Senaste kommentarerna i forumet

@Andrahalvlek Tack så mycket! 😄 Ja det har jag verkligen fått, det är fullt upp med lillen. 💕 Behöver inte försöka stå emot alkohol just nu så det är skönt med en paus från det. 25 dagar idag! Var tvungen att kolla i appen, håller inte lika mycket koll längre vilket även det är skönt. Är dock medveten om att det kommer perioder som kommer vara svårare igen så det gäller att inte sluta fokusera på nykterheten.

@modesty blase Tack så mycket för uppmuntran och heja dig med! Tack för poddtipset också, det låter intressant - jag är inte så bra på att lyssna på saker (har för lite tålamod att sitta still och lyssna, och om jag är i rörelse så börjar jag fokusera på annat och glömmer att lyssna...), men klart värt att testa ändå!

@Onkel F skrev:"Jag hade faktiskt inte roligare när jag drack, jag var bara för full att förstå hur det låg till. Dit vill jag aldrig mer. "

Spot on. Livet var inte roligare när vi drack, vi bara glömde mellan varven hur tråkigt det var. Och du, grattis i förskott till 100 nyktra dagar! 🥳🥳🥳 Du ska vara kaxig och stolt som en mallgroda 🐸

Kram 🐘

@Andrahalvlek, snällt av dig att fråga. Med risk för att låta lite kaxig måste jag säga att det går jäkligt bra! Idag är min 98:e dag nykter, men processen började ju faktiskt i Juli förra året, så jag har haft tid att fundera och jobba med min inställning.
Jag hade en dipp för ett par veckor sedan då livet inte kändes alldeles toppen, men att lära sig vara tillfreds med tillvaron är en del av det man måste lära sig när man väljer bort alkoholen. Jag hade faktiskt inte roligare när jag drack, jag var bara för full att förstå hur det låg till. Dit vill jag aldrig mer. Det är bara att fortsätta vara nykter. Om jag skulle försöka dricka måttligt/kontrollerat skulle jag snart vara tillbaka vid 4-5 BIB i veckan och ett näst intill dygnetrunt-drickande vid långledigt. Som Adde skrev för ett tag sedan: "Ett glas är för mycket medan hundra är för lite". Sant. För mig.

Vi får se fram emot att samhället börjar öppna upp lite igen så att det finns bättre möjlighet till aktiviteter, även om jag måste vaccinera mig för att slippa restriktioner när det gäller resor. Skall bli skönt att kunna göra vad man vill när man vill utan att behöva blåsa i Alco-testen för att se om man kan köra bil.

@Katten Jansson heja katten!!! Torn har många kloka ord! Andra små tips är podden ”alkispodden” sträcklyssnar den vid långa promenader för att slippa tänka på vin. Håller inte med om allt de säger, kör ju det här racet utan någon annans hjälp, men igenkänningsfaktorn är väldigt hög!!! Skönt att höra att man inte är ensam om sitt beroende! Avslappning o yoga tror jag oxå på!!! :) här snurrar oxå tvättmaskinen igen!!! 49 dagar för mig! Nu kämpar vi på!:)

@Torn oj vilken intressant tanke - att jag inte vill dricka men inte vågar sluta. Tänk om det är så det är egentligen? Hmm, detta måste jag vrida på några varv i huvudet känner jag. Jag har inte tänkt på att det skulle kunna vara så... tack för att du gav mig en helt ny infallsvinkel! Wow, 500 dagar - så jäkla bra! Grattis! Och tack för att du delar med dig!

@TappadIgen Tack! Precis så är det... och det är en så jäkla lömsk fälla... massa skit att ta itu med som har orsakats av saker som man gjort (eller inte gjort) under alkoholens inverkan, och så sitter alkoholen där på ens axel och viskar "vet du vad som skulle få allt det där jävliga att kännas bättre? Jo, ett glas vin!". Inte konstigt att det är svårt att sluta... Tack för de stöttande orden!

