Senaste kommentarerna i forumet

@@CatLady Åh vad jag känner igen mig i allt du skrev 29/3 07.53 Visst är det otroligt! Även jag bakade för första gången på år och dagar. Gläds med dig❤️

Jag läser så många kommentarer om hur folk här går från att äta inget godis alls, till att älska godis och sötsaker. Jag tyckte först det var konstigt, jag upplever exakt samma sak själv. Men sen fortsätter jag fundera. Vad är det jag har slutat dricka? Vitt vin och GT, i de flesta fall. Vad innehåller de dryckerna?
SOCKER!!
Så klart har jag ett sockersug.. helt plötsligt är jag inte så förvånad längre..

@Ny dag
Minns att jag hade problem med hemska drömmar första tiden. Kunde vakna med hjärtklappning och hade svårt att somna om. Håll ut, det blir säkert bättre för dig med - numera sover jag som en stock!
Att huden blir så mycket fräschare är ju ett stort plus med, tycker jag.
Jag upptäckte förändringen efter typ 14 dagar. Inte lika grå och plufsig.
Sug åt dig alla positiva grejer som det för med sig att sluta dricka. Go girl! 🙌

Jag glömde skriva att idag är jag nykter✅, det känns viktigt som egen påminnelse och löfte till mig själv i denna ”dagbok”.

@Metmasken Hej!
Hur går det för dig? 💕

Hej Metmasken

Ser att du inte fått svar i den här tråden, det kan bli svårt för andra att hänga med de en har fler trådar. Du får såklart ha två trådar, vill mest uppmärksamma att vi ser att du jobbar på. Du är inte ensam.

Varma hälsningar
Li-Lo
Alkoholhjälpen

@vår2022 jag vill bara inflika, då jag jobbar just nu med ett jobb sedan 2 år tillbaka, som jag. sa upp mig ifrån för ca 10 år sedan, inte samma ställe men samma företag, och jag tänkte precis som du. Att jag gick tillbaka till något som jag lämnat. Men, och det är ett stort men, idag trivs jag så bra på jobbet. Jag har en annan förståelse för min roll, för mina medarbetare och för ledning ovanför. Jag är i ett mellanchefsskap. Jag har mina anställda under mig och mina chefer över mig. Har inte känt tidigare att jag i den rollen kunnat påverka så mycket men inser idag att jag kanske var för ung då med ett helt annat perspektiv än idag.
Då var det ett jobb jag nästan hatade. Idag gillar jag att gå till jobbet. Idag är faktiskt jobbet en motivator till att inte dricka.

Ha en fin dag 💕

@Torn Hej och wow! Fantastiskt med 2.5 år, längtar tills jag är där!
Blir så glad av dina ord så jag blir rörd, kom några tårar. Betyder så otroligt mycket och det stärker mig så enormt att ni tror på mig och att jag lyckas!
Det finns inga alternativ för mig och det skönaste i min resa är att jag gör det för att jag verkligen vill. Ingen har sagt åt mig, ingen har ställt ultimatum utan jag tar själv kontrollen över alloholen och det är en kamp som jag kommer vinna! Vinsten är jag och utdelningen är mitt föräldraskap och min hälsa 💕
Många kramar 💕

@Ny dag Tack! Ja första veckan var fruktansvärd, men glad att jag tog mig igenom den.
Jag tänkte på vin i situationer som "när ska jag handla vinet" eller "vilket SB var det längesen jag var på". I övrigt så tänkte jag inte så mycket på vinet, det var en stor del av min vardag och hela mitt liv. Jag hade normaliserat att dricka direkt på morgonen innan jag gick upp ur sängen, att hälla vin i kaffemuggen och låtsas att det var kaffe under skype-mötena, att ta bolaget på lunchrasten, att gömma 2 BiB i tvättkorgen i badrummet och "gå på toa" en gång i kvarten, att vakna flera ggr per natt och klunka direkt ur boxen pga illamående och skakningar. Det var liksom en del av mitt liv.
Jag hade/har en enorm tolerans för alkohol efter så stort dagligt intag under lång tid. Jag kunde blåsa 2 promille och uppträda kliniskt nykter.
Jag drack inte heller i sociala sammanhang för jag var i princip aldrig på några. Jag ville bara vara hemma ensam och dricka för mig själv. Undvek vänner och alla aktiviteter. Gick vi någonstans så hade jag alltid en svart Intersport-flaska med mig med 1 liter vin.
Minns en gång när jag skulle på en kvällsaktivitet med jobbet, vi skulle på "escape-room" tror jag det heter och vi skulle ses där kl 18.30. Jag hade på dagen hällt i mig över 2 liter vin och kunde inte ställa in aktiviteten med så kort varsel. Så jag gick dit såklart med min flaska i väskan. Paniken av att vara inlåst i ett rum och behöva lösa problem för att ta sig ut till min väska och vinet är det enda jag minns från den kvällen. Efter den gången bestämde jag mig för att aldrig mer dricka i sociala sammanhang och eftersom jag drack varje dag så kunde det ju aldrig bli några mer sociala sammanhang för mig.

