Senaste kommentarerna i forumet

Andra veckan ska också gå i nykterhetens tecken, idag dag 8. Sovit som en stock nästan hela natten, känner mig nästan utvilad. Det var väldigt länge sedan jag kände mig så här trots att jag haft nyktra perioder tidigare.

@vår2022 Jag ska ta itu med det som skaver - det är en av grundstenarna till att lyckas långsiktigt. Jag får nog gå tillbaka långt, fick tidigt anorexi/bulimi och nu när jag inte dricker vill jag hetsäta istället för då lättar också ångesten.... det är som om en autopilot i kroppen/knoppen går igång.. men nej, ska inte heller tillbaka dit. Jag har även ett shoppingberoende att tampas med.... önskar dig en underbar afri dag🙏🌺🥰

Godmorgon och vad härligt att allt är ok! Den ångest och alla känslor och biverkningar efter vad du benämnde ”karatefyllan”, kan du inte skriva ned detta (vad som hände innan och känslor etc också) för att komma ihåg, lägga i plånboken, och när nästa gång dessa känslor kommer kan du läsa och spela hela filmen utan förskönande dimridåer. Så kommer jag göra (ska bara göra det också...). Du är en kämpe som studsar tillbaka, nu kämpar vi och fixar det här med stöd från alla här. Önskar dig en fortsatt bra afri måndag!

❤

Fantastiskt!! En inspiration och förebild🙏🏼@Kebne1

Fem månader idag.
Ren lycka i varje cell känner jag.
Detta har hänt:
10 kg lättare
Inget rött plufsigt ansikte
Skammen är borta
Inget ont i kroppen
Själen är med mig
Lugnet är med mig
Skrattet, det riktiga, är tillbaka

Jag, mitt riktiga, jag är här igen och jag känner ren lycka. Alkoholen är ute ur mitt liv och kommer så förbli och jag tänker aldrig mer på det. Alla vet numera att jag dricker annat när det bjuds på alkohol, vilket känns helt naturligt.
Kämpa på alla här.

Måndag morgon. Snuvig, kan vara pollen. Jag vet att jag inte är bakis iallafall. Fick en massa gjort igår med, helgen gick fort som vanligt dock trots de timmarna man slapp tillbringa i dimma.

Spacklade klart det nya badrummet igår, första spacklingen i nyktert tillstånd. Det blev ju bättre😁

Tvättade bilen, borde gjorts för ett halvår sedan.

Möblerade om i garaget, träningen fick en större del och samtidigt mer yta för bil. Hojen lite mindre. Massa saker kom undan i den förvaring som faktiskt fanns.

Nu ska jag nog ta tag i min arbetssituation, den är en stor del av min ångest, därigenom kanske åtminstone ett av skälen att man ville dricka måndag-måndag.

Stay sober alla 😍

Vaknar förvirrad och panikslagen.
Vad hände, var är jag, vad gjorde jag igår?
Fortfarande så präglad av skiten i torsdags.
Det tar en stund att landa och förstå, jag är ok, jag har sovit gott, allt är ok.

@Cinamon jag tror på dig.
❤

Tack @Ny dag , ja vi får hjälpas åt. Skönt att det här forumet finns.
Anledningen till att jag gjorde en datortomografiundersökning var att jag hade ont i nederdelen av magen samt feber. Blev skickad av vårdcentralen till akuten efter att ha fått besked om att jag hade en sänka på 112. Det visade sig att jag hade inflammerade tarmfickor. Men även fettlever. Eftersom jag har en enorm hälsoångest (alltid haft) så har jag inte gjort annat än grubblat och oroat mig denna helg. Så någon mer alkohol för mig blir det INTE. Det har jag bestämt mig för.

@Ny dag Ja, fåfänga eller helt enkelt se frisk och fräsch ut är verkligen en bonus och drivkraft till att vara nykter. Jag vet inte heller om jag har ett kemiskt beroende eller inte men absolut ett psykiskt beroende. Det var skönt att bara stänga av, som dock bara stängdes av för en stund, och zooma ut. Jag drack också mest för att bli påverkad, och som du säger kunde det första glaset vin som var utvald till viss rätt smaka gott, sen spelade det inte så stor roll bara det var alkohol. Jag ser mig helt enkelt som beroende och det räcker som beslut för att vara nykter för gott. Jag kan inte hantera alkohol och mår bara dåligt av det. Man måste helt enkelt ta itu med det som skaver och hitta andra sätt att hantera dessa känslor än med alkohol. Och det går att göra detta om man vågar stå kvar och möta sig själv❤️.

Bra jobbat med 7 dagar! Nu är du på god väg framåt!🌷💕

Hej @Axianne!

Läste just genom starten av din tråd.
Vill mest kika in och säga;
hatten av för dig! 💕🌱🌹🌺

Önskar dig en skön söndag!

Hej @Surkärring ! Förstår att det var en riktig chock det hela. Men du är ju uppe på hästen med en gång, du berättar ärligt- låt det bli sista gången! Ett skrämskott. Bra att det blev så dåligt!

@Svart kråka ja fy bövelen va gott det var, tog med en kopp ut till garaget efter lunch, den var också så fruktansvärt god. Förut var det livsuppehållande, nu njutning 👌 ha en fin dag💪

@te den kommer fort om man bara tror på tillfrisknandet🙏 Var stark, även de starka bryter ihop med jämna mellanrum. Tro

Och jag tycker absolut att du ska ta kontakt!

