Senaste kommentarerna i forumet

Hoppas du känner dig bra bemött hos läkaren idag 🙏🏻 Och givetvis ska du ge SSRI en chans, det kan absolut funka som gips på ett brutet ben.

Var beredd på att det kan ta några veckor att få effekt av medicinen, och ibland mår man sämre inledningsvis. Hade önskat att någon berättade det för mig innan jag började med SSRI.

När jag ifrågasatte varför inte läkaren sagt något om det sa hon ”då hade du kanske inte velat ha medicinen.” Märkligt svar, man vill väl veta allt som går att veta för att kunna ta ett klokt beslut!?

Och alla reagerar inte lika starkt som jag, en del mår bra hyfsat direkt och har inga insättningsproblem alls.

Kram 🐘

Funkar bra fortfarande. Idag en ny utmaning. Ska in till den stora staden. Där finns många frestelser, men känner då ingen direkt längtan efter att må dåligt, så jag ska inte !!!

Tisdag morgon. Trött, svårt att komma upp trots fågelsång utanför fönstret och en solstrimma i öster genom rullgardinen. Kaffe och en liten stund innan jag ska köra till träningen. La fram kläder igår kväll - tur är det - annars hade jag inte kommit iväg. Träningsvärk från Skivstången igår men mindre än förra veckan. Lite för nära med träningen idag igen. Ska tänka på det när jag bokar in nästa vecka. Behöver en dag mellan tunga pass.

Efter passet är det en infofrukost om programmering och att byta karriär. Troligen vänder sig mötet till kvinnor i 35-40 års åldern men jag tänker inte vara så åldersfixerad. Jag vet inget om detta så jag ska ha ett öppet sinne.

Sedan läkar tid och jag är fast besluten att ge antidepressiva en chans. Så låg som jag var igår kväll är en varningssignal. Känner igen mig själv från ca 14-15 års ålder då jag satt på mitt rum och stirrade på väggen i ett par år. Ditt ska jag inte...det är 38 år sedan och jag inser att jag slagits med detta i hela mitt liv. Jag har slagits väl mot mitt mörker och nu finns annan hjälp att få.

Inser att jag bokar upp mig som om det var vanliga arbetsdagar och det finns väl en mening med att göra det och inte falla in i någon slöhet. Jag har faktiskt inget inbokat efter lunch. Tänker att jag är ledig i eftermiddag. Behöver lägga lite tid på reflektion och lite tid här inne. Nu dags att förbereda mig för spinning.

@Sommar85 Jag tror att det mesta handlar om viljan att vara nykter. Att ställa in sig på ett nytt liv som man får jobba en del med för att må bra och hitta tillbaka till sitt sanna jag.
Har man ett alkoholproblem av något slag, så tror jag personligen inte att det fungerar att vara nykter ca 3 mån, för att sedan kunna dricka normalt igen. Man börjar bara om där man slutade.
Jag började mitt nya liv för 5 månader sedan och har haft ett snedsteg. Jag var inte ens sugen utan drack av ren förtvivlan och utmattning. Det positiva är att jag bara blev ännu mer förstärkt av mitt nya tänk om alkohol.
Jag verkligen avskyr detta gift som förstör så många liv. Och mitt liv ska inte bli förstört av Alkohol.
Tänk på allt positivt som du orkar göra utan A och så mycket tid som du får.
Läs/ lyssna på allt som handlar om alkohol.
Lycka till och tänk dig själv som en nykter person 💕☀️

Eftermiddag och lite rastlös. Har en tanke om att göra en stor förändring i mitt liv. Egentligen i det lilla men för mig en stor förändring. Jag har lagt ut min bil till försäljning. Tänker att jag ska börja cykla som jag gjorde förr i tiden. Jag har en fin cykel jag köpte förra sommaren som jag knappt har använt. Jag får byta tandläkare och vårdcentral , hänger kvar en bit bort efter en flytt för några år sedan. Har bara inte blivit färdig att lista om mig. Pengarna för bilen blir ett fint tillskott ifall det dröjer med nytt jobb.
Planerar även för att hitta ett arbete som inte är ett chefsuppdrag - vilket inte är helt lätt efter alla dessa år som chef men det kommer att gå. Tänker att det handlar om tid. Jag är färdig som chef. Alla dessa extra timmar och allt ansvar som kommer med jobbet. Det är inte värt det längre. Jag ska inte göra karriär, jag behöver inte tjäna en chefslön, jag är inte motiverad längre. Jag ska gå mot pension, jag vill göra ett bra jobb och sedan gå hem ledig. Jag vill ha energi för barn och barnbarn. Det är över att streta på i karriären. All denna hets som tidigare inte var ett problem. När blev det ett problem? Det är säkert 1,5 år sedan jag började känna att det var motigt. Funderar på tiden och vad som ligger framför oss post Corona. Tänker på arbeten jag hade för 12-15 år sedan, inga av dessa jobb finns kvar längre. Jag tror jag måste ta reda på lite om vad man behöver för att vara gångbar. Har anmält mig till en prova-på kurs i programmering. Mest för att förstå vad det innebär.
Har gjort min goda Gröna Smoothie idag till frukost och lunch. Magen mår inte bra efter helgens hetsätande. Var på Skivstång på lunchen och ska på Spinning imorgon. Får ta en vecka och försöka komma i balans. Fint väder så det hjälper såklart till.
Ska till VC också imorgon och tänker att jag testar antidepressiva- läste just om vilka problem dessa skapar i naturen. Det finns fisk som blir passiv och feg av våra rester av antidepressiva i våra insjöar. Håhå jaja. Jag är i alla fall inte ensam och man håller på att få fram ett filter som plockar bort läkemedelsrester i vårt avloppsvatten. Hoppas man hittar en lösning snart. Blandade känslor idag, såklart.

