Senaste kommentarerna i forumet

Igår var en ganska tuff kväll. Pojkarna ( 10 och 12) åkte till mamma efter en vecka hemma med full fart hela tiden. De bråkar om allt. Ni som har barn i den åldern vet vad jag menar. Det blir så otroligt tyst när dom åker.
Som vanligt när jag känner att jag kan slappna av lite så går tankarna till alkohol. Lugnet en kväll ska firas med en öl eller nåt. Jag brukar i normala fall inte känna nåt sug efter nåt på måndagar. Tvärtom är det en dag då man fortfarande känner ångest för allt skit man hällt i sig under helgen. Igår sög det.. Kroppen har inte fått alkohol på 10 dagar och undrar väl vad fan jag håller på med? Jag vägrade att köpslå och tänkte på hur jag skulle må idag. Ångesten och den där känslan av uselhet som gör att man t om undviker att se sig själv i spegeln när man borstar tänderna på morgonen.
Jag tänkte ta en promenad på några kilometer men tog istället en ipren, hämtade istället täcket och spenderade hela kvällen framför netflix.
Idag är jag sjukt trött. Ont i huvudet. Känner mig bakis fast jag inte druckit nåt. Den här tröttheten.... Den är jobbig.

Det här är bara en försmak av hur jag kommer att känna på fredag. Jag vet att den kommer att bli tuff men jag ska inte ge vika. Jag ska inte ge efter.

Dag 11 idag

Jag känner också igen mig men i om pandemin har det tagit mig ca 1,5 år att komma till insikt… jag har vänner jag älskar men kommer att vilja göra andra saker ihop än att sitta och bälga i mig 2 liter cola zero…

God morgon!

Hoppas du tog ditt fotbad igår kväll.
I min mening så finns det ingen gräns för hur mycket man ska skämma bort sig i början av nykterheten. Jag tror man ska unna sig allt man kan - så länge det är alkoholfritt såklart! Bra att lära hjärnan att det finns så mycket gott och skönt utan alkohol så att alkoholen blir onödig/överflödig liksom. Och det behöver ju inte bli dyrt - ett fotbad, en cykeltur eller en promenad kostar ju ingenting!

Önskar dig en härlig semestertripp!
Kram!

@Fiktiv ok, 🤣
Hoppas det går bra med det framöver!

@Körsbärsblomman Stor igenkänning på det! Jag får ut så oändligt mycket mer av de äkta samtalen i min behandlingsgrupp och på AA-mötena att jag har börjat tycka det är tråkigt att delta i det ytliga tugget på middagar och andra tillställningar, och när alkoholen börjar verka blir det ofta direkt outhärdligt. Har en del nära vänner med vilka jag kan föra intressanta samtal, och där de inte blir så påverkade av sitt vin att det förstör, tack och lov, och jag tänker faktiskt försöka avstå ifrån övriga sällskap så långt det är möjligt. Livet är för kort för meningslösheter.

@Arktos Heja heja 👏🏻👏🏻

Jag har spårat ur totalt känns det som.
Var alkoholfri i 54 dagar och köpte vin förra veckan på torsdag. Efter pepp härifrån så tänkte jag att okej jag hittar tillbaka, men nu sitter jag här och druckit fyra folköl och känner mig totalt misslyckad.
Jag vet vad som triggar mig och trodde jag skulle klara det själv men inser nu att jag behöver hjälp.
Jag gick för 3 år sedan hos en mycket bra terapeut men det är så dyrt. Jag är pensionär sen snart ett år tillbaka.
Tänk att hemska barndomsminnen kan påverka en så mycket i min ålder,
önskar att dom bara försvann för alltid. Jag verkar ta med mig minnena i graven oxå😒

Hej jag är ny på detta forum och jag har precis varit på mitt första AA-möte… det var sjukt jobbigt att ta sig dit. Väl där var det omtumlande känslor och många nya intryck men väldigt välkomnande.

För mig kändes det ändå bra på något sätt att se och höra de andra berätta sina historier och jag ska iaf ge det ett ordentligt försök.

Det grubblas i mitt huvud och vissa saker skaver.
Blir man en ny människa som nykter? Eller går man kanske tillbaka till sin ursprungliga version?
Någon stans runt 25-årsåldern (när alkoholen började ta en större plats) tappade jag en del av mig själv känns det som (mina drivkrafter, intressen och det jag tyckte var kul). In gled istället middagar/AW och olika tillställningar med alkohol.
Nu 20 år senare (nykter) inser jag (efter 41 dagar nykter) att jag inte alls tycker middagar/AW och diverse tillställningar med alkohol är ett dugg kul (kanske är det sällskapet som konstant dricker).
Att spendera så mycket av min tid med andra alkoholister (där allt kretsar runt att dricka) ger mig lika lite som att sitta i väntrummet till tandläkarn…
Som nykter vill jag ha mer ”mental” stimulans…
Det låter hemskt och som jag skulle vara bättre än de andra och så är det inte alls jag menar. Det är kanske snarare så att det vi haft gemensamt är till mångt och mycket alkoholen och inte så mycket mer.
Har ni andra liknande erfarenheter?

