Senaste kommentarerna i forumet

Imorgon åker jag till Spanien blir första utomlands resan sedan pandemin. Känns så skönt att komma utomlands få lite sol och värme och byta miljö och ladda om batterierna lite. För det behövs verkligen de senaste månaderna har varit tuffa jobbmässigt så ja det behövs nu :) Den här resan är ju bara lite drygt 2 år sen, jag skulle åkt precis när pandemin startade men ja det gick ju inte då.

Läste i någon annans tråd att den personen ser fram emot en resa och kunna vakna nykter och njuta på ett annat sätt än när man går runt i alkoholdimman, så känner jag också ska bli skönt att få lite egen tid och kunna njuta och ta in nya intryck nykter.

Hej igen,
Det är inte så stor grej som man tror att välja alkoholfritt i sociala sammanhang. Nykterhet har ju blivit något av en hälsotrend, så vill man inte gå in på andra skäl till att man inte dricker så kan man alltid säga att det är för hälsans skull, att man behöver energi för barnen eller annat. Sen känner jag igen det från mig själv och många andra att man identifierar sig som den där glada partypersonen. Men en del av det är beroendets grepp om en, som försöker få en att fortsätta med de dåliga vanorna. Med tiden upptäckte jag att jag kan vara lika social, glad, pratsam, flamsig och danssugen nykter. Det är en vanesak, så ge det lite tid. Sen är jag inte uppe till gryningen längre, den biten är jag klar med. Jag tror nykterheten hjälps av att man accepterar förändring. Det fanns en tid när jag kunde dricka obekymrat, men den tiden var då, nu njuter jag av andra saker. Jag vill inte leva som om jag vore 25 längre, det är jag färdig med.

@vår2022 tack snälla du, så fint mottagande och härligt att höra att du kommit 6 månader på vägen! Jag berättade för min man nu @majken_r och han är stöttande och följer med på 100 vita dagar. Han har varit väldigt orolig och såklart märkt mer än man tror. Läskigt men skönt att ha berättat, nu kan jag inte göra som vanligt och bara förtränga och gå vidare tills bakfyllan släppt och jag kan ta nästa glas vid nästa tillfälle...

Funderar på att gå till någon beteende coach eller psykolog också, har fortfarande svårt att tänka mig nykterhet i det sociala, att kanske våga berätta varför jag inte vill dricka mera, vet faktiskt inte riktigt hur det ska gå till eller hur jag ska kunna tacka nej. Hur har ni gjort?

Jag har alltid varit den glada partytjejen med framgångsrik karriär, härlig familj och väldigt sportig så få anar oråd, är jag konstig och fåfäng som vill behålla den bilden?

@kennie tack för ditt stöd också! Kommer nog behöva skriva av mig en hel ja, skönt med personer som gör/gjort samma resa.

Började på programmet också. Tydlig triggerpoint är mellan kl 16-18, när jag börjar dricka innan mat och egentligen är hungrig... får börja äta istället :)

Hoppfullt att höra er!
Blir min första nyktra påsk sen graviditet.
Idag, påskafton är en underbar dag att vara nykter! 😊 Såå tacksam.
Lycka till alla, o kämpa på!

Igenkänning på det du skriver, låter ungefär som jag innan jag slutade. Det kändes läskigt och stort i början men snart märkte jag hur otroligt mycket bättre jag mår både fysiskt och psykiskt utan alkohol, samt att allt funkar även med alkoholfritt i glaset. Läs och skriv mycket här, det hjälpte mig mycket. Ta hand om dig och lita på din instinkt att du behöver göra en förändring nu, det blir aldrig lättare senare.

@Annabell Kram🐥

Härligt majken_r! Vaknade också med förkylningskänsla idag, men fri iaf 😊💫. Glad påsk till dig 💛🐣!

@Finafisken Välkommen hit, tror och hoppas du kommer känna stöd och omsorg här! Kanske våga prata med din man? Kram och fin påsk🌱

@Finafisken Hej och välkommen hit! Vad bra att du tagit mod till dig att berätta för din man om dina alkoholproblem. Jag berättade för min man om mina och han är mitt bästa stöd och det skulle inte gå så bra utan det stödet. Bra också att du tar tag i detta för din egen skull och dina barns skull, blockar man kan vad som helst hända utan att man har kontroll. Att inte kunna sluta dricka i tid är problematiskt och det är då svårt att även kunna dricka måttligt. Jag har snart varit nykter i 6 månader och mitt liv har blivit så mycket bättre, ett nytt liv där jag har full kontroll och där skammen och skulden är ett minne blott.

