Senaste kommentarerna i forumet

Igår på bokklubben var det en som tjatade om varför jag inte drack. Själv tyckte hon att hon drack lite för mycket= två glas vin per kväll. Jag sa att jag blir deprimerad av alkohol. Va, blir du deprimerad sa hon som om hon aldrig hört på maken. Ja, sa jag. Jag blir deprimerad. Tycker också att det är konstigt att folk väldigt sällan har alkoholfritt alternativ. Vi är ändå två som inte dricker. Glömde själv ta med så jag satt där med mitt vattenglas.

@juni22 så bra att du genast drar rätt slutsats. En behandlare sa en gång till mig: hur många gånger har du försökt dricka lagom? Kanske 100 sa jag. Och varför tror du att det nu skulle gå bra? Ja, då blev jag svarslös. Sen var jag nykter i flera år. Men sen får man igen för sig att det kanske skulle gå bra, som om begäret aldrig ger upp. Man måste jobba lite med det varje dag, om inte annat så vara tacksam för ännu en nykter dag och många fler i sikte. I frihet!

@juni22 Bra att du är ärlig mot dig själv, det ger självinsikt och man ser sanningen. Att vara sann och ärlig mot mig själv har varit A och O i min nykterhetskamp. Jag kan inte ta ett glas vin, jag vill alltid ha minst hela flaskan. Min beroendehjärna kommer alltid att skrika efter mer om jag tar ett glas, det är min insikt och sanning om mig själv. Därför kan jag inte dricka måttligt, hur jag än skulle vilja det. Jag är alkoholist och kommer alltid att ha denna sjukdom. Det enda sättet att hålla denna sjukdom i schack är att inte dricka. Det positiva med det är att mitt liv är så mycket bättre utan på alla sätt och vis, jag behöver inte alkoholgiftet för att må bra. Eller rättare alkoholen gör mig sjuk och mitt liv till ett helvete.

Ibland behöver man göra snedsteg för att inse hur man fungerar på riktigt, som du säger ”jag kommer tillbaka, starkare och mer beslutsam”. Bra där! Häng inte läpp, ingen självömkan hjälper! Upp på hästen igen med nya friska tag! Vi finns här och stöttar dig! Vi vet exakt vad det handlar om. Så kämpa på, ny dag idag💪💪💪💕

Hej @knaskatten. Har läst din tråd, skrattat, känt igen mig, inspirerats och känt stor ödmjukhet inför vad vi tampas mot.

Själv är jag på dag 5 och tar en stund i taget. Heja oss 🌷

Idag är det dag fem och jag har sovit som en prinsessa. Slutade röka för 13 år sedan lite drygt. Jag var en storrökare av rejäla mått. Det var ett moln av rök runt mig hela tiden. Lyckades till slut sluta. Var låg i ett år. Ingenting var roligt. Kändes som jag hade förlorat min bästa vän. Men det var väl ingen snäll vän som skadade mig så. Sabbade min hälsa och min hy. Näää. Skall klara denna dagen oxå. Köper kombucha tills imorgon ser fram emot att testa.

Har märkt att det bästa sättet att avstå från alkohol är att umgås med yngsta sonen. Det gör jag så mycket han orkar 😀

@Kebne1 Känner av din styrka och din känsla i det du berättar. Ungefär så tänkte och kände jag också denna gång, den enda vägen ut för att må bra är att sluta dricka. Att lära sig dricka normalt visste jag att jag inte kan, att bara ta ett glas är en pina, jag vill ha hela flaska. Att sitta på en middag och sippa på ett glas, i för mig en evighet, innan påfyllning var en pina. Kunde inte delta i en konversation, tänkte bara på att få mer vin nu!

Du är så stark och modig och cool😎. Det kommer att gå så bra för dig med den inställningen du har💪💕.

Ps. Nu ska jag fixa två dagar utan min man som är iväg, men det ska gå det med. Kanske får hundarna sova i vår säng på natten, de gör de vanligtvis inte. Nä, ska nog sova själv, får mer plats så😀

@Detvardå grattis och bra kämpat till 56 dagar. Vad skönt att höra att dina värden ser bättre. Fortsätt kämpa, tror det är bra att inte säga aldrig, men istället ha mer kortsiktiga mål för att sedan i slutet ha nått aldrig.