Bra att du också håller på och slutar, det finns så otroligt mycket positivt i det och världen är inte en så grå och hemsk plats som jag oftast tyckte (även om det som händer i världen såklart är fruktansvärt 😓)

Kärlek och styrka till dig och tack för ditt svar 💕
Kram

@@CatLady Hej! Jag börjar närma mig 2,5 år som nykter och tänkte bara kika in här och säga att jag är väldigt glad för din skull!🤗 I bland ramlar det in personer här på forumet där jag direkt ser att, här har vi en som verkligen har fått nog av alkoholen, och som kommer att bli fri från den. Och du är en av dem. Det var förövrigt likadant när du började skriva här @vår2022. 🤗 Det är ganska ovanligt att se detta tyvärr, men jag blir lika glad varje gång.😀

Ha det bra! Kram

@@CatLady Grattis till 22 dagar, och grattis till att du lyckats bryta ditt missbruk och att du stod ut under första veckan. Förstår inte att du klarat av att arbeta och ha familj och samtidigt druckit de mängderna och att du ff har bra värden efter provtagning. Jag själv har druckit varje dag under lång tid, ca 1-1,5 flaskor vin, har förvisso också bra värden men mådde uruselt och kunde bara tänka på vin och att dricka mer/igen.
Jag vill heller aldrig tillbaka, jag vill aldrig mer genomleva skammen av att dricka, blev tillslut folkskygg för jag kände mig så värdelös. Håller också med om att sluta nu är perfekt för att vi behöver iaf inte konfrontera mörkret utan kan njuta av ljuset! Jag drack inte mycket i sociala sammanhang på slutet utan bara i min ensamhet pga skammen. 🥰

@vår2022 precis så som du skriver tänkte jag med, att jag var ensam i skammen och all plåga. Så otroligt glad att jag har hittat hit.
Är glad att människor här är så öppna och delar med sig, det gör att man själv vågar också och när man delar med sig av sina erfarenheter och sina problem för andra så blir de plötsligt mer verkliga.
Som du skriver så kan tuffare tider komma, jag förväntar mig nästan det. Försöker dock att inte tänka på det så mycket utan fokuserar på dagen hela tiden och känslan av att må bra. Jag tror att varje dag jag mår bra stärker mig så jag kan hantera de dåliga perioderna bättre. Jag hoppas det i alla fall 💕
Har lust att åka runt till alla SB här i staden jag bor i och lämna foton på mig själv med en uppmaning "sälj aldrig mer alkohol till denna kvinnan" 😄
Tack, det känns skönt att ha er här 💕

Dag 8, vaknar med huvudvärk, natten har varit jobbig med flera uppvak och svårt att somna om. Men jag vaknar nykter och efter en titt i spegeln ser jag förvisso trött och lite risig ut men inte så plufsig och faktiskt lite fräschare än för åtta dagar sedan👍! Kan inte bara fokusera på att jag inte sover, ska unna mig en tupplur/vila efter lunchpromenaden om jag känner mig alltför trött då. Ska blocka av tid i kalendern. Jobbar hemma idag och började kl 7.