Det finns ett självhjälpsprogram på forumet du kan anmäla dig till och som är ett bra stöd för din nykterhetsresa. Tips, strategier och att sätta olika mål. Att skriva här är också bra och har varit ett oerhört stort stöd för mig i min resa, vi vet precis vad du pratar om och går igenom.

Bra gjort, lycka till och berätta hur det går för dig! Trevlig påsk!🐥🌷💕

@CatLady, grymt jobbat med 38 dagar! Det där med finnar och alkohol känner jag igen, men på sikt blir nog huden finare och fylligare utan brutal uttorkning 🍑. Läste precis om en rolig grej för just finnar. ”Cloud patch” från Common Clouds.

Lycka till med läkarbesöket!
☀️☀️☀️

Hej, vaknade kl 4 i morse bredvid min 4 årige son visste inte hur jag kom i säng, sista jag minns är att jag drack vin och spelade sällskapsspel med svärföräldrarna. Skäms något otroligt, är inte första gången det händer här eller hemma eller hos vänner. Bleckar minst en gång i veckan, dricker 2-3 gånger i veckan och slutar inte förrän vinflaskan är slut, och tyvärr oftare och oftare inte ens där. Vill våga erkänna för min man pch andra att jag tappat kontrollen och måste sluta dricka. Har försökt dricka måttligt själv, i tysthet, I många år men fungerar inte, det blir bara värre och mer och barnen kommer snart börja märka och minnas, hemska tanke. Ska erkänna idag och börja 100 dagar!

Vaknar med tungt huvud. Men inser att det är förkylningen som är kvar och inte baksmälla. Så tacksam att vakna fri idag. En ny erfarenhet, en helt nykter påsk. Aldrig varit mycket alkohol runt påsk ihop med andra, familjen. Men ensamdrickandet har det funnits utrymme till som med alla längre helger…livsfarligt för mig..
Men idag är jag alkoholfri och det känns oerhört bra.
Kram till er andra som kämpar och önskar er en fin påsk🐥🌱

Dag 38 som nykter och var tvungen att gå in i min app för att se vilken dag jag var på 😄
Livet rullar på fint hos mig! Min sjätte nyktra helg i rad nu och inget sug efter alkohol. Kommer suget så vet jag hur jag ska jaga bort det 😊
Jag jobbar i helgen, skönt att vara uppbunden med jobb en sån hör helg när alkoholen brukar flöda fritt.
På onsdag ska jag till läkaren för att lämna blodtryck, spänd på hur det ligger nu efter snart 3 veckor med medicin och snart 6 veckor utan alkohol! Hoppas det stabiliserats.
Har fått några små finnar i pannan, så irriterande haha. Undrar om det kan bero på att jag nuförtiden inte är helt uttorkad pga all alkohol?
Nu ska jag strax lägga mig och somna till någon film.
Hoppas ni alla mår bra och får en fin påsk!
Kram till dig som läser 💕

@Rehacer låter härligt med lägenhet i solen☀️ Bra med väninna som fattar👌🏼 Jag har också ett, eller hade, ett glas kallt vitt som en sån där skön grej. Men det är ju inte alls så skönt när det blir för många. Har ju som du problem med ensamdrickandet så kan ju gissa utmaningen med att vara själv i Spanien.. Nä, nya vanor gäller nu 🧘🏻‍♀️🍡🍉

@majken_r
Jag ska oxå resa till varmare breddgrader i sommar, ner och se till lägenheten. Är inne på ditt tänk med tidiga pigga mornar, nykter. Brukar ofta resa ner ensam och jag har då inte varit nykter en enda dag. Förknippar sol, bad och palmer och med kallt vitt vin. I år får jag en vännina med mig, känns tryggt. Hon är ingen stordrickare och jag vet att hon älskar tidiga mornar hon med. Hon vet om mina vita perioder och det hade inte varit något konstigt om vi inte drack den veckan. Så det känns som sagt var tryggt att få ha henne med. Hon kan nog hjälpa mig att få en ny syn på Spanien och stället i stort.
Det är häftigt att kunna drömma om en solstol i skuggan utan alkohol. Jag längtar!
Ha en underbar påsk! Stor kram 🤗

