Senaste kommentarerna i forumet

@majsan_nu och jag får styrka när jag skriver det, just för att det är slutgiltigt😂

@vår2022 Så bra beskrivning hur olika vi uttrycker oss - när det betyder samma sak/beslut! Det gäller att hitta det som känns rätt o hjälpsamt för en själv... Så fint när var o en finner sin väg. Och bra när vi också kan skriva/prata om det 👍 Fint att kunna det. Vill bara förtydliga att det är just när jag skriver som jag får ångest, inte när jag tänker - det blir så slutgiltigt när en skriver,..Lite märklig beskrivning eftersom jag är fast i mitt beslut. Kan inte beskriva det bättre.
Jag fortsätter på min a-fria väg i alla fall!
Kram 🥰

@Greta68 Ja, man är trött den första tiden och som du säger tar det energi att jobba med sig själv också. Det som är bra med dessa förändringar är att de kommer att bidra till ett bättre liv😀. Mysig med lunch med kompisen.

Ha en fin lördag🌷💕

@Natalia Tack!

Ha en fin lördag🌷💕

@majsan_nu Tack! Jag sätter ord på mina känslor och funderingar, det är en stor hjälp i att hitta styrka, prova! Du säger att du har tagit samma beslut som jag, ingen mer alkohol, men att du får ångest när du skriver det. Att tänka en dag i taget är ju jättebra! Som du säger det blir alla dagar till slut. Tänker att vi människor funkar och tänker olika, du får ångest av att säga aldrig mer, jag får ångest av att säga en dag i taget, eller inte ångest men jag får ingen drivkraft av det. Jag får drivkraft och styrka av att säga aldrig mer, det är min innersta vilja och så ska jag göra.

Ha en fin lördag🌷💕

Tack 🙏 @vår 2022. Hade bara önskat att jag vore piggare - är TRÖTT - har förstått att jag inte är ensam om det. Sen blir man trött av att jobba med sig själva också - så utmattande med förändring.
Idag har jag träffat en kompis och ätit lunch. Riktigt trevligt 😀 man får ta vara på det lilla ❣️
Ha en härlig dag

Tack 🙏 @vår 2022. Hade bara önskat att jag vore piggare - är TRÖTT - har förstått att jag inte är ensam om det. Sen blir man trött av att jobba med sig själva också - så utmattande med förändring.
Idag har jag träffat en kompis och ätit lunch. Riktigt trevligt 😀 man får ta vara på det lilla ❣️
Ha en härlig dag

@Geggan Tack! Vi må vara sårbara men även starka, svajiga men även stabila och vi kommer att få se livets alla färger när vi väl hittar styrkan. Med styrkan kommer friden och den ska vi vara rädda om som du säger.

Ha en fin lördag🌷💕

@Jan.3. Tack för att du skriver i min tråd och för det du säger💖. Nä, det ska inte bli något glapp på de där 70 dagarna💪👍.

Ha en fin lördag och dröm om den framtida gösturen🌷💕

@Andrahalvlek Tack 😀🙏. Håller med, det handlar verkligen om att vara sann mot sig själv och sina värderingar. Inom ACT (Acceptans and Commitment Theraphy) pratar man om att gå mot sin värderade riktning, det handlar inte om mål utan just om värderingar. Har klurat en del på detta men får nu ihop det på riktigt😀.

Ha en fin lördag🌷💕

@majken_r Tack😀. Ja tänk så mycket bättre allt blir utan alkohol. Det gäller bara att hitta kraften, men den finns där.

Ha en fin lördag🌷💕

Jo. Snart så blir det åka av. Lite mycket fix dök upp som småjäklas men snart så… Hoppas du mår bra. Visst känns det lite lättare att andas nuförtiden?
Imorgon ny nykter dag🙌🏾@Tikka

@Lyckan65 Jätteroligt att höra att det går så bra för dig😀. Grattis!🎉🌟💫. Du har verkligen funnit en väg som är bra och som fungerar för dig. Det är en lättnad när man kommit till insikt.

Ha det gott🌷💕

Hej! Ligger ni i startgroparna för avresa @Kebne1
Ha en fin nykter lördag 😘

@marsmi Ja tänk vad detta nervgift ställer till med, att det ska vara så mycket roligare liv med alkohol. Jag har varit alkoholfri i 1 månad och 20 dagar och visst kan jag känna mig uttråkad men det går längre mellan gångerna. Känslan när jag övervunnit suget och får vakna dan efter utan att vara bakis är underbar. Jag säger som många andra att en dag i taget, säga till sig själv att jag ska då inte dricka idag. Var stolt över dig själv, omfamna alla nyktra dagar.🥰

Hej allihopa! Nu har jag varit alkoholfri i 1 månad och 20 dagar🙂Det har inte varit helt lätt alla gånger, speciellt på kvällarna har jag känt irritation och sug efter alkohol. Jag har då sagt till mig själv att jag ska då inte köpa nåt och dricka idag. Jag mår ju bättre och bättre, lugnare, bättre sömn, klarare i huvudet och framförallt väldigt stolt över mig själv. Jag tar långa promenader med min hund 2 ggr om dagen, minst 10 000 steg per dag når jag upp till. Jag går hos alkoholterapeut, vilket hjälper mig mycket, har även varit med på några zoom möten. Det känns så bra när jag kommit till insikt med att jag ska aldrig mer dricka alkohol.
Ha det fint🥰

