Senaste kommentarerna i forumet

@juni22 Tänker också på dig. Hoppas allt är bra!💕

@Kebne1 och grattis till 22 dagar!🌟✨💕

@Kebne1 Tycker inte det låter trist, tvärtom! Du har verkligen hittat bra strategier i en nykter tillvaro och allt mår man bra av. Härligt👍❄️

@Kebne1 Har bastu vid sjön och vak uppe i stugan. Längtar dit till bastun och vaken, såååå underbart!❄️

@fröken_fri Jag var/är väldigt motiverad till att vara nykter och kände mig i början ”frälst” och hajpad av tillståndet. Detta mattades av efter ca tre veckor. Blev lite mer irriterad och jobbiga känslor pockade på. Kände mer ilska. Jag upptäckte situationer/känslor som jag tidigare druckit på. Inget sug direkt men det är väl alkoholdjävulen som hälsat på och försökt få mig att ”slappna av” men jag ger mig inte! De undantryckta känslorna är sådant jag måste ta tag i och reda ut så att jag inte dricker på dem. Det går mycket bättre nykter och jag kan få tag i mitt verkliga jag och mina verkliga känslor och behov. Detta arbete ingår i resan till att förbli nykter och må bra.

Så även om tillståndet förändras så är jag inte rädd, det sker en utveckling och det är ju det jag strävar efter. Livet är inte lätt alla gånger, men man kan rusta sig för att klara av motgångar bättre. Sedan är det högst individuellt och beroende på hur mycket vi förgiftat oss med alkohol, på hur denna nykterhetsresa påverkar oss, det som beskrevs i filmen är generellt. Men det är bra att ha kunskapen om hur det kan utvecklas och ha förståelse för vad som sker i hjärnan och kroppen.

Så slappna av och ta utvecklingen som den kommer, var inte rädd. Be alkoholdjävulen fara om den knackar på👊.

Ha det fint💕

Finns inget bättre än isvak… jo, kanske nått men det är beroendeframkallande. Lovar! @Tikka

Ja man får verkligen vara på sin vakt. @Geggan
🤗

@Geggan Vardagen blir så mycket bättre utan alkohol, man är klar i huvudet och med i allt som händer. Helgen blir också så mycket bättre med tid för vila och återhämtning. Allt går så mycket lättare utan alkohol och man klara av stress bättre. Att sälja och köpa ny lägenhet kräver mycket planering och logistik, blir stor skillnad att göra det nykter.

Lycka till och kämpa på!💕

@fröken_fri ja det är precis efter ca tre veckors paus som jag brukar börja igen- då är man lite utvilad och tycker att det är ingen fara! Hoppas alla larmklockor ringer då!

Tack! @fröken_fri ! Ja, ett tag har det mesta känts övermäktigt och oöverstigligt. Idag skall vi åka ut till sambons nysålda hus och hämta lite möbler. Skönt med ett heldagsprogram där jag inte har nåt ansvar utan bara hänger med!

Det gäller verkligen att hålla rätt fokus @Geggan Jag vet också hur lätt det är att hitta anledningar och ursäkter för det där glaset som sen blir till många fler. Jag tänker på hur jag förstör allt om jag ger efter. Sen är det ju så att allt går ju mycket bättre nykter, hjärnan lurar oss att tänka tvärtom. Allt ska nog lösa sig på bästa sätt med bostadsbytet.
Lycka till idag och vidare 💓🤗

Tänker på mammas begravning för tre veckor sedan. För att komma igenom det, alla förberedelser och själva dagen drack jag hela tiden. Begravningsdagen hade jag hällt upp vin i en burk som jag hade i väskan och klunkade ur under dagen. I smyg. Nå, det var det sista jag skulle klara av innan jag slutade. Nu finns inga ursäkter. Å andra sidan vet jag hur lätt det är att hitta nya svepskäl. T ex skall vi hitta ny lägenhet och sälja detta hem. Känns stressigt. Får bara tänka att allt kommer att gå lättare om jag är nykter.

