Senaste kommentarerna i forumet

@Geggan helt rätt! Det är viktigt med balans så man orkar stå emot sug. Passa på att äta, vila och ta igen dig så du orkar ta nya tag imorgon💪💕

Tack!! Glassen och teet smakade fint, lyckades dessutom få till min kvällsmeditation 🙏🏼 Hoppas du haft en fin dag och sov gott💕@vår2022

Tack! Och ja, dagarna kommer fortsätta ticka på. Känns helt rätt. Behövde min lilla egna väg för att komma bort från ”tvångstankarna” om att jag skulle dricka direkt efter 90 dagar. Nu är jag mer fri och tänker ta ett mål i taget. Och en dag i taget. Så glad att ha dig här🙏🏼❤️@majsan_nu

@majken_r Grattis till 10 dagar!🎉💫🌷💕. Det är tankar som kommer och går som gör försök att få fäste, men du jobbar på så bra så de inte har en chans att fastna💪.

Hoppas glassen och teet smakade gott😀

@majken_r Jag fortsätter förstås att heja på dig, 10 dagar o det fortsätter väl att ticka på hoppas jag 👍
Vi har ju följts åt här på forumet även om vi tagit lite olika vägar - just nu har vi ju samma mål!
🤗 kram från mig!

@lillamaggan Hej, kul att du hör av dig😀. Tänker på det sista du skriver om att du har svårt att släppa tanken på att ”ta ett glas ibland”. Vissa beskriver här på forumet, som jag uppfattat det, att de blir låsta av att behöva ta ett slutgiltigt beslut om sitt drickande, eller att sätt upp målet att inte dricka mer. Att det skapar en slags press och ångest, ifall de skulle misslyckas och dricker och då misslyckas man också med sitt givna löfte. Att det fallet skulle kännas så tungt. Att man inte vill riskera detta misslyckande. Kanske behöver du inte bestämma dig just nu? Kanske kan du bestämma att du inte ska bestämma något just nu? Det är ju också ett beslut. Låta det bero så kanske du kommer till bättre klarhet om hur du vill göra?

Idag riktigt jobbigt- ute m sambon o tömt hans nysålda stuga. Hungrig, utarbetad, huvudvärk. Arg. Nå, nu är vi hemma o allt är ok igen. Det var en påminnelse om att man måste äta, inte överanstränga mm. Då kommer gamla utmattningssymptom som brev på posten. Och med dem sug. Men ibland blir det tokigt. Det får gå det med. Nya tag.

@mikael69 Hej, där är du ju - igen! Har undrat vart du tagit vägen, har tänkt o skrivit i din tråd några gånger...
Nu vill jag önska dig lycka till, du får uppdatera... Bra med antabus kanske, jag har ingen erfarenhet av det. Hoppas det ska hjälpa dig 👍
Vet inte om du minns mig men vi skrev ju lite i din förra vända här...
Ha det fint o lycka till kram från mig ! 💪🤗👍

Hej, bra med hjälp! Det är ju så sjukt svårt att klara det själv tycker jag. Lycka till. 🙌

Välkommen! @Constanza! Också jag har smugit o smusslat, druckit i kaffekoppar, gömt och trixat. Slut med det nu sedan 3 v. Jätteskönt! Håller samtidigt på med lögenhetsröjning så ganska fullt upptagen vilket är bra. Men längtar ju då också efter de där svslappningsglasrn! Men jag har bestämt mig. Jag är fri och nykter o tillfrisknar dag för dag! Hoppas du håller i- detta forum är stor hjälp tycker jag. Man kan prata öppet om stort och smått. 🐳🐳🐳

Bli normaldrickare verkar svårt om man utvecklat beroende. Finns säkert vissa som klarar men har beroendet blivit fysiskt och hjärnans balans blivit rubbad tror jag det är ytterst få.
Kan rekommendera boken ”Skål ta mig fan”, den gav mig större förståelse för alkohol och problematiskt drickande.

@vår2022 så kloka ord! Tack för svar som verkligen sätter ord på hur det känns.

Har slagits med så många tankar på sistone! Återkommer ständigt till någon slags vilja att ha en ”normal” relation till alkohol och att kunna ta ett glas vid något tillfälle. Samtidigt som jag rent logiskt kan tänka att det är en sjuk tanke ha behov av att stoppa i sig något så onödigt!

Jag har tagit ett glas vin sedan helgerna. Nöjde mig med ett glas och valde att inte lägga så stor vikt vid det. Måste blicka framåt och komma överens med mina hjärnspöken och besluta mig för hur jag ska ha det.

Just nu är jag fortfarande inställd på nykterhet. Ambitionen är att inte dricka alls! Jag tror att jag kommer ha svårt att hålla mig till att dricka måttfullt vid vissa tillfällen och är livrädd för att tappa kontrollen. Just nu är det obehaget som håller mig från att dricka. Tänker typ som när man blivit matförgiftad och förknippar en viss maträtt med tillfället man blev sjuk.

Jag fattar inte hur svårt det ska vara att släppa tanken på att ”ta ett glas ibland” ungefär som att det på något sätt ens vore nödvändigt att ta det där glaset.

