Senaste kommentarerna i forumet

Det låter härligt @Kebne1 Träning av passande slag är så bra. Endorfiner och samtidigt en frisk och stark kropp. Själv ska jag ta tid i mitt gym idag, men först in till stan för köp av ett fång tulpaner 💐💐💐
Må gott idag 🌷🌷🌷

@Mirre1 Jag har också tittat igenom ditt flöde och jag blir så inspirerad och uppmuntrad. När man är i början av nykterheten behöver man se alla positiva effekter av att vara alkoholfri. Och att det faktiskt går att lyckas. Tack för ditt fina inlägg som gjorde mig så glad 💕💓🤗

Grattis till 90-dagar. Så trist att du har huvudvärken kvar. Jag har ju min muskelvärk som man inte hittar någon orsak till. Jag ska prova nåt som heter FoodMap. Egentligen ett sätt att behandla/undersöka magproblem, men jag ska se om det har effekt på smärtan i min kropp. Jag har periodvisa problem med magen, så det kanske hänger ihop. När jag var yngre hade jag ibland migrän som definitivt var orsakade av magen (syran i magsäcken).
Kanske skulle vara nåt för sig också att testa. Man inleder med att utesluta allt som är känt för att irritera magen och kopplar sen in olika födoämnen efterhand. På nåt sätt har jag svårt att tänka mig att det är ”normalt” att ha ont. Eller svårt att acceptera snarare. Det borde finnas en orsak och därmed också en lösning. Hittar man ingen orsak borde det kunna försvinna. Men det kanske är naivt att tänka så.
Fick ett tips av Majaela i min tråd angående smärtan, ska testa det också. Det måste gå att få bukt med det tänker jag. Huvudvärk som du har är ännu värre. Lider med dig! Hoppas, hoppas att du hittar nån lindring eller bot för den delen. Och alkoholfrihet har nog bara gynnsamma effekter ändå.

Ännu en morgon utan vinets förrädiska avigsida. Idag ska jag prova springa lite längre, min hund drar mig så det är som att flyga fram. Av allt som räddat mig så är löpningen på första plats. Jag blir liksom hög efteråt, endorfinerna sprutar i kroppen. Mannen har lovat elda bastun så jag kan hoppa in där efteråt. Lycka! Snart nykter i fem veckor och livet börjar kännas som för tio år sedan, innan vinet klev in i mitt liv🙏🏼❄️
Ha fin dag alla fina här inne och kämpa på, ännu en nykter dag!

Du är långt ifrån misslyckad! Det är ju ”bara” alkoholen som jävlas med dig. Nästa gång misslyckas den och du lyckas🙏🏼❄️upp på hästen igen! Du klarar det!

Grattis till så många dagar @Surkärring 😀 Det är verkligen imponerande och du ska vara så stolt över dig själv. Du är även en inspiration för mig. Tack för det 💕💓🤗

Ingen dömer dig @marsmi 💕 Vem skulle ha rätt att göra det. Ingen är fullkomlig. Var och en har sin väg att gå. Det här är inte lätt. Stark beslutsamhet och iallafall en tid av hård kamp är ju vad som krävs. Men det är värt det på alla sätt. Allt i livet blir tusen gånger bättre. Läs på lite om hur kropp och hjärna fungerar vid ett alkoholstopp, det handlar ju mycket om att inte ta det där första glaset. Det har varit till stor hjälp för mig. Och glöm inte att det positiva överväger hur mycket som helst.
Lycka till med att börja om igen 💕💓🤗

Dag fem. Sov så gott i natt. Hela natten.
Så märkligt att inte sova med alkohol eller sömnmedel på natten.
Vaknar utan ångest.

Ett härligt och glädjande inlägg @juni22 Jag känner som du, mer närvarande och klara tankar, en äkta glädje som inte kommer av ett rus. Det gäller att minnas dessa bra stunder när suget kommer över en. Precis som du skriver.. det är bara en känsla som går över. Du resonerar så klokt. Ha en riktigt fin lördag nu 💕💞

Dag 11
Häftigt att det gått 11 dagar, känns bra!
I natt har det blivit ca 3 timmars sömn. Kunde inte somna igår, men inte pga sug eller oro utan kände mig taggad på livet.
Detta med att bli nykter är verkligen en berg och dalbanan och det är bara att åka med☺️
Känns himla skönt att vara mer närvarande, märker det tydligt i min relation med barnen, jag är mer i nuet och har tålamod att lyssna klart när de berättar något. Min förmåga att planera börjar bli bättre och känner mig mer levande.
Just nu i denna stund mår jag bra!!
Löpning är grymt, märker att ca 3-5 timmar efter ett motionspass så är suget kontrollerbart.
Mina tankar börjar mer och mer gå till att det enklaste är nog att förbli nykter under obestämd framtid så mycket som blir enklare och har förstått att min hjärna behöver långt tid att läka.
Oavsett jag är nykter idag och kommer fortsätta med det!
Önskar er en fin lördag och kämpa på när suget kommer, kom ihåg det är ”bara” en känsla som går över❤️❤️❤️

Alltså - Förlåt Knaskatten! - men du är rolig du 😂😂!
Jag vet, jag förstår, du har det inte roligt nu, jag har själv varit där 😣.