@vår2022 ”att vara nykter är en förutsättning till att öppna förändringen portar” - så sant och det är ju det vi vill, att förändra eftersom det nog är en stor anledning till varför vi hamnat här. Genom att vara/bli nyktra får vi en andra chans till ett liv som förmodligen blir så mycket bättre än genomsnittet eftersom vi tvingats bli sanna mot oss själva i tillfrisknandet... låter lite flummigt men så tänker jag. Jag håller tummar och tår för dig ang jobb.... och att du ska behövs göra test känns ju lite märkligt men en process är en process. Kram

Tack @majken_r ! Känner mig inte så klok... men har ju varit med här ett tag. Att inte dricka är ju grunden för att må bra och för att få till en förändring. Och för att uppnå en långsiktig förändring är behöver man nog (jag iallafall fall) strategier som också tar hänsyn till att man inte är på topp och att ”good enough” är alldeles tillräckligt. 🥰🌺

@@CatLady Att hjälpa varandra till ett nyktert liv känns meningsfullt och stärker även mig själv till att fortsätta vara nykter. En ny värld som öppnat sig för mig, jag trodde att jag var så ensam om helvetet och den plågsamma skammen. Det känns också motiverande att stödja nytillkomna, som jag en gång själv var i detta forum. Att visa att det går att ha ett liv utan alkohol och att det blir så otroligt mycket bättre liv. Glädjen jag känner när andra också upptäcker alla de positiva effekterna som nykterheten ger, att man kan komma ut på andra sidan, utan ångesten, oron och skammen som är framkallad av alkohol. Jag blir så glad av att du mår så bra. Tuffare tider kan komma, men då finns vi för varandra och stöttar varandra igenom det. Du gör det så himla bra!🌷💕

@vår2022 Ja jag tänker samma som du där, att varje dag som går är en dag längre bort. Bort från mitt tidigare liv som jag vill ta avstånd från helt och hållet.
Jag räknar inte heller några dagar tills jag kan dricka igen som en slags nedräkning, för jag ska inte heller dricka alkohol mer. Det är ett avslutat kapitel i mitt liv och är inte välkommet tillbaka alls! Känner det i hela kroppen och själen och den känslan blir starkare för var dag som går. Jag är fullt medveten om att jag aldrig kommer kunna dricka måttligt eller ta ett glas då och då.
Solen skiner för fullt hos mig med, älskar det 😍
Jag har tidigare tänkt att vår/sommar måste vara de svåraste tiderna på året att sluta dricka för det är så förknippat och normaliserat i samhället att då dricker man öl/vin på uteserveringar, åker på semester och "unnar sig", tar en öl/vin vid grillen osv. Jag känner tvärtom, att detta är den bästa tiden att sluta. Man blir så glad av våren, solen och värmen!
Ha en underbar dag och tack för att du svarar i mitt inlägg, betyder otroligt mycket att veta att man inte är ensam 💕
Kram

@Ingesmart Det är bara att gratulera till 7 1/2 månad och till att du tog till dig anledningen att sluta så seriöst. Bra gjort och snart 8 månader!🌷💕

@@CatLady God morgon! Jag räknar också mina dagar och nu är det svårt att hålla reda på siffran men det håller appen koll på. För mig innebär räknandet att jag för varje dag kommer längre och längre bort från den dagen jag sist drack vin och lever längre och längre i frihet och det liv jag vill leva. Eftersom jag aldrig mer ska dricka alkohol så räkna jag aldrig ned till den dagen jag ska få dricka. Att räkna dagar är också motiverande, att varje nykter dag ökar.

Ha en fin vårdag i solen, den skiner för fullt här🌞🌷💕

@MrWiseGuy så skönt att det rullar på!
Ja visst är det skönt med allt positivt som kommer med att vara nykter, jag tycker det är så skönt att komma ihåg vad man har pratat om. Förut kunde jag utan att veta om det berätta samma sak 3-4 ggr på en kväll haha.
Nu kör vi denna dagen med, det fixar vi! 😍
Ha en fin dag!
Kram 💕