@sonjets Ja, solen skiner och jag tar det lugnt. @Smurfan_ Släpper helgen och blickar framåt.

Nya tag idag - det är måndag och en fantastisk vårdag - dukar bestämt dig att ta tag i allt, nytt liv, nya möjligheter utan jobb och framför allt att ta hjälp! Kommer att bli fantastiskt - släpp helgen och blicka framåt!

Vi finns här - kram från MrsWB - ie Smurfan 🥰

@Nykter2021 känner så igen mig i dina beskrivningar av att överkompensera med mat. Jag känner mig som ett as emellanåt som trycker i mig hutlösa mängder av allt som jag vet inte är bra för mig. Precis som jag gjorde med alkoholen. Men, idag är det måndag! En perfekt dag för nya tag. En stund i taget, ett ögonblick åt gången. Om jag vore du och om solen skiner hos dig som hos mig så skulle jag ta en dag av lugn och avkoppling. Slänga mig på gräset eller terrassen eller vilken annan lämplig plats som helst och fånga upp solens strålar, kanske med en bra bok, eller podd, eller helt enkelt bara med dig själv i stunden. 🌸

Den här veckan blir nog tuff, känner jag. Härligt väder och läge för rose eller vin på balkongen, men nej så roligt ska vi inte ha det. Nu ska jag banne mig inte falla för det. Kan dricka saft eller annat läskande istället. .jag känner mig arg och besviken att jag måste slåss mot detta som bara eskalerar ju längre tiden går. Less på tankarna som dyker upp hela tiden. Nån slags romantisk bild om hur trevligt det skulle vara med ett glas i handen. Att hela tiden jobba fram nästa steg, av hur det egentligen blir. Att inte få släppa ner garden och kapitulera. Men idag blir det inget. Ska börja träna istället. Bli världens mest vältränade 70-åring kanske. Det kanske hjälper lite . Det har hjälpt bara att skriva ner detta också. Känns redan bättre. Ha en bra dag ni där ute och fall inte för "frestelsen" på mysiga uteserveringar med ett (1) rose eller vinglas som bara triggar till mer, och som man sen ska kämpa mot.

Måndag morgon och mitt huvud känns så tungt...

Fredag efter intervjun gick jag direkt till ”gotteskåpet” och vräkte i mig godis och sedan en glass. Visste redan då att jag skulle komma att dricka ifall jag blev erbjuden. Och mycket riktigt så kom mannen hem med en liten flaska bubbel och en flaska gott vin. Bubblet sved i magen och jag blev lite illamående. Ändå drack jag upp och tackade sedan ja (som den åsna jag är) till vin till maten. Visst var det trevligt att sitta kvar efter middagen och sippa på vinet. Det kändes så skönt och vi var så nära varandra. Så öppnade mannen flaska nummer två (han gör det ibland - när han blir i form och lite lullig) och jag tar ett glas till fast att jag är på väg att bli slirig. Dricker upp och har ont i magen. Går och lägger mig. Sover tungt och hårt. Mår okej på lördagen även om jag gruvar mig, ångrar mig. Forsätter äta som en häst. Mat, godis, glass, kakor, mer mat, godis, glass. Dricker upp den halva flaskan vin på kvällen som är över sedan lördagen. Toppar söndagen med stor frukost, mycket fett, falafel till lunch, kakor, godis, glas och till slut med en pizza följd av glass. Lösgodis i soffan. Fullt medveten om att jag fyller mitt svarta hål så att jag inte känner något.

Imorgon ska jag till vårdcentralen och har bestämt mig för att börja med antidepressiva. Jag resignerar och tar emot hjälp. Jag vet inte. Jag känner mig inte någonting idag. Magen är rund.

