Senaste kommentarerna i forumet

@Argbiggan grattis till 50 dagar, det rullar på

Gjorde slut på 1 och en halv flaska vin och somnade framför tv:n. Hur patetiskt är inte det
Var det värt det? -Nej
Kommer jag fortsätta? -Nej, inte om jag tillåter MIG SJÄLV att bestämma.

@Mirre1 Grattis till +6 månader och att det går så bra och att livet känns så bra🎉🌟💐. Jag har snart varit nykter 4 månader och det går bra. Att leva livet nykter är att leva livet på riktigt för mig. Jag mår så otroligt mycket bättre på alla sätt och vis. Vägen innehåller både upp- och nersida, men övervägande uppåt. Lycka till på vägen mot 1 år!🌷💕

Grattis till dina dagar! @Mimolino

+ 6 månader…ett halvt år utan mitt älskade vin…min kompanjon..i med och motgång. Och det går bra! Himla bra faktiskt. Har nu blivit en vana att inte dricka …lite konstigt. Att bara liksom vara. Att inte fundera på om man hinner till systemet innan det stänger…om man kan ta bilen eller inte…skjutsa/hämta dotter till kompis eller inte. Känns befriande och så himla skönt.

Dansar när jag lagar mat. Är skärpt och vaken - JAG styr över mitt eget liv. Om jag vill dricka ett glas vin så gör jag det, men jag väljer att inte göra det. Det här är det bästa för mig och jag vill mitt eget bästa ❤️

Jag hoppas ni som läser detta också har det fint där ni befinner er. Jag är sopdålig på att läsa här inne nuförtiden = mindre gott stöd.

Siktar mot 1 år nu 🥋

😂😅🥰@vår2022

❤️😍@Rehacer

@Cinamon Du ger ett tydligt exempel på hur en förhandling kan se ut när man tror att man är ”säker”. Och hur svårt det kan vara att vinna förhandlingen. Känslohjärnan som triggar beroendet, är den starka och dominanta parten och vill få en kick direkt. Pannloben, där faror, risker och konsekvenser på kort och lång sikt bedöms och behandlas, är ur leken och har körts över. Ett återfall sker. De första glasen är säkert goda och avslappnande, du har fått kicken känslohjärnan ville ha och som den har lärt sig ger kickar och avslappning. Den långsiktiga konsekvensen och risken som finns är att det leder till att du kommer att fortsätta dricka, kanske inte imorgon men kanske om några dagar. Viktigaste är att du funderar ordentligt på vad detta kan leda till framöver och hur du vill att det ska vara. Att du tar kommandot och bestämmer över ditt liv. Hur dömande du kommer att vara imorgon är bara du som vet. Du kommer att göra det som är rätt för dig💕

Jag tänker att du är nära lösningen ändå. Kanske lägga till ett steg nästa gång, att du tänker (och gör) "jag får dricka, men först ska jag äta, vila en halvtimme och läsa lite på forumet. Då tror jag du står emot helt nästa gång.

@Rehacer Skönt att du också är lite lättare i sinnet idag, vi får gå igenom både med- och motvind i livet. Men vi lär oss på vägen. Kram på alla hjärtans dag❤️

@Friluftstok Tack! Ja, det är fint att dela med sig och kunna ta del av varandras inlägg om vad som händer i livet. Det breddar perspektivet, man lär sig av varandra och man bekräftar varandra❤️.

@Rehacer kram tillbaka ❤️

@majken_r Hörde en snutt av den riktiga versionen på ett tv-program ikväll, nu har jag hjärntvättats och skrattar, ingen kommer att förstå det komiska utom vi här på forumet😂

@Mimolino superbra att du gillade AA-mötet i morse och att du tar det på allvar. Förmodligen gjorde du det inte med 30-dagarsprogrammet då du lyckades snurra upp dig och lura dig själv. Det är så alkoholdjävulen gör, lurar oss i tid och otid så det gäller att vara på sin vakt! Men nu har du genomskådat honom💪😄

"Vad anger ni för orsak till att helt plötsligt inte dricka alkohol i sociala sammanhang bland de vänner och bekanta som inte vet om det?"

Det här är väl en känslig punkt för många, speciellt i början. Att inte dricka blir på något sätt ett erkännande av att man har eller har haft problem och det är väldigt tabubelagt och skamfullt. Men egentligen har inte normala människor något särskilt intresse av att du inte dricker alkohol. De som ifrågasätter är i regel människor som själva har problem och indirekt känner sig ifrågasatta själva av ditt icke-drickande.

För min del har det inte blivit särskilt mycket frågor. Med de allra närmaste har jag såklart pratat om det, men med övriga så behöver jag inte ange någon anledning. Man behöver ju inte en förklaring till varför man inte röker eller äter tårta heller.

@Mimolino
Vad härligt att du håller i, dag 6 nu - imorgon 1 vecka!! Heja Dig! ✨

@majken_r @vår2022
Ni är roliga ni, ler stort här! 🎶
Kram på er så här på alla ❤️-dag!