Dag 22!
Eftersom varje dag är en bedrift för mig med tanke på mitt tidigare stora intag så kommer jag fortsätta att räkna dagar tills jag känner att jag inte behöver det längre.
Sovit som en prinsessa inatt, så skönt och behövligt. Vaknade av första larmet idag. Så otroligt skönt att vakna och må bra, kunna gå upp och väcka barnen (samt dessutom komma ihåg vilken tid de ville bli väckta vilket jag aldrig gjorde förut 🙄)
Har märkt att jag förutom att ha tagit bort alkoholen ur mitt liv även har börjat äta bättre mat. Nu orkar jag ju att stå i köket och laga god mat (som jag dessutom är sugen på och är hungrig) och slänger inte bara in något halvfabrikat i ugnen för att jag vill ägna min tid åt vinet. Det är också en vinst för både kropp och knopp!
22 dagar. Det är 66 LITER vin som jag har avstått. Sjuka mängder. Nu dricker jag istället 2-2.5 liter vatten per dag, förut var det enda vattnet jag fick i mig det som var i vinet.
Idag skiner solen och jag jobbar kväll, så ska ut på en vårpromenad innan jobbet och suga i mig så mycket d-vitamin jag bara kan!
Så skönt att vara utvilad och må bra. Tänk att en sådan sak som egentligen är så självklar för många människor kan betyda hela världen för en 💕
Önskar er alla en fin och a-fri dag, tack för att ni finns 💕
Kramar

230 dagar 7 ½ månad.
Det går om man vill, men man måste ha en bra anledning. Min anledning var att jag inte kunde hantera mängden när jag väl drack, och det värsta av all, jag var otrevlig och dum mot de människor som jag älskar, och som betyder mest för mig.
När jag dagen efter min grisfykka ftt berättat för mig vad jag hade gjort, så hade jag sådana äckelkänslor till alkoholen, att jag helt enkelt valde att avsluta mitt sällskap med den djävulen en gång för alla.
Har under hela tiden som gått, inte haft ett endaste sug att berusa mig, har mått så bra av att vara nykter, visst har jag varit sugen på öl ibland, men endast för den goda smakens skull, och idag finns så många fina alkoholfria alternativ.
Eftersom jag brygger öl själv, så har jag inte haft problem att få tag i öl, hade säkert 50 liter färdig öl hemma, men hällde ut precis allt, har heller inte bryggt något sedan den dagen, men nu börjar suget efter att brygga komma tillbaka, men jag ska försöka brygga alkoholfri öl istället, eller goda lättöl, kommer inte brygga starköl i alla fall.
Kämpa på Mikael69 du klarar det om du vill, skaffa bara en riktigt bra anledning.
Tänk att vakna utan bakis, du kan ta bilen om du behöver, precis när du vill.
Du slipper ha dagar där inget blir gjort, för att man är sliten efter festande, man får mer gjort.
Kämpa kämpa kämpa.

@vår2022 den heter Easyquit Drinking! Lite missvisande namn för så "easy" är det inte 😄
Där kan man fylla i olika uppgifter om sitt brukande och den visar även lite om vad som händer i kroppen efter en viss tid. Sen vet jag inte hur vetenskapligt bevisat allt är just i den appen, men för mig har allt jag lyckats uppnå i den appen betytt mycket 💕

@@CatLady Har en app som bara räknar dagar men inget annat. Vad heter din app? Ja, tänk vad mycket pengar och kcal som man sparat😱.

@vår2022 Oj Nej de har jag missat! Ska genast kolla, kan behöva lite kvällslektyr så tack så mycket! 💕

Har en app som jag har ställt in när jag slutade dricka, hur mycket jag drack per dag, hur mycket pengar det kostade per dag mm.
Idag på 3-veckorsdagen så såg jag att jag på dessa 3 veckor har undvikit ca 28 890 kcal och sparat 4200 kr, att bara läsa det är ju en vinst i sig 🌺

Hoppas du får en god natts sömn med och tack för att du finns här och stöttar 💕

@@CatLady Grattis igen till fina provresultat😁. Det att fint att vara snäll mot den stackars kroppen och hjärnan som fått stå ut med alkolmisshandeln av dem. Kålpudding är verkligen en favorit!

Vet inte om du sett länkarna jag bifogade igår, du efterfrågade lite fakta och lästips. Om inte, så finns de längre upp i din tråd. Ha en god sömn🥰

@vår2022 tack 😍💕
Ja det är verkligen fantastiskt! Var och lämnade blodprover (B-vitamin) igår och såg resultaten nu ikväll att alla värden ligger inom ramen. Så skönt att de är bra för en gångs skull! Tack vare nykterhet och vitamintillskott!
Ja det är så underbart när effekterna av nykterheten kommer, försöker vara noga med att skriva här om mina effekter och känslor så kan jag läsa det när de jobbiga dagarna kommer och kanske även kan motivera andra 💕
Jag njöt som bara den av kålpudding 😋
Kram!