Senaste kommentarerna i forumet

Vem är jag utan mitt vin?
14 dagar, alltså två veckor nykter idag! Så många analyserande tankar jag tänkt under dessa två veckor. Vinet min stöttepelare finns inte längre med mig. Så skönt. Men också saknad!!! För mig var det hundra procent lugnande att sippa mitt vin. Roligare också. Jag såg färger klarare. Så mycket bättre på många sätt. Men listan på vinets förrädiska avigsida är längre. Mycket längre. Jag kämpar på med lätt huvudvärk, känslan av att det mesta är lite tråkigare, irritationskänslor… affirmerar hela tiden på framtiden utan vinet. Jag ser fräschare ut. Rödmosigheten, puffiga runt ögonen, röda ögon, läskig andedräkt är borta. Det går mycket mycket lättare i spåret. Alltså märkbar skillnad (mannen märker det också!)
Så dagens aktivitet: fortsätta sakta sakta vänja mig med livet utan snuttefilten.
Hepp hepp ❄️

Gomorron kompis! Jag har ff lätt huvudvärk. Hur är det med din? Irritationen låg som en binnikemask och gnagde under ytan igår. Ville ut i skogen och skrika högt där ett tag. Känns bättre efter ett gris-pass i spåret. Idag ny nykter dag! Heja oss❄️👋🏼

Jag har ff lätt huvudvärk (två veckor nu som nykter). Kände mig bakis de 4 första dagarna. Kämpa! Det blir bättre alldeles snart ska du se!

@mirre77 Bra, du låter bestämd. Det är viktigt i kampen.
Sömnen är si så där ganska länge efter man slutat dricka, och huvudvärken finns var och varannan dag.
Men för mig släpper det när jag kommit igång efter nån timme.
Tankarna och drömmarna kan vara lite jobbiga, men även de suddas ut ju längre det går.
Men som sagt, har man gjort bort dom 4-5 första dagarna brukar det lätta upp.
Ha en fin dag!

Vaknat efter en orolig natt med huvudvärk och känner mig tung i kroppen, nästan bakfull. Känns som jag inte riktigt somnat på hela natten, haft så ytlig sömn blandat med massa tankar.
Nu en dusch och sedan jobb. Jag Ska oavsett vara nykter idag också!
Önskar er alla en fin dag❤️

Morgonnotering. Trött kropp uppe tidigt. Funderar på om/när jag skulle börja röra mig inte på "Det vidare livet"...?
Tre månader nykter nu vilken dag som helst.
Hur har ni andra gjort? Jag har knappt ens varit inte där och läst hittills. Har koncentrerat mig på att hänga här där alla, precis som jag , varit i början av processen. Kan man ta med sig den här tråden in dit eller ska man börja en ny tråd? Kram till alla!

@majsan_nu Desamma! Njut av sambo och julmat! Här är det också många funderingar och tankar. Åtminstone fungerar funderandet och tänkandet nu i nykter tillstånd :) Funderandet och tänkandet kan fortfarande vara svårt och tungt... Men när det dracks var det ju kortslutning på alla fronter! Vi fortsätter!!!

@Snö. Du är verkligen inte ensam. Igenkänning är stor. Jag har insett att jag är alkoholist och jag kan inte dricka alkohol. Allt eller inget. Det har eskalerat och toleransen ökat under säkert 10 år. Sista åren har jag och min man druckit varje dag😱. Min man kan också säga stopp men överkonsumerade han med. Jag kunde inte säga stopp. Till slut höll jag på att gå under, jag orkade inte mer. För två månader sedan fick jag nog och har varit nykter sedan dess. Sade till min man att vi måste göra detta tillsammans annars går det inte. Han gick med på det men dricker 3,5 öl. Ok för mig, det triggar inte min alkoholhjärna. Det är det bästa som kunde ske! Jag mår såå mycket bättre. Ångest, skuld, skam inte alls så påtagliga längre. Självförtroendet och självkänslan så mycket bättre. Ingen utifrån vet något och nu kan jag möta dem med högt huvud. Det är en kamp men så värt. Nu får äntligen den misshandlade hjärnan vila, möjlighet att återhämta sig och skapa balans igen.
Längtan efter att dö är skammen och det enda sättet skammen kan dö på är att bli nykter. Då försvinner den😁.
Kram på dig och kämpa på, vi finns här❤️

@mirre77 Det är skitjobbigt första tiden. Tog typ 4-5 dagar innan det vände till det bättre för mig. Ja, nya rutiner är viktigt, att aktivera sig. Läste på jättemycket och beroende och såg filmer på youtube. Det gav väldigt mycket för att förstå hur hjärnan fungerar och beroendet. Boken depphjärna kan jag rekommendera, om hjärnans funktioner vid depression och ångest. Podden skål ta mig fan var också oerhört givande. Kämpa på det kommer att bli bättre!
Kram💕

@fröken_fri Ja vi ska vara stolta, starka och se faran i vitögat. Vi ska göra oss av med allt det destruktiva och negativa som beroendet gör med oss. Det tar sin tid men jävlar vad vi ska kämpa💪!
Ha det gott💕

@Tikka Ja, det har verkligen sitt pris att barn ska stötta de vuxna. Så fel och omvänt. Jag är diplomaten i min stora familj, sett till att alla har det bra, fixat och donat för alla. Sett till att lugn råder. Glömt bort mig själv. Stressat. Jobbar på att se om mina behov och stressa mindre. Första steget är att sluta dricka.
Nu är det dags att vi tar oss upp ur skiten!

