Senaste kommentarerna i forumet

@Kebne1 Tack för pepp och att du skriver. Ser att du kommit lite längre än mig, såg att du skrev det, att allt är bättre utan a. Det är väl den känslan som jag vill hitta och förstå. Att det inte är tråkigt, att allt är lika roligt, att inte a förknippat med mys, det finns annat mys. Jag tar det steg för steg, dag för dag. Japp Fredagen ska jag ev vara eftermiddags chaufför, promenad blir det oxå. Jag ska testa min vibb platta när suget slår till oxå.

@majken_r Tack🌸 och tack för att du skriver. Det betyder mycket för mig kände jag. Att få stöttning. Ja yogan har varit min medicin i 15-16 år. Älskar det och så många gånger den har hjälpt mig. Men vem sjutton kan yoga bakfull. Sorgligt, att det viktiga har fallit bort. Jag har inte helt slutat, men det har blivit mindre. Även på grund utav en förkylning. Det är ändå mitt i det sorgliga fint att känna igen sig. Vi blir inte så ensamma då. Vilka är din favorit yogaform🧘‍♀️🧘‍♀️ Ha en fin dag du med🌸

@Ny dag
Härligt med fjällen o fint att du är a-fri 🥰
Det är väl jag som har förutfattad mening om just slalomåkare, men så klart dricker inte alla alkohol!
Ha en fortsatt fin semester - om du är kvar, annars får du ha det fint o a-fritt i alla fall 👍
🤗 Kram

Känner mig stolt, dagarna rullar på och liksom förra veckan så har jag inte känt något sug eller behov av alkohol på vardagarna. På helgerna kommer jag att tillåta mig själv ett glas eller två till maten så länge det känns som det gör just nu. Jag hade trott och intalat mig själv att det skulle bli en kamp att avstå alkohol, men det går ju faktiskt bra - det är ingen kamp. Jag var så rädd att jag hade utvecklat ett beroende som skulle bli svårt att bli av med men vad det verkar så har jag haft ett riskbruk under längre tid - en jävla dålig ovana. Visst jag är bara inne på min andra ”inte dricka alkohol” på vardagarna vecka men jag kommer att fortsätta med det, mitt tidigare beteende eller snare dåliga ovana har jag sagt hej då till. Ha en fin dag ☀️

🥰@Rehacer

🤗 @majken_r Skönt att det är en bättre dag!
Njut av frisörbesök, sol och en dag utan seghet i kroppen! 💕

@Hollie Känner igen mig i det du skriver. När jag tex varit ute och sprungit en mil var min belöning vin då jag varit så hälsosam. Fanns ingen tanke på hur skadligt alkohol är mot kroppen, klart jag visste men det var inget jag ville höra eller bry mig om. Det som skadas invärtes hade inte gett sig tillkänna ännu, hann sluta dricka innan som tur är. Psykiskt mådde jag inte bra bra med skuld, skam och ångest varje morgon jag vaknade. Mitt problem är också att jag kan inte ta bara ett glas, jag vill ha hela flaskan. Jag har druckit mig till ett beroende och då kan man inte bara ta ett glas, triggerhjärnan vill hela tiden ha mer och toleransen har bara ökat. Att vara på en middag med måttligt med alkohol var en pina, drack både före middagen och efter hemma för att stilla begäret.

Bland det bästa jag gjort i mitt liv var att sluta dricka. Att få den där friheten du pratar om, vakna nykter varje morgon, ta bilen när du vill, göra aktiviteter fräsch i kropp och knopp. Ångest, skuld och skam som alkoholen framkallade är borta och självkänslan/självförtroendet mycket bättre. Fräschare och piggare fysiskt. Kunna handskas med livets svårigheter på ett helt annat sätt och att vara i kontakt med sina äkta känslor. Slippa planera när du kan dricka, handla tillräckligt med alkohol så det inte slutar mitt i. I mitt fall började jag även smyga, smussla och gömma vin och tog återställare på morgonen😱. Ja, listan kan göras mycket längre men jag skrev igår i min tråd att jag mår 100 gånger bättre som nykter och det stämmer verkligen.

