Senaste kommentarerna i forumet

@majsan_nu du har rätt. Ska inte ta ut några saker som inte hänt än. Måste dock hitta strategier för situationer jag vet kommer bli tuffa att ta sig igenom.

@vår2022 Först delen av ditt inlägg kan jag känna igen mig i, ett icke-läge liksom. Att man varken är glad eller ledsen, varken sur eller tillfreds - man bara är. Tråkigt mellanläge.
Men du verkar ju kunna peppa dig själv rätt bra till ett mera uppåt-läge. Jag, precis som @majken_r , log när jag läste.

När min pappa gjorde sin resa till att bli nykter (jag var 27 år då) så minns jag att jag läste någonstans att det är positivt för en företagare att anställa en nykter alkoholist. För de har oftast en inre styrka som många andra saknar i och med att det jobbat med sin nykterhet hårt och lyckats. Minns att jag fann tröst i det då för hans skull.. och nu drygt 20 år senare tröst för egen del. Så du har en point där @vår2022 när du skämtar om det i din ”ansökan”.😉
Sov gott 🤗

Ännu en dag till ända, fortfarande nykter. Tycker dock att det mesta känns tråkigt. Det som är positivt är att jag har inget sug alls efter alkoholen, tänker inte ens på den.
Enda gångerna tanken slår mig för en kort stund, är när den dyker upp reklam på tv eller sociala medier.
Ber om ursäkt för att jag varit dålig på att kommentera i trådarna här på sistone, men det är så många aktiva trådar nu, så jag hinner inte med riktigt. Det blir så rörigt i mitt huvud.
Ni som kommit nu dom senaste 1-2 veckorna är så duktiga att heja på och pusha varandra så jag hänger med och läser bara.
Jag ska försöka läsa ikapp imorgon då jag inte har så mycket för mig.
Så jag säger bara, kämpa på alla!

@majken_r Härligt! Det är "bara" en tidsfråga!
Stor styrkekram 🤗

Tack, stöd betyder så mycket🙏🏼@TappadIgen

Det har lättat, tack o lov🙏🏼🙏🏼🙏🏼 Tack @majsan_nu

@Kebne1 Bra jobbat! Fortsätt så.

Haha @vår2022 ! Låter ändå som en bra dag! Den där jämna lunken behöver inte vara helt fel heller. Inspirerande att du är piggare och vassare! Jag har börjat med visningsstädning hemma, har ju säljplaner. Känner första gången på länge att det kommer att vara möjligt. Det är faktiskt spännande. Hoppas du får det jobb som du vill ha!

Åh vilken kul läsning! Längtar själv till 5 veckor! Grattis och bra jobbat!

Heja dig@Kebne1!
Du gör det så bra!

@majken_r Skönt att du ändå är uppmärksam och kan se igenom det. Du fixar detta också :)

@majken_r Andas, Andas o Andas igen! Och tänk att snart är du igenom...
Du klarar det!!!
Kram från mig 🤗

Då kom det. Ett jäkla sug.. Varit iväg på en rolig planering till fritidshuset. Var lite sådär upprymt glad. Vill bara ta ett glas. Det är ju inga problem alls, det går ju hur bra som helst att inte dricka så jag har nog överdrivit lite.. klarar nog absolut att dricka lite lagom.
Sådär har det tuffat på i huvudet nu nån timme.. Det liksom river i bröstet och drar i käkarna. Vill ha ett glas.
Vet ju att detta är skitsnack som förhandlaren lägger fram. Så nu gäller det att andas. Plocka fram alla bilder jag har inom mig som visar det liv jag faktiskt vill ha.
Andas 🙏🏼

Underbart!!🤩@vår2022

Snart 5 veckor nykter.
Jag sover tusen ggr bättre än innan.
Jag känner mig stolt.
Ångesten har mer än halverats.
Det röd-puffsiga ansiktet är borta.
Det gulaktiga i ögonen är borta.
Blicken är klar.
Mina organ har normala värden.
Min man är lycklig över mitt nya livsval.

