Senaste kommentarerna i forumet

Det allra mest motiverande i nykterheten är att se ens närmaste glädje@fröken_fri ❤️

Dag 65. Ny nykter morgon, härligt! Maken konstaterad med covid, mår bättre och febern verkar vara borta. Jag mår bra men ska ta test på torsdag, behöver göra det enl smittskyddsläkaren fast jag inte har symptom. Det var delta varianten.

Funderat på det här med att räkna dagar, på forumet finns olika tankar om det. Jag börjar alltid mitt inlägg med antal dagar nykter. För mig är det en sporre att räkna och skriva dagen, att se hur antalet dagar ökar för varje dag och hur längre bort jag kommer från min senaste dag då jag drack alkohol. Ser fram emot att skriva dag 365 och då har jag genomgått alla dagar och högtider under ett år🤩.

Diskuterade med maken angående tankar och föreställningar om att dricka ett glas vin. Tidigare var det en förhöjare med ett visst vin till en viss rätt, men på senare tid var det skit samma vilket vin det var, bara det var vin. Visst köpte vi ett fint vin till maten ibland men det spelade egentligen ingen roll. Avslappning, mys avnjuts med ett glas vin som till slut blir en flaska eller mer. Sedan ångest, bakis…inte speciellt mysigt och avslappnande. Hjärnan har blivit så betingad att förknippa alkohol med mys och avslappning och det finns inget annat som kan ersätta det. Tyvärr har en bugg uppstått i programmet och nu vill hjärnan ha alkohol i alla stämningslägen, även vid ilska och oro och den vill att man ska dricka så länge man orkar, tills reptilhjärnan vaknar😱.

Programmet i hjärnan måste uppgraderas så att andra sätt sätt nyttjas för att må bra. I min uppgradering kommer en varning att lösa ut om alkohol finns i min närhet, minnen och känslor av obehag sätts igång om jag skulle lyfta ett glas.

Så ser min framtidsversion ut😀. Ha det gott där ute💕

@fröken_fri Härlig morgon😀. Kul att klä upp sig fint även utan alkohol🤗. Underbart när barnen blir stolta och glada, det är verkligen värt allt❤️. Man får ställa om hjärnan att sitta och sippa med ett glas alkoholfritt, de som varit nyktra en längre tid vittnar om att de har det ännu trevligare på fest nu som nyktra. Det handlar nog mycket om föreställningen kring att dricka ett glas vin, bara jag tänker på det känns det mysigt.

Ha det gott💕

Ja det är bra att vi alla kan stötta varandra @Tikka Återigen… så glad att jag hittade detta forum med er alla fina 💓 nu går vi mot ett nytt år som kan bli det allra bästa.

Heja oss, vad bra vi är 🤗

@heejåhåå Råkade svara fröken fri.
Jag har sagt till nära och kära att jag bestämt mig för att sluta dricka då jag inte mår bra av det och att det blivit så mycket slentrianmässigt drickande på sista tiden. Att jag har svårt att sluta efter första glaset. Det har varit glada och positiva till det. Det har ju sett att jag dricker för mycket och att det ibland spårar ut. Nu efter en tid är jag så stolt över att jag inte dricker och tar mitt ansvar över mig själv och mitt beteende.

Var stolt över ett ansvarsfullt beteende👍

@heejåhåå Hej, jag tycker att du fått dom bästa svaren här ovan av @Kebne1 @fröken_fri @Ingesmart @vår2022.
Det jag kan tillägga av egen erfarenhet är att,, du måste bestämma dig för att inte dricka mer,, inte ens provsmaka nåt. Inte ha någon A hemma.
Aktivera dig med nåt.
Jag själv håller mig undan alla bjudningar,, ganska lätt nu med tanke på rådande pandemi.

@fröken_fri Jag har sagt till nära och kära att jag bestämt mig för att sluta dricka då jag inte mår bra av det och att det blivit så mycket slentrianmässigt drickande på sista tiden. Att jag har svårt att sluta efter första glaset. Det har varit glada och positiva till det. Det har ju sett att jag dricker för mycket och att det ibland spårar ut. Nu efter en tid är jag så stolt över att jag inte dricker och tar mitt ansvar över mig själv och mitt beteende.

Var stolt över ett ansvarsfullt beteende👍

@fröken_fri @Geggan
Härligt att ni stöttar varandra!
Då tar vi en ny nykter dag då!