@miss lyckad Ja helt rätt. Bra att tänka att det inte är vår 2022 som vill ha vin det är hennes hjärna. Svårt att förstå att hjärnan kan vara så beroende, klart jag hört och på något sätt kan förstå men inte att att jag ska drabbas. Och att det tar sådan tid att bli fri. Men nu vet jag. Bra ändå att läsa fakta för att förstå och att få höra dina erfarenheter som varit med ett tag. Tack!

Tror vi har kommit fram till en slutsats ikväll!
Alkohol är den absolut värsta drogen som finns.
Den har tagit livet av fler än vad alla andra droger har gjort tillsammans.

@vår2022 och @majsan_nu - tack för era inlägg!

@Alkohol Destruktiv Hej, hur går det för dig?
Hoppas du mår bra!
Har inte hört av dig på ett tag.

@majken_r tack för ditt inlägg och kram tillbaka 🤗

@Tackohej precis, tror det handlar mycket om "förbudstänket" som inte riktigt faller väl hos mig. Dock inte läst boken än men mycket forskning inom ämnet och även utbildad med yrkeserfarenhet inom området. Min erfarenhet är att förbud eller enbart skräckpropagering inte fungerar tillräckligt vid missbruk utan snarare positiv förstärkning och stöd. Jag tror dock på att sätta upp mål för egen del, men de behöver vara förankrade i sin egna vilja och att alla klokheter inte kommer med en gång, det kan krävas arbete för att ta sig dit. Och allas resor ser olika ut. Jag har läst en del av Annie Grace också för egen del och det har påverkat mig i väldigt bra riktning.

Jag förstår precis hur du menar 😊 Att ta kontrollen över sitt liv istället för att benämna sig som en slav under missbruket. Tycker det låter som du har jobbat fram mycket klokheter och är säker på att du har de redskap som krävs för den nyktra vägen då du känner dig redo 😊❤ För att du vill och väljer det, för ditt eget mående och för att bereda väg framåt i livet 😊 För att du förtjänar det, det gör vi alla. Var glad av att se dig med här!

@mirre77 du är så välkommen!
För mig var dom första 4-5 dagarna en plåga,, jag behöver inte ta upp det här, du kan läsa min tråd så ser du.
Sen har det gått lättare, tack vare detta forum och vissa personer här.
Speciellt en som fått mig på bra humör så fort hon skrivit något peppande.
Jag tror du kan hitta någon/några också som du känner att du klickar med.
Kämpa på och rid ut stormen dessa första jobbiga dagar!

Nu är snart min första nyktra dag över. Varit väldigt tufft periodvis under dagen med ångest och rastlöshet. Känner också en stor oro för att inte klara av denna resa. Kommer behöva hitta nya rutiner och hålla mig sysselsatt. Idag har jag inte åstadkommit mycket, mest hängt i soffan.
Tack för att ni alla välkomnat mig och för tips och pepp. Tänker att jag ska gå in här varje dag och göra en uppdatering och framåt när/om jag blir lite stabilare även skriva i andras trådar. Läst mångas historier här och beundrar er styra och kämpaglöd. Detta är ingen lätt resa att ta sig igenom men försöka tänka på det ni skriver som varit nyktra en längre tid att det blir bättre🙏

@vår2022 Så sant där,, det är lättare att stötta andra (försöka iaf) än att stötta sig själv. Men det har ett pris.
När farsan levde sa alla,, du måste försöka hjälpa pappa,, ja, men jag då,, vem hjälper mig då, som blev ännu sämre ju mer energi jag la på gubben.
Sen hamnade morsan i ett vindrickande som gjorde att hon tappade jobbet, hon var 64 då så det var som inget att försöka laga.
Men hon ringde mig i parti och minut och grinade å hade sig.
Jag sjönk ännu längre ned i skiten.

@vår2022 Precis! Vi som slåss mot detta 🐲 har all anledning att vara stolta över oss själva och framstegen som vi gör.
Heja oss 💓🤗

@Tikka Ja sannerligen ett gift! Och så många som far illa, en folksjukdom.

@Tikka Ja sannerligen ett gift! Och så många som far illa, en folksjukdom.

@fröken_fri superbra gjort! Det är så tankar ska tas. Alkoholmonstret visar sin svaghet när den man konfronterar den och inte är rädd💪💕

@Snö. Hej 👋 Jag känner igen mig i många saker som du skriver om. Det värsta är ju att komma till den punkten att man försöker döva ångesten med alkoholen och så blir det bara ännu värre istället. Och ingen vet, så är det för mig också. Tror inte att någon kan tänka sig att jag är en alkoholist, jag förnekade det ju för mig själv också. Först när jag kunde börja erkänna sanningen om mig själv och mitt missbruks beteende och insåg hur illa det faktiskt var med mig så kände jag att såhär vill jag inte leva. Tog ett beslut att ta fajten för att bli fri eländet. Det är inte lätt, jag vet, men det går om man tar ett allvarligt beslut. Jag tror att det är så bra att du börjar röra dig här på forumet. Se dig omkring. Andra som går igenom samma saker, vissa har kommit längre än andra och har mycket tips, råd och pepp att dela med sig av. Vi sitter i samma båt och vi kan hjälpas åt.
Du är inte ensam 💓🤗