gick in på din tråd
Kram 🤗

@majsan_nu En tacksam kram tillbaka🥰

@Rehacer Tack vad fint! Det ska jag skriva av på ett fint papper och läsa ofta. Det är ju så sant och stämmer verkligen i hur det känns. Då är man verkligen tacksam🙏❤️.

@Geggan Ja, och de var lätta att platta ihop och gömma i soporna, under andra sopor, spårlöst borta😱.

@Mirre1 Jag är lite bakom dig, snart har jag också 6 månader.
Tycker att det går bra, men ändå lite upp o ner i känslolivet...
Men jag/vi håller i o håller ut. Dag för dag brukar jag skriva men jag menar ju många!
Min avsikt är att förbli a-fri 👍🥰💪
Kram 🤗

Dag 8, woop woop 🙌
Skämt åsido… idag är första dagen på min barnfria vecka, sonen åkte till sin pappa idag. Det gör mig lite svajig eftersom jag dels saknar honom och tycker alltid det är jobbigt första dagen då han inte är här. Och denna vecka när jag är barnfri brukar vara den tid då jag ”unnar” mig att dricka när jag vill och hur mycket jag vill. Mycket för att döva tomheten efter sonen och inte vara ensam med mina tankar. Allt blir så mycket lättare i stunden om man häller vin eller whiskey på det. Känns som sagt lite svajigt.

Men igår var jag på ett jättefint AA-möte i en ny grupp, ringde in på det från sängen när jag egentligen gått och lagt mig. Men ville hålla löftet till mig själv att gå på ett möte varje dag. Väldigt glad att jag gjorde det igår med.

Tack för alla bra tips om hur jag kan hantera situationen med min kollega! Så värdefullt att få er feedback. Jag tror jag ska köra på att jag inte mår helt bra efter coviden, alternativt att har en vit period.

Kramar!

Är du kvar i alperna @Kebne1?
Här i Svenska Norrland vräker snön ned nu.
Hade hoppats på lite vårkänslor snart.
Ha det bra och sköt om dig 💖

@majsan_nu skrev:"Att lura sig själv borde egentligen inte gå eller hur?"

Ändå lyckas vi hela tiden med denna bedriften.

@Sven_ Instämmer helt med @majken_r
Ärlighet varar längst - är en gammal sanning!
Att lura sig själv borde egentligen inte gå eller hur?
Den där drömmen har många skrivit om, själv har jag så svårt att minnas vad jag drömt...
Ha en fin fortsättning på dagen 👍🥰💪

Haha @vår2022 ! De små vintetrorna! Trodde ingen annan hade upptäckt dem! Jag brukade ha ett lager i ett skåp på jobbet. Hällde upp i kaffekoppar. Herregud vad man höll på när man höll på!

@Sven_ ler lite, igenkännande😅Klart en stor fördel att vara ärlig, mot sig själv främst. Det där suget kan ju komma väldigt plötsligt så en plan är bra att ha, även om man är positiv 😇

@vår2022 o @Rehacer
Gillar verkligen era ord om tacksamhet! Kommer att läsa dom flera gånger 👍
Allt blir bättre med de fina tankarna 🥰
Stor kram till er båda 🤗
Ps Alla vi andra, inklusive jag själv,får också en kram 👍