Senaste kommentarerna i forumet

Det är det som är så lurigt med A. Ibland vet man inte ens varför? Kanske någon känsla som kom och du var inte förberedd. Vips så trillar man dit! Idag är en ny dag med nya beslut.

Fattar knappt vad som händer själv, men idag, plötsligt, drack jag vin. En vanlig torsdag, hemma. Ingenting att skylla på förutom att jag var ensam hemma och hade god mat som behövde gott sällskap i form av vin. Och det är ju nästan fredag.
Typ så gick tankarna när jag bestämde mig för att göra ett undantag och FÖR FÖRSTA GÅNGEN SEN I SOMRAS dricka vin på en vardag hemma. Tänkte att jag skulle ta ett litet glas, men så var flaskan nästan tom, inget att spara på, så glaset blev ganska stort. Och när det glaset var slut öppnade jag en till flaska. Tog ett normalt glas ur den. Drack upp det och fyllde på med ett litet till.
Så nästan tre glas blev det totalt.
First you take a drink, then the drink takes a drink, then the drink taket you.
Nu känns det dåligt och onödigt.
Vad fan.
Varför? Och varför just NU när jag äntligen har börjat skriva här inne igen? Borde det inte fungera tvärtom?
Deppigt.
Klarar jag inte av att vara ensam och hålla mig nykter, är det det som är problemet? I vanliga fall är ju Herr Knaskatt här och då dricker jag inte.
Fan.
?

Roligt. Spontant känner jag DET SKULLE JAG ALDRIG VÅGA, men det kanske jag skulle?
Tror att de flesta uppfattar mig som en person som är rolig och oblyg, men mycket av det är fasad. Jag är egentligen ganska introvert och behöver liksom ladda energi ensam. Det tar på krafterna för mig att umgås med människor. Samtidigt känner jag det där ansvaret att se till så att alla har kul, att hålla låda och vara festlig. Tror inte att någon skulle kunna ana att jag är så blyg som jag egentligen är. Och det är nog lite därför jag dricker också - för att slappna av, släppa på hämningar och bli någon annan. Trots att denna andra är den jag har problem med när jag vaknar dagen efter med ångest.
Men ja, kanske ska jag försöka spåra ur nykter - det vore spännande. Haha!

Ikväll var jag väldigt sugen på vin. Det brukar jag inte vara på vardagar längre, för det har blivit så himla off limits för mig. Jag tänker liksom inte ens på det. Men idag! Skulle gärna ha sköljt ner maten med ett glas kall Chardonnay. Har varit en stressig dag på jobbet, har sovit mindre än jag hade behövt och känner någon sorts begynnande förkylning i kroppen. Vill bara bädda ner mig själv i soffan och ÖMKA. Men det gör jag inte. Så klart. Sysslar inte med sånt.
Och hur skulle det se ut, när jag äntligen är tillbaka här och skriver av mig så trillar jag dit på direkten? Neee. Det går inte för sig.

”Att låta dig själv spåra ur”nykter. Kan var ett kul experiment. Släpp lite hämningar och ta ut svängarna lite mer.
Jag har haft lite lättare för det i sammanhang när de runt om kring varit fulla.

Helt sant, IronWill. Det är lätt att gränserna flyttas lite, lite och så plötsligt är man tillbaka i gamla hjulspår igen. Där tänker jag inte hamna!
Nu har jag ett par veckor framför mig med det som många kanske brottas med i december? Julfest med jobbet, middagar, glögg-grejer och trevligheter. För mig blir julfest den stora utmaningen. På sådana tillställningar har jag låtit mig själv spåra ur tidigare, men det ska INTE hända den här gången. Då gäller det verkligen att se upp, pausa, dricka vatten och låta andra stå för den där "roligheten" jag alltid på något sätt får för mig att man behöver alkohol för.

Att det blivit så mycket mindre! Fortsätt vara vaksam så du inte får upp farten. Lätt hänt att det blir på känn och sen mer och mer.
Men huvudsaken är ju att det känns bra.