Ha en fin onsdag!🌷💕

@Rehacer Skönt man inte är ensam..Gott att få känna sig lite normal😇 Tror jag fattar precis hur tankarna går kring din konferens..fasiken så svårt det blir ibland. Men, en dag i taget mot 100. Idag är det ljusare! Både ute och inne. Blir en tur till gymmet och frissan efter lite jobb. Trots allt så är dagarna utan seghet efter vindrickande väldigt mycket bättre! Stor kram🐾💕

@majken_r
Ja, ibland blir man så less & det är någonstans en sorg att man inte är en sån som kan dricka måttligt. Längtar efter fest, glädje och vin. Skratta med vänner över ett glas.
För mig fungerar det inte, men förhandlaren är även på besök hos mig.
Senast igår satt jag och räknade dagar om jag gått över 100-dagarsstrecket vid nästa konferens. Då ska heela gänget från alla kontor i Sverige vara med och det är alltid klackarna i taket. Har inte setts allihopa sen innan Corona, så om vi ses nu i april kommer det bli glatt. Det är min 98:onde och 99:onde dag då.. Förhandlingarna pågår i mig redan. Galet.
Förstår dig! Man får vara less och uttråkad.
Hoppas dagen idag känns ljusare.
Kram

@majken_r Tänker att det är så livet är, grått och trist ibland, ljust och roligt ibland. På något sätt blir man lite låg då det är grått och trist och man skulle vilja att det var ljust och roligt jämt. Det är ju trevligare om det skulle vara så jämt. Vi som tagit till alkohol när det är grått och trist har haft ett verktyg att ta till för att höja stämningsläget, oftast har det sedan resulterat till ett ännu lägre stämningsläge med ångest, ett glas blev en flaska, trött och bakis på morgonen. Det är så här livet ser ut som nykter, nedstämd ibland och uppåt ibland, det är ok så och behöver inte medicineras bort. Att du är en person som kan dricka lagom, när du testat det och det inte funkar, är nog alkoholdjävulens lilla test på dig. ”Ett litet glas kunde du väl ändå unnat dig, som alla andra, det fixar du”. Låt det gå en tid till, träna på nykterheten så att alkoholdjävulen skrumpnar bort och så att du inte behöver ta till vin när det känns trist, detta tillstånd är normalt och behöver inte drickas bort i ett sunt liv.

Hoppas din onsdag blir en bra dag!🌷💕

Grattis🎈

Kämpa på & grattis till två månader. Jag kämpade också med tristessen den första tiden men tvingade mig att bara vara i det. Hellre ha tråkigt än att vara onykter❤️

Samma här: stort hälsotänk vad gäller kost och träning. Är en sådan som lagar allt från scratch för jag vill bara ha ekoprodukter etc. Men vinet… oj, oj där var det inte mycket hälsotänk.
Allt blir bättre utan A.
Ha ett gäng strategier som du kan ta till inför helgen. Så fort du börjar tänka på alkohol gör genast nått för att bryta tillstånd.
Heja dej!

@majken_r Tack fina du💕🥰

@Argbiggan Tack❤️

@vår2022 Sista delen av ditt inlägg, får gåshud. Att må 100 gånger bättre. Viktigast av allt. Tycker om det du ger här och är säker på att jag tyckt om dig ”live” också 🌸

@Hollie Det kunde varit jag som skrev ditt inlägg, så likt😅 Med att bli bakfull, känslighet för mediciner och hälsotänk. Att inte sluta i tid. Älskar att vakna utan att vara bakis, att träna och yoga. Min största motivation. Tror på dig, ha en fin dag!🌸

