Senaste kommentarerna i forumet

@vår2022 Tack så mycket🙂

@Rehacer Tack! Om en stund ska jag lyssna på mindfulness innan läggdags, har inte lyssnat på några dagar nu. Ska försöka få in en rutin och inte ta för långt avsnitt till att börja med. Tar ju tid att få in nya vanor😅

@vår2022 Vad härligt att du kunde njuta av oannonserat besök!
Klassiskt det där annars att man tyckte man blev störd i drickandet! Helst skulle besöket komma på fm så att man kunde få ta sitt vin i lugn och ro fram på em. Skönt att slippa planera så och skönt att inte tänka på sina vänner som störningsobjekt!
Hoppas det blir en riktigt god natts sömn för dig i natt! 🤗

@Constanza Vad bra att du börjat programmet, hoppas att det är ett bra stöd för dig. Tyckte det var bra, det fick verkligen mig att fundera på både ett och annat.

Ha en fin kväll🌷💕

@cthd Ja, den var bra, fridfull och lugn💕

@Kebne1 Ja, vi kämpar på bra🥰. Det är rätta ordet, flera ton sten har lättat från sinnet🤗

@vår2022 Låter verkligen som du har haft en bra dag! 🤗

Känner igen mig. Det är så skönt att vara närvarande på riktigt. Både nyktert och inte stressad. Vet inte hur många gånger jag känt stress för att inte få vara i fred med mitt vinsippande. Lugnet jag känner nu är som att flera ton sten lättat från mitt sinne. Vi kämpar på bra❤️@vår2022

Tack färdigt svar. Har börjat programmet. @vår2022

Dag 84. Sov både bra och dåligt, så lite trött idag. Sedvanlig hundpromenad och mycket läsande. Tagit bort det sista julpyntet och det kändes skönt. Ska piffa upp med lite nya blommor, kuddar och lampor. Det behövs inte så mycket för att det ska kännas lite nytt. Fick oväntat besök och det var trevligt. Tänkte efteråt att det var en lite ny situation, jag brukar ha druckit några glas vid den tiden och efter besöket har jag fyllt på, troligen också under tiden då jag hämtat kaffe i köket. Det var så befriande att kunna fokusera på samtalet och njuta av det och att inte ha en tanke på alkohol eller att fundera på när de ska gå så jag får fortsätta med det jag höll på med, att dricka mig full😀

Ha en fin söndagkväll🌷💕

@starten på det nya Jag var i karantän två veckor, först familjekarantän en vecka sen fick jag covid och det blev en vecka till. Det var rätt drygt efter ett tag, hade iof feber ett par dagar och rätt trött. Mycket serier blev det och många promenader. Säger som du, det var tur att man är nykter, annars hade det gått åt många flaskor vin och ännu sämre mående.

Grattis i förskott till 200 dagar!!! Wow! Och krya på dig/stå ut i karantänen🌷💕

Vaknade imorse med men huvudvärk, lite frånvarande känsla, huvudvärk och yrsel det var en rätt så välbekant känsla det enda som saknades var den där ångestkänslan av vad gjorde jag egentligen igår. Var också rätt skönt att det inte stod en massa ölburkar på bordet.
De senaste 3 åren har jag tagit ca 20 pcr tester alla har varit negativa, ja förutom ett som var falskt positivt. Nu är jag glad att jag kände av förkylnings symtomet och tog ett antigentest som visade rätt tydligt positivt för covid, är glad att jag tog provet då kan jag iaf inte smitta någon på mitt jobb imorgon är också glad för de 3 vaccin sprutorna då bör det ju bli rätt lindrigt jag :)

Däremot så är det värdelös tajming var lite stressad tidigare idag för jag ska introducera en ny kollega de närmaste 2 veckorna, vi har redan tappat en vecka och nu blir det en vecka till. Men samtidigt det löser sig och nu slipper jag det iaf när jag börjar på mitt nya jobb..

