Senaste kommentarerna i forumet

Välkommen @Alva88 ! Bra beslut som du har fattat. Någon gång får man faktiskt sätta ner foten! Även mot allt okynnes aw drickande. Ta det lugnt, en nykter dag i sänder. Jag har nu sex nyktra månader efter många års drickande och det känns bara bra. Jag har haft mycket nytta av forumet. Lycka till!

@Ny dag Du är så strong, lycka till hos doktorn idag. Kram 🫶🏻

@vår2022 Jag är tacksam att forumet finns och att vi har liknade erfarenheter att dela och spegla härinne. Jag vill verkligen vara hon som inte dricker och då känns det som ett extra bra stöd den här sköra processen. 🙏🏻☀️

@Vinägermamman Tack för pepp! Jag får jobba en del för att hitta rätt mental inställning och tycker just nu att det är enklare att vara lite svart och vit: allt med alkoholen är svart och allt utan alkoholen är vitt. Det funkar för mig. Och är kanske det enda tankesättet som faktiskt har funkat för mig, det är ju inte första gången jag försöker sluta heller…..och då har jag varit mer ambivalent i mitt tankesätt. Vad skönt att höra att din helg blev måttlig utan något smygande för din del. Steg för steg, heja oss! 💪🏻🌱

@Ny dag Ja, hua, vill inte tillbaks. 🙏🏻

@Kennie Ja, nu är vi på rätt väg. Inte alltid rak, inte alltid enkel, men definitivt rätt. 🙏🏻

Hej Zip och varmt välkommen till Forumet Vara alkoholfri!

Det var ett litet tag sedan du startade din tråd här, men du är här och har tagit ett stort steg i och med det, bra gjort!
Alkoholen har kommit in i ditt liv på ett sätt du inte trivs med och du konstaterar så klokt i ditt inlägg att de negativa konsekvenserna av alkoholen både blivit fler och värre. Det hörs att du fått nog.

Ibland kan en behöva skriva några gånger innan en tråd får fart, så om du vill, skriv gärna igen och berätta mer hur det går för dig.

Hoppas du kommer hitta mycket här inne som blir hjälpsamt för dig!

Varma hälsningar,
Rosette
Alkoholhjälpen & Anhörigstödet

Åh vad negativt det blev nu. Men det är ganska skönt att prata/skriva om eftersom det utgör en ganska stor del av mitt dagliga(nattliga) liv. Tack och lov har A inte heller funkat, förutom när jag blivit riktigt packad och däckat, då drömmer jag inte, men har aldrig druckit så för att slippa drömma, det skulle ju bli sjuka mängder och sjuka bakfyllor så det är inget alternativ. Jag har absolut däckat på det viset efter fester (eller under) men då har jag druckit för att det var roligt (eller hur, åh så kul).

Nej jag skrev fel i mitt förförra inlägg, jag har onormalt mycket lättsömn och REM-sömn och nästan ingen djupsömn. Inte konstigt att man är trött🙄

@vår2022 Det enda jag kommit på är kortisonet i min astmamedicin, som jag började med ungefär då. Det har mardrömmar som biverkan. Har bytt mellan olika sorter men ingen skillnad i mardrömmarna. Jag äter SSRI sen ca 15 år men det verkar inte göra nån skillnad. Jag har laborerat med en massa parametrar genom åren men inget hjälper. Har inte svårt att somna så sömntabletter hjälper inte, mardrömmarna är där ändå. Och där har jag knaprar mig igenom halva FASS. Psykologterapi har varit trevligt (synd om psykologerna som får höra så mycket sjuka mörka drömmar bara) men inte hjälpt alls. Har börjat acceptera att det är så här nu och ibland är det lättare men som i natt vaknade jag livrädd efter en dröm om att min sambo blivit massakrerad framför mina ögon. Då är mornarna lite extra jobbiga. Jag har inte gett upp hoppet men ibland känns det extra mörkt. Tack för din omtanke. 🌸💕

@Inombords Förstod det😁. Om du äter mediciner, tror du att det kan påverka?

Haha Kl 02 ska det stå

@vår2022 Tack för pepp! Det värmer! Ja det verkar som att jag har något ovanligt mardrömsproblem, vården vet varken ut eller in. Det som ligger närmast är patienter med PTSD från trauman, krigsveteraner mm men har inte fått tillgång till sådan behandling eftersom jag inte har något trauma i mitt liv. Trygg uppväxt osv. Jag har utskrifter om procentsats nånstans men en typisk natt har jag 5-30 min djupsömn, normalt med lätt sömn och resten REM-sömn, kan vakna av mardrömmar Kl 23.00 Kl 14.00 och Kl 04 och Kl 06 så det verkar vara lite hela tiden.