Men vilken underbar självdistans du ändå har, så bra du skriver och beskriver!
Dubbelheten, att tycka synd om sig själv, att bli deppig, att försöka hitta kryphål och samtidigt tycka att -Det här gör jag bra!
Det märks att du varit med ett tag.

Jag skrattar också av igenkänning i mycket av det du skriver, framför allt:
@Knaskatten skrev:"Att inte dricka hemma mer känns JÄTTEJOBBIGT så det kanske vore helt rätt grej för mig? Usch, då måste jag ju gå ut." Ja, fy för den lede 🤣🤣🤣.

Du har klarat en vecka nu, det är grymt!! För som du säkert redan vet, första veckan är värst men du har fixat den galant. Grattis!!
Så den här gången klarar du det!
Snart ligger du ihopsnurrad på soffan och bara kurrar över att vara nykter på fredagar - ja nykter alla dagar! Lapar te eller något annat gott 😋.

Kram!

Dag 7
Vill inte vara en gnällspik, men alltså. I dag var det SVÅRT. Ska ärligt säga att om jag hade varit ensam hemma skulle jag ha druckit. Men nu var Herr Knaskatt där och ”förstörde” allt. Jag tjurade och tyckte synd om mig själv. Sa att det ju inte var att jag inte KAN låta bli, bara att det är så himla tråkigt. Han föll inte för det, utan kvittrade glatt att han inte tyckte att det var några problem att ta en alkoholfri öl. Och då kunde ju inte jag vara sämre. Jag blev på riktigt DEPPIG och tyckte att hela fredagskvällen var bortkastad. Så jäkla omysig.
Intressant sen att mitt sug och min längtan efter vin bara försvann efter middagen. Då var jag istället glad över att jag inte hade druckit. Vad är det som händer? Så knäppt att vara så kluven. Å ena sidan vill jag verkligen vara alkoholfri nu, å andra sidan försöker jag deala med mig själv hela tiden och försöka hitta kryphål för att kunna dricka.
Tack och lov att jag har en partner som har ett 100% obekymrat förhållande till alkohol och som hjälper mig att dricka mindre. Om jag hade varit ihop med mig själv skulle jag dricka vin varje dag.

Jag har varit där du är säkert 30 gånger sista åren. Många historier vittnar om att det tar en stund från första tanken om nyktert liv tills man lyckas. Första steget enligt 12-stegen som jag själv försöker komma igenom är att erkänna sig maktlös mot alkoholen.
Jag har märkt att jag själv ibland har viljan att sluta som en ursäkt för att kunna ta återfall men jag lurar ju bara mig själv 🙂
Bara försöka igen om du vill leva utan alkohol.
Lycka till på din resa mot nykterheten

@Surkärring Grattis till 90 nyktra dagar! 🥳🥳🥳

Kram 🐘

@gros19 tack för det svaret. Trode att jag skulle bli totalt nedskriven, efter jag totalt har misslyckats. Men ändå en plan, fast det låter helt sjukt. O ja, jag misslyckades o ändå erkänner det iaf. Men så jäkla dåligt o känner mig totalt misslyckad. Så nu sitter jag här med så dåligt samvete o känner mig som en "loser"

Som jag ser det ett misslyckande är det bara när man ger upp och det verkar du inte ha gjort.

@Geggan Bra jobbat! Pommac är fina grejjer😁. Vila nu, ny dag imorgon.
Ha det gott💕

Pustar nu efter en lång dag av röjande. En massa lådor askar mappar burkar som jag inte gått igenom på säkert 10 år. Känns som en resa genom livet, down memory lane. Ett riktigt dagsverke. Och det blir ytterligare några dagar. Vilade sen, med Pommac i vinglas. Helt okej faktiskt.

@vår2022 blir så glad av att läsa att du känner dig inspirerad … jätteglad! Massa grattis till dina snart fulla 11 veckor. Det är så härligt att låta hjärna och sinne liksom få plats och tänka klart. Men inte är det lätt alla gånger….vi ska vara stolta som små tuppar som kommit så långt 💪🏻
Heja oss!

Det är träligt att vara nykter MEN om vi tänker efter så är det träligare med alternativet! Gräv djupt i minnesbarken: baksmällan, skammen, fylle-doften, nära o kära som blir besvikna. Nä, det blir inte bättre att lyfta glaset. Vi kämpar på🙏🏼🙏🏼🙏🏼❤️❤️❤️ KÄMPA!@Tikka

Stort grattis! Så imponerande och inspirerande. ❄️🙏🏼

@Surkärring Grattis🎉🌟💫💕till 90 dagar! Det är inte bara du som är makalös stolt över dig, även jag är det🤗.
Njuta som bara den av din stora bedrift!

@Surkärring Jätte Grattis till dig! Så skönt att slippa a-suget o vid så många "stora" tillfällen!
Klart du ska vara jättestolt 👍
Stora grattiskramen från mig!!!
🤗

Så kul att höra att du mår bra idag, njut❤️

Stort Grattis stolt är precis vad du ska vara❤️💪