OJ. Vad länge sedan jag var här inne. Har tänkt flera gånger att jag "ska" och "borde" gå in, men det är som att ju längre tid det går, desto svårare blir det. Lättare att bara låta bli.
Det har gått både bra och dåligt för mig.
BRA: jag har inte har "trillat dit" big time igen. Jag håller mig tyyyyyp till reglerna: har inte druckit mig full, har inte spårat ur, har inte börjat vardagsdricka och har inte druckit någon sprit. Och jag har sovit ganska bra. Och yogat!
Men DÅLIGT: jag har inte hållit mig till allt det jag hade lovat mig själv.
På resan jag var på för några veckor sedan "lät" jag mig själv dricka varje dag. Inga stora mängder, men vin till middagen. Som mest kanske runt fyra, fem glas under en kväll. Betydligt mer än mina tillåtna 2-3, alltså. När jag kom hem blev det lättare att slira på andra regler. Jag har låtit mig själv dricka ett par gånger även när jag har haft någonting speciellt mitt i veckan: middag ute med vänner t ex. Då skulle jag ju ha hoppat över en av mina tillåtna drickdagar på helgen, men det har jag inte gjort. Så då har det blivit tre kvällar de veckorna istället för två.
Och de sista helgerna har det snarare blivit 3-4 glas på fredagarna och lördagarna än mina tillåtna 2-3.
Slippery slope!
Jag är glad över att det ändå har gått såpass bra som det har. Jag behöver liksom vara glad över framstegen och inte bara piska mig själv för det jag har misslyckats med. Tänker jag på hur mycket mindre alkoholmängd jag har fått i mig under den här hösten jämfört med tidigare år så är det ju ett otroligt framsteg. Men jag behöver verkligen vakta mig själv, för jag vill inte tillbaka till mitt tidigare drickande.
Så nu: tillbaka upp på spåret igen. Två kvällar i veckan, 2-3 glas vin max. Inga undantag. Och in här och skriva. Betydligt oftare!
Kram på er Vinäger och Jasmine, tack för att ni bryr er! <3

...hur det är med dig. Kram

Jag bara undrar <3

Inget att rapportera! Bara för mycket jobb och för lite sömn. Men ingen alkohol! Så klart.

Jag mår bra!
Men har lite halkat ur att gå in här varje dag. Och det är ju inte bra!
Har bara inte så mycket att skriva om. Mina regler funkar och jag tänker inte så mycket på alkohol. Behöver liksom inte utvärdera om jag ska dricka eller inte när jag bara följer reglerna.
Men är medveten om att jag fortfarande behöver passa mig. Jag måste se upp så att jag inte dricker mer än mina 2-3 glas fredag och lördag. Att jag inte ”unnar mig” att tulla på reglerna.
Hittills har det i alla fall gått bra!
Tack för att du bryr dig Jasmine! ❤️

Tillbaka från en resa och skulle läsa dina rapporter.... så saknas det flera dagar! Hur mår du Katten?

Kram???

Här händer absolut ingenting! Har bara haft mycket att göra och liksom inte hunnit in för att skriva. Och så finns det inget att skriva om. Jag dricker mina två glas vin fredag och lördag, sen är det ingenting på vardagarna. Jag reflekterar inte ens över det. Kanske beror det på att jag inte utsätts för så många frestelser heller. Jag lever inget spännande singelliv och är sällan ute på grejer. Om jag hade varit det hade det kanske varit svårare? Men nu har jag ju bestämt mig för det här, och Herr Katt är ju hur nöjd som helst med att inte dricka i veckorna så ja ??‍♀️.
Inte särskilt svårt. ?

Hoppas det betyder att du inte har något speciellt att rapportera... Godnatt?

Det är ju svårt att fatta hur man orkade dricka varje kväll och ändå jobba, träna, ta hand om barn... Det gick med massor av kaffe och Ipren, men särskilt bra mådde man ju inte.... Avundsjuk på dig som nöjer dig med två glas vin.. Jag vill dricka en flaska och domna bort om jag ska dricka, annars känns det meningslöst.