Det finns andra trådar här som beskriver liknande mående av alkohol. Lims t.ex heter alkoholist och nykterist igen kropp eller nåt sånt. Hon har varit nykter nu i många år, men beskriver det där ångestpåslaget av att dricka i början av sin tråd. Finns i ”det vidare livet. ”
Människor som har en sund relation till alkohol har sällan problem med att andra inte dricker, så jag tycker och tror att du kan säga som det är att du mår dåligt av alkohol och har valt att inte dricka. Det är inte en så stor grej egentligen. Och om du får frågan kan du ju ha en plan b och välja vad du vill säga. Läs lite här i trådarna särskilt i Det vidare livet, så får du extremt många argument för att inte dricka alkohol.
Och det är förståeligt att du tycker att familjens förhållande till alkohol är hemskt. Kanske är det så att du har börjat grubbla över det nu när du har egna barn.
Du verkar i alla fall väldigt mogen och förståndig. Lycka till!

Morgonnotering...
Sen hockeymatch inatt, ändå vaken 06:30! Måste ha med åldern att göra!
Ny dag nya möjligheter!
22 grader kallt ❄ Brrrr.
Tänkte på @kebne1's isvak när jag tittade på termometern, huvva!
Vi ses!

Känner igen mig @Geggan Så mycket har fått stå tillbaka för alkoholen har fått första plats. Så skönt att till slut inse att det inte är värt det.

En dag i taget 💓🤗

Kollade på länken https://youtu.be/OqUg9ehXiYw Tänker på det han sa om PAA post akut abstinens som kommer efter ca 3 veckor. Hittills har det gått ganska lätt för mig att stå emot alkoholen, suget har kommit men jag har klarat av det utan att det har varit allt för svårt. Jag får nog göra mig medveten om att det kanske inte kommer vara lika enkelt hela vägen. Jag hoppas verkligen att jag klarar detta, att komma ihåg…. Ett glas och det blir till att börja om från början igen. Bäst att vara vaksam.

💓🤗

Hallå @juni22
Hoppas du orkar kämpa på🙏🏼 tänker på dig och skickar energi❄️❤️

Exakt, ta allt i egen takt! Huvudsaken är ju bara att inte ta första glaset! Kämpa fina du! ❄️@Geggan

Eller hur?! @fröken_fri Heja oss! ❄️❤️🙏🏼

Det funkar för mig. Man får nog försöka hitta det som passar en bäst… vad säger barnen om din nykterhet? De måste vara stolta o glada att ha sin pappa tillbaka igen?! Heja oss! ❄️❤️@Tikka

@Kebne1 Kollade också länken nu. Så bra att få information om hur hjärnan fungerar. Det tar jag med mig, ska titta på den flera gånger.

💓🤗

Jag tror du har det vinnande konceptet där!
Kämpa på!
Vi hjälper varandra om det är tufft @Kebne1

Känns som att nu börjar vardagen. Igår bakade jag bröd. Roligt för jag har blivit väldigt passiv på sista tiden, bara tv och det ena glaset efter det andra. Det är ju ett trist liv. Å andra sidan tänker jag att ta allt i egen takt- sitta och glo om det är vad som krävs. Huvudsaken är att inte dricka.

Hej alla fina vänner här inne! Idag är det 3:e veckan som nykter! Eller dag 22 för att vara exakt! Jag känner ren lycka. Min strategi som jag håller stenhårt på är att sätta mig själv i första rummet. Alldeles ovant och konstigt för det har aldrig hänt! Sen är rutiner viktiga. Jag springer o gymmar varje dag. Ibland intervaller för att inte pressa kroppen för mycket. Sen har jag projekt. Måla om ditten och datten. Sy tennarmband. Pyssla. Spela wf. ALLT för att sysselsätta mig. Jag sover Sims en bäbis, helt otroligt! När demonerna sätter klorna i mig försöker jag andas, hoppa rep, bada isvak. Jag duckar alla inbjudningar. Trist? Javisst! Men hellre trist nykterist än en vin-pimplande alkis!
Jävlar anamma - mot en månad nykter!
PS Jag umgås hellre här inne med likasinnade än med folk irl…DS

@Tikka Det var bra gjort. Inget är viktigare än att hålla fast i nykterheten, får ta till allt som kan hålla undan alkoholen. Förhoppningsvis kommer det en tid när man är så stark att man klarar sådana situationer. Men det var klokt gjort av dig. Det visar på ett äkta beslut som kommer att ge resultat.

Ha en fin, nykter vecka 💓🤗