@Se klart Tack för pepp! Så stolt! 💕🌸

@Inombords det måste vara riktigt jobbig för dig med traumatiska drömmar och sedan 11 års ålder. Har aldrig hört talas om detta. Det jag läst om är nattskräck, men det du har verkar vara något annat. Vet du hur mycket REM-sömn har du per natt?

@Inombords Superbra jobbat!💪. Var riktigt stolt, nöjd och glad, det förtjänar du verkligen🌞💕

@Ny dag Du har verkligen gjort ett bra jobb över midsommarhelgen💪. Min natt var också snurrig, så varmt och kvalmigt trots öppet fönster. Skönt att du kan jobba hemifrån och vila en stund på lunchen. Lycka till med läkarbesöket idag🌞💕

@te Liknar min skildring jag skrev om hur mina midsomrar sett ut tidigare år. De senaste åren började jag även att ta återställare på morgonen för att lindra ångest och orka möta alla på morgonen. Så härlig midsommar du hade i år, 2022😁. Att inte springa ut och in i köket och sippa vin i tid och otid. Att sitta kvar, skratta, lyssna, prata, spela spel, bada och har roligt. Att vara deltagande och närvarande. Det skulle kunna varit jag som skrev denna skildring för min midsommar i år. Den tidigare mardrömmen vill man aldrig mer stiga in i. Ja, det blir bara bättre och bättre i livet som nykter🌞💕

Hej, lite uppdatering. I dag hade jag mitt första möte över länk med Avonova. Ska ha ett nytt möte nu på onsdag samt fått ett datum för provtagning.

Annars har det flytet på bra. Har köpt in och testat olika sorters alkoholfri öl och några är faktiskt helt okej.
Har dock inte berättat något för vänner och familj. På midsommar fick jag en försenad 40 års present i form av en flaska whiskey. Jag gav bort den till min granne. Nu har jag semester ett par veckor och hoppas och tror att den kommer vara alkoholfri.

Fanken vad BRA! heja dig! 🌸

Hej @majken
Jag scrollade tillbaka i din tråd men kan inte riktigt hitta ”början”- ibland är det en bugg som gör att det kapas lite mitt i (har jag märkt). Men jag vet inte riktigt hur du ser på när man helt fastnat- det ser lite olika ut för alla, och minns inte riktigt hur det var för dig 🤗
Om man endast halvfastnat finns säkert en väg till måttlighet- den vet jag ingenting om, jag är så dålig på måttlighet generellt så jag har lättare för på eller av.
Måttlighet kring alkohol slutade vara naturligt för mig. Ofta för mycket- inte alltid men tillräckligt ofta. Och alkoholen gjorde mig trött och utmattad, för lite ork, för mycket nedstämdhet. Ihop med tillfällen då jag gick över gränsen på ett sätt som skrämde mig oerhört.
Jag tycker du fångar väldigt bra och fint detta med nyfikenheten på ett annat liv.
Det ÄR också precis som du skriver, ett hopp som måste till. Och precis som vi alla stått där uppe på tian så är vi inte hjälpta av att någon knuffar oss, men att någon annan TROR på att vi klarar det- är viktigt.
Jag ser (hör) en hel massa personer här som tror på dig, och du ska göra de här viktiga sakerna i din takt.
Jag tror vi alla som står på tian behöver det Springsteen sjunger om- a leap of faith.
Tillit är grunden. Till andra, till sig själv, till livet som process- kolla in din trädgård och allt som växer, allt levande är programmerat att leva, och bli lite starkare för varje år. Du med. Kram Majken!

Godmorgon @Ny dag !
Vill bara kika in och säga att jag tycker du jobbar på SÅÅ bra, trots att det är kämpigt med ångest och mående. Lycka till hos läkaren! Stor kram 🤗

Håller med Kennie! Så oerhört stolt och glad du kan känna dig nu🙌🏻. Läst ikapp lite i din tråd och du känns så rätt på det med ditt mindset👍🏻. Verkligen upplyftande och inspirerande läsning!
Kände igen mig på pricken i din beskrivning från 2021. Helt galet med sippandet i köket🙄. Nådde inte en helvit midsommar i år, men den var måttlig och utan smygande och milsvid skillnad i konsumtion jämfört med t ex förra nyår.
Önskar dig en fin start på veckan ☀️

@te Härlig läsning, jag vill heller aldrig tillbaka dit. Hög igenkänning på beteendet, och visst hade vi ångest/mådde inte bra där och då i sippandet. Och sedan än mer ångest dagen efter... Det är inte ett värdigt liv som alkoholen tillför för oss problemdrickare. Nykter måbrasommar 2022 kämpar vi för! Kram

Så härligt att läsa om din nyktra midsommar! Och visst är det i efterhand helt obegripligt hur man orkade dricka... Men så skönt att vi har fattat nu!