Kram och godnatt?

Intressant att det faktiskt KÄNNS i kroppen när jag ”bara” drack mina två glas vin igår. Tung i huvudet när jag vaknade i morse.
Helt sjukt att jag förut drack såhär till vardags och gick till jobbet. För att inte tala om hur mycket mer jag drack på helger. Hur orkade jag?! Eller, det gjorde jag ju inte.

Jag har faktiskt aldrig testat helt nykter semester. Förutom när jag har varit på smällen förstås.
Men den här gången ska jag till ett riktigt maaaaatland. Vore så trist att inte kunna smutta lite.
Vi får se.
Men tack för tipset!

I somras hade jag en alkoholfri semester med mina barn och det var underbart! Även om jag inte brukar dricka mycket när jag är med barnen så brukar det i alla fall bli vin på planet, vin till middagen och kanske något på kvällen. Den där mängden gör ändå att man blir lite ofokuserad, lite mindre närvarande och lite tröttare. Just sayin?

Checkar in för dagens ointressanta uppdatering: ingenting har hänt.
Ska på en resa om några veckor, en vecka utomlands med familjen. Pratade med Herr Knaskatt om hur jag ska göra då med drickandet. I vanliga fall brukar semestrar innebära ganska fritt fram med alkohol. Vin på planet, drink vid poolen, fördrink innan middagen och sen vin. Varje dag. Så vill och ska varken han eller jag ha det den här gången, men jag funderar på att släppa lite på mina regler bara under den veckan. Inte helt, utan kanske att jag unnar mig att tänka att det är helg (dvs två glas vin) fler dagar än bara två. Fortfarande ingen sprit, fortfarande inte fler än mina tillåtna glas, men fler dagar.
Jag ska fundera på saken och också utvärdera när jag kommer lite närmare - det är flera veckor bort fortfarande.

Känns väldigt bra och stabilt just nu!
Vardagarna bara går, utan några speciella tankar på alkohol alls. Befriande till tusen.
Men tänker på dig och hoppas att präktiga, starka Jasmine kommer tillbaka nu igen. Kram!

Du gör ju ett jättebra jobb med alkoholen! Så länge man inte dricker sig berusad och använder alkoholen som tröst så är det väl helt okey att dricka några glas vin ibland. Fortsätt rapportera, vi håller de där kärleksfulla ögonen på dig.

Kram??

Tack! ? Det värmer.
Det är lätt att känna att det inte liksom ”gills” när jag inte avstår alkohol helt. Men mitt mål handlar om att må bra och ta hand om mig själv - och det gör jag nu.

Har som vanligt inget mer att rapportera - och skönt är det!
Kram!

Bra jobbat Knaskatten! Har inte varit inne på forumet på ett tag och fick syn på det du gjort den sista månaden. Riktigt grymt. Fortsätt att rapportera! ?

I fredags drack jag mina två glas vin - likaså igår. Ingenting mer. Vatten till.
Det känns väldigt odramatiskt! Jag har lätt att följa reglerna, även om det uppstår sug. Jag tänker på att det är skönt att vakna pigg och fräsch, och det kan jag fortfarande göra om jag har druckit två glas och en massa vatten, men det är nog ungefär där gränsen går för att jag inte ska bli bakis. Och det vill jag INTE bli.
Känner att min tolerans verkligen har blivit enormt mycket lägre än tidigare, när två glas vin var "en bra och helt normal vardag" för mig. Så sjukt att det var så bara i somras. Långt därifrån nu ändå.

Igår regnade det och var deppigt. Köpte pizza till middag och blev så grymt sugen på rödvin till! Men lät bli. Det var bara torsdag, och jag var mer sugen på att trösta mig än för att njuta. Fel anledning!
Idag har jag dock druckit mina två glas vin. Gott! Men njuter långsamt och försiktigt och med massor av vatten till.
Gick bra. Hurra!