@Charlie70 Tack! För mig var det väldigt hjälpsamt i början att läsa om andras fördelar så hoppas nån kan ha nytta av mina också. Kram

Hur går det? Bra hoppas jag, men skriv oavsett 🙏🏻

Kram 🐘

Hur går det för dig? Har du hittat nya roligheter att fylla ditt liv med?

Kram 🐘

@Gullranka grattis till 100 dagar! Toppenbra jobbat och super att du sätter alla fördelar på pränt.
Kram!

@Andrahalvlek Tack! Ja, jag har förstått det när jag läser hos er som går före, så tacksam för att få ta del av det. Kram!

@Korpen70 sånt som händer. Hoppas du inte fortsätter slira? Har du hoppat upp på din väg igen eller hur tänker du nu? Jag tog ett beslut för 1,5 år sedan. Det har varit ett svårt jobb men jag ångrar inte en dag. Det finns bara vinster med att inte dricka som jag ser det. Läste början på din tråd och tycker du har många bra tankar. Fortsätt gärna reflektera här!

Grattis till 100 nyktra dagar! 🥳🥳🥳 Jag känner stor igenkänning på alla fördelar du har upplevt, och det blir bara bättre och bättre för varje nykter månad dessutom.

Kram 🐘

Grattis till mig på den 100:e dagen! De fördelar jag har upplevt med nykterheten är bland annat: lättare att hålla vikten, kan fokusera bättre på det som sägs på middagar/aw vilket ger mer genuint intresse för mina vänner (istället för att fokusera på nästa glas), har lättare att möta motgångar utan oro/saker blir inte så stora och dramatiska längre, hittat massa goda alkoholfria alternativ och känner mig stolt inför mitt barn att framöver kunna erbjuda en annan förebild än alkoholnormen 💪🏼. Men bäst av allt är att jag aldrig behöver uppleva den där isande ångesten och skammen på morgonen efter att ha blivit för full kvällen innan! Känns som att jag givit mig själv en stor gåva i att slippa och jag ser fram emot vad de kommande 100 nyktra dagarna ska föra med sig. 🙏🏼 Ha en fin, nykter lördag!

@Korpen70 Funkade inte. Drack. Men konstigt nog så lade jag av med snus. En vecka nu och snusandet höll jag på med i 20 år

@Katten Jansson Välkommen hit! Du skriver att du vill dricka, men som jag ser det så vill du inte dricka men har inte vågat sluta. Nu har du bestämt dig för att sluta, och det är det viktigaste av allt. 💪 Det var det som gjorde att jag kan räkna in över 500 dagar nykter nu. Jag bestämde mig en gång för alla att det fick vara nog. det gäller att verkligen ha bestämt sig på riktigt. Numera mår jag bättre än vad jag någonsin har trott varit möjligt.😍

Så kämpa på nu , det är så otroligt mycket värt det!

@Katten Jansson
Du sätter verkligen ord på känslan och verkar har en nått insikt. Det är svårt att sluta dricka just för att man ser på allt det där man måste ta tag i som blir jobbigt och så dricker man ett litet tag till istället och uppförsbacken blir brantare. Men du hanterar det här på exakt det sätt som du ska! Det är tufft förstås, men som du säger i slutet av din text "Ett steg i taget" och det är precis så man ska tänka.

Det kommer tuffa stunder men du är på rätt väg. Använd forumet här för att skriva av dig om dina upplevelser. Du kommer nog finna att du har mycket gemensamt med många här. Du kommer att klara detta!