Är i annan stad och hälsar på barn o barnbarn. Bor på hotell som ligger vägg i vägg med Bishop Arms.” Martyrtittade” in genom fönstren i går kväll och drömde om en värmande Irish coffe.
Nåväl det är ju inte för att gå på pub jag är här men lite ful självömkan tittade fram där en stund.

@torpet Så fint att du känner dig tacksam över ditt a-fria liv! Sant att alkoholen inte hjälper även om vi trodde det länge...
Själv kämpar jag också på, dag för dag! Vissa dagar tunga o andra lite lättare...
Kram 🤗

Härligt @Geggan ❤️ Nu tar vi oss an en ny dag.

Ha det toppen 💓🤗

@Careca hej, jag ringde vc, där fick jag ett jättebra bemötande.
Jag var förmodligen inte den första eller den sista som ringde i detta ärende!

Härligt@fröken_fri ! Jag kände mig också glad i morse! Så skönt att slippa molande ångest och svarta tankar direkt på morgonen. Blir några bråda dagar nu men det är ju bra. Pepp!

Skönt att vakna nykter och pigg, inte ens någon huvudvärk idag vilket jag brukar ha varje morgon. Drömt inatt om någon som anklagade och fördömde mig, men denna gång gav jag svar på tal 😁 bra va! Igår en mysig dag på stan med finaste dottern, hon säger att hon är så glad och stolt över mig. Det betyder ju allt. Så värt att vara nykter. Shoppade lite fina kläder till nyår som maken och jag ska fira i lugn och ro själva. Det blir lite god festlig mat och a-fri skumpa. Ska nog prova en flaska bra a-fri rött också. Saknar det där med att sitta och sippa tillsammans med en vän.

Ha en fin nykter dag vänner 💓🤗

Glömmde säga att löpning är den absolut bästa medicinen mot suget efter sötsaker, men just nu har jag skadat foten så kan ej springa eller knappt gå, kanske därför suget är extra jobbigt nu, måste hitta något bra sätt att hantera det på, annars kan det gå illa känner jag🙏🏻🙏🏻✨ mvh C

Tack för tipps:) Har ej berätta för någon än att jag har alkoholproblem💪 men vart vänder man sig om man vill ha medicin mot suget , är det vårdcentralen då eller??just nu är sötsaker bästa medicinen mot suget, men det kan man ju inte stoppa i sig i all evighet 😅 mvh C

Fantastiskt att du har klarat av en riktig pärs och fortfarande nykter. Stort och beundransvärt @torpet Hoppas att allt blir bättre snart. Det ska du se att det gör.

💓🤗

Jag har sagt åt de närmaste som de är. Jag kan inte dricka med måtta, och när jag kommer över en viss gräns, så blir jag en idiot, därför har jag valt att helt avstå!

Grattis till hela 11 veckor @Careca Som @Kebne1 säger, ta hjälp med medicin. För egen del har jag hitintills klarat mig utan. Men kommer det att bli värre så ska jag absolut be om hjälp. Alla sätt som hjälper mig att förbli nykter och så småningom slippa suget är bra.

Lycka till vidare 🤗

Hejsan @heejåhåå Bra beslut. Nära och kära måste väl bli glada över att du bestämt dig för att sluta med alkoholen. Prata med dem så de är med dig på resan, att inte ha alkohol hemma, hur du känner dig när suget kommer. Var öppen med andra ord. När folk frågar så är jag rak och stolt, säger att jag mår inte bra av alkoholen, kropp, hälsa tar stryk och jag har bestämt mig för att förhoppningsvis leva lite längre med hälsan i behåll. Blir mött med ironi och gliringar ibland men de vet så väl att jag har rätt, och önskar nog att de själva hade styrkan och ”viljan” att göra samma.

Lycka till 🤗

Jag fick medicin mot suget. Campral. @Careca

Jag har sagt olika beroende på vem som frågar. Att jag kör 15 weeks of hell. Att jag känner mig krasslig o hoppar alkohol. Att jag kör en vit månad. Men till viss har jag sagt som det är. Jag dricker inte mer o planerar att fortsätta så. @heejåhåå

@torpet Man hanterar verkligen motgångar så mycket förståndigare som nykter. Lägger energin där den gör mest nytta. Låter inte oron trasa sönder vår förmåga. Men tufft som fan kunde förstås vara ändå. Hoppas det lättar lite för dig snart.

Kram 🐘

@majsan_nu skrev:"Ska testa!"

Bra funktion när man vill svara på specifika frågor i andras inlägg. Markera först aktuell textsnutt och välj sen citera så hamnar den i nästa inlägg med automatik.

Kram 🐘

@Magnus Aha,, då förstår jag!
Tack!