Det kommer att komma ikapp mig under dagen. Tänker att så får det bli. Nu ska sonen till skolan och mannen till jobb. Jag har min första arbetslösa dag. Den ska jag ta vara på.

@Blenda Nope, du fuskar inte! Du är smart nog att ta till den hjälp du behöver! Har själv åtta veckor med Antabus / utan alkohol idag. Ovärderligt att Antabus som hjälp medan man försöker programmera om hjärnan till att inte vilja ha alkohol. Åtminstone för mig.

Nej antabus är inget fusk. I så fall är ju jag fusknykter 😳
Skämt åsido, det var en fantastisk hjälp för mig i början. Det gav mig en nykter grund att stå på. Så bra val, säger jag ❤️

Inte ett dugg fusk skulle jag säga. Mer som ett gips på ett brutet ben. Det viktiga är nog att man gör ”hemläxan” - skapar nya nyktra rutiner, jobbar med sitt mindset, fokuserar på fördelarna osv. Alternativet, att vara nykter på vita knogar, funkar inte i längden. Tror jag.

Kram 🐘

@Blenda Du är inte ensam ”fuskar” också med antabus. Utan den hade jag nog inte klarar mig senaste 2 veckorna.

Är så glad att jag bad om Antabus. Visst, lite fusk är det, jag behöver bara bestämma mig ett par gånger i veckan när jag tar min dos för att inte dricka raketbränsle, resten sätter Antabus stopp för. Men det är ju ännu mer fusk, snarast solklar doping, att dricka vin för att klara livet. Nu efter 10 dagar har jag redan ett långsammare tempo i kroppen, och oron för framtiden har inte rasat lika mycket i själen nu det sista. Hoppfull.

@Ny dag Så fint att jag har inspirerat dig ❤️ Även om du inte stänger dörren helt till att dricka framöver så kanske du kan fortsätta vara nykter ett tag till? Det händer väldigt mycket månad 4-7. Ens mindset ändras för varje månad.

Med tiden blir man mer och mer stolt, och till slut bryr man sig inte om ifall man eventuellt blir igenkänd eller inte. Blir man igenkänd här på forumet så har ju den andra parten också en anledning att hänga här. Jag blir lite mer öppen för varje månad, och faktiskt har jag IRL hjälpt en första person litegrann genom att berätta om att jag själv har slutat dricka och hur dåligt jag har mått av det.

Kram 🐘

@Ny dag Men tack !! Så roligt att du hittar inspiration från min tråd 🙏💚 Så snällt av dig ❤ Helt okej att inte avslöja för mycket. Jag är inte heller så öppen och utelämnar saker som kan leda till att jag blir avslöjad. När man kommer från ett mindre ställe så blir man lätt försiktig. 😊👍💚

@Andrahalvlek Tack🤩🤩🤩! Du är också en inspiration för mig, vilken resa du gjort på egen hand med hjälp endast av detta forum! Du är en förebild här och säkerligen också i det riktiga livet🌺

@Miss Mary Poppins Tack🙏! Jo, jag har funderat mycket på framtiden, just nu tar jag en dag i taget men visst är det så att tankar på att dricka alkohol i framtiden finns kvar men också att inte dricka alls för jag mår ju så mycket bättre utan alkohol. Både fysiskt och psykiskt. I alla fall kommer jag hänga kvar här för detta forum är fantastiskt. Jag skulle vilja skriva mer men är som så många andra här rädd för att bli avslöjad då det endast är min make som vet om mina problem (även om han inte är insatt i själva omfattningen av mitt intag......). Men jag måste erkänna att du är en av dem som jag följer och beundrar👍🤩

@MrsWB Vilken tur vi alla har som har en sån bra och peppig vän här som hjälper oss! Hurra för dig @Fröken H ❤️🐉🔥

Grattis till 3 nyktra månader! 🥳🥳🥳

Kram 🐘

@johnhalsey70

Vi får nog ge det lite tid och dessutom hitta nya glädjeämnen. Känner mig också dödstrött idag - ingen energi!!!

@MrsWB hej , jo det går bra, men nu känner jag mig väldigt låg igen. Förstår inte varför eftersom jag hade trevligt igår kväll med god mat och tv-show. Men är kanske bara trött idag. Men de trista mörka tankarna börjar komma ändå, men jag ska bara låta det komma och plana ut och inte lyssna alltför mycket. Hoppas att det går över snart. Hade kanske för stora förhoppningar på att den här helgen skulle gå hur bra som helst.

@Kärring

Kan bara instämma! Och dessutom ser jag att du är aktiv @Fröken H i massa trådar så det är inte bara mig och draken du tar hand om❤️

Jag håller med @MrsWB! Utan dig @Fröken H hade jag inte klarat mig så bra som jag gjort hitintills! 😘🔥🐉