Senaste kommentarerna i forumet

@Fröken H tack😊

@johnhalsey70 läste vad du skrev - finns här och stöttar! ska du inte hoppa vinet helt en period? Vad ger dig smuttandet?

@johnhalsey70 nä! 0 glas vin blir det nu, eller färre 😇😇😇
Jag är här, läser och stöttar!

@Nykter2021 det är dom grå dagarna som gör att vi växer extra mycket. Nu har du liksom kämpat dig igenom stenmuren och kommit ut på andra sidan.
Skönt att avsluta men det är en process det med.
Har du nåt nytt att se framemot?

@MrsWB du är världens peppare och hejarklack! 🤩🤩🤩

Du kanske känner dig svag ( vem gör inte det ibland), men ditt sätt att hantera situationen på akuten och på apoteket visar att du har något inom dig som du kan plocka fram när det verkligen gäller. Du är starkare än du tror! Glöm aldrig det.

Att få höra att jag är stark precis nu, när jag känner mig som världens svagaste lilla människa, det är ovärderligt.
Tack till er alla, det är så värdefullt att få kämpa tillsammans med er. Genast blev jag mindre ensam ❤️

Välkommen till oss på Alkoholhjälpen!

Det låter som att du tagit ett helhetsgrepp om din hälsa med blicken på det som betyder något för dig. Du sätter fingret på det som många kan känna igen sig i, förändring kan ta tid och målet faktiskt förändras. Det krävs mod och insikt att förstå att alkohol inte längre ska vara en del av livet.

Du nämner även att du fått en större förståelse för just dina förutsättningar och vad du kan göra för att må bra, idag och på sikt.

Hoppas att din helg varit bra och din tråd får fart. Kanske har du redan funnit andra trådar som innehåller liknande variabler som du nämner.

Varma hälsningar och fint att ha dig här.
Li-Lo
Alkoholhjälpen

Grymt bra jobbat och bra klarat med första helgen! Den är verkligen värst - lika oöverstiglig som den kändes, lika stort är ruset efter att ha lyckats! Klarade precis min andra helg💪 - lite lättare. Ändå skönt med måndag och vardag...😂

Måndag morgon. Grått och lite trist både ute och inne, men så är ju livet ibland. Det är inte alltid sol på balkongen. Ska försöka få nåt vettigt gjort idag. Som pensionär så gäller det att hitta rutiner som är bra för en. Mitt alias antyder att jag är en man, men så är icke fallet. Råkade bara se det namnet i en film på tv. Jag har man och barn och barnbarn och borde må hur bra som helst men har en tendens att bara sjunka ner i melankoli eller depression lite då och då. Och det är då som vinet kommer in i bilden som en stämningshöjare som hjälper mig att se ljusare på tillvaron. Nu har jag ju kommit fram till att det stjälper mer än hjälper och att jag har nåt ett missbruk istället. Kan inte sluta dricka när jag väl börjat. Nu litar jag inte på mig själv längre. Så nu börjar svårigheten att inte ta bilen och åka till systemet för att handla. Jag måste skärpa mina sinnen och vara på min vakt mot de krafter som försöker intala mig att jag kan hantera vinet, för efter så många år vet jag med min bättre hälft att jag inte kan det. Jag måste stänga dörren. Jag kan aldrig ha nån alkohol hemma. Jag kan dricka i sällskap och då går det hur bra som helst, men det är i hemmets mörka vrå som jag inte kan vara måttfull. Nu känner jag hur min sämre hälft börjar göra sig hörd, men jag ska inte lyssna nu. Därför skriver jag här så här på morgonkvisten, för att påminna mig själv om mitt beslut. Ska försöka att inte bli irriterad och nedstämd idag. Göra trevliga saker och vara snäll mot mig själv och min handikappade man. Ibland känner jag mig väldigt ensam i detta,och det gör väl sitt till att vilja uppmuntra sig själv, men det kan man ju göra på många sätt. Jag vet att jag behövs här och det är på ett sätt bra. Men lbland vill man bara strunta i allt, vilket jag absolut inte har gjort, jag gör alltid det som förväntas av mig. Men nu inser jag att vinet varit till tröst och hjälp med att glömma min situation för en stund. Som jag tyvärr inte kan hantera längre. Måste nu hitta nåt annat som kan hjälpa mig att må bättre när svackorna kommer. I min ålder har man ju inte så mycket att se framemot direkt, ibland känns livet som en raksträcka mot döden, döden. Nä nu blev det för ledsamt i skrivandet. Jag ska tänka på att snart ska vi kanske få vaccinet och få börja träffa barnbarnen igen på riktigt. Det är nåt att längta till och därför måste jag ta tag i min situation och se till att inte gå ner mig alldeles. Mina vardagssysslor blir ju dubbelt så jobbiga när jag har haft besök av alkoholdjävulen och inte mår så bra. Jag måste ju alltid finnas till hands oavsett hur jag mår, så det finns inga bra saker med de besöken. Herregud vad jag skriver idag, men det känns bra att skriva av sig. Nu tar jag en dag I taget och ska påminna mig själv om vad jag har att vinna på att inte tro att jag kan smutta på ett (1) glas vin,när kvällen kommer och att det stannar där, för det gör det inte. Punkt.

