Senaste kommentarerna i forumet

Hej jag börjarpåmåndag 😊 visst kan man leva och må bra utan alkohol.
Jag har väl druckit för mycket och ofta de senaste 20 åren. Nu har jag druckit vin 1 gång på 201 dagar. Jag kommer vill aldrig mer dricka alkohol. Jag visste inte hur bra man kan må utan. Just nu är jag sjukskriven ett par veckor för utmattningssyndrom, ingen depression.
Jag kan tänka mig hur det sätt ut om jag fortfarande drack 😳
Jag är fortfarande lika förvånad hur bra man mår utan, det tar ett par månader innan det ger effekt.
Det känns som om jag fått ett riktigt liv, mer närvaro, och känner mig harmonisk.
Det har jag aldrig upplevt tidigare i mitt vuxna liv.
Tänker på din midsommar, kan du inte göra någonting annat den här midsommar.
Det viktiga är nog att inte utsätta sig för situationer i början, där det brukar flöda alkohol.
Jag finns även på ” det vidare livet ”
💕 sländan

Tack för alla bra kommentarer ❤️

Lördagen flöt på bra även om jag inte gjorde så mycket. Jobbade fram till kl ett sen åkte jag in med min far för att kolla efter ett bra parasoll till verandan.

Idag söndag vaknade jag kl 06 och var superpigg. Åkte och köpte massa gott pålägg och frallor. Min sambo och jag åt en god frukost och hade det trevligt. När hände det senast.

Allt är så mycket bättre utan alkohol men samtidigt är tanken där att man mår så bra när man dricker. Fast 4 timmar i ett rus och må piss i tre dagar väger inte upp att få må bra hela tiden.

Nu börjar snart en ny vecka och den ska bli lika bra den.

Midsommar är just nu min största fasa 😉

Ta hand om er i värmen och drick ett stort glas isvatten 😋

@Jagbörjarpåmåndag
Grymt jobbat av dig! Man mår ju redan så mycket bättre efter några dagars uppehåll än när man kravlar i gyttjan. Bra tänk dessutom, att du ser igenom ditt tankemönster och ev fällor. Kämpa på, du och alla här inne inspirerar till ett liv i frihet!

@Jagbörjarpåmåndag
Grymt jobbat av dig! Man mår ju redan så mycket bättre efter några dagars uppehåll än när man kravlar i gyttjan. Bra tänk dessutom, att du ser igenom ditt tankemönster och ev fällor. Kämpa på, du och alla här inne inspirerar till ett liv i frihet!

@Katten Jansson Åh vad jag känner igen mig i det du säger. Först en fruktansvärd ångest att behöva pussla ihop sitt liv igen och när det visar sig bli en positiv utgång så trillar man åter dit. Det konstiga är med mig att när jag fixar saker jag är livrädd för (tex scenskräck) och för en gång skull känner mig nöjd och stolt, då knackar alkoholtrollet direkt på dörren. Det är galet hur sjuk jag inte inser att jag blivit. Varför inte bara stanna i känslan av att klappa sig själv på axeln, våga vara stolt och nöjd? Det som dom flesta vill uppnå, nej då kommer trollet farande och tycker man ska kicka lite till i sina känslor. Det här är något som jag funderar på, just denna självsabotage som pågår.
Jag hoppas innerligt att det har gått bra för dig, att du lyckades motstå. Men oavsett hur det gått har du varje sekund en ny chans att lägga ner relationen med alkoholtrollet.
Heja, heja dig!!!

@Kennie tack för din bekräftelse och svar, det du skriver är helt rätt. Jag kommer behöva återta min kontakt med vården och AA för att kunna hålla det långsiktigt. Inse att det inte fungerar att jag ska fixa det på egen hand hela tiden, våga berätta att jag behöver hjälp. Dessutom börja ställa krav på personen jag bor med, annars behöver vi flytta isär. Idag är jag otroligt tacksam för jag var nykter igår, den här känslan behöver jag alltid minnas och hålla levande. Ni här inne var till så otroligt stor hjälp igår när det var som värst med skam och skuld. Jag sträckläste inlägg mer eller mindre hela dagen för att stå ut. Stort, stort tack alla ni som bidrar till ett bättre liv ❤️🙏🏻❤️

Hej, hur har du det? Hoppas du kämpar på och att suget lugnat ned sig...

Hej, jag förstår att du har det tufft, men det låter som att du verkligen har viljan att sluta, och det är det viktigaste för att lyckas tror jag. Ta hjälp av vården med antabus för att bryta kanske? Och tänk att du kommer klara det, är ju många som har några återfall men sen klarar det långsiktigt. Ta hand om dig!