Strategier jag följer:
Löptränar, intervalltränar, gymmar.
Är ute i naturen så ofta jag kan.
Mediterar
Håller stenhårt på ät-och sovtider.
Isbad och bastubad.
Wordfeud, korsord o annan hjärngympa.
Använder mina händer (syr, slöjdar, täljer)
Klappar min hund ofta.
Får fotmassage varje kväll av mannen.
I början tänkte jag på mitt vin 500gr/dag, minst. Nu tänker jag nästan aldrig på det mer. Det enda jag kämpar mot nu är lätt nedstämdhet. Det är bara att härda ut! En dag i taget.
Jag älskar att vara nykter.
Heja alla fina här inne❤️

@dennadagenettliv Nej!!! Så många här på forumet påminner om att INTE ta ut/skapa stress i förväg... Så gör inte det , nu vet du att det funkade den här gången o det finns inget som säger att det inte kan upprepas en annan gång 💪💪💪Men viktigt att ta hand om sig förstås, inte vara hungrig eller allt för trött...Men det gäller ju hela tiden!
Kram 🤗

@majsan_nu jo de är härligt att ha tagit sig igenom det en gång. Då vet man att man faktiskt är kapabel. Går dock händelserna i förväg och börjar redan nu noja till nästa gång familjen blir sjuk eller jag. Då är jag trött och har noll motstånd. Då dricker jag.

@fröken_fri tack. Ja. Vaknade kl 6 imorse. Mådde bra. Ingen ångest. Så hoppas det fortsätter. Att morgonångest försvinner tillsammans med alkoholen.

@dennadagenettliv Det är bra, att säga det högt till sin man! Då får man ut det och slipper ha det själv i sina tankar och vara förbannad. Så har jag också gjort😀

Bra jobbat, du kommer att vara så stolt imorgon, eller redan nu💪🌸

@dennadagenettliv Javisst är det så! Att vara rädd om sig själv är lika viktigt! Så bra att du klarade det, nu vet du att det funkar att vänta ut känslorna o låta dom passera... Då vet du nästa gång det händer 👍💪👍
Styrkekram till dig från mig 🤗

@dennadagenettliv Det är jobbigt att komma igenom den första fasen på några dagar. Men fortsätt att stå emot. Gör dig medveten om att det vänder. Det kommer att bli bättre och bättre när du ser hur mycket du vinner på att vara nykter. Tänk på att du ska vakna pigg och glad imorgon bitti utan ångest och bakis. Fy och blää vad hemska dessa mornar var. Tänk på det.

Heja dig 💓🤗

@majken_r ja det kändes bra att skriva hur jäkligt det faktiskt kändes. Men det hjälpte Inte att läsa i andra trådar när jag var i vågen. Blev bara mer sugen på alkohol då jag läste andras inlägg om alkohol. Men nu hjälper det.

Tack alla för hejarop. Sa till min man att jag var extremt sugen på alkohol och att jag var så arg över det. Sa att jag skulle rida ut vågen.

Den gick över. Som jag visste den skulle göra men känslomässigt knappt stod ut.

En våg övervunnen. Och snart är dag 2 över. Känns vansinnigt att mitt första mål är 90 dagar. Men har jag bestämt mig har jag. Nu är det en principsak för mig själv.

Men s*tan vad svårt det är. Det trodde jag faktiskt inte det skulle.

Men om jag klarat att va alkohol och nikotinfri utan problem när jag burit och ammat alla mina barn så Borde jag ju för tusan göra det för MIN skull också.

Kämpa på! Låt inte vinet vinna över dig! Mig har det hjälp mycket att göra nått ”galet” som att bada isvak (det är ju extremt, fattar det) men hoppa rep och räkna högt, ta ett bad, duscha, ut och cykla, ring en vän. Vad som helst men INTE A!!! Heja dig!

@vår2022 Jag håller med. Träning är superbra, hundpromenader också, sen blir ju hunden glad o lycklig också 😺😻

Ha en fin kväll även du 🌸💓🤗