@vår2022 Ett så fint o beskrivande inlägg! Du uttrycker så bra alla dina tankar ur olika perspektiv så jag blir riktigt avundsjuk...
Jag håller med dig i allt det du skriver.
Jag har ju tagit samma beslut som du - ingen mer alkohol för mig... men får fortfarande ångest just när jag skriver det!!! Önskar bort de ångestkänslorna, det skulle underlätta för mig... Tänker en dag i taget blir ju alla till slut 👍
Stora kramen till dig 🤗

Bravo @vår2022 ! Fint formulerat om alkoholismens Sanna natur. Så lömsk, så förrädisk! Och angriper så ofta oss som är sårbara, som är lite svajiga i humöret, som längtar efter livets alla färger! Den frid vi har nu, den måste vi försvara med näbbar och klor. Kram!

@vår2022

Brukar inte skriva så mycket i andras trådar,
Men jag läser mycket av vad som sägs på forumet.
Men,men. Skulle bara säga att du är en förebild för andra här.
Så jag släpper inte dom där 70 dagarna vi har mellan oss.😄

@vår2022
Riktigt bra jobbat 🌹

Kan bara hålla med till hundra procent. Jag bestämmer och jag har full tilltro till min egen förmåga. Det är bara jag som kan göra skillnad i mitt liv, i varje tanke och handling. Nu, nu, nu. Och det handlar inte ett dugg om prestation utan om att vara mer sann mot mina egna värderingar.

Du jobbar på så himla bra och dina inlägg här i din tråd och hos andra betyder så oerhört mycket för så många 🙏🏻 Svinbra jobbat!

Kram 🐘

Så väldigt härligt att läsa ditt inlägg!! Blir glad. Tänk så det kan bli, så mycket bättre. Att du känner skillnaden och ger dig själv erkännande. Grattis och önskar dig en riktigt fin lördag!! @vår2022

@Axianne Alltid lika fint att höra från dig! Själv har jag ingen erfarenhet från AA, tror kanske inte att det är något för mig...
Önskar dig fina dagar till nästa gång du skriver!!!
🤗 Kram från mig!

Dag 83. Sov bra i natt. Vaknade 05.45 utsövd och hundarna var fortfarande sömniga och tittade slött upp på mig och gäspade stort när jag väckte dem. De sträckte först på frambenen ordentligt med ett stort gäsp, sedan bakbenen och till sist skakade de om hela kroppen så den lättade från golvet😂. Därefter ut på morgonpink, rush till frukosten sedan rusch till mattes säng för vidare morgonvila i den sköna sängen. Samma procedur varje morgon.

Mina reflektioner idag går till tilltron till den egna förmågan. Hur viktigt det är för att få styrka till olika saker. Jag har ofta haft ett mått av tilltro till min egna förmåga men dålig självkänsla har många gånger försvagat tilltron. Kraften till att genomföra något har därmed försvagats en del. Det har varit oerhört ansträngande att genomföra/slutföra saker med massor av åtgång av min energi. Påfyllning av förlorad energi ha skett genom alkohol som bedövat mina sinnen och tillfälligt förljuget och förfalskat fått mig att känna mig stark och bra. I själva verket har jag utarmat min energi för varje gång jag druckit och därmed även min tilltro till min egna förmåga och min självkänsla. Mellan drickandet har detta varit påtagligt i form av symptom som skam och självförakt. Bot på detta har det förrädiska vinet varit som dessutom gjort mig beroende av vätskan innehållande alkohol. Ja, till slut en enda ond cirkel för att hålla mig vid liv.

Det enda botet och medicinen som fanns för mig mot denna sjukdom var att sluta dricka. Egentligen fantastiskt att denna sjukdom kan botas av att inte tillföra något, med eventuella biverkningar som följd. Den botas av att ta bort något, alkohol. Efter att ha tagit bort alkoholen som fördärvat mig har min självkänsla ökat liksom min tilltro till den egna förmågan. Den har spridit sig inom mig och bottnar allt mer för var dag jag är nykter. En ren, varm och omfamnande känsla som skapar lugn och trygghet. Energin till min kraft fylls på och skammen lyser med sin frånvaro.

Tänk att nyckeln till detta tillstånd var att ta bort alkoholen ur mitt liv, nog för att jag anat det men alkoholdjävulen är en starkt jävel som förmörkat, förgiftat och stängt av mina sinnen. Att det är en djävul är helt klart och den gör sig synlig och kännbar när man slutar dricka. Man skakar, mår illa, har ont i huvudet, drömmer mardrömmar, kan inte sova, svarta tankar och vill stoppa i sig giftet igen för att slippa detta. Att komma över detta kräver exorcism för att få ut djävulen.

Någonstans finns det dock en viss kraft kvar till att sluta dricka trots att alkoholdjävulen tagit den mesta kraften och det gäller att finna den kraften. Jag har tagit stöd från mina nära och via detta forum men framför allt har jag bringat fram viljan och kraften själv. Jag är så oerhört tacksam för att jag fann kraften!

May the force be with you!💪💕

@Axianne Tack för att vi får följa din resa via dina insiktsfulla och hoppingivande berättelser.
Särskilt tacksam är jag denna morgon för att du i ditt senaste inlägg sätter ord på en hel del av det som jag brottas med just nu, under min långa behandling som innefattar obligatoriska AA-besök. Så befriande för mig att läsa.