Hej Nybörjaren, hur går det för dig? Tänkte på dig idag och hoppas att allt går bra. Skriv oavsett! Kram

30 dagar idag. Känner inget speciellt över det egentligen men livet är gott i övrigt så jag mår bra!

Sex dagar som nykter. Det har gått förvånansvärt bra. Både bra och dåligt.. Det dåliga är att jag tänkter. Det fixar jag lätt.. Då kan jag ju dricka för jag vet att jag kan sluta när jag vill.. Nä den tänker jag inte gå på.

Det är väldigt skönt att vakna på morgonen och känna att man inte drack igår.

Idag är det lördag och det ska bli spännande att vara nykter faktiskt 😊

@Blenda Det kan man förstå🙏🏻När mammor blir dåliga så kastas livet omkull ..så jag önskar dig och din mamma det bästa utifrån er situation🙏🏻Kom tillbaka när du orkar❤️

Styrka och kramar❤️

Jag återkommer hit, snart hoppas jag, men min mamma har blivit väldigt dålig, allt gick över en natt och det är det enda som jag orkar med att hantera just nu. På återhörande <3

Här är lite information om alkoholterapi [redigerad av admi pga försäljning på hemsidan]

Hej Elina 70,

Du har startat en tråd här och fråga efter lite erfarenheter och tips kring antabus och biverkningar. Ibland tar det lite tid innan en tråd får fart och en kan behöva skriva flera gånger innan en får svar.

För att svara något på din fråga skulle en idé vara att kanske höra efter om det finns något på apoteket eller höra med den mottagning där du får dem utskrivna.

Hoppas du kanske redan hittat en lösning och bra jobbat att du är igång i en förändring av dina alkoholvanor!

Vänliga hälsningar,
Rosette

Alkoholhjälpen & Anhörigstödet

@Jagbörjarpåmåndag been there, done that - alltså trott att eftersom jag kunde göra uppehåll med alkoholen, så kunde jag även dricka måttligt. Jag har haft två rätt så långa perioder av nykterhet, men så fort jag har gläntat på dörren och tagit första glasen så har det gått käpprätt åt skogen igen.

Jag tänker att man kan ju inte veta innan man har testat, och det hade ju varit jättebra om man hade kunnat ta en vit period och därefter dricka måttligt. Så jag vägrar att se det som misslyckanden utan ser det mera som nödvändiga erfarenheter! Hur ska man kunna motivera sig att låta bli att dricka helt så länge man tror att det finns en chans att man faktiskt kan dricka måttligt? Nej, vissa saker tror jag att man behöver lära sig den hårda vägen (så är det säkert inte för alla men definitivt för mig i alla fall).

Härligt att du känner dig pepp! Motivation är ju grunden till att lyckas (även om man såklart kan behöva annat också, som stöd av olika slag)!

@Vin Santo Jag är man. Jag har alltid tålt stora mängder alkohol och jag får ingen fysisk abstinens. Lite skakig några dagar blir man ju. Mitt beroende sitter bara i huvudet och jag tror att jag ska missa något om jag inte dricker men egentligen så missar jag ju allt när jag dricker.

@Jagbörjarpåmåndag
Hej,
Bra att du tar tag i det hela!
Är du man eller kvinna? (tänker på din konsumtion...) Om du är kvinna så är du riktigt högkonsument och kanske du då behöver hjälp att trappa ner/sluta tänker jag.
Oavsett lycka till!!!

Känner mig pepp inför denna utmaning jag har tagit på mig. För ca fyra år sen så lyckades jag vara nykter i 4 månader. Jag mådde väldigt bra psykiskt då och trodde att man kunde börja dricka lite normalt.. Haha ja just det

De första 101 dagarna seglade förbi hur lätt som helst men igår kände jag för första gången på ett ordentligt sug. Första dagen på semestern och hjärnan började direkt försöka förhandla om ett glas vin. Första känslan var nog ändå förvåning, liksom OJ vad nära suget låg, jag trodde att det var mycket längre bort? Sen spelade jag hela filmen, kom på att juuust det, exakt samma sug fast lite värre kommer jag känna även efter ett glas och så var det med det. Det slutade krypa kroppen nästan direkt när jag stängt ner förhandlingarna vilket var skönt. Unnade mig en efterrätt för att fira semestern istället och det var väl likaså gott så. Idag är jag nykter 💪🏼

Dag 5. Första dagen på arbetet sedan jag bestämde mig för att nu får det vara nog. Jag mådde verkligen uselt inför den här dagen - vilken skit som jag har ställt till med kommer jag att behöva hantera? Allt som inte blivit gjort, eller blivit dåligt gjort, konstigheter jag sagt när kaffekoppen till distansmötet råkat bli ett vinglas eller sju....