@Ny dag Hoppas det blir lite lättare efter hand..jobbigt när det skaver och är tungt. Kram🌱☀️

@vår2022 fattar precis! Så himla skönt, ser det framför mig☀️⛷ Det är så intressant det där med fokusskiftet som verkligen skett hos dig och pågår i mig. Att det inte är en förlust att inte ha vin, utan en vinst. Det trodde jag faktiskt inte kunde hända, även om jag läst det här. Jag är inte helt säker på min väg, mål är nog inte min grej, men är helt säker på att det skiftet har enormt stor betydelse för mitt liv. Tycker så mycket om att vakna nykter, att ha energi. Så idag och i helgen blir det alkoholfri öl och påskmust. Så glad att ha träffat dig här! Kram💕

@Ny dag Låter som det är tufft och jobbigt för dig. Tror du att du kan försöka få tag på vad det är som plågar dig inombords? Jag kan känna igen känslan och då finns det ofta något som skaver hos mig. Bara att kunna identifiera det, sätta ord på det kan lätta på trycket. Att våga vara i det. För mig brukar det kännas skönt att veta vad som trycker, även om själva skavandet är jobbigt. Att jag då kan tänka, ok det är därför jag mår som jag gör. Sedan kan jag tänka att just nu kan jag inget göra åt det, det finns här men jag låter det få vara som det är just nu. Idag vill jag fokusera på att vara ledig, ha det skönt med familjen. Jag ska tänka på det som skaver, det finns och jag ska ta itu med det senare, vid ett bättre tillfälle och det kommer inte att försvinna. Jag lägger tankarna i en låda, stänger den och öppnar den en annan dag.

Så bra att du iaf inte dricker, det skulle inte göra det bättre. Ha en fin påsk och massor av kramar🐥❤️❤️❤️

@majken_r Vi ska åka upp till fjällen och bo i en stuga om en vecka och jag ser så fram emot det. Mest just för att jag kommer att ta in och njuta till fullo av allt, som nykter. Skidturer med matsäck varje dag med våra hundar, sola mot en vägg, laga mat och koppla av på kvällen framför brasan med alkoholfritt och bara ha det skönt. Vakna varje morgon nykter och fräsch. Uua så gott det ska bli!🌞😎❄️

Långfredag idag, solen skiner och det hr alla förutsättningar att bli en fin nykter dag. Men jag har sådan panik, känner mig gråtfärdig och utschasad när jag egentligen bara vill känna lugn och nykter välkomna våren tillsammans med familjen. Men huvudsaken jag inte dricker iaf, men att det ska vara så svårt att kunna må bra och känna tillförsikt.

@vår2022 men precis så, njuta till fullo! Inser ju att trots att jag aldrig druckit ”för mycket” på resor i hop med familjen så har det ändå varit det där glaset, glasen, på balkongen. På middagen. Som faktiskt tagit energi från mig och gjort mig lite tröttare. Det har jag fattat nu.
Hoppas din man fortsätter krya och att ni får en fin långfredag!🐥

@Annabell 🥰🐥🧰💕

Glad påsk bästa Vår2022 ☀️💛🌱! Idag kör jag min påskfest nykter - och det har jag mkt dig att tacka för 💞⭐️💪🏼!!

@majken_r Skönt att ni mår bättre. Min man blev råförkyld i måndags men mår bättre idag, känner lite i halsen imorse och hoppas det inte blir värre än så.

Underbart med dina inre bilder om din kommande utlandsresa. Tänk vad härligt att vakna tidigt innan alla andra, meditera på stranden, kanske besöka en marknad och komma tillbaka med fräsch frukt. Vara pigg och fräsch varje morgon och verkligen kunna ta in alla intryck. En sådan semesterresa skulle jag också vilja göra någon gång, att åka utomlands och vara nykter hela vistelsen. Så nice!🌞😎.

Ha en fin påsk!🐥💕🌷

Heja @vår2022 ! Det kommer att sluta med att du får välja och vraka mellan jobben! Lite ketchupeffekt…din påsk låter underbar- själv skall jag slava i källarförråd ännu några dagar. Men idag så glad när vi promenerade hem genom stan från en liten föreställning- ännu ljust ute och fåglar sjöng. T.o.m. njöt av att titta in på alla krogar, utan behov att gå in. Flyttningens fröjder, kunna gå överallt. Glad påsk alla! 🧚🌞🐣