När jag tog steget efter lång startsträcka och sökte hjälp för mitt beroende frågade läkaren på beroendekliniken om jag ville lära mig dricka ”normalt” eller sluta helt. Först förstod jag inte riktigt. Dricka normalt? Men mitt svar kom snabbt: jag ska aldrig mer dricka. Jag hade aldrig orkat med förhandlingen. När ska jag dricka. Hur mycket. Nä, jag blir utmattad av bara tanken. Däremot bad jag om all hjälp jag kunde få. Medicinsk, terapeutisk, allt som finns.
För mig handlar det om mind set. Jag har bestämt mig och jag säger det högt. Jag ska inte dricka mer. Sakta sakta mår jag bättre och bättre. Melankolin börjar lägga sig så smått och det gråa börjar få lite lite mer färg. Imorgon dag 40. Det har inte varit en dans på rosor och jag fattar att det kommer gupp på vägen men jag är stenhård i mitt beslut.
Ännu en nykter dag idag.

Dag 12
Inget att rapportera! Det går verkligen lättare. Behöver (uppenbarligen) få bukt med mina sovtider och gå och lägga mig tidigare men har samtidigt mer energi än vanligt nu. Förmodligen är jag mindre trött eftersom jag inte är marinerad i vin. Känns bra. Så skönt.
@Soffi TACK! Och ja, mer Baloo i mitt liv tack. Hahaha!

Ärlighet är bra, kanske har jag nämnt det förr men boken Skål ta mig fan fick mig att inse många saker kring problematiskt drickande. 🤗 har du läst den? lycka till med vägen framåt

@juni22 God kväll!
För mig skulle det inte funka med att dricka lite, kändes nödvändigt att välja helt a-fritt! Det är inte lätt det heller men jag slipper att diskutera med mig själv o kan tänka att jag behöver inte dricka alls!
Hoppas att du kommer fram till hur du vill göra/ha det!
Kram från mig 🤗

Hej
Då jag varit ärlig och blottat mig här så fortsätter jag med det. Tanken var en nykter månad och sedan måttligt. Blev 3 glas vin igår och även idag, vilket var helt oplanerat och nu börjar jag inse vad ni menar som säger tack och hej till A.
Det går inte med måttligt, man vill bara ha mer!!
Jag kommer tillbaka, starkare och mer beslutsam

@Tikka orättvist! Men då far vi till dig och åker hela dagarna😁

@vår2022 Tack för info om appen du hittat. Du väl skriva o berätta när du testat...
Kram 🤗

@Geggan @vår2022 Här hos mig är det typ en meter snö,, ni kan få hur mycket ni vill, gratis.

@Geggan Thats the spirit💪💪💪

@Geggan Tack! Ja, det är en lyx att kunna sätta på skidorna utanför huset. Inte jättemycket snö här, men tillräckligt för att kunna åka. Se till så ni flyttar nära skidterräng, det är guld värt😀.
Ha det gott🌷💕

Tack @vår2022 ! Ja, idag mycket soffa. Här hemma börjar bli så fint så man knappt vill flytta! Idag skall jag på bokklubb. Det innebär middag med vin. Det kommer att gå bra, det är fler som inte dricker och jag har ju ofta också hållit paus. Fast nu är paustänkandet slut, nu har jag satt ner foten få ör gott och tagit makten. Fri, fri, fri!

Avundsvärt med skidåkning @vår2022 ! Här är det typ aldrig tillräckligt med snö. En faktor vid förestående flytten är faktiskt att ha lite närmare till skidterräng. Grattis till alla dina framsteg! 🙏😊

@Rehacer Tack! Skidturen var guld värd😀. Ja, drömmarna kan bli så konstiga och jobbiga, man känner sig så trött på morgonen. Har laddat ned en app, mindfulness appen, har gjort ett litet prov, kändes skönt. Den blir det ikväll!
Ha det gott🌷💕

@Andrahalvlek Tack så mycket! Det finns så mycket värme och kloka tankar att ta del av här så det inspirerar mig. Allas bidrag är så viktiga💖.
Kram🌷💕

@majsan_nu Tack! Har laddat ned en app, mindfulness appen heter den. Har provlyssna lite och tycker den verkar vara bra. Många olika instruktörer man kan lyssna på. Planen är en kort övning på morgonen och en lite längre på kvällen. 7 dagar gratis och sedan typ 450 kr för ett år.
Kram🤗

@Kebne1 Ja, det var skönt! Helt ok glid också. Sedan en dryg timmes promenad med hundarna på det i skogen, nu är jag skönt mör i hela kroppen och luftat knoppen😀❄️.

Ha det gott💕

Ja, vi kämpar på @Natalia , tycker det går rätt hyfsat faktiskt.
Har min vapendragare @kebne1 vid min sida hela tiden, så jag känner mig trygg.
Ni är alla en inspiration, bara att läsa era inlägg hjälper till i vardagen.
Tillsammans är vi starka!

Yes, en dag i taget! @Rehacer