Och så hände INGET. Jag fick beröm av chefen som tyckte att jag gjorde ett jättebra jobb. Härligt eller hur? Nej, för gissa vad som hände i min kidnappade hjärna då? Jo, så klart kom JÄTTESUGET! "Jag kanske bara inbillar mig att jag har problem! Det kan ju inte vara så farligt. Jag klarar ju jobbet jättebra tydligen" envisas hjärnan. "Och förresten, vet du vad som skulle passa bra att fira med?" fortsätter hjärnan. "Jo, ett glas rosé... eller en varför inte en hel låda!"

Faktiskt är det nu när allt inte blev så jättehemskt som jag trodde som suget blev som värst! Det var verkligen lömskt och detta hade jag inte förväntat mig. Men. Jag ska inte trilla dit. Not today, Satan!

@Jagbörjarpåmåndag Hej! Då är vi ungefär på samma plats i livet tror jag, jag är några år äldre än dig och lite (mycket) högre alkoholkonsumtion. Jag har varit nykter sen i fredags. Då tog jag klivet och registrerade mig här, och kontaktade vården och fick Campral utskrivet (det dämpar alkoholsuget). Nu är det en dag i taget som gäller, och med hjälp av forumet och medicinen går det hyfsat, stundtals bra till och med!

Jag tror absolut att man kan bli fri och känna glädje - man behöver hitta de verktyg man behöver för att komma dit! Det är inget fel att söka och ta emot hjälp om man behöver det (jag insåg att jag behövde det för att jag inte kunde göra mig fri på egen hand). Jag tänker att egentligen är det självklart att kunna känna sig fri och glad utan alkohol, det är bara det att beroendet gör att man inte tror det, utan luras att tro att det bara är alkoholen som kan få en att känna glädje! Kram och lycka till!

Såhär ser ungefär en vecka ut för mig.
Måndag: Nykter
Tisdag: Nykter
Onsdag: En liter vin
Torsdag: En liter vin
Fredag: En liter vin
Lördag: En sjuttis sprit och 3-4 öl
Söndag: Nykter

Detta funkar inte längre. Har druckit stora mängder alkohol sen jag var 18 och nu är jag 40. Min kropp har börjat ta stryk och det känns som jag ska ramla ihop och dö ibland.

Jag har familj och ett jobb som jag sköter.
Min högsta önskan är att bli fri från alkoholen och få känna glädje i nyktert tillstånd. Kan man göra det?

@Katten Jansson skrev:". Jag behöver bara komma ihåg att även om alkoholen lockar med att ge mig vingar så är det inte sant. En sån flygtur skulle bara leda till att jag kraschlandar nedanför berget, det är verkligen inte värt det!"

Exakt så är det. Låt ditt sunda förnuft bestämma över känslorna. Känslor är bara känslor och de går alltid över. Samma sak med tankar. Tankar kan aldrig lyfta glaset till munnen.

Kram 🐘

OK. Dag 4. Idag behöver jag hantera saker som blivit skit pga att jag inte gjort sådant som jag borde ha gjort förut, pga att jag drack istället. Likadant var det igår. Det känns som oöverstigliga berg av ångest som bara tornar upp sig - det är som ett Mount Everest av jävelskap som sträcker sig högre upp än vad jag kan se, och enda alternativet är att ta ett steg i taget.

I packningen har jag sånt som jag behöver (d.v.s. allt sånt som kan hjälpa mig att fortsätta vara nykter - som det här forumet, Campral, avslappningsövningar, träning osv) och med hjälp av det ska jag ta mig uppför berget. Det får ta den tid det tar, det viktigaste är att jag inte tappar fotfästet och ramlar ner från berget igen (och SKULLE jag göra det så får jag väl försöka igen - berget lär ju inte gå nånstans hur gärna jag än vill låtsas det). Jag behöver bara komma ihåg att även om alkoholen lockar med att ge mig vingar så är det inte sant. En sån flygtur skulle bara leda till att jag kraschlandar nedanför berget, det är verkligen inte värt det!

Igår kändes det lite bättre eftersom jag började dagen med avslappningsövningar och sedan en lång löptur. Men jag kan ju inte springa varje dag, så det fick bli ett lätt styrkepass istället nu på morgonen, vilket inte alls har samma ångestdämpande effekt (fast det känns ju ändå bra att träna så klart) och avslappningen vågade jag mig inte på eftersom jag var rädd att somna (behövde komma upp i tid). Jag får försöka klura på hur jag ska lösa det här - jag skulle gärna vilja köra någon form av avslappning på morgonen men det får a) inte ta jättelång tid och b) jag vill inte riskera att jag somnar och försover mig! Om någon har bra tips så är jag jättetacksam!