@vår2022
Härligt att läsa att din dag varit bättre idag! Jag är oxå lite lättare i sinnet idag.
Ha en härlig alla hjärtansdagskväll! ❤️

@Sven_ jag är ganska säker på att ingen anade att jag drack några glas vin på kvällarna när jag var ensam. Blev aldrig stupfull och har alltid skött jobb och träning. Var jag ute i sociala sammanhang gick jag ofta hem tidigt och kunde då dricka några glas till. När jag haft folk hos mig har jag varit begränsad i drickandet. Inte ens min särbo har en aning. Han jobbar utomlands två veckor i taget och dricker knappast något själv. Jag har använt mycket kraft för att dölja. Till och med köpt vinflaskor för att det ska se ut som det varit orört sen han var hemma hos mig sist.
Jag brukar ofta fundera på hur många så kallade "dolda alkoholister" det egentligen finns Gissar på ett stort mörkertal. Ska i alla fall bli skönt att slippa smussla och dölja det beroende som växt fram. Ska jag ut och roa mig framöver kommer jag säga att jag kör eller ska köra tidigt nästa morgon. När jag är säker på att jag fixar att vara alkoholfri så kommer jag helt enkelt säga att jag valt ett liv utan alkohol.
Lycka till på din resa. Detta fixar du👍

Lycka till på din resa

Människor runt mig vet inte, men min man vet att jag tycker det blir för många glas och stöttar mig. I början tänkte jag mycket på vad jag skulle säga. I mitt fall sa jag, vilket är sant, att jag gör en hälsosatsning och att vin stör min sömn för mycket. Att jag därför pausar med vinet. Nu när det gått 40+ dagar så märker jag att det inte känns laddat längre. Säger bara att det känns bättre utan vinet. Struntar liksom i vad folk ev tänker (tror dessutom att det mest är människor med problem som ens undrar..) @Sven_

Jaha, där kom han. ”Han” som jag har undvikit i 6 veckor och som inte verkat vilja övertala mig heller. Jag trodde att jag var fri. Trodde att det var lugnt. Trodde att ”jag klarar det här”. Har varit förvånad att det gick så lätt att sluta, så lätt att avstå. Men jag borde förstått att den jäveln lurpassade på mig. Men varför nu? Varför idag på en måndag? Tankarna på att köpa vin kom strax innan jag skulle gå hem från jobbet. Varför? Absolut ingenting hade hänt för att trigga igång beroendet, däremot en längtan till att varva ner, landa i ett bomullsmoln och inte tänka på någonting.
Jag dividerade med mig själv hem från jobbet. ”Du är bara hungrig, är något så försvinner suget”. ”Äh, jag har ju varit alkoholfri 6 veckor vad spelar det för roll om du köper en flaska vin”. ”jag kommer ångra mig i morgon, jag kommer att vara så besviken på mig själv”. Fram och tillbaka gick mina tankar och det slutade med att jag gick in på Systembolaget och köpte 2 flaskor skitdyrt vitt vin. Skulle jag få ett återfall så skulle det i alla fall vara ett vin som var ”fint”.
Så där är jag nu. Första 2 glasen….gott…avslappnande? Ja.
Hur dömande kommer jag vara i morgon när jag vaknar tror ni?

@Ny dag Välkommen till alkoholfri när som helst!
För mig är det alternativet det som passar, skulle aldrig klara att balansera med att dricka "ibland". Min hälsa säger också att a-fritt är det enda alternativet!
Bra att du läser på så mycket, jag har kanske varit slarvig med det. Men många på forumet skriver ju om vad de läst, så mycket får jag reda på här!
Tack för cidernamnet - ska testa det 👍
Du är så välkommen att hänga efter mig!
Kram 🤗

Dag 6 - yes! Känns superbra att det redan är dag 6! Mitt rekord under min period av drickande har varit 1,5 vecka, så nu jädrar ska jag snart slå det 😅

En reflektion, när jag försökte bli nykter utan AA testade jag ett 30-dagarsprogram med Annie Grace. Jag var ju fast besluten varje vecka under den perioden att vara nykter i 30 dagar, men jag höll ändå inte upp me än 7 dagar i sträck. Det tyckte jag dock inte var ett problem eftersom jag ju inte hade ett problem EGENTLIGEN…. 😂 komiskt nu när jag ser tillbaka på det.

@vår2022 tack för ditt svar! Jag vet att du har rätt, jag behöver lägga den toxiska relationen bakom mig och fokusera på att jag nu är fri från den.

Kram!

@majsan_nu Tack för kommentar✍️! Jag tänker mig vara helt nykter och ska flytta tråd till vara alkoholfri. Genom att proppa huvudet fullt med fakta om alkoholens påverkan, och då främst på hjärnan, samt komma till botten med vad det är jag använt alkoholen till har jag bra förutsättningar att lyckas. Tycker mig känna en förändring inom mig men det får tiden utvisa. Cidern heter Somersby och som är en lite torrare variant och godare än de flesta… Lycka till du med💪🤗 och så håller vi i detta… jag hänger efter dig!

@vår2022 gillar att läsa dina skildringar av dagarna samt om dagens mående/känslor. Livet är ju upp och ner. Ibland är man deppig utan uppenbar anledning, ibland är man barnsligt glad. Alla känslor måste få finnas och ingen är mer rätt än den andra. Även om vissa såklart är behagligare... Skönt att denna dag varit bättre och starkt jobbat med 113 dagar! 🌷