@Se klart Tack!
Vilken bra liknelse i det här att få barn! Den ska jag spara i bakhuvudet 😊

@trött_och_less_72 Bra jobbat!!! Jag hade också en sjuk trötthet i början. Funderade ett tag på om jag kanske hade någon mystisk dold sjukdom 😂😂.
Är på dag 41 nu och tröttheten är mycket bättre men orken tar slut emellanåt och då behöver jag pausa.
Tror att jag egentligen skulle behövt pausa även när jag drack, men det är lättare att ignorera kroppens signaler med lite promille i den.
Kämpa på!!!

Härligt att läsa din tråd, vilken beslutsamhet du visar! Nu när jag inte längre dricker njuter jag verkligen av att kunna vara den där trygga vuxna personen som barnen alltid kan räkna med. Och jag märker att de är mer öppna mot mig, de litar på mig. Det är värt så mycket!

@Mamsen Var via sms och fick endast: 👍

🤣

@Fiktiv bra jobbat! Hur mottogs det?

Hej till er båda! Har nu sagt ifrån att jag inte vill att han dricker framför eller i närheten av mig. Får se hur mycket han måste vara i garaget nu då 🤣

Trots gråväder har det varit en rätt bra måndag! Höll på att skriva söndag = semestermood 😎.
Tog mig ut på en cykeltur efter frukost, när övriga familjen fortfarande sov. Blev drygt 6 svettiga km! Känns bra i kroppen efter såna pass.

Har känt mig lite rastlös idag, kopplar det till mycket tankar på om jag borde vara med på nåt AA möte online ikväll... velar fortfarande...

Imorgon åker vi till annan ort ett par dagar och jag försöker packa... tror det är svårare att packa för 2 dar än för en vecka! Dessutom ska det regna och åska på onsdag...så trist. Men men bara att packa ner bra skor och jeans.

Ikväll ska jag kunna mig ett fotbad och ett glas a-fritt vin 😊

Vi har haft alkohol hemma ganska ofta under dom två åren jag varit helt nykter, aldrig upplevt det som ett problem egentligen. Nu när jag drack så blev jag orolig över att jag skulle komma tillbaka till samma gamla vanor även om jag inte ens upplevde ruset som behagligt denna gång. Fortfarande inte druckit något mer och känner mig för tillfället inte heller orolig över att jag ska göra det. Jag blir ofta ganska intensiv i det jag företar mig och det var samma sak med drickandet. Blev inte bara drickande utan även ölbryggning, hålla i ölprovningar och kom så långt i planerna på att starta bryggeri att jag hade utrustning för att kunna brygga 2000 liter öl i stöten när jag bestämde mig för att sluta. Nu efter det här återfallet är fokuset tillbaka på andra projekt jag företagit mig så jag tänker inte så mycket på alkohol. Kan ju ändå vara en bra idé att läsa och skriva lite här så jag blir påmind ibland om vad jag ska undvika.

@Mamsen skrev:"Jobbar du nu eller har semester fortfarande? Jag har sista semesterveckan nu."

Jag började jobba förra måndagen och det var då jag bestämde mig att sluta dricka.
Den här semestern har jag druckit mycket. Mer eller mindre varje dag.
Det är skönt att ha börjat jobba igen tycker jag och med rutiner. Det är så lätt annars att man går ut och sätter sig på verandan när solen skiner och en öl liksom bara hänger med i farten.

Det bästa med den här helgen, trots tröttheten, var att känna att jag var tillgänglig.
Jag kunde skjutsa och hämta utan att komma med nån ursäkt. Jag slapp smyga iväg och öppna en ny öl utan att det skulle höras etc.

Det är alltid en planering för mig de veckor pojkarna är hos mig. Ska dom vara hos en kompis eller ha en kompis hemma hos oss? När ska dom hämtas? Ska nån förälder hämta kompisen?
Jag vill inte vara påverkad av nåt om någon ska hämta. Även om jag själv inte tycker jag är ett dugg påverkad efter 3 öl så tror jag det syns. Jag har försökt styra allt det där i ett egoistiskt syfte så att jag kan dricka mina jävla öl i lugn och ro. Mina barn förtjänar en förälder som de vet att dom kan lita på, speciellt nu när jag är ensam.
Dom ska inte behöva växa upp och känna att pappa sitter och super varje helg eller att en högtid alltid betyder att pappa är full.

Hej, hur går det för dig med allt?

@starten på det nya får kanske ge det en chans! Får se hur jag gör, tanken behöver nog mogna lite först...