Ja @Axianne din berättelse är ständigt den allra största inspirationen. Påminner oss om vad vi slipper och att verklig förändring är möjlig. Glad för din skull!

Hej Wind,
Att de gamla festarvännerna vill ses på ert gamla vanliga sätt är svårt att förändra, de har ännu inte kommit till den insikt du har fått..
Det är nog så att du behöver släppa vissa vänner och göra utrymme i ditt liv för nya. Det tar så klart tid, men ha tålamod. Finns det någon social hobby du kan ägna dig åt? Eller någon annan vän du tappat kontakten med? Gå din egen väg och ta hand om dig, det kommer att bli bra!

Dagarna går. Igår minnesstund för nära vän som gått bort. Varmt. Samtal med många gamla vänner, med varierande krämpor och besvär. Livet som äldre är en skör historia. Idag hoppas jag att barnbarn kommer men förkylning grasserar så oklart. Hoppas snart ha kommit i ännu bättre ordning här hemma. Lite vårdeppig. Borde ta itu med övervikt. Nykterheten lunkar på i nu ganska invanda hjulspår. Läser lite runt på forumet och inser igen- alkohol är en farlig fiende: listig falsk och stark. Numera är det iofs ny översättning: mäktig gåtfull och ?? Tycker den gamla var bättre.

Det är fortfarande du 👍💪 som tar beslutet @Cinamon, inte provsvaren. Provsvaren är ”bara” en vägvisning och oavsett dessa hade du redan kommit fram till att du mår bättre utan a. Du karade sex veckor, du kan göra det igen och sedan sätta nya mål. Du skrev att efter återfallet ökade kvantiteterna, så var det för mig också 🤦‍♀️ och därför har jag igen bestämt mig för att nu får det vara nog och det känns på ett sätt skönt, men på annat sätt är jag livrädd 🆘. Det kommer vara tufft och jobbigt men jag hoppas vi kan hjälpas åt. Önskar dig en afri fin söndag!

Återigen dag 7 utan a och kroppen känns åter starkare/ friskare. ”Plufset” i ansiktet betydligt mindre. Längtar efter den fräschör som kommer efter 1-2 månader. Och ja, jag är mycket fåfäng 🧖‍♀️💅💄 vilket jag verkligen också vill använda i min strävan mot ett liv utan a. Skönt att första helgen känns avklarad och att jag varit nykter och närvarande 🙏. Dock är jag vettskrämd inför framtiden, jag litar längre inte på mig själv. Jag har nog inget fysiskt beroende eller har jag det? Har jag ett psykiskt beroende? Jag ville eg bara döva min ängslan, få tyst på surret i huvudet, få bort det tankar som titt som tätt poppar upp kring att känna lugn och att inte hela tiden vara så självkritisk. När jag tillför a så försvinner allt detta, det var därför a funkade så ”bra” i början när endast 1-2 glas vin behövdes.... det är dock länge sedan nu. Jag har nog aldrig druckit för smaken utan bara för känslan och berusningen när jag nu rannsakar mig själv, dock uppskattade jag ett anpassat vin till en anpassad maträtt (oftast på restaurang och avsmakning men det var ju egentligen bara till förrätten man hade förmågan att verkligen känna alla toner etc för sedan hade ju tillförd alkohol dövat möjligheten att uppleva fortsatta smakkombinationer... Idag fortsätter jag vara nykter för jag jag vill vara det!

@Surkärring, ja det har du helt rätt i.
Jag tänker sluta helt nu. Jag höll upp 6 v sedan fick jag ett återfall, men var inställd på att sluta igen.
På något sätt kanske det var bra att det upptäcktes i tid, innan det hade utvecklats till något värre och att jag nu verkligen måste ta tag i min livsstil. Förutom att leva utan alkohol även ändra kostvanor och gå ned i vikt och börja motionera.

God morgon @Ajon-504. Hoppas ditt morgonkaffe smakade likade bra som mitt idag. Önskar dig en fin söndag!
Kämpa på.

Mitt liv består av ständig ensamhet. De ända gångerna jag får umgås är
På jobbet eller 1 timme på tex friskis under ett träningspass. Jag har försökt träffa folk utan alkohol o då har alla annat att göra eller de frågar om fester mm. Tar jag på mig rollen jag har inom restaurang o party så känner jag de flesta i stan, o de vet vem jag är. Snälla förstå mitt dilemma...jag tycker om att vara utan alkohol o droger MEEEEEN då ska också annat fungera... Mitt liv ska inte ta slut, bli ensamt o straffas att jag inte har någon vän

Vaknar långsamt.
Fortfarande känning av astma efter förkylningen, pollenallergi och lite huvudvärk. (Tycker inte synd om mig, finns värre..😇)
Men inte bakis! Så tacksam att jag tog mig igenom denna helg utan vin. Har inte haft sug, mer ett litet-äsch då? Varför inte? 😏Tänker det är frustration över att inte helt kunna använda kroppen. Men är det något jag inte ska göra så är det att tro att jag ska dricka lite vin på känsla, det är helt klart förhandlaren 🥸 som pratar och trycker på. Har ändå lärt mig känna igen skillnaden lite..
Snart blir det kaffe, frukost till barnen o sen ut till trädgården och fixa. Men först lite mjuk yoga för att dra igång kropp o knopp. 🌱

@vår2022
Jo jag vet ja är duktig
Men vi människor behöver umgås och jag lider i ensamheten. Jag får göra det mesta ensam och ännu mera nu när alkoholen inte finns. Det ska vara hjälpsamt mentalt också och den skrämmer mig och gör mig ensam och frustrerad.