Så då var jag på dag 2. Dag 1 var liksom en enda adrenalinrush - att bara kasta sig ut över kanten och ringa vårdcentralen, och registrera sig här. Det var så stort, nästan en ruskänsla i sig! Nu dag 2 känns det läskigt och jobbigt. Den där insikten om allt som jag har att ta tag i, sånt som jag borde ha gjort men som inte blivit gjort för att jag drack alkohol i stället är inte kul alls. Det känns som att jag har tappat allt och nu kommer ett stort jobb med att hitta tillbaka till den jag vill vara (eller kanske till den jag egentligen ÄR, när det inte finns alkohol med i bilden). Ångest över allt från städning som blivit eftersatt, till mejl som inte blivit hanterade och att möta människor som jag vet att jag har gjort bort mig inför och svikit. Det känns inte så kul, minst sagt. Jag tror att en del av ångesten är "verklig" och "rimlig" utifrån situationen, och en del är bara hjärnan som luras för att jag ska ge upp, och en del är säkert allmän kemisk obalans pga plötsligt slutat dricka. Så jag försöker intala mig själv att det förmodligen känns värre än vad som är motiverat.
Jag började dagen med lite avslappningsövningar (jag laddade ner en avslappnings-app till telefonen igår för jag tänkte att jag behöver all hjälp jag kan få för att få mod att ta mig upp och ta itu med världen). Det var bra, jag tror att det hjälpte mig att få mod att ta itu med verkligheten. Nu snurrar tvättmaskinen och badrummen är städade, det är i alla fall en start på dagen. Nu ska jag gå och äta en riktigt god frukost och läsa tidningen och sen ut i det fina vädret. Ett steg i taget, liksom, och det kan i alla fall inte bli värre än helvetet som det är att dricka, även om hjärnan skriker åt mig att det är det kan det visst det.
Hoppas att alla ni andra får en bra dag - jag är glad att jag har hittat hit!

@Andrahalvlek Tack så mycket! 474 dagar - det är ju GRYMT! Sånt ger hopp och jag är glad för din skull! Kram tillbaka :-)

@Sländan Tack! Ja jag ser verkligen fram mot den dagen när jag på riktigt kan säga att jag inte VILL dricka längre. Jag är inte där än - verkligen inte, men jag VILL i alla fall inte vilja dricka längre...

Välkommen hit! Det viktigaste är att du verkligen har bestämt dig, inifrån och ut. Sen behöver du plugga nyktra fakta. (Kan rekommendera Craig Beck och Sober Leon på Youtube.) Hjärntvätta dig och skapa nya nyktra vanor. En dag i taget blir många till slut.

Chill helgkram 🐘 (min app nomo visar 474 nyktra dagar idag, tjoho!)

Hej @Katten Jansson ! Men va bra att du tagit tag i ditt alkoholproblem. Du kommer inte ångra dig, du måste bara ge dig tid och acceptera ditt problem fullt ut.
Tänk när du kan skriva att du inte VILL dricka alkohol längre. Det är en underbar känsla, när man äntligen kan släppa taget om alkoholen.
💕 sländan

@modesty blase Tack snälla du för de orden! Jag är så glad att jag har bestämt mig och jag tror att det kommer att bli bra även om det inte känns så just nu. 47 dagar är ju otroligt bra kämpat! Tack för ditt stöd!

Hej Katten! Det där låter som jag! Har försökt tidigare 2 ggr halvhjärtat sluta dricka (dvs jag ville verkligen fortsätta dricka vin....men ändå sluta för förnuftet sa nej......) funkade ej! En dag tänkte jag helt enkelt; ok, livet kommer bli j....gt grått o trist utan vin men då får det bli det! Såg tillslut inte något annat alternativ! Nu är jag inne på 47 nyktra dagen!! Tjoho!!! Livet är väldigt bra! Lite skakigt men det är som att upptäcka sig själv på nytt, vara stolt o känna glädje utan alkoholdimma!!!! Avundas dig inte dina första dagar, veckor, det är skit!!! Kämpa!!! Hitta din väg! Det GÅR över!! Lovar! Trodde inte det själv men det är sant! Håller tummar o tår för dig o kikar in här o kollar hur det går för dig! Skickar styrka till dig!!!