Senaste kommentarerna i forumet

Fredagen har gått bra. Lite hög på socker efter bio besöket med min dotter men det är allt. Tankarna har funnits där till och från. Fredag är annars en given öl pimplar kväll så är väl därför.
Känns skönt att det är kväll och att avsluta denna dagen nykter. 7 dagar och 21 timmar nykter nu. Längre än på väldigt länge. Regnar och åskan mullrar. Ska mumsa i mig lite revben och sen gå och lägga mig.
Sov gott

Så bra och sund inställning du har! Nykterheten är det absolut viktigaste! Har också sagt nej till vissa saker pga jag känner att jag måste prioritera det.
Det stora jag måste jobba med nu är sömnen... Måste lägga mig när jag börjar känna mig trött och inte sega mig kvar i soffan!
Hoppas du får en fin fredagskväll!

@trött_och_less_72 heja dig! Du kommer klara den här helgen också!
Känner av lite rastlöshet just nu, anar att det kan vara pga A men vågar inte riktigt analysera det...
Hoppas du får en fin fredagskväll!

Har varit med och lyssnat på två möten, AA online, hittills. Det har känts bra, det har varit en otrolig varm stämning på dessa möten. Ska se om jag hinner med ett ikväll. Står inför min andra nyktra helg och känner mig lite rastlös.. vet inte om det beror på A eller nåt annat.. Vågar inte riktigt släppa lös tanken på A för att utforska det heller, vill inte väcka nåt som slumrar..

Vår lilla semestertripp blev bra, mysigt restaurangbesök med a-fri drink 😊. På kvällen ville sonen att vi skulle sitta i baren och spela kort (som vi gjort vid tidigare besök på det hotellet). Dels var jag så trött efter lite sömn natten innan och dels så ville jag inte vara i den miljön.. ville inte utmana ödet liksom.. Men fick så dåligt samvete över att göra sonen besviken... är inte tillräckligt stark för att prata med barnen om min nykterhet än, det måste få gå lite mer tid först. Men jag hoppas att de märker skillnad i alla fall..

Ikväll blir det tacos och lite a-fritt rosébubbel 😊. Hoppas att den här rastlösheten ger med sig!

Har varit med och lyssnat på två möten, online, hittills. Det har känts bra, det har varit en otrolig varm stämning på dessa möten. Ska se om jag hinner med ett ikväll. Står inför min andra nyktra helg och känner mig lite rastlös.. vet inte om det beror på A eller nåt annat.. Vågar inte riktigt släppa lös tanken på A för att utforska det heller, vill inte väcka nåt som slumrar..

@trött_och_less_72 Heja dig! Bra rutet mot alkoholdjävulen. Vatten och bröd är hen värd, inte ett ruttet lingon mer.

Kram 🐘

@Blenda Så sant! Nykterheten kommer inte av sig själv, det krävs hårt arbete inledningsvis. Tids nog blir vi rikligt belönade 😍

Kram 🐘

@trött_och_less_72 👍 Kör så det ryker! 💪

@Blenda Det låter precis som hur jag körde. Mitt fokus vara helt inställt på en enda sak. Att inte ta det första glaset, allt annat fick stå tillbaka.Inga restaurangbesök, sova när jag var trött, tog ledigt från jobbet om jag behövde det, åt massor av godis, ökade mitt snusande. Jag sa till frugan att inte ha någon alkohol hemma eller dricka när jag såg det. Jag förvarnade frugan om att jag skulle vara grinig, rastlös och tråkig. Allt för att göra så inte alkoholsuget blev övermäktigt. Det är det jag menar med att man måste bestämma sig ” på riktigt” . Man måste gå ”all in” och vara beredd på att det inte är lätt att bli nykter.

OBS, det var så JAG lyckades bli nykter, behöver inte gälla alla. Men det funkar nog på ganska många tror jag.

Kram

Åh Blenda, vad klokt skrivet och jag håller med! Nykterheten måste gå först hela tiden, den måste ges tid, omsorg. INGET är viktigare. När jag fattade det så fattade jag en hel del annat också.
Tack! 🌸

Åh Blenda, vad klokt skrivet och jag håller med! Nykterheten måste gå först hela tiden, den måste ges tid, omsorg. INGET är viktigare. När jag fattade det så fattade jag en hel del annat också.
Tack! 🌸

ok, då kör vi!
Jag är skakis och sugen men vet att det förhoppningsvis går över/lägger sig senare.
Just eftermiddagar på fredagar är fruktansvärda. Nu tar vi timme för timme!!

Lycka till alla. Jag kommer inte att dricka en droppe. Ni har mitt löfte på det!

Nu märks det att det är fredag eftermiddag.

A-jävulen brukar vid den här tiden göra sig lite mer påmind. "Hej kompis!! Om ett par timmar är du hemma. Visst ska det bli gott när vi sprättar upp en öl?"

Förra veckan gav jag den jäveln en rak höger i solar plexus så han blev golvad och gjorde inte allt för mycket väsen av sig resten av helgen.
Idag är han dock uppe igen. Mycket starkare än förra veckan. Det märks att han är rädd nu och undviker skickligt mina försök att golva honom. Han försöker få mig att ta reson. Försöker förklara vad mysigt vi kan ha det ikväll tillsammans. Det kommer ta bort den här krypande känslan i kroppen jag känner just nu. Känslan att inte kunna koncentrera mig eller tänka på nästan nåt annat än dom där kalla ölen som fortfarande står kvar i kylen.

Jag kommer inte att dricka!! Fattar du? Gå tillbaka och göm dig igen din jäkla ynkrygg! Jag är starkare än dig. Du kan bli förbannad på mig och du kan göra livet surt för mig ett tag, men jag vet att jag är större än dig. Jag vet att du inte kan plåga mig hur länge som helst. En dag är du helt betydelselös för mig. Jag längtar till den dagen.
Jag hatar dig!