Godmorgon, stackare som kämpar så! Läs och skriv här - vi gör vårt bästa för att lyfta upp dig @Fröken H är grym ”hobby psykolog” men massa kloka tankar🙏, jag är nog bäst på att lyssna😂

Försök att fokusera på att du ska sluta på jobbet - vilken möjlighet!! Med det öppnar sig ju en helt ny värld!! Lycka till!!

Måndag morgon, dag 4
Har läst här inne på Forum att dag tre eller fyra är värst. Igår var ingen munter dag. Vädret kantade min nedstämdhet med bravur - ett grå stad , så grå som bara min hemstad kan vara med all sin sten och betong. Jag gjorde mitt bästa av dagen, tog till och med en promenad..började läsa en bok. Jag har inte läst en roman på flera år.

Jag har sagt upp mig från jobb och den här veckan ska jag bara avsluta, lämna tillbaka nycklar och dator. Jag tar mig tid att hitta mig själv igen. ska gå och träna på ett kortare lunchpass, för övrigt bara vara.

Tack @Fröken H och @MrsWB för stöd - det känns skönt att inte vara ensam.

Väldigt starkt och klokt gjort Blenda! 🤗

@Blenda skrev:"Om jag inte hade haft vinet att ta till som extra raketbränsle, så hade jag kanske insett att jag egentligen inte orkade göra den uppgift som blev droppen, och som till sist orsakade den mentala kraschen."
Raketbränslet ja, tänk vad många vi är som har använt vin som bränsle för att orka göra det som är nödvändigt. Och det tar stopp tillslut. Jag kämpar med en liten västanfläkt av din storm tror jag. Och det är svårt, så du är väldigt stark.
Skönt att du faktiskt gjorde det enda rätta och bad om hjälp. Ibland är det så svårt att få distans till hur stor börda man egentligen bär. Jag tänker också att det kanske vore bra med samtal med någon om du inte redan testat det. Hjälper ibland för att få struktur.
Hoppas du snart mår bättre.

@Kärring 😂😂😂😇😇😇

@Fröken H Haha draken fixar! 👍🏽😁🐉🔥

Kloka insikter och ett jävligt bra beslut! Både att fortsätta skriva och att be om Antabus. Vi som inte kan hantera alkohol riktigt på det sätt vi vill måste förr eller senare låta självbevarelsedriften ta över och be om hjälp. Antabus kommer, precis som AH skriver, att ge dig nykter tid. Använd den till att ta vara på dig och hitta tillbaka till dig själv. Skjut allt annat åt sidan, du behöver det.
Du har tagit ett steg som inte alla vill/vågar ta! Fortsätt på den vägen så kommer det att bli bra!

.

Kolla nya tråden Aprilgänget 🥰 Bra idé?

Åh, så tråkigt att höra att du mådde så dåligt, måste varit hemskt för dig!
Men någonstans var det kanske nödvändigt att inte orka längre och be om hjälp. Så starkt av dig att göra det! Du kan inte bära alla andras bekymmer samt dina egna, i tunga tider.
Se till att få uppföljning och kontroll på VC och allra helst någon professionell att tala med.
Jag tycker om att du skall fortsätta skriva här!
Kram ❤️

Tack alla ni! Känner värmen från er. Och brasan. Draken får blåsa ny eld på den om den börjar slockna. ❤🐲🔥

@Fröken H Det där är ju svårt när man tar ett beslut och känner säg först lättad för att det känns rätt men efter ett tag börjar man ifrågasätta sig själv, även när man, som du säger vet att man fattat rätt beslut. Skönt att det känns som att du kommer kunna blicka framåt ändå. Ibland tar det bara lite tid.

Åh, vilket mod och styrka du visade i den stunden då du var så skör och sårbar. Tänk vilken styrka du då kan uppbringa när du mår bra!? Du är så värd att må bra, och antabus är en svinbra start. Med antabus kan du inte dricka, och du får möjlighet att bunkra den nyktra tid du så väl behöver för att verkligen vilja vara fortsatt nykter.

Kram 🐘

Hej Blenda💗
Vad skönt att du tog detta beslut.
Du är den viktigaste personen i ditt liv och då måste du vara rädd om dig.
Du kan inte bära alla andras bördor hur länge som helst.
Till slut kraschar du och då kan det vara försent...🙁
Jag tycker du ska be om mer hjälp från vården. Få en psykolog hos Närhälsan, det har du rätt till.
Fortsätt med antabus ett tag och be om att få ta prover.
Många styrkekramar till dig Blenda!
Det kommer bli bra 🤗
🧡🌷🧡

@MrsWB Den är tänd och det brinner så det knastrar! 😂