Hoppas du med får en fin måndag!

Ja, undrar om man nånsin blir av med det dåliga samvetet?!
Men jag försöker säga till mig själv att det enda jag kan påverka är framtiden! Och så det ju, det blir inte bättre för att vi gräver ner oss i det som varit. Även fast det är svårt ibland.
Så bra jobbat med att klara av helgen!
Jobbar du nu eller har semester fortfarande? Jag har sista semesterveckan nu.

Ha en fin måndag!

@trött_och_less_72 håller helt med! Jag hade inte klarat av att min man tog nåt med A i detta läge.. Så småningom vet jag att det kommer vara ok att han tar nån whiskey ibland (för det gillar jag ändå inte) men inte nu. Och troligen kommer vi aldrig kunna köpa hem vin mer.
Man måste sätta sin egen nykterhet och hälsa först.

Hoppas ni får en fin måndag!

@Stollen skrev:"En tanke som sen maler vidare i bakhuvudet tills jag framåt fredag övertygat mig själv om vilken skit bra idé det är."

Yes! Stor igenkänning på den.
Till slut bara kapitulerar man och öppnar ölen.. Man vet att man gör fel, men...... 100 olika bortförklaringar/lögner för sig själv som man ivrigt väljer att tro på.

Jag har precis tagit min första nyktra helg. Idag är det dag 10!
Tror man verkligen måste bestämma sig på riktigt och känna att "nu får det fan vara nog".

Man vet ju hur man mår varje söndag. Håglös, trött och oengagerad. Dåligt samvete. Mår piss och vet att det kommer dröja ända fram mot tisdag eller onsdag innan man börjar känna sig ok igen. Sen börjar det om att planeras inför helgen. Det tar liksom aldrig slut men ändå fortsätter man.

Grattis till en nykter vecka. Du och jag har slutat samtidigt och jag vet precis vad du går genom.
Kom och tänka på hur det var när jag var gift med en kvinna som drack väldigt mycket. Jag hade ju tankarna redan på att sluta/trappa ned då vi drack för mycket och ungarna var ju mycket mindre då.
Det gick sådär kan jag säga. Eller, det gick inte. Hon ville inte sluta. Det är inte kul när man sitter och det dunkar i kroppen efter en öl eller nåt annat och så sitter ens fru och sipprar på ett glas vin.
Tror man måste vara jävligt stark och bestämd för att klara det då.
En annan sak jag minns är att det kommer gliringar efter ett tag. "En öl kan du väl iallafall ta"
Det en alkoholist absolut inte vill är dricka bredvid någon som inte dricker. En alkoholist vill kunna fylla på glas efter glas utan att någon ifrågasätter det och ger dom dåligt samvete.

Jag tycker du ska säga till din man på skarpen att han inte ska dricka en enda öl framför dig under en tid. Om han respekterar ditt val och dig som människa så gör han inte det.

@Mamsen skrev:"Har dina barn kommenterat nåt om ditt drickande? Eller är de för små för det? Min yngsta är 10 och så här jag 2 tonårsbarn, ingen har sagt nåt men jag tycker att jag känner av vissa vibbar ibland... eller så är det inbillning pga dåligt samvete..! "

Hej Mamsen. Mellangrabben som nu är 13 år har kommenterat flera gånger. Han brukar säga "inte ska du dricka öl ikväll pappa" och sådana saker. Jag brukar replikera med att "bara en eller två" och sen smygöppnar jag ölen. Hur sjukt är inte det liksom?
Han är en ganska känslig grabb och han tycker inte om alkohol. Jag vet inte hur det är hos hans mamma men jag vet att hon och hennes nya dricker. Förmodligen dricker dom var och varannan dag. Det skulle inte förvåna mig eftersom det ibland kommit saker från barnen som får mig att förstå att det kanske är så.

Dessutom så vill barnen vara mer hos mig och bo hos mig på heltid. Jag har funderat mycket på det under de tre år vi varit skilda. Beror det på att dom känner sig otrygga där eller är det för att jag inte bor med någon kvinna och att dom får mer uppmärksamhet av mig? Hos mamma och hennes nya finns det pengar i överflöd, sommarstuga och restauranger och resor hela tiden. Jag har inte råd med sådana saker men ändå väljer dom mig.

Jag vill kräkas av skam när jag tänker på att jag varit full framför dom och att dom behövt väcka mig när jag somnat i soffan och sådär. Dom förtjänar en riktig pappa som finns där hela tiden.
Jag vet det där och har dåligt samvete så du anar inte. Ändå har jag inte kunnat låta bli att öppna en öl på fredag.

Kändes väldigt bra igår. Jag kände mig stolt över mig själv för första gången på väldigt länge. Jag är övertygad om att mycket av det här drickandet sitter i dåliga vanor.. Man dricker bara för att man alltid gjort så.