Dag 42. Jag har försökt sluta dricka sedan 2016. Något är väldigt annorlunda den här gången.
Jag har insett att nykterhetsarbetet måste gå före allt annat i vardagen.
Och då menar jag precis ALLT.
Alla plikter, allt arbete, alla fritidsintressen, alla nöjen...
Varje detalj som hotar att riskera nykterheten ska städas bort under de första månaderna.
Alkoholterapeuterna är extremt tydliga och raka med den inställningen på mitt program.
Mycket Tough Love.
Här går det inte att slingra sig ur eller prata förbi grundproblemet.
Självömkande, oumbärlighet och offerkoftor göre sig icke besvär.

"Men jag måste gå på den festen. Men jag måste jobba över. Men jag måste åka på den konferensen. Men jag måste hjälpa mina släktingar..."
"Ja, det är förstås ditt liv och du bestämmer ytterst själv. Men som din alkoholterapeut skulle jag begå tjänstefel om jag inte avrådde dig ifrån att göra X och Y så tidigt i din nynykterhet. Det finns bara EN sak just nu som verkligen är ett måste. Att fortsätta vara nykter. Och det säger jag för att jag är rädd om dig och för att jag vill dig väl."

OBS! Så är det för mig. Det behöver inte alls vara likadant för andra. Men vi i "min" grupp behöver jobba mycket med det här, vi brottas alla med prestationsångest och känslan av att vara oumbärliga. Vi behöver flytta egot de där decimeterna ner i hjärtat <3

@Mamsen Tack för ditt inlägg i min tråd. Jag började ju gå på AA för en dryg månad sedan, och det var så underbart befriande. Mötena är väldigt olika i olika grupper, men jag blir både glad och lugn av dem. Har aldrig testat online, men många gillar det också. Håller med ovanstående om att du inte har något att förlora på att testa. Anonymiteten är helig och du behöver inte säga ett dugg om du inte vill, bara lyssna med ett öppet sinne. Lycka till!

Jag är med👍 Vi kommer må mycket bättre på måndag när alla andra är bakis och trötta efter helgens bravader.

Bra skrivet! Är inne på 7 dagen nu. Gladare men trött och ont i huvudet.

@trött_och_less_72 Bra där! Att planera in aktiviteter är jättebra. Känner också igen det där tricket att vara själv ... Jag måste också komma igång med träningen. Får följa dig och få inspiration ☀️

@trött_och_less_72 Nu blev jag inspirerad av din beslutsamhet att inte dricka i helgen och din plan.
Jag tror du kommer klara helgen med bravur 😊

Men bra jobbat tycker jag! Övervägande nyktert! Hur funkar det för dig, längtar du efter alkohol under de nyktra dagarna, eller kan du njuta av dem?

Jag lovar jag med 🙂

Men om nån av oss inte klarar det eller känner sig svag kan vi ju försöka hålla koll här och ge stöd 👍

Imorgon på fredag ska jag och min dotter på bio efter jobbet 🙂
Lördag planerar vi antingen badhus eller en roadtrip hela familjen.
Söndag blir det kanske att hjälpa till att snickra på en altan.
Ska bli himla skönt med helg nu efter första jobbveckan!

Den där ”goda ensamheten” har jag också erfarenhet av. Inte bra. Men bra med dina planer! Bra att du skriver hur det än går. Men glöm inte att det faktiskt bara är du som bestämmer hur det går. Ingen ”osynlig hand ”höjer något glas eller dricker. Du kan också planera in hur grymt stolt du kommer vara på måndag morgon. Den känslan är svår att slå. Heja!

Hur går det för mig?
Sådär.
1 vit månad sedan lite dagar med vin.
Från 14 juni till 12 augusti har jag ett snitt på 6,62 vita dagar mellan drinkarna. Rätt bra om jag jämför med att annars dricka 6,6 dagar i veckan. Rätt uselt om jag ska vara alkoholfri.

Min gastrit håller i sig.
Jag kämpar på mot total nykterhet.

@trött_och_less_72 Bra att du planerar! Nykterhet är ingenting som bara sker av sig själv - det krävs hårt jobb inledningsvis. Till 70-80 procent handlar det om att skapa nya nyktra vanor.

Kram 🐘

Mina planer för helgen är spikade. Om det blir så som jag planerat kan man ju aldrig veta såklart men jag kommer oavsett hur det blir gå in hit på söndag och skriva ned hela sanningen även om jag kommer skämmas som en hund för mig själv.

Jag har garderat mig med saker.
Fredag - ska iväg och träna på gruppträning. Skitjobbigt och jag kämpar som ett as för att försöka komma igång till att köra 3-4 gånger i veckan. På kvällen ska jag iväg och äta pizza med min son från ett tidigare förhållande. En pizzeria som ligger 7 km härifrån = bil = ingen öl.

Lördag. En gammal bekant kommer som inte dricker alkohol. Vi ska käka middag och bara hänga lite. Skulle aldrig falla mig in att öppna en öl och dricka när jag inte får skåla med någon. Skulle jag göra det skulle det sluta med att jag drack 6-7 öl och blev full och det vill jag inte.

Det senaste året eller så har jag sett fram mot att vara ensam hellre än att umgås med folk de helger jag inte har barnen. Jag har ljugit för mig själv att det är en bra sak. Att vara ensam utan att känna sig ensam. Fattar ju såklart att det är a-jävulen i hjärnan som vill ha mig för sig själv så att jag kan öppna öl på öl på öl utan att skämmas för nån annan människa.