Jag har reflekterat mycket dem senaste dagarna. Så kom jag på jag äter inte ditten o datten för att kroppen inte mår bra utav det. Jag har ett stort hälso tänk egentligen. Men vin går tydligen bra. Hmmm.. Det här går inte ihop för mig och gör mig förvirrad och ångestfylld. Jag har varit hård mot mig själv, ska försöka bli snällare. Det blir inte bättre för att jag bankar på mig själv. Jag längtar efter friheten att inte vara bakfull, att kunna göra allt det där som fyller mig med glädje och energi. Om det är något jag verkligen ogillar, så är det att vara bakis. Det har jag alltid blivit, ganska så mycket. Jag har en överkänslighet mot mediciner ocå och reagerar starkt på dem.. så det är väl ganska tydligt att min kropp inte vill ha alkohol. Dessutom så fort jag dricker något, får jag dåligt samvete och känner mig som en riktigt urusel och dålig människa. Det blir ingen bra kombination alls. Det är inte många som vet om detta. Jag har pratat mycket med min man och han stöttar mig till 100. Även om vi har helt olika syn alkohol, vad som kan vara normalt, risk missbruk osv. Jag triggas inte om han vill ta något och inte heller utav att ha både vin, sprit och öl hemma. Jag kan gå på en stor fest, inte dricka och känna den underbara känslan dagen efter. Ja vilket långt och rörigt inlägg, här i min dagbok. Helgen har jag börjat att planera in och den där risk tiden på Fredag. Jag påminner mig själv också om fördelarna med att inte dricka. Jag tror snarare mitt problem är att sluta när jag väl har börjat.

Läser runt här. Så mycket som händer, med och mot. Själv är jag lite less idag..känns tråkigt att inte ta ett glas vin till middagen jag vart på. Förhandlaren kom på besök redan vid lunch. Men blev av med honom ganska fort. Men, less. Känns lite trist. Kände mig som en person som inte har kvar svårigheten med att dricka lagom. Och så kanske det är. Jag tänker inte testa. Men tillåta mig själv känna mig less, lite uttråkad. Lägga mig och vakna till en ny dag. Kram och sov gott alla kämpar ⭐️

@Mimolino blir glad av ditt inlägg! Säger som @vår2022 Njut!🌸

@Mimolino Grattis till 3 veckor!🎉🌟. Din glädje smittar av sig😁. Så roligt att du är så glad och tacksam. Njut av det!

Ha det så gott!💕🌷

Dag 21! Tre veckor, tjoho! Haft en HELT underbar dag på jobbet idag. Så roligt, känt mig så glad och hemma. Så otroligt tacksam att jag fått den här möjligheten! Pratade med sonen på FaceTime idag också, han ringde flera gånger, känns också jättebra. Och träffade en kompis ikväll och umgicks. Helt fantastisk dag!!’💝💝💝💝

@majsan_nu jag gick på Andrum som är ett digitalt möte, prova det om du inte redan gjort! 😊 kram!

@vår2022 ja du är en vinnare. Och dina ord ger andra hopp om framtiden.
Skönt att du mår bättre idag.
Kram 🤗💕

@AnnaK81 jamen precis så har jag också tänkt; att jag ska dricka med måtta - och visst har det fungerar i perioder för att till slut ända i katastrof med följden att mina nära och kära blir ännu mer oroliga. För mig har tanken att aldrig mer få dricka känts så stort och sorgligt att jag tror den tanken har ställt till det då jag har tänkt ”bara denna sista gång…”
Denna gång tänker jag ta dag för dag och varje dag besluta mig för att ”idag ska jag inte dricka” och inte fokusera så mycket på att tänka på framtiden. Förhoppningsvis läggs dagarna till veckor som blir till månader, osv 😃 Sköt om dig och peppkram från mig!! 🤗

@majsan_nu Tack. Jag kikar in läser och skriver.Finns så mycket fint att ta del utav