Idag har det gått 10 dagar!! Så glad för dessa!! Det går för det mesta bra, tänker inte så mycket på vin. Ibland flimrar en tanke förbi om att detta alkoholstopp är lite onödigt och att det visst vore toppen att ta ett glas, men de tankarna försvinner ganska snabbt. Tack o lov. Så ikväll ska jag fira mig med lite glass och te. Kram och godkväll! 🥰⭐️💪🏼

Hej alla
På fredag är det vecka 1 igen
Börjat med antabus och ska besöka länkarna här i Trollhättan
Hoppas det håller längre denna gång
Men visst är det tufft

Mvh mikael

Det rullar på fint! Ibland suger det till men det går över snabbt. 🙏🏼@Miss Mary Poppins

Tack detsamma @vår2022

@Tikka Jag har laddat ned en app som heter Nomo, den håller koll på dina dagar åt dig😀. Vad skönt att det känns bra idag.
Ha en fin kväll🌷

Se där ja, första gången jag lyckats göra en dubbelpost... har funderat på hur man bär sig åt..
Slirade på tangenten..

Ja, idag blev det fullt upp, har tappat räkningen på dagar nu. En månad säger jag istället.
Jobbar hemma, fungerar bra, mycket att göra, coviden har tagit sig in på jobbet fick jag veta imorse.
Den första hos oss på 2 år. Vi har således klarat oss bra ändå. En medarbetare testad positiv från test i fredags.
Tur det har varit lång helg så vi inte har arbetat ilag.
För övrigt känns det riktigt bra, men måste ut och röra på mig på kvällarna annars blir man tokig på att bara vara hemma när man jobbar där också.
Så sköt om er därute och kämpa på!

Ja, idag blev det fullt upp, har tappat räkningen på dagar nu. En månad säger jag istället.
Jobbar hemma, fungerar bra, mycket att göra, coviden har tagit sig in på jobbet fick jag veta imorse.
Den första hos oss på 2 år. Vi har således klarat oss bra ändå. En medarbetare testad positiv från test i fredags.
Tur det har varit lång helg så vi inte har arbetat ilag.
För övrigt känns det riktigt bra, men måste ut och röra på mig på kvällarna annars blir man tokig på att bara vara hemma när man jobbar där också.
Så sköt om er därute och kämpa på!

Jajamensan. Intensiv dag men nyktert! Det är lite full rulle här nu. @Tikka
Ny nykter dag imorgon🙏🏼

Ho ho! Läget idag polarn!!
Nykter och skötsam!

Hej jag är en stark person och har druckit lite för mycket i sammanhanget med min skilsmässa då blir det mera o mera alc och det förändras något i mig när jag dricker lite för mycket och nu har bestämt att inte dricka alkohol överhuvudtaget!

Men jag vet det kanske blir tuffa dager ibland och lättare dager ibland och jag känner idag att jag mår bra klar i huvudet och har inte druckit något seden 11 dager så är stolt över mig själv ♥️❤️

Jag har en flickvän som tåla inte mig när jag dricker men vi drank tillsammans oftast!
Men jag älskar henne och vi ska våra samboskap nu till sommaren om allt gå som det ska vi bara känt varandra typ 10 månader men vi har mycket kärlek till varandra.
Hon är konstnär och jag är kock jag älskar att tar han om henne o hennes son när vi är alla 3 tillsammans laga mat baka se på film mys tid!
Det är mycket kärlek 🥰 för mig och att hålla mig igång då för inte jag den sug att drinkar så skönt.

Hej jag är en stark person och har druckit lite för mycket i sammanhanget med min skilsmässa då blir det mera o mera alc och det förändras något i mig när jag dricker lite för mycket och nu har bestämt att inte dricka alkohol överhuvudtaget!

Men jag vet det kanske blir tuffa dager ibland och lättare dager ibland och jag känner idag att jag mår bra klar i huvudet och har inte druckit något seden 11 dager så är stolt över mig själv ♥️❤️

Jag har en flickvän som tåla inte mig när jag dricker men vi drank tillsammans oftast!
Men jag älskar henne och vi ska våra samboskap nu till sommaren om allt gå som det ska vi bara känt varandra typ 10 månader men vi har mycket kärlek till varandra.
Hon är konstnär och jag är kock jag älskar att tar han om henne o hennes son när vi är alla 3 tillsammans laga mat baka se på film mys tid!
Det är mycket kärlek 🥰 för mig och att hålla mig igång då för inte jag den sug att drinkar så skönt.

@majsan_nu Ja, det där med antal är jobbigt. Jag har kontaktat mitt försäkringsbolag, då psykologsamtal ingår i min privatförsäkring vid kris. Blev uppsagd pga arbetsbrist, och är en typ av kris och jag fick 10 samtal på försäkringen. De ville jag skulle en bedömning av läkare om det skulle vara en lämplig åtgärd. Mest handlade det om mitt mående som beroende men det sade jag inget om till läkaren. Behövde inte lämna intyg till bolaget bara ringa och berätta att läkaren tyckte det var bra…tror jag själv är bäst på att bedöma mitt behov men så var gången.