Ser inte alls fram emot karantänen det går väl an så länge jag mår dåligt men efter det så kommer jag klättra på vägarna och bli rastlös.. Nåväl för bli promenader och serier i en vecka nu.. Är också glad att detta kommer nu, för ibörjan av min nykterhet så hade jag säkerligen druckit pga tristessen och rastlösheten, nu vet jag det kommer gå bra och på fredag så har det dag 200. Det känns helt galet.

Japp🙌🏾@Tikka

Härligt! Nu drar vi mot vecka 7 @Kebne1 🦽

@Kebne1 Ja, alkoholdjävulen kan poppa upp som gubben ur lådan när man minst anar det! Härligt jobbat med andningen! Får en bild av hur det kan ha sett ut när du nämnde barnafödande😅.

Grattis för den god vägen mot vecka 7👏🌟💪💕

Vecka 6! Tjohooo!
Sån lycka. Idag ska här isvaksbadas för att fira. Igår kväll kom ett starkt vinsug out of the blue. Blev helt paff. Då var jag så slut efter rallydag så jag bara satt och andades mig igenom skiten. Jag har andats mig igenom barnafödslar så nog ska detta också kunna andas igenom.
Idag en ny nykter dag. Mot vecka 7.
Heja alla fina här.
❤️

Dag 15
Oj! Glömde skriva igår. Men det gjorde visst inget, för både fredagen och lördagen har varit nyktra och lugna. Skönt med helg.

Vilodag. Orkar inget. Hämtmat. Tänker på beslutet, den nyktra framtiden. Det är fortfarande något som fattas i hur jag föreställer mig det. Fest, att lite svepas med, livet på en pinne. Behöver hitta nya glamorösa spännande bilder för hur nykterheten skulle kunna vara. Punk sa nån och det var bra.

@fröken_fri Det är bara bra med mig. Hoppas du får vila lite nu.

Ha en fin lördagkväll🌷💕

Hej @vår2022 🌷 Tack jag mår bra, och det går bra med nykterheten också. Haft mycket jobb så jag har varit så trött att jag inte orkat tänka på vin alls. Hoppas att allt är väl med dig med.

💕🌷🤗

@majsan_nu och jag får styrka när jag skriver det, just för att det är slutgiltigt😂

@vår2022 Så bra beskrivning hur olika vi uttrycker oss - när det betyder samma sak/beslut! Det gäller att hitta det som känns rätt o hjälpsamt för en själv... Så fint när var o en finner sin väg. Och bra när vi också kan skriva/prata om det 👍 Fint att kunna det. Vill bara förtydliga att det är just när jag skriver som jag får ångest, inte när jag tänker - det blir så slutgiltigt när en skriver,..Lite märklig beskrivning eftersom jag är fast i mitt beslut. Kan inte beskriva det bättre.
Jag fortsätter på min a-fria väg i alla fall!
Kram 🥰

@Greta68 Ja, man är trött den första tiden och som du säger tar det energi att jobba med sig själv också. Det som är bra med dessa förändringar är att de kommer att bidra till ett bättre liv😀. Mysig med lunch med kompisen.

Ha en fin lördag🌷💕

@Natalia Tack!

Ha en fin lördag🌷💕

@majsan_nu Tack! Jag sätter ord på mina känslor och funderingar, det är en stor hjälp i att hitta styrka, prova! Du säger att du har tagit samma beslut som jag, ingen mer alkohol, men att du får ångest när du skriver det. Att tänka en dag i taget är ju jättebra! Som du säger det blir alla dagar till slut. Tänker att vi människor funkar och tänker olika, du får ångest av att säga aldrig mer, jag får ångest av att säga en dag i taget, eller inte ångest men jag får ingen drivkraft av det. Jag får drivkraft och styrka av att säga aldrig mer, det är min innersta vilja och så ska jag göra.

Ha en fin lördag🌷💕